導語：如何才能寫好一篇大學生職業(yè)困惑，這就需要搜集整理更多的資料和文獻，歡迎閱讀由公文云整理的十篇范文，供你借鑒。

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關(guān)鍵詞：大學生，職業(yè)選擇，困惑，生涯規(guī)劃

 

1.來詢者背景資料

張某，男，省屬高校大學三年級學生，專業(yè)為高分子材料物理。從大二起修雙學位，第二學位為工商管理。系材料科學與工程學院院學生會外聯(lián)部部長，材料物理專業(yè)0802班班長，環(huán)境保護協(xié)會會長，校學生會宣傳部副部長。

2.第一次咨詢：建立咨訪關(guān)系，了解測試情況

2.1個人陳述

從小在都市環(huán)境中長大，高知家庭出身，有較廣泛的知識面，具有一定的創(chuàng)新精神、分析和解決問題的能力，同時又有較強的人際協(xié)調(diào)能力和領(lǐng)導能力。在本專業(yè)（高分子材料物理專業(yè)）的學習方面比較優(yōu)秀，協(xié)助老師承擔過本專業(yè)省級課題?，F(xiàn)今，在現(xiàn)代工業(yè)、國防和高科技領(lǐng)域?qū)Ω咝虏牧系男枨罅吭絹碓酱?，新材料的研發(fā)成為熱點生涯規(guī)劃，因此本專業(yè)的前景可觀。由于對管理學科有濃厚興趣，在大學二年級開始選修雙學位：工商管理。雙學位是用周末時間授課，還有學生會的工作要做，因此大學三年生活過得相當忙碌。但在雙學位的學習中獲得了很多樂趣，懂得了許多純工科類學生無法接觸到的管理學、組織行為學、經(jīng)濟學方面的知識，與材料物理專業(yè)的學習比較起來，完全是個兩個不同的世界，雖然以前有樸素的“管理學”理念，但始終沒有系統(tǒng)地學習過，只是在從小到大做學生干部的經(jīng)驗中獲得一些管理的方法和行為的方式。

無論是父母還是自己都覺得年齡還小，將來肯定要考研究生繼續(xù)讀書深造，一般而言，要決定考研究生的專業(yè)方向最遲要在大學三年級確定下來，因為需要一段時間準備，尤其是專業(yè)課的復習。但目前困惑的是：有位材料物理方向的導師主動要自己去考其名下的研究生，是個非常難得的機會，但覺得自己的興趣點好像不是呆在實驗室里做研究，所以感覺兩難，很迷茫。是應(yīng)該繼續(xù)研究自己的本專業(yè)高分子材料物理，還是往經(jīng)濟管理方向發(fā)展？

2.2自我探索

為引導張某探索和了解自身[1]，咨詢師依次給該生做了如下測試。

2.2.1 16PF人格測試

張某的測試結(jié)果如下表

 

因子名稱

標準分數(shù)

等級分數(shù)

因子名稱

標準分數(shù)

等級分數(shù)

A 樂群性

10

3

B 聰慧性

10

3

C 穩(wěn)定性

8

3

E 恃強性

9

3

F 興奮性

10

3

G 有恒性

8

3

H 敢為性

9

3

I 敏感性

4

2

L 懷疑性

2

1

M 幻想性

2

1

N 世故性

9

3

O 憂慮性

2

1

Q1 實驗性

5

2

Q2 獨立性

5

2

Q3 自律性

8

3

Q4 緊張性

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關(guān)鍵詞：高職院校；心理困惑；自我意識

中圖分類號：G64文獻標識碼：A文章編號：1673-9132（2017）35-0023-02

DOI：10.16657/j.cnki.issn1673-9132.2017.35.010

當前，隨著社會的進步與發(fā)展，人的心理困惑也呈現(xiàn)明顯的變化，從發(fā)展心理學的角度而言，大學生正處于從青春期向青年期的過渡階段，無論是從個體身心發(fā)展的角度，還是從社會環(huán)境和成長環(huán)境變化的角度，這些因素都將對個體心理帶來一定的干擾和困惑。

一、研究背景

1946年第三屆國際心理衛(wèi)生大會對心理健康的定義為：所謂心理健康是指在身體、智能以及情感上與他人的心理不相矛盾的范圍內(nèi)，將個人心境發(fā)展成最佳狀態(tài)。并提出心理健康的標準：身體、智力、情緒十分協(xié)調(diào)；適應(yīng)環(huán)境，人際關(guān)系中彼此能謙讓；有幸福感；在工作和職業(yè)中能充分發(fā)揮自己的能力，過有效率的生活。顯然，心理健康不是指對任何事物都能愉快地接受，而是指在對待環(huán)境和問題的反應(yīng)上，能更多地表現(xiàn)出積極的適應(yīng)傾向。在此參考標準下，不少針對大學生心理困惑的相關(guān)研究也比較豐富，聶舒（2015年）結(jié)合已有文獻，對心理困惑進行了描述性定義：心理困惑是指人在情感、智能、決策、個人發(fā)展和意志力等方面受到阻礙，以至于無法正常正確地認識、分析和解決問題，表現(xiàn)為心理感受痛苦、學習動力缺失、人際關(guān)系不適、情緒低落、自卑與自負、行為退縮、恐懼失敗和輕微的軀體癥狀。并綜合已有的專家和學者的相關(guān)研究，提煉出大學生的心理困惑的三大類，分別是個體方面、社會環(huán)境方面、生活和學習方面。孫鳳梅（2006年）在淺析大學生心理困惑的成因及解決對策中指出學業(yè)問題、情緒問題、人際關(guān)系問題、情感問題、性問題、特殊群體心理健康問題和大學生生活適應(yīng)問題是大學生普遍存在的心理問題。

當前，對高職院校學生心理問題的研究文獻較為豐富，但通過中國知網(wǎng)檢索，近10年（2007—2016年）對“高職院校大一學生的心理”研究關(guān)注度在2011年環(huán)比增長率達到高峰，之后出現(xiàn)不同程度的下降趨勢。大一學生的心理困惑是處于變化和發(fā)展狀態(tài)的，從個體身心發(fā)展和社會環(huán)境的變化等角度來看，對大一學生的心理困惑的關(guān)注是必要的，對其關(guān)注和研究，并采取針對性的心理輔導策略，將對其今后的身心發(fā)展產(chǎn)生十分有益的影響。

本研究中的心理困惑界定為因個體受到自身發(fā)展和周圍環(huán)境的變化等因素的影響而導致個體心理出現(xiàn)疑惑、不解、有壓力、感到困難的心理狀態(tài)。本研究選取高職院校大一學生群體為研究對象，通過問卷調(diào)查和實地訪談，深入地了解和探析他們當前的心理困惑，并提出有針對性的心理輔導策略。

二、研究方法

（一）被試

本研究隨機選取南京某職業(yè)技術(shù)學院2016級大一學生中585名學生為研究對象，共發(fā)放問卷585份，回收有效問卷562份，有效率為96%。

（二）研究工具

本研究采用開放式問卷調(diào)查和實地訪談相結(jié)合的方式進行。問卷內(nèi)容主要涉及：“當前，你對大學的學習和生活滿意嗎？”“當前是否存在心理困惑？”“如果當前存在心理困惑，請具體說明”等。訪談采取隨機調(diào)查，共72人次，訪談地點設(shè)置在學院心理健康教育中心心理工作室。

（三）研究過程

本研究選取調(diào)查時間為大一下學期，被試人員通過大學第一學期的適應(yīng)，很大程度上會降低研究中因環(huán)境陌生等外因的影響，盡可能回歸被試個體心理發(fā)展層面的因素。本研究問卷調(diào)查部分由心理健康教育專職教師指導被試人員統(tǒng)一作答。經(jīng)過對問卷內(nèi)容的統(tǒng)計和分析，結(jié)合實地訪談，進行信息的歸納和整理，進而形成研究結(jié)論。

三、研究結(jié)果

本研究針對高職院校大一學生心理困惑的問題，通過問卷調(diào)查和實地訪談，對回答內(nèi)容進行整理，按照心理困惑內(nèi)容出現(xiàn)頻率的高低進行歸納，研究結(jié)果表明：98.9%的學生在“當前是否存在心理困惑”方面作出肯定回答；高職院校大一學生心理困惑按回答內(nèi)容頻率出現(xiàn)的高低，來源依次為：專業(yè)學習、人際交往、職業(yè)生涯規(guī)劃、心理適應(yīng)、消極情緒、自我意識。

（一）專業(yè)學習

研究結(jié)果表明，高職院校大一學生心理困惑來源的第一大因素就是專業(yè)學習。具體表現(xiàn)為學習方面存在不同程度的困難。如：學習注意力不集中；學習主動性和自我管理能力差；學習成績不夠理想，學習效率較低、學習壓力大；對專業(yè)學習缺乏認同；考試焦慮；學習上缺乏動力和目標；糾結(jié)是否需要轉(zhuǎn)本；對?？茖W歷的擔心等。

（二）人際交往

人際交往是高職院校大一學生心理困惑的第二大因素。主要涉及宿舍人際交往、戀愛關(guān)系和家庭關(guān)系。例如，“宿舍矛盾讓自己很煩躁，不知道如何應(yīng)對。”“很在意宿舍的人際關(guān)系，和個別不容易相處的人每天在一起，感覺很郁悶?！薄皩賽鄢錆M好奇，希望自己能擁有一場美好的戀愛?！薄昂透改赣H的關(guān)系一直很困擾”“家庭不是很和睦”等。

（三）職業(yè)生涯規(guī)劃

本研究的這一部分主要涉及在調(diào)查中比較集中出現(xiàn)大一學生開始對其一生的理念、工作、生活、家庭及社會等目標所要設(shè)定的計劃進行思考和探索，更多會出現(xiàn)迷茫的心理困惑。例如，“如何才能更加有效地度過大學生活”“如何制訂職業(yè)規(guī)劃和目標”“將來畢業(yè)后能做什么，現(xiàn)在感到很迷?！钡?。

（四）心理適應(yīng)

該部分主要表現(xiàn)為大一學生進入大學的環(huán)境之后，面臨新的學習和生活方式出現(xiàn)的內(nèi)心困惑的狀態(tài)。例如，“住集體宿舍不太適應(yīng)”“暫時還不能適應(yīng)自主學習的方式”“想家”等。

（五）消極情緒

該部分的調(diào)查表明，大一學生因為存在不同程度的心理困惑，而出現(xiàn)不同層面的消極情緒。例如，自卑、抑郁、焦慮、憤怒、糾結(jié)等。

（六）自我意識

個體開始對自我進行更加深入的探索和了解。在此過程中，會出現(xiàn)是否能夠自我認同和自我接納，而產(chǎn)生的心理困惑。例如自我評價水平較低，對自己的外表不滿意，對自己的興趣、愛好、能力、特長等缺乏正確了解和評價。

四、討論

（一）關(guān)注和重視高職院校大一學生的心理困惑

本研究發(fā)現(xiàn)，絕大部分的大一學生存在著不同程度的心理困惑。及時有效地幫助和疏導他們的心理困惑對其身心健康的發(fā)展是非常重要的。極負盛名的心理學家艾里克森（ErikErikson）強調(diào)人的理性和適應(yīng)。他所提出的心理社會階段理論對我們當下的研究再次提供了指導意義，大一學生正經(jīng)歷從青少年向青年期的發(fā)展過渡，從心理發(fā)展角度來說也是向成熟邁進的過程，自我意識的逐步建立和親密關(guān)系的建立是人生發(fā)展這一階段的重要內(nèi)容。因此，無論是學校還是家庭，對學生心理的關(guān)注和重視是非常必要的。

（二）提高個體自身的心理健康意識，培養(yǎng)積極樂觀的人生態(tài)度

高職院校大一學生經(jīng)歷著學習和生活上的轉(zhuǎn)變，不少學生還不能完全適應(yīng)，對所學專業(yè)缺乏了解，造成“迷茫與壓力”共存的心理狀態(tài)。學?？梢酝ㄟ^多渠道多途徑對大一學生的學習進行指導和幫助。幫助學生盡快了解專業(yè)的學習內(nèi)容和就業(yè)方向為學生提供學習與專業(yè)實踐相結(jié)合的機會，科學指導學生做好學習和職業(yè)發(fā)展規(guī)劃。同時，大一新生要積極踴躍地參加社團活動，在各種校園文化活動中不僅能夠提高自身的人際溝通的能力，組織管理的能力，團隊合作的能力，發(fā)現(xiàn)問題和解決問題的能力，還能夠培養(yǎng)和塑造積極樂觀的人生態(tài)度。

（三）充分發(fā)揮心理健康教育在大一學生心理成長中的作用

高職院校大一學生的心理困惑與其他年級學生相比較有其自身的特點。學校心理健康教育工作者應(yīng)采取靈活多樣的心理輔導方式，廣泛性地普及心理健康知識，提高學生的心理健康意識，有針對性地對大一學生開展心理健康課程、心理知識專題講座、團體心理輔導等，幫助學生從心理層面盡快適應(yīng)大學的學習和生活。

（四）研究的展望

本研究主要針對高職院校大一學生進行，研究內(nèi)容相對比較寬泛，今后還可以在學生的性別、生源、專業(yè)等不同的維度上進行更好的研究，也可以對大一學生與其他年級學生的心理困惑進行更加深入的比較研究。

五、結(jié)論

高職院校大一學生普遍存在不同程度的心理困惑，家庭、學校以及學生自身應(yīng)共同關(guān)注和重視。專業(yè)學習、人際交往、職業(yè)生涯規(guī)劃、心理適應(yīng)、消極情緒、自我意識構(gòu)成了高職院校大一學生心理困惑的六大主要來源。

參考文獻： 

[1] 藍冬玉.高職院校大學生心理健康教育探析[J].閩西職業(yè)技術(shù)學院學報，2007（3）：117-120. 

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關(guān)鍵詞：適應(yīng)教育；挫折教育；職業(yè)規(guī)劃教育

中圖分類號：G41文獻標識碼：A文章編號：1671—1580（2013）06—0014—02

一、大學新生困惑問題的類型

1.大學新生學習問題的困惑

大學相對于高中來講專業(yè)知識內(nèi)容增多，教學進度加快，留給學生自習的時間增加，教師管理時間減少。學生要適應(yīng)大學的學習模式就必須加大學習的主動性，掌握不同課程正確的學習方法。很多學生忽視了對大學學習特點的認識，在學習中急于求成，結(jié)果花了時間卻得不到好的效果，使得他們對自我失去信心，對大學的學習也感到越來越迷惘。

2.大學新生生活問題的困惑

當前大學生多為獨生子女，長期以來習慣了家長對他們千依百順和一手包辦的生活方式，致使他們養(yǎng)成了“一切以自我為中心”和生活依賴他人的習慣。大學新生中有的甚至是第一次離家獨自生活，他們難免會對陌生的新環(huán)境感到恐慌，加之第一次面對集體生活也難免與同學產(chǎn)生磕磕碰碰。當這些矛盾自己解決不了時，他們渴望有人指導，卻又害怕主動與人交流，因而對于大學生活中的問題常常感到迷惘。

3.大學新生情感問題的困惑

當前大學生性心理成熟較早，大學生戀愛呈現(xiàn)出低年級化，剛?cè)雽W就開始談戀愛的也不占少數(shù)。可是由于大學新生心智尚未定性，自控力與耐挫力較弱，很難理智地駕馭情感，因而他們對于情感問題常常感到很困惑。

二、大學新生產(chǎn)生困惑問題的原因

1.習慣了應(yīng)試教育單一知識化和被動式的學習模式

大學與高中的區(qū)別表現(xiàn)在：一方面應(yīng)試教育以應(yīng)考為目標，知識學習單一化。而大學重視知識學習多元化，既包括學專業(yè)知識，也包括生活知識。這就使得大學學習進度比高中快許多，如高中三年學習幾門課程，而大學卻要一個學期學習幾門課程。另一方面，高中的應(yīng)試教育以教師“填鴨式”地為學生制定學習目標、安排學習進度為主，學生只要被動完成每個階段學習任務(wù)即可，也就是學生“被學習了”。這使得不少學生養(yǎng)出了思維惰性，導致他們適應(yīng)不了大學主動的學習模式。

2.習慣了獨生子女家庭“唯我獨尊”的生活模式

目前大多數(shù)大學生來自獨生子女家庭，生活幾乎都是被父母一手包辦。他們面對突然增強的集體生活，由于家庭背景、性格愛好不同，極易產(chǎn)生矛盾。加上習慣了獨生子女家庭“唯我獨尊”的生活模式，很難換位思考，和同學產(chǎn)生矛盾時缺乏忍讓力，容易使矛盾升級，進而導致部分新生由于處理矛盾極端被同學孤立。

3.性生理的成熟和性心理的滯后

高中畢業(yè)生在性生理方面已經(jīng)接近或達到成年人水平，大學生活增加了與異往和接觸的機會，使得入學新生產(chǎn)生了強烈、迫切的望。由于我國高中階段的性心理教育幾乎為零，所以大學新生性心理發(fā)展相對性生理發(fā)展滯后。對于剛?cè)雽W就戀愛的學生來講，他們由于缺乏正確的性心態(tài)，很難理智地控制自己的望，一旦沖破底線，又經(jīng)歷戀愛失敗，容易產(chǎn)生過重的心理負擔。

三、解決大學新生困惑問題的途徑

1.開展大學新生適應(yīng)教育

（1）大學新生學習方面的適應(yīng)性教育

首先，大學新生知識學習方面的適應(yīng)性教育。第一類，大學新生專業(yè)知識學習的適應(yīng)性教育。教師引導大學新生從了解—理解—思考—論證的過程去深入學習專業(yè)知識，最后達到理論運用于實踐的目的。第二類，大學新生人文科技知識學習的適應(yīng)性教育。人文科技知識能擴大學生的眼界，強化他們?nèi)婵磫栴}的能力。因此，教師要求新生廣泛攝取人文科技知識，但同時也讓新生明白這類知識的學習不可能一口吃個大胖子。第三類，大學新生生活知識學習的適應(yīng)性教育。教師通過引導新生學習生活知識，提高他們的自理生活能力。

其次，指導大學新生如何制定學習計劃。第一，學習計劃既不能內(nèi)容太少也不能太多。太多就難以完成造成太大的學習壓力不利于自信心的建立，太少壓力就小，很難激起學習斗志。第二，不能只重進程不重結(jié)果，僵化地安排每天的學習任務(wù)，不預(yù)留機動的時間。筆者建議將每周分為一個時間段，不論某天學不學，只要一周的學習任務(wù)達到即可，當然也可以以月為時間段劃分學習任務(wù)。

再次，指導大學新生掌握合適自己的學習方法。任何一種學習方法都不是萬能的，好不好主要看具體個體運用后能不能到達學習效果。因此，教師應(yīng)該指導新生根據(jù)自己的學習特點和不同學科的知識特點制定合適自己的學習方法。

最后，引導大學新生創(chuàng)新性地學習。提醒他們遇到問題除了問“為什么”，還要學會多問“為什么不”。這是因為多問“為什么不”能增強學生逆向思維能力，而針對“為什么不”問題的解決能開闊學生的創(chuàng)新思維。

（2）大學新生生活方面的適應(yīng)性教育

第一，教導新生自主、自理、自律。自主就是在生活中勤于動腦，有主見地計劃自己的生活。自理就是學會照顧身體和預(yù)防精神衛(wèi)生問題。自律就一方面是學會合理理財，另一方面就是會控制欲望，能將欲望轉(zhuǎn)化為奮斗的動力。

第二，培養(yǎng)新生疏導負面情緒的能力。一方面針對生活困惑問題，要引導新生去認同科學的生活道理，正視自我的優(yōu)缺點，學會揚長避短。另一方面，針對戀愛困惑問題，要幫助他們樹立正確的性價值觀，培養(yǎng)高尚的性情操。

第三，培養(yǎng)新生的人際交往能力。首先，通過各種途徑引導新生學習人際交往知識。如，開展人際交往方面的講座、給新生推薦人際交往方面的書籍。其次，鼓勵新生放開手腳，大膽嘗試社團活動，擴大社交圈，增強與人溝通的能力。最后，教師應(yīng)該倡導新生在團隊合作中團結(jié)、友愛、寬容、互助，培養(yǎng)他們的領(lǐng)導和合作能力。

2.開展大學新生抗壓性的挫折教育

大學新生抗壓性的挫折教育是從入學開始就通過各種教育手段來增強學生對挫折的承受力和撫平生活創(chuàng)傷的能力，預(yù)防他們將消極情緒擴大而自暴自棄。這里要注意以下幾點：

首先，引導新生正視大學生畢業(yè)后的困難，學會接受失敗和不公平。

其次，培養(yǎng)新生的自信心。第一步，就是引導新生懂得自我認知、自我接納和自我培養(yǎng)。第二步，就是設(shè)立合理的目標。教師應(yīng)該提高新生的競爭意識，鼓勵他們?yōu)樽约簲M定恰當?shù)哪繕耍谝徊揭徊酵瓿赡繕酥蝎@得成就感，逐步建立自信心。

最后，鼓勵新生充分利用圖書館、網(wǎng)絡(luò)吸收挫折教育知識，學會健康地發(fā)泄消極情緒（如：參與體育運動和健康的校園比賽活動），增強自我完善和修復能力。

3.開展大學新生職業(yè)生涯規(guī)劃教育

大學新生職業(yè)生涯規(guī)劃教育是以具體職業(yè)對從業(yè)者的要求為指導從大學入學階段就開始對學生進行職業(yè)生涯規(guī)劃，提前進行職業(yè)能力培養(yǎng)。這里需要注意三方面：第一個方面，將情商管理納入到大學生新生職業(yè)規(guī)劃教育中以提高他們應(yīng)對職場挫折的能力。第二個方面，幫助他們做好自我優(yōu)缺點的客觀分析和意向職業(yè)從業(yè)者要求分析。第三個方面，鼓勵新生做好職業(yè)規(guī)劃，定好職業(yè)素質(zhì)培養(yǎng)目標，注意職業(yè)能力培養(yǎng)。

[參考文獻]

[1]張曉文，陳珝.大學生的觀及其教育對策[J].南京人口管理干部學院學報，2003（04）.

篇4

關(guān)鍵詞：高職院校；職業(yè)咨詢；輔導；探索

中圖分類號：G717.38 文獻標識碼：A 文章編號：1673-8500（2012）12-0097-01

目前，隨著高校畢業(yè)生逐年增多，高職畢業(yè)生在傳統(tǒng)注重學歷的就業(yè)市場中，經(jīng)受著比普通高校畢業(yè)生更大的壓力。雖然多數(shù)高職院校己開設(shè)了職業(yè)指導課，但職業(yè)咨詢和輔導工作還處在探索階段。面對當前形勢，如何讓高職畢業(yè)生順利就業(yè)及實現(xiàn)畢業(yè)后的職業(yè)發(fā)展，已成為高職院校工作的重中之重。筆者認為，只有根據(jù)高校的培養(yǎng)目標，大力開展學生職業(yè)咨詢和輔導工作，使“人盡其才，才盡其用”，幫助學生在職業(yè)生涯中獲得成功，從而促進我國高職教育的健康發(fā)展。

一、學生在職業(yè)生涯發(fā)展中存在的問題及輔導要點

1.缺乏相關(guān)的鍛煉和必需的求職技巧；目前學生在面對擇業(yè)、就業(yè)中會產(chǎn)生憂郁、焦慮、不自信等心理問題。因此，開展各種有關(guān)求職技巧訓練的輔導和活動，如利用學生假期帶學生下企業(yè)實踐等方式，對學生的職業(yè)發(fā)展將起到積極的作用。

2.求助對象范圍狹窄；當學生遇到擇業(yè)和就業(yè)方面的困惑時，一般都傾向于求助與自己關(guān)系較為緊密的親人，很少想到求助于負責分管學生就業(yè)工作的老師和職業(yè)咨詢?nèi)藛T。因此，開展職業(yè)咨詢和輔導工作，對加強學生的求助至關(guān)重要。

3.對職業(yè)咨詢的需求單一；目前學生最喜歡接受的咨詢途徑是面談和網(wǎng)絡(luò)咨詢。主要是了解自己的性格類型、傾訴煩惱、宣泄情緒、獲知就業(yè)政策和信息。因此針對個人職業(yè)興趣、職業(yè)類型、職業(yè)能力等具體情況可進行多元化輔導。

4.盲目創(chuàng)業(yè)：現(xiàn)在的高校畢業(yè)生，比較敢于和愿意自我創(chuàng)業(yè)，當今的社會機制中就有提供為學生自我創(chuàng)業(yè)的一些優(yōu)惠政策，但在創(chuàng)業(yè)問題上，學生還過于盲目，因此我們有必要在高職教育中向?qū)W生灌輸自我創(chuàng)業(yè)的觀念、方法、技能，提供這樣的途徑和鼓勵機制，讓畢業(yè)生在進入市場時有強烈的創(chuàng)業(yè)意識和意愿。

二、對開展學生職業(yè)咨詢與輔導工作的建議

1.加大宣傳力度；職業(yè)咨詢與輔導工作應(yīng)有效利用網(wǎng)絡(luò)和其他信息平臺，對學生的就業(yè)與職業(yè)發(fā)展問題進行解答，提供及時、有效的信息。開設(shè)系統(tǒng)的職業(yè)規(guī)劃課程，宣傳和普及職業(yè)生涯規(guī)劃的知識與理念。

2.內(nèi)容多樣化；咨詢?nèi)藛T應(yīng)及時了解最具朝氣的行業(yè)的近期消息，指導學生回避就業(yè)風險，提供普遍性的求職指導加自信心、溝通技巧等，提高大學生的就業(yè)實力。另外，對不同年級的學生，應(yīng)展開不同類型的活動，如對大一的學生主要介紹一些專業(yè)就業(yè)前景，對大二、大三的學生則注重面試技巧等就業(yè)、擇業(yè)技巧的訓練。

3.形式靈活化；除了有針對性的為學生設(shè)計專業(yè)的職業(yè)咨詢以外，可以采取電郵、在線解答等多種形式進行輔導，并與學生工作緊密結(jié)合，或與企業(yè)合作展開活動，如筆者所在的數(shù)控學院每年假期都會開展回訪畢業(yè)生活動，一方面是跟蹤了解畢業(yè)生在工作崗位的情況，另一方面通過畢業(yè)生的工作了解到用人單位對學院輸送人才的要求，這樣能更好地發(fā)揮外聯(lián)內(nèi)引作用。

4.加強培訓力度；對于提供職業(yè)咨詢和輔導的工作人員，應(yīng)加強其自身素質(zhì)，為其提供各種培訓的機會，使其了解職業(yè)生涯規(guī)劃有關(guān)理論的發(fā)展和各種咨詢的實踐經(jīng)驗，以更好地在高校中展開職業(yè)咨詢的工作。

三、開展學生職業(yè)咨詢與輔導工作的重點

1.有針對性地解決學生的職業(yè)困惑；職業(yè)咨詢工作可以直接幫助學生認識并糾正某些不恰當?shù)男袨楹拖麡O的態(tài)度，并提供一些正確的處理方法或幫助學生做出恰當?shù)臎Q定。并在提供解決辦法的過程中，培養(yǎng)學生的職業(yè)決策能力，增加有關(guān)職業(yè)經(jīng)驗。

2.幫助學生建立穩(wěn)定的價值觀；成功的職業(yè)選擇，在于完善的自我價值，職業(yè)咨詢注重個人的發(fā)展，承認個別差異，注重個人的性格、能力、興趣和價值的全面發(fā)展，以協(xié)助學生更客觀地自我定位。在職業(yè)咨詢過程中需要采取一些專門的技術(shù)，協(xié)助咨詢學生正確認識自己、認識當前社會，發(fā)現(xiàn)自己的才能、特長與短處，不斷挖掘潛力，增強挫折承受能力和市場競爭能力，提高與完善自我，在職業(yè)生涯中獲得成功。

3.增強學生的職業(yè)決策能力；職業(yè)咨詢幫助學生依照其能力、興趣、專業(yè)特點，思考自己的職業(yè)生涯，協(xié)助學生將職業(yè)決策與個人目標相結(jié)合，兼顧社會和個體需求，合理、負責地做出選擇并付諸實踐。

4.獲得職業(yè)咨詢的支持性；正確面對現(xiàn)實，建立期望以適應(yīng)變化。特別是高職生中存在的很多“問題”學生，更是需要支持性的幫助。支持是有效的職業(yè)咨詢的基本手段，由咨詢師給予的支持會讓學生產(chǎn)生希望、樹立自信和明確目標。

四、結(jié)束語

盡管大學生在職業(yè)生涯規(guī)劃中存在種種問題，我們也欣喜地看到，隨著大學生自我意識的提高，或多或少都有意識地采取了各種措施、參加各類活動，以提高自身能力，為職業(yè)發(fā)展打下基礎(chǔ)。筆者對浙江工業(yè)職業(yè)技術(shù)學院數(shù)控學院在校大學生參與的有關(guān)活動進行了調(diào)查，發(fā)現(xiàn)大學生參與的活動形式呈現(xiàn)多樣化，主要有：參加有關(guān)社團，開展志愿服務(wù)實踐，學習職業(yè)生涯規(guī)劃的知識和技能，參加學校開展的各類就業(yè)講座，尋找兼職、實習機會，在實踐中歷練自己與父母、老師、同學等人溝通，通過別人反觀自己，規(guī)劃以后發(fā)展等。同時筆者也發(fā)現(xiàn)，對于職業(yè)咨詢、指導，大學生都抱有很大的興趣和期望，希望通過咨詢，能夠更了解自己、了解自己的職業(yè)發(fā)展高職院校開展職業(yè)咨詢和輔導工作對高職學生未來的職業(yè)發(fā)展有重要的作用。職業(yè)咨詢能更有效地幫助大學生成功完成自我探索，實現(xiàn)自身價值，幫助有就業(yè)障礙或者貧困學生成功實現(xiàn)自己的價值，對于構(gòu)建和諧社會具有非常重要的意義。

參考文獻：

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篇5

關(guān)鍵詞：大學生 應(yīng)對 挫折

中圖分類號：G64 文獻標識碼：A 文章編號：1008-925X(2012)O8-0186-01

隨著高等教育由“精英教育”過渡到“大眾化教育”，大學畢業(yè)生數(shù)量成倍增長，這使得大學生畢業(yè)后就業(yè)過程中出現(xiàn)的供需矛盾尤其突出，使得我國大學畢業(yè)生就業(yè)難問題日益顯現(xiàn)，面對此種就業(yè)形勢，部分大學生在擇業(yè)就業(yè)中將遇到困難和挫折也就不可避免了，而就業(yè)挫折對剛離校的大學生的生理、心理、行為都會產(chǎn)生不同程度的影響。如何確認知就業(yè)挫折、應(yīng)對就業(yè)挫折，以良好心態(tài)參與社會就業(yè)競爭，克服日前周期性就業(yè)因難，戰(zhàn)勝當前面臨的前所未有的就業(yè)挑戰(zhàn)，贏得充分穩(wěn)定就業(yè)，是社會、學校、大學生、家長普遍關(guān)心的問題。

一、大學生就業(yè)困惑和就業(yè)挫折的認知與成因

（一）對大學生就業(yè)困惑和就業(yè)挫折的認識

從心理學角度分析，就業(yè)困惑和就業(yè)挫折是大學生在就業(yè)過程中，遇到無法克服或自以為無法克服的障礙或十擾，使其需要或動機不能得到滿足而產(chǎn)生的一種緊張情緒反應(yīng)、情緒體驗。它是一種消極的心理狀態(tài)。就業(yè)挫折包括就業(yè)挫折情境、就業(yè)挫折反應(yīng)、就業(yè)挫折認識二個方面。其中就業(yè)挫折認識，即對就業(yè)挫折情境的知覺、認識和評價最為重要。對于同樣的就業(yè)挫折情境，不同的就業(yè)認知會產(chǎn)生不同的反應(yīng)。一般情況下就業(yè)挫折情境越嚴重，所引起的就業(yè)挫折反應(yīng)也越強烈。亦不盡然，有時就業(yè)挫折反應(yīng)大于實際就業(yè)挫折情境，有時即便是沒有就業(yè)挫折情境發(fā)生，而僅僅由于就業(yè)挫折認知的作用，有可能產(chǎn)生就業(yè)挫折反應(yīng)。

（二）大學生產(chǎn)生就業(yè)挫折感的成因

大學生就業(yè)挫折的成因是復雜的，它是長期困惑教育和社會各界的一個重要課題。現(xiàn)從客觀因素和主觀因素兩方面分析如下：

(一)客觀因素。首先，今后一段時時期，大學生就業(yè)面臨新的嚴竣就業(yè)形勢。多年來，我國大力推進就業(yè)制度改革，在改革的實踐和探索中，取得了巨大成績，就業(yè)工作水平得到了全面提高，但隨著招生規(guī)模的逐年擴大，畢業(yè)人數(shù)逐年的增加，大學生就業(yè)將面臨新的挑戰(zhàn)，就業(yè)競爭異常激烈，這樣一部分大學生難免出現(xiàn)就業(yè)困難和就業(yè)挫折。其次，畢業(yè)生政策有著嚴肅性和權(quán)威性，如果高校就業(yè)卞竹部門就業(yè)指導或政策宣傳不到位，畢業(yè)生對政策缺乏了解，難免在就業(yè)過程中遇到困惑和挫折。再次，受就業(yè)環(huán)節(jié)中的不正之風的影響，部分大學生往往產(chǎn)生就業(yè)“錯位”現(xiàn)象，使得一部分大學生自信心動搖，導致價值觀、就業(yè)觀上出現(xiàn)了擅變不能正確地對待就業(yè)中的一時挫折。

(二)主觀因素。首先，當代大學生是社會的一個特殊群體。當代大學生的主體意識較強，存在“精英意識”，他們在探尋人生價值過程中崇尚“自我”，卞張“自我選擇”、“自我成才”、“自我發(fā)展”突出強調(diào)個人價值，追求人格獨立。在貢獻和索取之間，在義與利的價值選擇上，功利色彩日益濃厚、“務(wù)實”。表現(xiàn)在擇業(yè)上便形成了追求個人價值實現(xiàn)、才能的發(fā)揮和較高的物質(zhì)待遇、尋找良好的工作環(huán)境。其次，長期的應(yīng)試教育模式使得大學生行成了重資本知識，輕實踐操作的慣性學習方式。自身操作知識儲備量少，能力不突出，綜合素質(zhì)不高，這種自身條件的限制和需求之間發(fā)生沖突，自然在就業(yè)中受挫。

二、克服就業(yè)困惑和戰(zhàn)勝就業(yè)挫折對策

戰(zhàn)勝就業(yè)挫折，社會、學校等外界環(huán)境是重要的。社會要努力為大學生提供良好的就業(yè)環(huán)境，更加完善就業(yè)市場和就業(yè)制度，建立公公平、合理的競爭機制。面對現(xiàn)實的就業(yè)環(huán)境，要避免和戰(zhàn)勝就業(yè)挫折，最為重要的還是戰(zhàn)勝自我，戰(zhàn)勝自我是避免和戰(zhàn)勝就業(yè)挫折最為有效的方法，內(nèi)因才是關(guān)鍵，筆者以為解決關(guān)鍵問題，就是要有就業(yè)受挫自我應(yīng)對:

(一)轉(zhuǎn)變就業(yè)觀、樹立市場競爭觀念

大學生要進行心理調(diào)適，克服焦慮心理，關(guān)鍵是要轉(zhuǎn)變就業(yè)的思想觀念。要打破傳統(tǒng)意義上的就業(yè)“一錘定終生”的陳舊就業(yè)觀念，建立新型的就業(yè)觀，強化擇業(yè)的自卞意識，樹立正確的就業(yè)觀，樹立市場競爭的觀念。應(yīng)屆畢業(yè)生求職過程就是競爭過程，即使你得到了比較理想的職業(yè)，如果缺乏競爭意識，不再繼續(xù)努力，也會失去這個工作。有競爭就會有風險，確立競爭意識，不怕風險和挫折，焦慮心理就會得到緩解。面對就業(yè)焦慮，進行理性思考是基礎(chǔ)，根據(jù)情況的變化更新自己的思想觀念是關(guān)鍵。

(二)正確評價自我、合理調(diào)整就業(yè)期望值

大學生之所以有時應(yīng)對效率不佳，與他們建立的就業(yè)期望值不合理不無關(guān)系。畢業(yè)大學生，應(yīng)當全面地評價自己，既要看到自己的長處，又要正視自己的差距，冷靜地總結(jié)經(jīng)驗教訓，分析面臨的就業(yè)形勢，合理地調(diào)整就業(yè)期望值，同時提出切合現(xiàn)實又著眼長遠的行動折中方案。立足現(xiàn)實，就意味著為著眼打下了根基。大學生就業(yè)期望值首先應(yīng)立足現(xiàn)實社會需要，立足現(xiàn)實就能抵制功利主義、享樂主義，就能充分體現(xiàn)發(fā)展事業(yè)，服務(wù)社會，奉獻社會的個人精神風貌，就能使自己就業(yè)期望值和自身條件與社會現(xiàn)實、個人要求與社會需要相一致，就能在現(xiàn)實中抓住著眼長遠的機遇。

(三)全面提高自身綜合素質(zhì)、增強就業(yè)競爭力

畢業(yè)生的綜合素質(zhì)包括思想道德素質(zhì)、文化科學知識素質(zhì)、專業(yè)技能素質(zhì)人文科學素質(zhì)等。在校學習時應(yīng)使自己掌握二方面的知識：一是寬而實的基礎(chǔ)知識;一是精深的專業(yè)知識；二是現(xiàn)代竹理和人文社會知識。理工科學生有必要在學好專業(yè)課同時涉獵一些竹理科學和社會科學等人文方面的知識，以拓寬其知識面，開闊其視野，增強其對社會和現(xiàn)代竹理科學全方位的了解，從而提高其就業(yè)能力;文科類學生也應(yīng)彌補其理工知識欠缺的缺限，注重掌握現(xiàn)代計算機應(yīng)用的操作技能，了解其現(xiàn)代工藝流程。從邁進大學校門開始，就應(yīng)為以后就業(yè)做好必要的準備。目前就業(yè)門檻實行的是“雙證并重”、“雙證溝通”制度，在大學期間，就應(yīng)該現(xiàn)實的根據(jù)自己選定的專業(yè)，描準崗位群的就業(yè)日標，圍繞比如通過英語四六級考試、計算機初中級考試等途徑取得各種崗位工作群最必須的初中級職業(yè)技能證明。

參考文獻：

篇6

關(guān)鍵詞：大學生；就業(yè)指導；價值觀教育；分析

隨著社會主義市場經(jīng)濟的深入發(fā)展，大學生就業(yè)政策逐步由計劃經(jīng)濟時代的組織分配就業(yè)變?yōu)樽灾骶蜆I(yè)。同時，由于大學擴招等原因，我國高等教育日益大眾化、普及化，大學畢業(yè)生數(shù)量連續(xù)多年出現(xiàn)持續(xù)增長，使得一些大學生“一畢業(yè)就失業(yè)”，形成了較為突出的大學生“就業(yè)難”問題。造成大學畢業(yè)生“就業(yè)難”的原因很多，其中大學畢業(yè)生自身存在的就業(yè)價值觀偏差，是形成大學生“高不成低不就”現(xiàn)象的重要原因之一。因此，化解大學生“畢業(yè)難”問題，需要各高校在大學教育過程中加強對大學生的就業(yè)指導和引導，需要在大學生就業(yè)指導中進一步加強就業(yè)和職業(yè)價值觀教育。

1價值觀與職業(yè)價值觀

根據(jù)哲學原理，價值觀是人們對事物有無價值和價值大小的看法、觀點，是社會存在在人的大腦中的反映，屬于一種具有主觀性、能動性的社會意識。職業(yè)價值觀是價值觀的一種類型，是人的價值觀在就業(yè)、擇業(yè)等職業(yè)問題中的具體體現(xiàn)，它既是人們在大腦中對社會上各種職業(yè)進行重要性和優(yōu)劣評價的標準和尺度，又表現(xiàn)為人們在日常生活中對待職業(yè)的信念、態(tài)度、價值取向等。大學生職業(yè)價值觀，是某一時代的大學生群體在該時代進行職業(yè)評價、選擇等的總體觀點和看法，它反映了大學生群體的擇業(yè)偏好、取向和標準。大學生職業(yè)價值觀，是大學生世界觀、人生觀、價值觀的重要組成部分，對大學生畢業(yè)時的職業(yè)選擇和未來職業(yè)生涯中的職業(yè)態(tài)度、工作積極性、個人發(fā)展都具有深遠而重要的影響和指導意義。

2當代大學生職業(yè)價值觀所具有的時代特點、問題及困惑

2.1逐步由消極依賴型轉(zhuǎn)變?yōu)榉e極進取型

由于受到計劃經(jīng)濟體制的影響，很長時間以來，我國對大學生都實行統(tǒng)包統(tǒng)分的就業(yè)政策，使得大學生對職業(yè)選擇和職業(yè)發(fā)展缺乏競爭意識，表現(xiàn)為很強的依賴性。隨著市場經(jīng)濟的改革發(fā)展和大學生就業(yè)制度的改革，大學生就業(yè)逐步演變?yōu)殡p向選擇、自主就業(yè)的模式，大學生的擇業(yè)意識、競爭意識逐步增強，現(xiàn)在已能夠?qū)駱I(yè)、就業(yè)與自身未來的生存發(fā)展緊密結(jié)合起來，通過自主擇業(yè)和就業(yè)來實現(xiàn)自我價值。

2.2對實現(xiàn)自我價值和自我發(fā)展非常重要

隨著信息渠道的多樣化、便捷化，大學生接受的價值觀也更加多元化。在市場經(jīng)濟和競爭意識的推動下，大學生在進行職業(yè)期望或選擇時，更加注重自我價值的實現(xiàn)和個人利益的滿足。例如，當前的大學生在進行工作、崗位和職業(yè)選擇時，一是主要看工作的發(fā)展前景，二是主要看崗位對才華的施展機會，三是主要看崗位的薪酬福利，而對國家、社會、集體的利益和價值考慮得比較少。

2.3就業(yè)價值取向日益復雜化和矛盾化

通過走訪、問卷調(diào)查等可以發(fā)現(xiàn)，當前大學生在就業(yè)價值方面普遍存在一些相互矛盾的復雜心理和困惑。例如，一些大學生對未來職業(yè)的期望與現(xiàn)實社會是脫節(jié)的，常常處于“求變不敢，求穩(wěn)不甘”的狀態(tài)，內(nèi)心感到茫然、糾結(jié)和困惑；一些學生的自身職業(yè)價值與實際工作、職業(yè)之間的落差較大，想主動謀取好的職位和職業(yè)，但缺乏吃苦精神，競爭勇氣不足；有的學生既渴望工作穩(wěn)定、待遇豐厚，又希望自由輕松，還不愿意到基層和條件艱苦的地方鍛煉；有的學生心理素質(zhì)較差，對社會壓力的承受力不強。

2.4職業(yè)選擇更加多樣化和功利化

當前我國社會經(jīng)濟快速發(fā)展，大學生就業(yè)市場日益成熟和完善，大學生獲得職業(yè)信息的渠道越來越多，自主創(chuàng)業(yè)、彈性就業(yè)、自由職業(yè)等新興大學生就業(yè)形態(tài)不斷出現(xiàn)，使得大學生的就業(yè)選擇更加多樣化。同時，由于我國正處于改革攻堅期和社會轉(zhuǎn)型期，各種利益關(guān)系錯綜復雜，不可避免地會對當代大學生的職業(yè)價值觀產(chǎn)生影響，使得一些大學生在就業(yè)價值觀上表現(xiàn)出明顯的實用主義和功利主義價值傾向。

2.5大學生價值觀具有一定的模糊化特征

由于中小學階段受到較長時間的應(yīng)試教育影響，當前的一些大學生缺乏較為清晰的自我認知，就業(yè)價值觀比較模糊，對自己需要什么、能做什么、該做什么缺乏必要的思考，從而沒有清晰的職業(yè)規(guī)劃意識，在大學的學習過程中要么因沉迷于網(wǎng)絡(luò)游戲、“二人世界”（談戀愛）等而浪費了大量的寶貴時間，要么整天“盲”得不亦樂乎，盲目跟風參加各種活動、考試等，做了許多沒必要、不需要的工作，浪費了許多時間和精力，沒有對職業(yè)選擇和未來發(fā)展起到較好的促進和幫助作用。

3出現(xiàn)大學生職業(yè)價值觀偏差的原因分析

3.1社會經(jīng)濟體制的巨大變革

改革開放以來，我國社會經(jīng)濟結(jié)構(gòu)發(fā)生了深刻的變化，一方面為大學生成長成才和實現(xiàn)自我價值提供了良好的機遇和條件，另一方面，市場經(jīng)濟的競爭性特點和利益驅(qū)動原則，使得一些大學生過分追逐個人利益尤其是個人經(jīng)濟利益，甚至產(chǎn)生了“金錢至上”的拜金主義傾向，國家意識、集體意識和奉獻精神有所淡化。

3.2就業(yè)價值觀的落后

傳統(tǒng)的計劃經(jīng)濟時代的就業(yè)價值觀片面強調(diào)奉獻和道德，深受這種一元性的職業(yè)價值觀的影響，一些大學生在平衡個人利益與集體利益、自我實現(xiàn)與積極奉獻方面出現(xiàn)偏差，從而導致了就業(yè)價值觀的錯誤。此外，一些高校的就業(yè)指導課程只重視對就業(yè)、擇業(yè)的方法技巧的指導，或者只注重對國家就業(yè)政策的宣傳講解和就業(yè)信息的簡單傳達、傳輸，忽略了對大學生就業(yè)價值觀的培養(yǎng)和教育，造成了大學生就業(yè)價值觀存在“短板”現(xiàn)象。

3.3家庭教育的缺乏

一些家庭對現(xiàn)代教育認識存在偏差，父母自身沒有形成科學的就業(yè)價值觀，因而沒有意識和能力對子女進行職業(yè)意識、責任意識的培養(yǎng)和教育，使得一些大學生在就業(yè)價值觀方面存在“先天不足”的弱點和缺陷。此外，有的家長對子女的教育重視智力、輕視素質(zhì)，期望太高、功利性太強，對大學生就業(yè)價值觀的形成產(chǎn)生了不良影響。

4在大學生就業(yè)指導中加強大學生價值觀教育的途徑和方法

4.1在教學時間選擇上要盡早

近年來雖然幾乎所有的高等院校都開設(shè)了大學生就業(yè)指導課程，但是許多高校的此類課程主要針對高年級甚至臨近畢業(yè)的學生開設(shè)，一方面會使得一些剛進入大學、容易在寬松氛圍中失去方向的學生得不到及時的引導和幫助，從而浪費寶貴的大學時光；另一方面，由于臨近畢業(yè)的大學生把主要時間、心思和精力都集中于實習、應(yīng)聘、兼職以及準備公務(wù)員、研究生、司法考試等各種考試，就業(yè)指導課程的到課率很低，學生不能靜心、深入地學習，從而影響了教學效果。因此，對大學生進行就業(yè)指導和價值觀教育應(yīng)堅持前瞻性、超前性的原則，在教學時間上盡早安排，確保大學生剛?cè)胄２痪镁湍軌蚪邮艿铰殬I(yè)指導和職業(yè)價值觀教育，并將就業(yè)指導和價值觀教育貫穿于大學生的整個大學生涯，從而使大家更有目標、更有方向地學習和積累，積極為職業(yè)生涯打下良好的基礎(chǔ)。

4.2在教學內(nèi)容上強化價值觀教育內(nèi)容

要積極健全就業(yè)指導工作師資隊伍，整合優(yōu)勢的專業(yè)指導力量，加強大學生就業(yè)指導課程的建設(shè)和研究，不斷提高就業(yè)指導課程的“含金量”和吸引力，防止就業(yè)指導課程淪為形式和擺設(shè)。既要注重職業(yè)理論教學，又要注重實踐教學，根據(jù)不同年級學生的特點，積極將教學內(nèi)容與大學生價值觀教育有機結(jié)合，強化大學生的自我認知和職業(yè)認知，提升大學生的職業(yè)素養(yǎng)和實踐能力，增強大學生的創(chuàng)新意識和創(chuàng)業(yè)意識，塑造大學生的職業(yè)精神和服務(wù)奉獻觀念，努力培養(yǎng)健康、合格的新時代高素質(zhì)人才。

4.3改進大學生就業(yè)指導的教學方式方法

在開展大學生就業(yè)指導和價值觀教育過程中，要不斷融入最高理想、共同理想、民族精神、時代精神和社會主義核心價值觀的核心內(nèi)容，注重采取科學有效的教學方式和方法，逐步幫助大學生在塑造職業(yè)價值觀方面實現(xiàn)自主構(gòu)建與價值引導的統(tǒng)一，逐步實現(xiàn)從知道向內(nèi)化于心、再從內(nèi)化于心向深切體會的轉(zhuǎn)變。在就業(yè)指導和價值觀教育的教學方式方法方面，要堅持以學生為本，注重充分發(fā)揮大學生的主體性、主動性和能動性。例如，可以積極嘗試不同的體驗式教學法，采用情境體驗法，科學創(chuàng)設(shè)職業(yè)情境和工作氛圍，讓大學生在潛移默化中加深職業(yè)認知和理論認知；采用實踐體驗法，通過職業(yè)考察、崗前實習、專業(yè)訪談等方式，讓大學生身臨其境地到真實的職業(yè)環(huán)境中去實踐和體驗，從而加深他們對就業(yè)形勢、工作環(huán)境、社會需求等的認識；采用交流體驗法，采用舉辦職業(yè)辯論賽、職場技能大賽、社會成功專業(yè)人士就業(yè)指導講座等方式，加強大學生對社會和職場人員的信息交流與溝通，從而引導學生認清當前社會發(fā)展和需求形勢，把握職場工作狀態(tài)，不斷修正自身職業(yè)價值觀。

5結(jié)語

加強對大學生的就業(yè)指導和指導過程中的價值觀教育，是化解當代大學生“就業(yè)難”的重要抓手，是轉(zhuǎn)變大學生就業(yè)觀念、促進大學生全面發(fā)展、提升高等教育教學質(zhì)量的重要舉措。只有讓大學生以社會和市場需求為導向，切實樹立全新的就業(yè)價值觀，不斷提升實踐能力、創(chuàng)新能力和務(wù)實精神、積極干勁，才能讓大學生在推動社會進步、人類發(fā)展的過程中，更好地實現(xiàn)自我價值。

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篇7

關(guān)鍵詞 團體輔導 生涯規(guī)劃 作用

近幾年來，隨著高等教育的普及，當今社會的就業(yè)形勢日益嚴峻，為了更好的促進就業(yè)，各高校普遍開始重視大學生職業(yè)生涯教育課程的開設(shè)。但通過本人對周邊幾所高校的了解，當前的職業(yè)生涯規(guī)劃課程由于缺乏專業(yè)的教師及深厚的理論支持，普遍存在授課形式單一、惠及面不廣等弊端，完全無法滿足廣大學生的輔導需求。課堂上又很少提供這方面的信息，學校開設(shè)的講座大部分只提供有關(guān)就業(yè)、面試方面的具體問題。

一、當前大學生職業(yè)生涯規(guī)劃現(xiàn)狀

為取得第一手相對可信的數(shù)據(jù)，以便根據(jù)具體情況局部調(diào)整團體輔導活動的具體實施，我們參考金樹人教授的大學生生涯規(guī)劃問卷，編制了關(guān)于大學生職業(yè)生涯規(guī)劃的調(diào)查表，并于鄭州航院校園內(nèi)向大學生進行隨機發(fā)放。經(jīng)對回收到的100份有效問卷進行分析，男生56名，女生44名，一、二、三年級的學生分別占55%、30%、15%，且基本覆蓋學校各專業(yè)學生。調(diào)查結(jié)果顯示目前大學生生涯規(guī)劃現(xiàn)狀不容樂觀。

1、大多數(shù)學生對自己未來的職業(yè)方向存在困惑

調(diào)查顯示，只有24%的學生“在經(jīng)過一定時期的困惑后，目前已確定未來的職業(yè)方向”（即自主決定型），而“覺得現(xiàn)在想這個問題為時尚早，，以后再說”（即迷失方向型）、“會按照家長和朋友對自己期待的方向發(fā)展”（即他主決定型）、 “認識不夠深入，會經(jīng)常徘徊”（即探索未定向型）以及“拿不定主意，經(jīng)常會感到煩躁”（即焦慮性未定向型）的學生共占76%。

2、超過半數(shù)的學生意識不到現(xiàn)在所學對未來工作的意義

有56%的學生認識不到目前學習的重要性，在他們看來，現(xiàn)在的學習只是給他們以后的工作提供一塊敲門磚，一旦打開“大門”，找到工作，現(xiàn)在所學與將來工作“不大會有關(guān)系”。48%的學生對未來存在焦慮、擔憂、煩躁。只有只有54%的學生對于未來找到工作有“信心”或“很有信心”，展望個人未來的五年發(fā)展計劃，只有55%的學生感到“很清楚”和“清楚”。

3、部分學生對未來職業(yè)缺乏深入了解

雖然目前的網(wǎng)絡(luò)很發(fā)達，學生有機會及早了解自己未來職業(yè)的工作環(huán)境、發(fā)展前景、薪酬待遇等，但依然有25%以上的學生對將來可能從事的職業(yè)僅限于職業(yè)名稱的了解，說明有相當一部分學生對今后相關(guān)職業(yè)尚缺乏全面深入的認識。

總體來看，目前在校大學生普遍存在對所學專業(yè)、未來職業(yè)發(fā)展、職業(yè)規(guī)劃、職業(yè)目標等方面的問題，因此，積極面對學生相關(guān)問題，進行有效的解決成為目前各高校職業(yè)生涯規(guī)劃的首要問題。如何使用一種高效、普遍的方法統(tǒng)一解決這些共性問題，成為高校需要深思的難題。

通過細致的分析和研究，近幾年流行起來的團體輔導則能較好的彌補職業(yè)生涯規(guī)劃教育中的這些缺陷：利用有限的力量，滿足眾多學生的需要。

二、團體輔導的概念

簡單來說，團體輔導就是以一個團體為對象進行的輔導，它追求團體的共同進步。與一對一的個體咨詢不同，團體輔導只能更多的關(guān)注整個團體的共同性，輔導者會根據(jù)各種情景，合理安排相應(yīng)活動，以達到快速見效、共同成長的目標。正是由于這些優(yōu)勢的存在，目前團體輔導已在高校輔導、企業(yè)培訓、學生隊伍培養(yǎng)等各領(lǐng)域發(fā)揮著積極的效果。因此，積極探討這種輔導方式的運用方法、教學理念就成為每個團體輔導工作者的必修課。

團體輔導英文名為GroupGuidance，目前其概念存在一定的分歧，但我們總結(jié)、參考一些學者的觀點，可以對團體輔導作出如下理解：

團體輔導是以具有相同的問題或相同的共同意愿的一些人組成的具有共同目標、期待共同發(fā)展的有序組織為對象的；團體輔導主要是通過一些具有啟發(fā)性的活動來進行的；團體輔導強調(diào)人的作用，并以挖掘人的個人潛質(zhì)為目標的；團體輔導主要是在人與人的溝通中、團體的交往中實現(xiàn)個體的自我認識、自我接納、自我進步。換言之，團體輔導最基本的特征，就是在團隊的共同進步、共同發(fā)展中尋找到實現(xiàn)自己成長的道路。這也是其與傳統(tǒng)一對一的老師控制的輔導截然不同的主要方面。

大學生團體輔導作為一種特殊的心理引導過程，首先需要讓學生重新認識自己，解放自己；其次，要讓學生在與他人的交往中學會溝通、學會交流、學會信任；再次，要讓學生學會幫助身邊的人、理解他人并不斷增強學生的責任感；最后，要實現(xiàn)學生能夠獨立思考，獨立解決相應(yīng)問題的能力，并不斷完善自己、改進自己。

三、團體輔導的功能

（一）團體輔導的特殊功能

因團體輔導面對的是共同問題，追求的是共同發(fā)展，運用的是統(tǒng)一活動方式，強調(diào)的是團隊動力，注重的是人際交往。

1、團體輔導的影響力巨大

團體輔導主要是通過活動的方式，使個體在整個團隊的潛能和優(yōu)點得到充分的發(fā)揮。在具體的輔導過程中，老師只是起到引導的作用，目的是帶動個體充分的融入到團隊中，并積極溝通，相互影響，共同進步。與一對一的輔導相比，這種方式不僅可以擴大受益學生的范圍，還能使他們在整體的團隊中相互支持，相互學習，不斷完善自己，改進自我。在面對復雜問題的情況下，還能共同商討，共同解決，各抒己見，逐步實現(xiàn)自己思考問題、解決問題的能力。

2、團體輔導的價值顯著

團體輔導面對的是具有相同問題、相同困惑的個體組成的一個團體。根據(jù)這種特性，組織者就可以以一種相同或相似的方案來解決多個學生的問題，充分實現(xiàn)了一對多的輔導新模式。與傳統(tǒng)輔導相比較，團體輔導不僅能節(jié)約大量的人力、物力和時間，也能在解決個體問題的過程中實現(xiàn)團體的共同發(fā)展，一定程度上能起到事半功倍的效果。在團體發(fā)展的過程中，團體成員的相互影響、相互激勵能更好的啟發(fā)個體的思維；同時，團體中融洽的氛圍也能更好的促進個體的發(fā)展。

3、團體輔導的效果良好

團體輔導的主要方式是活動的認知和體驗，與傳統(tǒng)枯燥和純理論性的課堂相比，附體輔導主要通過截取生活中所經(jīng)常遇見的真實情景，為學生提供了一個發(fā)揮個人能力的有力平臺。這種生動活潑、貼近生活的場景不僅能讓學生記憶深刻，同時也能積極的調(diào)動他們的熱情，使他們能夠更快的融入其中。伴隨著組織者的引導，他們會更快的學會信任，學會傾聽，學會思考，學會解決，并積極與他人建立良好的人際關(guān)系。這種感覺或者思維一旦養(yǎng)成，即使日后他們回到團體之外的社會，也會對他們的日常行為產(chǎn)生慣性的良好效果。

（二）團體輔導對于職業(yè)生涯規(guī)劃問題的特別適用性

團體輔導作為一種新興的心理輔導模式，在實踐過程中，尤其是在對大學生職業(yè)生涯規(guī)劃的指導中，彰顯出特別的適用性。概括起來有以下幾點：

1、符合當今高校職業(yè)生涯規(guī)劃教育現(xiàn)狀

如上文所述，當今高等教育逐漸步入大眾化，與其對應(yīng)的是高校學生人數(shù)的大量增加，就業(yè)的壓力和生活的困惑，促使更多學生求助于就業(yè)指導咨詢老師。傳統(tǒng)費時的輔導已不符合當今高校的發(fā)展現(xiàn)狀，團體輔導這種新型的輔導模式正是應(yīng)運這種需要而產(chǎn)生的，它不僅能一次解決多數(shù)學生的共同問題，還能使學生在學習的過程中實現(xiàn)共同進步、共同發(fā)展。

2、符合大學生心路歷程的發(fā)展現(xiàn)狀

面對當今社會巨大的就業(yè)壓力和生活壓力，現(xiàn)實社會中的成年人也會感到煩躁和壓抑，更何況還在象牙塔生活的學生們。大學生由于心智還沒有完全發(fā)展成熟，在面對問題時往往更容易陷入消極、悲觀的狀態(tài)，一旦處理不得當，就可以引發(fā)難以預(yù)料的后果。團體輔導的豐富內(nèi)容，突出的主題，及時、廣泛的交流溝通，恰好能夠解決大學生所面對的問題。在團體輔導的魅力感染下，在組織者的合理引導下，同學們不僅能充分表達自己的壓抑、困惑，還能在共同交往中學會如何排解憂郁，實現(xiàn)自我心理狀態(tài)的調(diào)整。

同時，青年大學生具有與同齡人交流的迫切需求，團體輔導剛好為他們提供了一個相互學習、相互探討的機會。他們之間充分的交流與溝通，不僅能拓寬他們的思路、開闊他們的視野，還能使他們更加清醒的認識自我，進一步明確自己的目標和未來發(fā)展方向。

3、符合“體驗”與“認知”的基本形式

職業(yè)生涯規(guī)劃指導要求的是理論與實踐的結(jié)合，也就是“體驗”與 “認知”的并用。這種形式能使學生更好、更深入的了解該課程。團體輔導中既有理論又結(jié)合實踐的模式，與職業(yè)生涯規(guī)劃指導的形式要求具有統(tǒng)一性，能較好的滿足大學生對職業(yè)生涯規(guī)劃的咨詢要求。人職匹配理論、目標設(shè)立理論、職業(yè)選擇理論和社交禮儀等屬于團體輔導中理論知識的講解；我的生命線、價值拍賣會、簡歷制作、模擬現(xiàn)場招聘等體驗活動，就是在理論講解的基礎(chǔ)上團體成員共同參與的訓練行為。這種“體驗”與“認知”相結(jié)合的方式，不僅僅是引導成員學會自我探索、職業(yè)探索相關(guān)理念的過程，而且是引導成員自發(fā)的將這種認知內(nèi)化為自身的體驗，進一步外化為行為的過程。如若采用個別咨詢的方式，由于團體的影響力下降，不會產(chǎn)生“體驗”的廣度和“認知”深度的效果。

注釋：

[1]金樹人.臺灣著名的生涯輔導專家和心理治療專家.

[2]樊富珉.團體心理咨詢[M ].北京.高等教育出版社，2005.

參考文獻：

[1]樊富珉.團體心理咨詢[M].北京：高等教育出版社，2005.

[2]大學生職業(yè)生涯規(guī)劃[M].南京：江蘇教育出版社，2008.

[3]陳社育.大學生職業(yè)心理輔導[M].北京：北京出版社，2003.

篇8

一、上海大學生的心理狀況

首先，不同地區(qū)的高校大學生的心理健康狀況也不同。上海是中國最為發(fā)達的城市之一，同時也是生存和生活壓力最大的城市之一。上海地區(qū)的高校學生來自世界不同的地方，有著不同的家庭背景，無論是在新環(huán)境適應(yīng)，還是自我成長、朋輩關(guān)系處理，還是職業(yè)規(guī)劃以及感情生活的方面，都面臨著相比于其他地方更大的挑戰(zhàn)和壓力。

在對上海10所高校的797名在校學生進行的自編問卷調(diào)查中，發(fā)現(xiàn)認為自己曾經(jīng)或者現(xiàn)在存在非常嚴重的心理困惑的學生比例占5%，認為自己曾經(jīng)或現(xiàn)在存在比較嚴重的心理困惑的學生占14.4%，而認為自己曾經(jīng)或者現(xiàn)在存在輕微的心理困惑的大學生高達62.5%，而認為自己沒有心理困惑的大學生只占18.1%。

基于上面的分析，我們可以看到上海市高校學生的心理狀況不容樂觀。鑒于問題的嚴重性，上海高校紛紛開設(shè)了高校心理咨詢機構(gòu)，并且要求包括大學輔導員在內(nèi)的大學教育工作者參與到學生心理健康教育和干預(yù)中去。通過抽取上海10所高校的380名在校學生進行調(diào)查，研究者發(fā)現(xiàn)超過43.4%的學生認為高校心理咨詢機構(gòu)只能幫助極少數(shù)人，而6.6%的學生認為它們在浪費學校資源，而更為嚴重的是，超過半數(shù)的被調(diào)查者有心理困擾時是向自己的朋友或者同學求助的，而超過20%的學生是自己承受和解決。這里面存在很嚴重的問題就是高校心理咨詢和教育沒有真正的融入到學生中，而大學生輔導員被視為與高校學生接觸最為直接的大學教育人員，卻很少被看做是心理求助的對象，而問題的癥結(jié)就在于大學輔導員對于大學生生活的關(guān)注不夠、對于問題發(fā)生的盲點的忽略。

二、宿舍：被忽略的心理問題盲點

近年來，大量的心理問題發(fā)生的場所都是在學生宿舍。首先是大學生因為心理問題而自殘或自殺的問題。據(jù)人民網(wǎng)統(tǒng)計，2009年上海市有20名大學生因自殺或突發(fā)疾病等原因而非正常死亡，占上海高校安全事故的80%以上，而在網(wǎng)上搜索“上海大學生自殺”，相關(guān)的搜索結(jié)果就達560萬個。而值得令人關(guān)注的是，大學生選擇的自殺的地點往往是學生宿舍。其次，大學生宿舍也成為了學生沖突的高發(fā)區(qū)，經(jīng)常出現(xiàn)室友之間大打出手、“冷戰(zhàn)”不斷的情況。而在2013年，上海市某著名高校甚至出現(xiàn)了室友投毒的惡性事件，轟動全國，引起了各界對高校大學生心理問題的極大關(guān)注。

而筆者認為，大學生宿舍成為學生心理問題的高發(fā)區(qū)絕不屬于偶然情況。首先，宿舍是學生每天停留最多時間的地方，是學生學習、娛樂、休息和交往的重要場所。有研究表明，上海在校大學生存在的很重要的心理問題是人際交往面過于狹窄以及精神空虛、生活滿意度偏低。大學生消極面對生活，沉迷于網(wǎng)絡(luò)游戲或者其他事情，而難以走出宿舍，同時學業(yè)的壓力不斷增加，這也是一些學生選擇在宿舍輕生的原因。其次，在上海各大高校，本科學生一般住在多人間宿舍（4人以上），而碩士研究生多住在二人間，而宿舍內(nèi)的同學來自于不同的家庭背景，有著不同的生活習慣，故在集體生活中難免出現(xiàn)矛盾。

三、解決宿舍心理問題的建議

大學輔導員作為工作在教育第一線的學生管理人員，與學生接觸最為密切，故擁有幫助學生解決心理問題的客觀有利條件。所以關(guān)心學生心理健康、幫助學生走出心理障礙也是高校輔導員的職責和義務(wù)所在。那么針對以上提出的學生在寢室這個特殊場所中隱藏的或者呈現(xiàn)的心理問題，有以下一些建議和做法：

首先，高校輔導員要成為學生的知心朋友。在完成輔導工作的過程，許多輔導員認為只要完成必要的行政工作即可，而忽視了與學生或者大部分學生的關(guān)系的搭建。這也是許多學生在遇到心理困惑之時，不會選擇向輔導員傾訴或者求助的原因。所以，高校輔導員一定要主動融入到學生的生活中去。輔導員不但可以主動去關(guān)心學生的日常生活、學習生活，也要主動去指導學生進行職業(yè)規(guī)劃甚至于人生的規(guī)劃。在與學生的更為的密切、親近的接觸中，輔導員就能更家容易了解到存在與個別學生之間的矛盾和一些重要的心理問題細節(jié)，就能更好的采取措施及時預(yù)防和處理問題。同時，學生也會把輔導員當做他們最值得信賴的老師和朋友，一旦他們遇到心理問題，他們很可能會把輔導員當作是有效的傾訴和求助對象。

其次，輔導員也需要提高自身的專業(yè)素質(zhì)，不僅要懂得教育學、管理學等學科，還要掌握必須的心理學專業(yè)知識。時代在變化，學生的在學校里遇到的問題也在不斷地變化。輔導員只有不斷提高自身的素質(zhì)，緊跟時代的腳步，才能更好地、無障礙地與眾多90后的溝通，才能幫助他們分析問題、解決實際問題，而不是生硬的說教。

篇9

關(guān)鍵詞： 心理咨詢 輔導員 必要性

隨著時代的發(fā)展，大學生心理健康問題日益突出，由此引發(fā)的社會問題也相當嚴重，引起了社會各界的廣泛關(guān)注。在這樣的情況下，國家出臺了相關(guān)的政策文件要求學校加強對大學生心理健康教育的重視。從目前來看，部分高校雖然在口號上和政策上強調(diào)了大學生心理健康教育的重要性，但是在真正落實的過程中卻沒有給予必要的支持，沒有構(gòu)建完善的大學生心理健康教育課程體系，相關(guān)的師資隊伍綜合素質(zhì)有待提高，沒有合理組織校園心理健康教育機構(gòu)等，這些都制約著大學生心理健康教育工作的有效落實。這其別是輔導員自身的心理知識的匱乏，不能做到用專業(yè)的心理學知識對學生進行心理輔疏導，有的甚至會激化學生內(nèi)心矛盾，不但沒有解決問題，反而深化了學生的心理矛盾，刺激了學生的情緒。

高校輔導員的工作即圍繞學生展開，學習心理咨詢對輔導員來講，是自我素質(zhì)的提升，更是學生管理的必須。

一、中國大學生心理情況現(xiàn)狀

當代大學生面對的社會和環(huán)境較20世紀初更加復雜、多變。學生從高中到大學階段的轉(zhuǎn)換適應(yīng)性并不高，面對大學這個新生的環(huán)境，剛?cè)胄５拇笠恍律尸F(xiàn)出對學校環(huán)境、學習環(huán)境和人際關(guān)系的種種不適應(yīng)。大二、大三的學生在漸漸適應(yīng)了大學生活后隨即出現(xiàn)了學習問題和戀愛問題，例如：網(wǎng)絡(luò)成癮問題、失戀、戀愛困惑、學習興趣不高、學習困惑等。此時的學生正處于大學階段的迷茫和困惑期，仍需要重點關(guān)注。對于大四階段的畢業(yè)生，往往存在擇業(yè)問題，這是學生在學校生活與社會生活的轉(zhuǎn)型期，就業(yè)對于畢業(yè)生來說是一個重中之重的問題，如何選擇適合自己的職業(yè)，需要輔導員著手輔導幫助。綜上所述，不同年級不同階段的大學生都有自己的困惑和疑難問題，都會因為處理不好相應(yīng)的問題而產(chǎn)生心理的困惑和疑慮，長時間的困惑和疑慮不解決就會造成更長久的心理問題，持續(xù)三個月到半年以上心理狀態(tài)未改變或調(diào)節(jié)的學生會誘發(fā)其心理疾病和心理障礙。

許多研究表明，當代大學生在心理上存在一系列不良反應(yīng)與障礙。浙江大學的調(diào)查資料表明，37.6%的學生認為自己心理不健康。據(jù)北京高校大學生心理素質(zhì)研究課題組的報告顯示，有超過60%的大學生存在中度以上的心理問題，并且這一數(shù)字在繼續(xù)上升，大學生中常見的心理障礙有抑郁癥、焦慮癥、強迫癥、孤僻癥、人際關(guān)系敏感、睡眠障礙、網(wǎng)絡(luò)及游戲成癮等。這表明，很多學生心理壓力加大，特別是在環(huán)境適應(yīng)、自我管理、學習成才、人際交往、理想現(xiàn)實、交友戀愛、求職擇業(yè)、人格發(fā)展何情緒調(diào)節(jié)等方面反映出來的心理困惑和問題日益突出。

湖南醫(yī)科大學對827名學生的調(diào)查顯示，有21%～35%的人存在中度痛苦水平以上的心理障礙，明顯高于一般人，這一系列數(shù)據(jù)說明，我國大學生心理問題呈現(xiàn)多元化、高發(fā)生化等趨勢。然而，在這些心理上存在不良反應(yīng)與障礙的學生中，主動尋求幫助的微乎其微，所以造成我國大學生心理問題發(fā)現(xiàn)難、解決效率不高等現(xiàn)狀。

二、從事心理健康教育的人員相對薄弱

現(xiàn)階段我國高校當中普遍缺乏專業(yè)的心理健康教師，大部分都是由思想政治教育教師兼任，還有的是由輔導員負責心理健康教育工作，他們普遍缺乏大學生心理健康教育所必需的專業(yè)理論知識，也沒有經(jīng)過專門的心理素質(zhì)訓練，一旦操作不當，很可能會帶來負面的效果，不僅不能幫助學生解決心理方面的問題，還可能增加學生的心理負擔。

高校中雖然設(shè)有心理咨詢室和專業(yè)心理咨詢老師，但這些設(shè)置往往流于形式，沒有起到相應(yīng)的作用。更多的大學生并沒有利用有效資源及時解決自身心理問題，專業(yè)的心理咨詢老師又因為心理咨詢面過廣而無法全面普及個人，從而造成高校心理咨詢室利用率不高的現(xiàn)象。

輔導員作為學生工作的一線人員，與學生頻繁接觸，但又缺乏心理咨詢知識。同時，在校輔導員往往忙于其他學生工作，而忽略自身素質(zhì)的培養(yǎng)和提高。

目前多數(shù)高校輔導員是大學剛畢業(yè)就踏上這個崗位的，存在年輕化趨勢，輔導員本身就缺乏社會閱歷和處理問題的經(jīng)驗，面對很多突發(fā)問題仍是理論大于實踐，缺乏解決問題的實際能力。在做學生工作時，往往以學校規(guī)章制度約束管理學生，并不能做到因人而異地從學生個體出發(fā)，發(fā)現(xiàn)學生問題的根源，繼而處理問題，尤其對近年來層出不窮的學生心理健康問題，年輕的輔導員更無從下手，不能做到有的放矢，遇到學生突發(fā)事件，特別是有關(guān)心理問題的事件時，往往自亂陣腳，不能做到自身冷靜，何談進一步安撫學生的情緒？這些問題的出現(xiàn)一方面由于自身經(jīng)驗過少，另一方面是由于我國高校大多數(shù)輔導員從未系統(tǒng)地學過心理學基本知識，對學生的心理活動不能洞悉清楚。

心理健康教育不僅是一項技術(shù)性很強的工作，同時是一項專業(yè)性很強的工作，必須配備一支由心理學專業(yè)教師和醫(yī)務(wù)人員組成的高素質(zhì)的專職心理健康教育隊伍。目前高校中以思想政治教師、高校黨政工委、高校輔導員為骨干，專兼結(jié)合、相對穩(wěn)定、素質(zhì)較高的學生工作教師隊伍尚未形成，嚴重影響育人效果。由此可見，加強心理健康教育師資力量建設(shè)是開展大學生心理健康教育的必然要求。

三、輔導員學習心理咨詢的必要性

面對大學生心理問題嚴峻的形勢及大學心理健康團隊建設(shè)的不完善，作為學生工作、服務(wù)學生的一線輔導員應(yīng)當有意識地自覺提高自身素質(zhì)，學習心理咨詢，并且通過相關(guān)機構(gòu)認證和認可，拿到具有認證資格的心理咨詢師證書。只有具備心理學相關(guān)專業(yè)學歷并接受心理健康教育專業(yè)培訓，經(jīng)考核取得心理健康教育任職資格證書者，才更有資格從事輔導員思想教育工作或有資格被聘任為高校心理健康教育教師。

1.定期對學生進行心理咨詢的好處

首先，定期對學生進行心理咨詢，有助于了解學生的基本心理狀態(tài)，有利于普查心理狀態(tài)較差的學生并以積極的方式及時處理問題、解決問題，防止惡性事件的發(fā)生。

其次，心理咨詢能在一定程度上糾正有心理障礙的學生。如戀物癖、強迫、恐怖障礙、焦慮障礙等，一定程度上避免因心理原因而引發(fā)的學生輟學、傷害事件。

再次，心理咨詢能夠幫助學生樹立正確的世界觀、人生觀、價值觀。學生進入大學會接觸新的事物和環(huán)境，一切新的變化都會使得學生產(chǎn)生出不同的思想和情緒。心理咨詢能夠讓學生在不能適應(yīng)環(huán)境的情況下尋求有利幫助和輔導，轉(zhuǎn)變不良心態(tài)，調(diào)節(jié)情緒，快速適應(yīng)大學學習生活。

2.輔導員學習心理咨詢的有利之處

首先，學習心理咨詢有利于輔導員自身知識素養(yǎng)和心理素質(zhì)的提高。作為社會一分子的教師也是心理問題多發(fā)的職業(yè)，如果一個教師不將自己的情緒處理好，就無法心平氣和地面對學生，解決學生問題，也就無法順利完成內(nèi)容。尤其對于年輕教師，他們往往因為缺乏公開講話和教學的經(jīng)驗，在學生面前表現(xiàn)得不自然。特別是一些輔導員本身性格內(nèi)向，做起學生工作往往略顯吃力，在與學生交流時不能抓住學生的心理，不善于撫平學生情緒，事倍功半。針對那些怯于在公眾場合特別是在班會、大會上講話的輔導員，心理學知識的學習就有助于這類老師及時扭轉(zhuǎn)自身緊張心理，盡快轉(zhuǎn)變職業(yè)角色，轉(zhuǎn)換身份，從“學”的角度轉(zhuǎn)變成“教”的角度。

其次，輔導員學習心理知識有助于學生工作的開展。輔導員作為學生工作、學生服務(wù)一線人員，要掌握學生最新動態(tài)，特別是學生的情緒、心理變化發(fā)展。學生工作中輔導員經(jīng)常會遇到的學生問題如上課遲到、早退、網(wǎng)癮、學習缺乏興趣、參加集體活動不積極，不關(guān)心同學，學習自主能動性差、不合群、戀愛等問題。學習心理咨詢能夠有效、及時了解學生的動態(tài)，運用心理學知識及時發(fā)現(xiàn)情緒異常的學生，并運用專業(yè)心理學知識，找到學生心理問題所在并能快速解決問題。目前高校學生心理問題導致的后果非常嚴重，如因宿舍口角問題故意傷害事件，所有這些惡性事件，如果學生工作人員盡早發(fā)現(xiàn)，就會將惡性事件扼殺在萌芽之中，有效管理學生。

綜上所述，高校輔導員作為學生一線工作者，必須要學習心理學相關(guān)知識，考取心理咨詢相關(guān)證書，將此項技能和知識運用到學生工作中，以育健康、育全面、育優(yōu)秀的高校人才為目標，真正堅持高等院校的育人標準，提升高等院校的育人水平，夯實基礎(chǔ)，創(chuàng)新地做好學生培養(yǎng)、教育工作。

參考文獻：

[1]陳軍，隋欣.論高校政工人員學習心理咨詢的必要性[J].繼續(xù)教育研究，2002（6）.

篇10

關(guān)鍵詞 職業(yè)生涯規(guī)劃 實踐 課程

中圖分類號：G712 文獻標識碼：A DOI：10.16400/ki.kjdks.2015.11.020

On the Development of Vocational "College Students'

Career Planning" Practical Course

WU Liang

（Wuhan Polytechnic， Wuhan， Hubei 430074）

Abstract "Career Planning" course plays an important role in the employment system of higher vocational colleges， but there has been carried out in the course of splitting theory and skills， cognition and emotion. In a theory based on the basis of teaching， exploring the "career planning" course of practice， by comparing the different types of teaching， deepening the curriculum goals， integrate knowledge in the curriculum， the training situation， meaning， technology， design， build a door to meet the needs of students career planning curriculum guide students life.

Key words career planning;practice; course

1 開發(fā)高職“大學生職業(yè)生涯規(guī)劃”實踐課程的背景、意義、原則

1.1 背景

2007年12月，國家教育部下發(fā)關(guān)于印發(fā)《大學生職業(yè)發(fā)展與就業(yè)指導課程教學要求》的通知。該課程開設(shè)多年以來，各高校一直以理論授課為主，包括清華大學、北京大學等大學的職業(yè)生涯規(guī)劃發(fā)展類網(wǎng)絡(luò)公開課，均以理論課形式呈現(xiàn)。而根據(jù)調(diào)查，該類課程存在內(nèi)容單一、創(chuàng)新不足等問題。①同時，瞬息萬變的勞動力市場對人才的要求造就了具有時代特征、紛繁復雜的學生職業(yè)生涯困惑。“對自己不了解、不知道自己具備什么能力、可以勝任什么樣的工作、對職業(yè)世界不了解、目標不明確，大學過得空虛、乏味、無法制訂出切合實際的計劃等”。②當前的“大學生職業(yè)生涯規(guī)劃”課程無法滿足學生日益增長的生涯發(fā)展需求，因此，在理論課程的基礎(chǔ)上，開發(fā)“大學生職業(yè)生涯規(guī)劃”實踐課程，讓學生用身心感受生涯、用大腦與雙手制定生涯計劃，在學習的過程中直面自己的困惑，顯得尤為必要。

1.2 意義

（1）實踐課程是對理論課程的補充。實踐課程不能摒棄理論，可以弱化理論講解在課堂中的比重，可創(chuàng)新教學開展形式，把理論與多元的教學方法相結(jié)合。（2）實踐課程包含更豐富的教學目標。學生在生涯規(guī)劃前后，對職業(yè)已存在模糊認知，在與職業(yè)相關(guān)的選擇中經(jīng)常伴隨著不確定、焦慮、迷茫等情感體驗和反復的思想波動。實踐課程旨在幫助學生改善或解決態(tài)度、心理、意志力、技能等層面的問題。

1.3 開設(shè)課程的原則

（1）融合高職特點。高職是為社會培養(yǎng)輸送應(yīng)用型、技能型“藍領(lǐng)”人才的主力軍，要有意識引領(lǐng)學生轉(zhuǎn)換思維、清晰定位。另一方面，高職學生容易出現(xiàn)生涯焦慮、職業(yè)決策效能感低、就業(yè)壓力感大的問題，課程要符合高職學生生涯發(fā)展特征。（2）形成個性化發(fā)展。課程所要達到的目標不一定是幫助學生找到一種非常確定的職業(yè)或制定一條切實可行的路徑，更重要是喚起學生的意識、宣泄不良情緒、學習理論，去解決規(guī)劃中的各類問題。臺灣職業(yè)生涯規(guī)劃大師金樹人曾說：“生涯之道即應(yīng)變之道?！蹦康牟辉谟谝粋€崗位或一條路，而是總結(jié)一套適合于自我發(fā)展的有效方法，并形成個人的獨特經(jīng)驗。（3）將實踐貫穿始終。不實踐、不探索不可能規(guī)劃出屬于自己的生涯發(fā)展。實踐過程即試錯過程、反思過程、獲得過程、整理過程、改進過程等，學生通過這些過程去證明方法的有效性，獲得一份屬于自己的生涯應(yīng)對經(jīng)驗。

2 可借鑒的各類課程教學模式

2.1 活動式教學

活動課程的倡導者以美國教育學家杜威為代表。他從主觀經(jīng)驗和本能心理學出發(fā)，認為兒童應(yīng)該通過自己的活動來獲得知識和經(jīng)驗?；顒诱n程又稱“經(jīng)驗課程”，是指“從兒童的興趣和需要出發(fā)，以兒童的活動為中心，為改造兒童的經(jīng)驗而設(shè)計的課程?！雹?/p>

活動課程優(yōu)點：教學內(nèi)容根據(jù)學生興趣和需要從現(xiàn)實生活中出發(fā);教學內(nèi)容是單獨的課題;活動課程是在進行活動中學習以獲得直接經(jīng)驗;活動中的學習就是試錯過程;更看重學生可學到的方法。

活動課程缺點：活動課程沒有統(tǒng)一具體的課程標準與教材;由于教學內(nèi)容是由學生的需求而定，課程具有一定的隨意性;受限于學生的需求有限，活動課程往往不一定能幫助學生學習到系統(tǒng)的知識;活動課程的開展方式是通過活動完成的，非常強調(diào)實踐性，這就需要充分的時間，課程效率將大打折扣。

可借鑒之處：強調(diào)學習的過程;在做中學。

2.2 團體心理輔導式教學

“團體輔導是在團體情境中提供心理幫助與指導的一種心理咨詢與治療形式?！雹軋F體輔導的基本目的是使個人更了解其行為并改進其行為。通過團體歷程，提供成員機會以探討各種解決問題的辦法，而非只是成員快快樂樂地參與而已。

團體心理輔導優(yōu)點：解決與心理有關(guān)的問題，以期達到對行為的影響與改進;有效解決發(fā)展性問題;感染力強，影響廣泛，系統(tǒng)地將團體活動加以設(shè)計、組織、規(guī)劃，通過活動激發(fā)思考;效率高，省時省力;輔導前嚴格面試篩選出同質(zhì)性團體，針對成員間共同的心理或發(fā)展問題展開輔導。

團體心理輔導缺點：以團體為單位的輔導中，個人深層次的問題不易暴露;個體差異難以照顧周全;有時會給一些成員帶來心理傷害，而領(lǐng)導者較難察覺。

可借鑒之處：解決心理層面問題;活動設(shè)計合理、引人思考;重視分享與人際支持。

2.3 工作坊式教學

工作坊起源于德國魏瑪共和國時期的以培養(yǎng)工程設(shè)計與建筑設(shè)計為宗旨的包豪斯學院。“從教育層面來解釋，工作坊是一種簡潔的強化課程，研討會或一系列會議，成員之間交流與交換信息，是通過‘做中學’的方式掌握新的知識與技能。”⑤

工作坊優(yōu)點：工作坊必須有一個主題，該主題與實際工作和生活聯(lián)系緊密;課程通過分組調(diào)查、研究、討論、比較、展示或?qū)嵺`活動展開，方式多樣，可靈活組合;教學活動目的是相互交流、共同探討，直至解決問題。

工作坊的缺點包括：對參與成員沒有嚴格篩選，面對異質(zhì)性的團體，每個成員能否有效學習或獲得幫助有待考量;與學科課程相比，較少進行理論講解，學習的系統(tǒng)性難以保證;課程管理較松散。

可借鑒之處：情境式教學;豐富的課堂形式。

3 “大學生職業(yè)生涯規(guī)劃”實踐課程的實施路徑

3.1 課程性質(zhì)

國家教育部頒發(fā)的《教學要求》認為：課程既有知識的傳授，也有技能的培養(yǎng)，還有態(tài)度、觀念的轉(zhuǎn)變，是集理論課、實務(wù)課和經(jīng)驗課為一體的綜合課程。態(tài)度、觀念的轉(zhuǎn)變和技能的獲得比知識的掌握更重要，態(tài)度、觀念的改變是課程教學的核心。因此，它的經(jīng)驗課屬性更為重要。⑥

本文認為，實踐課程的目標應(yīng)該包括幫助學生體驗并管理生涯發(fā)展中產(chǎn)生的情緒情感，傳授知識、方法、策略，引導學生在就業(yè)觀念、態(tài)度上的改變，并通過分享、交流的方式使大家相互之間獲得支持，提升學生面對生涯困惑與生涯挫折的承受力，最后落實在行動上的制定規(guī)劃與執(zhí)行規(guī)劃。在此基礎(chǔ)之上，本文認為應(yīng)將生涯規(guī)劃深入到作為大學生應(yīng)完成的一項任務(wù)和應(yīng)掌握的一項技能。

3.2 教學目標

知識層面：了解基本的生涯發(fā)展理論;掌握各階段生涯發(fā)展特點;對自我生涯特質(zhì)有清晰的認識;明確了解宏觀、微觀職業(yè)環(huán)境;了解就業(yè)形勢與政策法規(guī);掌握基本的勞動力市場信息、職業(yè)分類知識及創(chuàng)業(yè)的基本知識等。情緒情感層面：樹立自主的生涯發(fā)展觀;轉(zhuǎn)變對生涯規(guī)劃的態(tài)度與立場;提升對生涯規(guī)劃與決策的自信程度;緩解生涯規(guī)劃中出現(xiàn)的焦慮與不確定感;形成積極向上的人生觀、職業(yè)價值觀與世界觀。意志層面：愿意主動積極地進行規(guī)劃;提高生涯規(guī)劃的執(zhí)行力;加強應(yīng)對生涯困難的承受力。技能層面：掌握自我探索技能、信息搜索與管理技能、生涯決策技能、求職技能、生涯評估與管理技能等及各種可遷移技能與自我管理技能等。

3.3 課程設(shè)置與教學模式

實踐課程可設(shè)置為必修課或選修課。上課規(guī)模人數(shù)最多不超過50人。因課程包含大量感悟與體驗內(nèi)容，應(yīng)針對高年級開設(shè)。

可將實踐課程內(nèi)容整體規(guī)劃為三個階段：初始階段、工作階段、結(jié)束階段。初始階段希望為學生營造良好的團體氛圍、創(chuàng)造彼此信任、相互支持、積極參與的學習環(huán)境，為成員間更好地進行合作學習打好基礎(chǔ)。工作階段強調(diào)發(fā)現(xiàn)問題與解決問題，引導學生將注意力轉(zhuǎn)向自我，提出生涯規(guī)劃的困惑與迷茫，深化自我探索與反思，學習生涯規(guī)劃策略方法，通過與其他人共同工作的方式實際運用這些技能。結(jié)束階段，鞏固已獲得技能或身心改變的成果、評估學習效果、分享學習感受及課程考核。

課堂教學形式包括：團體活動、分組討論、講解、游戲、分享等，可靈活組合。

3.4 課堂設(shè)計

（1）導入環(huán)節(jié)：也可以稱為暖身環(huán)節(jié)，通過一到兩個小活動消除陌生感、舒緩情緒、引入課程主題、引發(fā)學生思考。（2）提問環(huán)節(jié)：模擬一個真實情境，如遠程面試、人才市場咨詢、家庭內(nèi)部會議、生涯訪談、生涯困難案例等，提出一個問題或矛盾供學生思考討論。將課程的主題蘊含在這個問題情境中，整堂課將圍繞解決問題進行。（3）試錯環(huán)節(jié)：學生針對問題進行討論分析，提出解決方案。（4）拓展環(huán)節(jié)：由老師評議方案，點出案例中所涉及的理論知識或方法，系統(tǒng)講解這些知識。（5）實踐環(huán)節(jié)：布置課堂練習幫助學生吸收知識，學生合作解決主題問題，總結(jié)出方法。（6）分享與評估環(huán)節(jié)：每個學生分享感受或困惑。

3.5 強化考核與評估

由于該課程經(jīng)驗課與實踐課的定位，在課程教學過程中，較難評估。知識的獲取可以用分數(shù)來衡量，而經(jīng)驗與技能的獲得，一方面是可以通過自評，如《大學生職業(yè)生涯決策效能感量表》、《生涯焦慮量表》;另一方面通過隨堂或課后的練習評估，如各類生涯測評結(jié)果的展示分享、職業(yè)決策平衡單的練習、職業(yè)生涯規(guī)劃書的填寫、職業(yè)生涯檔案的完善等。再次，可在真實情境中反饋，如、簡歷的撰寫、面試表現(xiàn)、他人評價等。

注釋

① 張樂英.大學生職業(yè)生涯規(guī)劃團體活動課程的設(shè)計與實施[D].武漢：華中科技大學，2011.

② 陳軍鳳.大學新生團體生涯輔導活動課程設(shè)計與實施初探[D].廈門：廈門大學，2006.

③ 顧明遠.教育大辭典[M].上海：上海教育出版社，1990.

④ 郭念峰等.國家職業(yè)資格培訓教程咨詢師（二級）[M].北京：民族出版社，2005.