導(dǎo)語(yǔ)：如何才能寫(xiě)好一篇籃球基本運(yùn)球動(dòng)作教學(xué)，這就需要搜集整理更多的資料和文獻(xiàn)，歡迎閱讀由公文云整理的十篇范文，供你借鑒。

篇1

論文摘要：農(nóng)村中學(xué)生絲比較熱愛(ài)籃球，怎樣提高學(xué)生的籃球運(yùn)球上籃技術(shù)水平？采用合理的教學(xué)順序、科學(xué)的教學(xué)程序和加強(qiáng)課外輔導(dǎo)是行之有效的一種手段。

籃球在體育教學(xué)中占有比較重要的地位，是農(nóng)村中學(xué)開(kāi)展比較廣泛的一項(xiàng)運(yùn)動(dòng)，深受農(nóng)村中學(xué)生的歡迎。由于集體性強(qiáng)，具有強(qiáng)烈的對(duì)抗性和趣味性，能滿足青少年身心發(fā)展的需要，對(duì)于培養(yǎng)機(jī)智，靈活，勇敢頑強(qiáng)，合作精神以及鍛煉身體，鍛煉意志都具有非常重要的價(jià)值和意義。而籃球運(yùn)球上籃是籃球運(yùn)動(dòng)中最基本的一項(xiàng)技術(shù)之一。下面是我在體育教學(xué)中籃球運(yùn)球上籃之淺見(jiàn)。

一、培養(yǎng)學(xué)生對(duì)籃球的興趣

興趣是最好的教師。培養(yǎng)學(xué)生的籃球運(yùn)動(dòng)的興趣，對(duì)學(xué)生學(xué)好這項(xiàng)技術(shù)是非常重要的。在課的導(dǎo)入階段中首先向?qū)W生展示現(xiàn)在學(xué)生最感興趣、最熟悉的NBA、CBA的籃球明星，比賽集錦，激發(fā)學(xué)生的學(xué)習(xí)興趣，而且也讓學(xué)生明白成為籃球明星的夢(mèng)想需要通過(guò)艱苦努力才能實(shí)現(xiàn)的，這樣有利于對(duì)學(xué)生進(jìn)行耐力、速度、力量等身體素質(zhì)練習(xí)，為學(xué)習(xí)籃球運(yùn)球上籃打下良好的基礎(chǔ)。教師也可以講一些籃球運(yùn)動(dòng)的發(fā)展概況，做一些籃球的游戲，讓學(xué)生看一些籃球比賽的教學(xué)片。

二、合理的教學(xué)順序

籃球運(yùn)球上籃是由行進(jìn)間運(yùn)球與投籃兩個(gè)技術(shù)部分組成，可安排的教學(xué)順序如下：1、熟悉球性；2、原地的高低運(yùn)球；3、行進(jìn)間（先慢后快）直線高低運(yùn)球；4、運(yùn)球急停急起；5、原地的雙手或單手肩上投籃；6、行進(jìn)間（先慢后快）雙手或單手肩上投籃；7、完整的運(yùn)球上籃練習(xí)。

三、科學(xué)的教學(xué)程序

籃球教學(xué)與其他運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目一樣都有其教學(xué)程序，要想教好學(xué)生又使學(xué)生學(xué)好這項(xiàng)技術(shù)，教師必須了解它的教學(xué)程序：

1、講解示范

講解示范是籃球教學(xué)中的重要環(huán)節(jié)，講解時(shí)教師要層次分明、系統(tǒng)連貫生動(dòng)形象。示范時(shí)，教師動(dòng)作正確，又要舒展大方。

2、選擇、組織合理的練習(xí)形式

講解與示范后，采用什么形式進(jìn)行練習(xí)，是一個(gè)重要問(wèn)題。因?yàn)閷W(xué)習(xí)任何一個(gè)技術(shù)動(dòng)作都需要通過(guò)一定的練習(xí)形式。而練習(xí)形式的選擇與組織的合理與否，將直接影響學(xué)習(xí)的效果。因此，在籃球教學(xué)中選擇和組織哪種練習(xí)形式是很重要的。如運(yùn)用籃球游戲來(lái)提高學(xué)生的運(yùn)球能力。使用這樣的教學(xué)方法目的在于能集中學(xué)生的注意力；營(yíng)造良好寬松的課堂氛圍。如運(yùn)球作為籃球基本技術(shù)的一部分，是籃球運(yùn)動(dòng)中的基礎(chǔ)動(dòng)作，因此應(yīng)重視學(xué)生運(yùn)球能力的提高，而中學(xué)生運(yùn)球能力的提高必須經(jīng)過(guò)長(zhǎng)期反復(fù)的練習(xí)。 但是，由于中學(xué)生年齡、生理和心理上的特點(diǎn)，決定了他們的大腦皮層神經(jīng)細(xì)胞耐久力差，不易長(zhǎng)時(shí)間地將注意力集中于一種活動(dòng)上。因此，將某一種動(dòng)作單調(diào)重復(fù)地進(jìn)行練習(xí)會(huì)使中學(xué)生產(chǎn)生厭煩情緒，影響教學(xué)效果。針對(duì)這一特點(diǎn)，提高中學(xué)生運(yùn)球能力過(guò)程中將適量的籃球游戲與運(yùn)球技術(shù)練習(xí)相結(jié)合，有利于激發(fā)中學(xué)生的學(xué)習(xí)興趣，使學(xué)生大腦皮層中樞神經(jīng)系統(tǒng)處于良好狀態(tài)。這樣不僅能創(chuàng)造愉悅的學(xué)習(xí)環(huán)境、達(dá)到提高運(yùn)球能力的目的，還可以增強(qiáng)學(xué)生提高運(yùn)球能力的信心，取得良好的教學(xué)效果。

3、在練習(xí)過(guò)程中注意糾正錯(cuò)誤動(dòng)作

在學(xué)生練習(xí)的過(guò)程中，教師的主要任務(wù)是及時(shí)發(fā)現(xiàn)學(xué)生出現(xiàn)的錯(cuò)誤動(dòng)作，并分析產(chǎn)生錯(cuò)誤的原因，尋找到糾正錯(cuò)誤的方法。糾正時(shí)教師可采用重新講解與示范，或模仿學(xué)生出現(xiàn)的錯(cuò)誤動(dòng)作，及時(shí)糾正或讓學(xué)生觀看其他同學(xué)的正確動(dòng)作。如運(yùn)球時(shí)用手去打球，而不是用手腕、手指動(dòng)作去拍按球。糾正方法：講解并示范運(yùn)球經(jīng)肩（或肘）關(guān)節(jié)為軸，手腕隨球的上下起付柔和地觸球的正確動(dòng)作要領(lǐng)。然后在教師的指導(dǎo)下先采用原地運(yùn)球練習(xí)，體會(huì)動(dòng)作；后進(jìn)行行進(jìn)間的運(yùn)球練習(xí)。通過(guò)反復(fù)練習(xí)，使學(xué)生逐步形成并掌握正確的運(yùn)球技術(shù)。

4、在練習(xí)中鞏固與提高相結(jié)合。

當(dāng)學(xué)生在練習(xí)中正確地掌握技術(shù)動(dòng)作時(shí)，應(yīng)轉(zhuǎn)入提高強(qiáng)度的難度的條件下進(jìn)行練習(xí)。在進(jìn)行練習(xí)時(shí)教師要注意貫徹和運(yùn)用由簡(jiǎn)到繁、由慢到快、由原地到行進(jìn)、由單個(gè)技術(shù)練習(xí)到綜合技術(shù)練習(xí)的原則。這樣做有利于鞏固和提高技術(shù)。

四、加強(qiáng)課外輔導(dǎo)

由于農(nóng)村中學(xué)相比城市中學(xué)來(lái)說(shuō)體育器材較缺乏，一個(gè)五十人左右的學(xué)生上一堂籃球課也就有五六個(gè)籃球，一兩個(gè)籃球場(chǎng)；再加上農(nóng)村學(xué)生沒(méi)有城里學(xué)生有機(jī)會(huì)參加少兒籃球俱樂(lè)部，因此要想在課堂上好籃球運(yùn)球上籃教學(xué)很難，只有平時(shí)加強(qiáng)課外輔導(dǎo)籃球基本功，使學(xué)生熟悉球性、原地的高低手運(yùn)球、行進(jìn)間運(yùn)球、運(yùn)球急停急起、原地單手肩上投籃等基本功。這些基本功學(xué)好，教學(xué)生學(xué)習(xí)籃球運(yùn)球上籃技術(shù)自然就水到渠成，起到事半功倍的效果。

終上所述，在籃球運(yùn)球上籃教學(xué)中，由易到難、循序漸進(jìn)的原則是學(xué)生學(xué)好籃球技術(shù)的有效途徑。

參考文獻(xiàn)

[1]于振峰·《籃球》·廣西師范大學(xué)出版社2006年8月34～74.

篇2

[關(guān)鍵詞]籃球教學(xué)；個(gè)體差異；興趣；評(píng)價(jià)

隨著學(xué)校“體藝2+1”和大課間活動(dòng)的深入開(kāi)展，小學(xué)籃球教學(xué)受到越來(lái)越多教師的關(guān)注。在小學(xué)階段，學(xué)生的人生觀、科學(xué)觀都還沒(méi)有形成，可塑性大。因而，小學(xué)的籃球教學(xué)要從少年兒童的心理和生理出發(fā)，培養(yǎng)學(xué)生正確的籃球意識(shí)、扎實(shí)的基本功以及良好的心理和生理素質(zhì)，挖掘?qū)W生的最大潛能。

一、尊重個(gè)體差異，教學(xué)目標(biāo)具有層次性

在體育教學(xué)實(shí)踐中，學(xué)生的個(gè)體差異主要是由學(xué)生的體質(zhì)、技能、認(rèn)知水平以及對(duì)運(yùn)動(dòng)興趣等因素決定的。所以，針對(duì)不同體質(zhì)層次的學(xué)生，對(duì)小學(xué)籃球的各水平段各種類(lèi)型的學(xué)生，應(yīng)設(shè)計(jì)不同的學(xué)習(xí)目標(biāo)。學(xué)生可劃分成三種類(lèi)型，即較好型、中等型、中等偏下型。依據(jù)不同類(lèi)型的學(xué)生在不同的水平段設(shè)計(jì)不同的教學(xué)目標(biāo)，以便學(xué)生能更好的參與到籃球這項(xiàng)運(yùn)動(dòng)中來(lái)。

如在水平一學(xué)段原地運(yùn)球，可依據(jù)三種不同類(lèi)型的學(xué)生為其設(shè)計(jì)三種不同的學(xué)習(xí)目標(biāo)：1.熟練掌握原地運(yùn)球動(dòng)作要領(lǐng)，體會(huì)運(yùn)球時(shí)手的“按”、“吸”感覺(jué)，做到運(yùn)球動(dòng)作自如、協(xié)調(diào)，能較好地完成運(yùn)球動(dòng)作。2.能掌握原地運(yùn)球的動(dòng)作要領(lǐng)，初步體會(huì)運(yùn)球的不同方法。3.基本掌握原地運(yùn)球動(dòng)作要領(lǐng)，能基本控制球的彈跳方向。

在水平二學(xué)段行進(jìn)間運(yùn)球，可依據(jù)三種不同類(lèi)型的學(xué)生為其設(shè)計(jì)三種不同的學(xué)習(xí)目標(biāo)：1.熟練掌握各種運(yùn)球方法，運(yùn)球時(shí)能變向、變速、急停急起，加強(qiáng)左右手的控球能力。2.掌握各種直線和曲線運(yùn)球方法，能較好自如的控制行進(jìn)速度。3.基本掌握邊走邊運(yùn)球和慢跑運(yùn)球，做到人球速度基本一致。

在水平三學(xué)段傳接球，可依據(jù)三種不同類(lèi)型的學(xué)生可為其設(shè)計(jì)了三種不同的學(xué)習(xí)目標(biāo)：1.在有對(duì)抗的情況下練習(xí)原地、行進(jìn)間地面反彈傳接球，適當(dāng)提高傳球的隱蔽性。2.掌握原地雙手胸前傳接球，基本掌握行進(jìn)間雙手胸前傳接球，地面反彈傳球。3.基本掌握原地雙手胸前傳接球，初步體會(huì)傳球時(shí)的蹬、伸、翻動(dòng)作，接球時(shí)主動(dòng)迎球。

二、激發(fā)學(xué)習(xí)興趣，提高教學(xué)有效性

興趣是激發(fā)學(xué)生學(xué)習(xí)的動(dòng)力，也是最好的老師。在小學(xué)籃球教學(xué)中，激發(fā)學(xué)生對(duì)籃球的學(xué)習(xí)興趣，不僅能促進(jìn)學(xué)生不斷自我學(xué)習(xí)掌握籃球技能，積極參加體育鍛煉，而且能讓學(xué)生從中體驗(yàn)到一種特殊的滿足感和獲得成功后的喜悅。教學(xué)時(shí)應(yīng)將籃球的趣味性、游戲化教學(xué)模式融入到小學(xué)籃球教學(xué)中去。

如在水平二行進(jìn)間運(yùn)球教學(xué)時(shí)，通過(guò)“繞八字”“鉆山洞”“老狼老狼幾點(diǎn)鐘”等游戲穿插到教學(xué)中，不僅讓學(xué)生覺(jué)得單個(gè)的運(yùn)球動(dòng)作在反復(fù)練習(xí)時(shí)不覺(jué)得枯燥，反而讓學(xué)生在不知不覺(jué)的練習(xí)過(guò)程中輕松掌握動(dòng)作技能，提高了學(xué)練興趣。

三、教學(xué)評(píng)價(jià)體系、方法呈現(xiàn)多樣性

篇3

摘 要 籃球教學(xué)是體育課堂教學(xué)的一部分，在籃球的訓(xùn)練過(guò)程中，老師要注意籃球理論的最新動(dòng)態(tài)，觀摩、借鑒各比賽中教練員的指揮和運(yùn)動(dòng)員的發(fā)揮，學(xué)習(xí)其他教師先進(jìn)的訓(xùn)練方法，只有這樣才能提高教學(xué)效果。本文結(jié)合自己在教學(xué)訓(xùn)練中的經(jīng)驗(yàn)，對(duì)高中生籃球訓(xùn)練教學(xué)進(jìn)行探討。

關(guān)鍵詞 高中生 籃球教學(xué) 訓(xùn)練

一、籃球規(guī)則的學(xué)習(xí)是提高籃球訓(xùn)練教學(xué)效果的首要任務(wù)

從現(xiàn)有體育課的籃球教學(xué)中可以了解到，目前，中學(xué)體育教師往往只注重學(xué)生的籃球基本知識(shí)以及技戰(zhàn)術(shù)，如三步上籃、體前變向換手運(yùn)球等，而忽視了籃球規(guī)則的重要性。假設(shè)一場(chǎng)中學(xué)生籃球比賽中，裁判吹了一個(gè)犯規(guī)，而球員不是很知曉規(guī)則，甚至模棱兩可，從而有可能導(dǎo)致防守松懈讓對(duì)方輕易得分。其實(shí)真正會(huì)打籃球的既懂技戰(zhàn)術(shù)又了解籃球規(guī)則，這樣就可以使學(xué)生全面而深刻理解籃球運(yùn)動(dòng)的內(nèi)涵，打下較扎實(shí)的籃球知識(shí)?；@球規(guī)則的學(xué)習(xí)可以通過(guò)教師的課前講解和訓(xùn)練過(guò)程中教師針對(duì)學(xué)生出現(xiàn)的問(wèn)題的穿插講解以及學(xué)生在教學(xué)比賽中的個(gè)人體會(huì)等等。

二、基本技術(shù)的訓(xùn)練是提高籃球教學(xué)效果的根本

很多中學(xué)生隊(duì)員對(duì)籃球都很陌生，連最基本的運(yùn)球、傳球、投籃都不會(huì)。因此，訓(xùn)練難度很大。著重從籃球知識(shí)人手，對(duì)隊(duì)員們?cè)敿?xì)講解了籃球的規(guī)則，使隊(duì)員們明白了籃球的自身特點(diǎn)；業(yè)余時(shí)間多參加社會(huì)成人組的訓(xùn)練和比賽，通過(guò)觀摩和直接參與，加深對(duì)籃球的理解，使他們的腦海里有一個(gè)對(duì)籃球的初步印象，積累經(jīng)驗(yàn)。在訓(xùn)練中讓隊(duì)員明白運(yùn)球、傳球是籃球比賽中的關(guān)鍵技術(shù)，通過(guò)熟練掌握基本技術(shù)和嫻熟的基礎(chǔ)配合，使他們?cè)诒荣愔心苷莆毡荣惖闹鲃?dòng)權(quán)。

（一）對(duì)運(yùn)球的訓(xùn)練

運(yùn)球在比賽中是非常重要的技術(shù)環(huán)節(jié)，在快速推進(jìn)的進(jìn)攻，帶球擺脫防守，上籃得分等等?？梢哉f(shuō)，一個(gè)隊(duì)如果在比賽中不會(huì)帶球，控制球，那么這支球隊(duì)肯定輸球。正是由于運(yùn)球是籃球進(jìn)攻戰(zhàn)術(shù)的重要組成部分。在訓(xùn)練中我首先對(duì)運(yùn)球的手法進(jìn)行教學(xué)，發(fā)現(xiàn)容易錯(cuò)誤的使用手腕用力，而沒(méi)有用小臂按拍球，運(yùn)球時(shí)喜歡眼睛看球，球感差，因而在訓(xùn)練中要安排大量的運(yùn)球練習(xí)，包括體側(cè)運(yùn)球、運(yùn)球急起急停、體前換手變向運(yùn)球、“之”字型以及繞“8”字型運(yùn)球，這些動(dòng)作在比賽中都是比較經(jīng)常使用到的技術(shù)動(dòng)作。把運(yùn)球練習(xí)結(jié)合到比賽中去，例如對(duì)隊(duì)員的運(yùn)球時(shí)間進(jìn)行比賽，最慢的隊(duì)員罰做俯臥撐或是做一個(gè)小懲罰，或是運(yùn)球追逐跑。既提高了隊(duì)員的訓(xùn)練積極性和主動(dòng)性，又可以在練習(xí)中逐步提高球性，達(dá)到訓(xùn)練的目的，一舉兩得。

（二）對(duì)傳、接球的訓(xùn)練

傳、接球和運(yùn)球一樣，是籃球競(jìng)賽中運(yùn)用最多的技術(shù)。它是進(jìn)攻隊(duì)員在場(chǎng)上相互聯(lián)系和組織進(jìn)攻的紐帶，是實(shí)現(xiàn)戰(zhàn)術(shù)配合的具體手段，是比賽中運(yùn)用最多的基本技術(shù)。傳、接球技術(shù)的好壞直接影響進(jìn)攻戰(zhàn)術(shù)配合質(zhì)量。因此要十分重視傳、接球的訓(xùn)練。在訓(xùn)練中要求隊(duì)員在傳、接球時(shí)要避免丟球，重點(diǎn)要求她們注意球的飛行路線、落點(diǎn)和接球的手法。傳球的手法主要有雙手和單手胸前傳球、單手肩上傳球。每節(jié)訓(xùn)練課都要進(jìn)行十五分鐘的傳、接球練習(xí)，主要是行進(jìn)間的傳、接球上籃，還有原地的雙人雙球練習(xí)。在訓(xùn)練中經(jīng)常提醒隊(duì)員要時(shí)時(shí)注意自己的手型。傳、接球的訓(xùn)練步驟應(yīng)建立在正確的動(dòng)作概念上，從原地傳、接球開(kāi)始，再進(jìn)行移動(dòng)傳、接球的練習(xí)。使傳球、接球與腳步動(dòng)作結(jié)合起來(lái)，不斷提高對(duì)抗強(qiáng)度，提高傳、接球的運(yùn)用能力。

三、培養(yǎng)中學(xué)生籃球意識(shí)的方法

籃球意識(shí)是指籃球運(yùn)動(dòng)員從事籃球?qū)嵺`活動(dòng)中經(jīng)過(guò)大腦積極思維過(guò)程而產(chǎn)生的一種正確反映籃球運(yùn)動(dòng)規(guī)律性的特殊機(jī)能和能力。它是籃球運(yùn)動(dòng)員在長(zhǎng)期籃球?qū)嵺`活動(dòng)的認(rèn)識(shí)過(guò)程中提煉積累起來(lái)的一種正確心理和生理機(jī)能的反射性行動(dòng)的總稱(chēng)。簡(jiǎn)言之，是籃球運(yùn)動(dòng)員對(duì)籃球運(yùn)動(dòng)比賽規(guī)律客觀實(shí)現(xiàn)的主觀反映?；@球比賽的特點(diǎn)是攻守轉(zhuǎn)換頻繁，場(chǎng)上對(duì)抗?fàn)帄Z激烈。因此要求運(yùn)動(dòng)員要有精湛而全面的技術(shù)及應(yīng)變能力，在能全面觀察場(chǎng)上情況的基礎(chǔ)上，對(duì)出現(xiàn)的情況迅速做出正確判斷，并及時(shí)采取恰如其分應(yīng)變措施，即合理運(yùn)用籃球意識(shí)能力。這一意識(shí)是籃球運(yùn)動(dòng)員最寶貴的“精髓”，是比賽中指導(dǎo)正確行動(dòng)的活的“靈魂”?；@球意識(shí)問(wèn)題已引起國(guó)內(nèi)外籃球界的普遍重視，因?yàn)樗苯雨P(guān)系到運(yùn)動(dòng)水平的提高?；@球意識(shí)屬于運(yùn)動(dòng)心理學(xué)范疇，但它的培養(yǎng)與提高必須與技術(shù)、戰(zhàn)術(shù)、心理訓(xùn)練、作風(fēng)訓(xùn)練多方面相結(jié)合。所以，只有提高籃球意識(shí)，才能夠真正提高高中學(xué)生的籃球?qū)崙?zhàn)水平。

參考文獻(xiàn)：

[l] 全國(guó)體育院校教材委員會(huì).籃球運(yùn)動(dòng)高級(jí)教程[M].人民體育出版社.

[2] 張紅建.心理訓(xùn)練在體育教學(xué)訓(xùn)練中的運(yùn)用[J].中國(guó)高等教育教學(xué)研究.

[3] 孫民治.籃球運(yùn)動(dòng)高級(jí)教程[M].人民體育出版社.2000：267.

篇4

摘 要 籃球教學(xué)，雖然主要以訓(xùn)練為主，但是也涉及到籃球技能、動(dòng)作，以及相關(guān)戰(zhàn)術(shù)策略等理論的講解。本文通過(guò)對(duì)烏魯木齊市體育運(yùn)動(dòng)學(xué)校體育課程中籃球教學(xué)訓(xùn)練的設(shè)計(jì)，激發(fā)體校學(xué)生的學(xué)習(xí)興趣，讓他們積極主動(dòng)地投入到課堂教學(xué)中來(lái)，充分發(fā)揮課堂主體的作用，從而切實(shí)增強(qiáng)課堂教學(xué)的有效性。如果老師仍然按照傳統(tǒng)的教學(xué)模式，單憑老師照本宣科地講解，不僅容易使課堂氛圍顯得單調(diào)枯燥，不利于教學(xué)目標(biāo)的實(shí)現(xiàn)，而且有可能讓體校學(xué)生產(chǎn)生厭學(xué)的情緒和念頭。

關(guān)鍵詞 籃球教學(xué) 訓(xùn)練設(shè)計(jì) 應(yīng)用

目前，烏魯木齊市體育運(yùn)動(dòng)學(xué)校設(shè)有田徑、射擊、摔跤、柔道、拳擊、跆拳道、速滑、輪滑、籃球、乒乓球、足球、排球、健美操、武術(shù)、射箭等15個(gè)運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目?；@球項(xiàng)目較受新疆廣大青少年歡迎。隨著社會(huì)和時(shí)代的發(fā)展，多媒體技術(shù)和網(wǎng)絡(luò)技術(shù)作為一種輔助教學(xué)手段，以其強(qiáng)烈的畫(huà)面感以及內(nèi)容的廣闊性，在課堂教學(xué)中越來(lái)越受到各科老師的喜愛(ài)。

一、應(yīng)用多種形式開(kāi)展教學(xué)

老師在提升籃球教學(xué)水平的過(guò)程中，可以結(jié)合教學(xué)內(nèi)容，充分運(yùn)用多媒體教學(xué)設(shè)備開(kāi)展教學(xué)，不僅能激發(fā)和培養(yǎng)體校學(xué)生的學(xué)習(xí)興趣，而且其生動(dòng)性便于體校學(xué)生對(duì)知識(shí)點(diǎn)的理解，從而使教學(xué)收到事半功倍的效果。比如，在講解籃球的相關(guān)動(dòng)作和技術(shù)的知識(shí)時(shí)，很多時(shí)候難以用語(yǔ)言描述，雖然老師也可以親自向體校學(xué)生示范，但是有些動(dòng)作一晃而過(guò)，體校學(xué)生還沒(méi)來(lái)得及看清楚，老師的整套動(dòng)作卻已經(jīng)做完了。

因此，鑒于這種情況，老師可以借助多媒體設(shè)備，向體校學(xué)生展示該動(dòng)作的慢鏡頭播放過(guò)程，不僅畫(huà)面清晰，可以實(shí)現(xiàn)多次反復(fù)播放，而且還可以配有清晰詳細(xì)的語(yǔ)言講解和背景音樂(lè)的調(diào)節(jié)緩和氣氛，通過(guò)畫(huà)面和解說(shuō)相結(jié)合，有助于體校學(xué)生更好更準(zhǔn)確地掌握相關(guān)動(dòng)作的要領(lǐng)和技巧，使教學(xué)收到更好的效果，同時(shí)借助近于逼真的畫(huà)面演示枯燥的理論和動(dòng)作，有助于活躍課堂氛圍。

二、籃球教學(xué)的運(yùn)用

（一）在體育課程引導(dǎo)階段運(yùn)用

體育課程中可以引導(dǎo)同學(xué)們先開(kāi)展一些簡(jiǎn)單的與籃球相關(guān)的游戲，老師可以親自演示做一種籃球運(yùn)動(dòng)基本動(dòng)作，將動(dòng)作技巧要素反復(fù)演示給體校學(xué)生們看，避免直接講解復(fù)雜的籃球技術(shù)動(dòng)作的要領(lǐng)。體育課程中的籃球課程中，體校學(xué)生們的興趣注意力應(yīng)當(dāng)集中在籃球運(yùn)動(dòng)所帶來(lái)的競(jìng)技娛樂(lè)中，在愉快地掌握了籃球球性的同時(shí)，也達(dá)到了鍛煉身體素質(zhì)的目的，并為今后籃球課程打下了良好基礎(chǔ)。

（二）在體育課程準(zhǔn)備活動(dòng)運(yùn)用

在熟悉籃球球性基礎(chǔ)上，體育課程準(zhǔn)備活動(dòng)中，體校學(xué)生們就可以開(kāi)展一些運(yùn)用籃球游戲，代替慢跑等其他準(zhǔn)備活動(dòng)形式。一方面，可以讓體校學(xué)生們上課積極性更高漲、更活躍興奮；另一方面，籃球游戲所帶來(lái)的w育鍛煉活動(dòng)量，是遠(yuǎn)遠(yuǎn)超過(guò)其他準(zhǔn)備活動(dòng)的生理運(yùn)動(dòng)要求。比如，“三人傳四球”“不倒翁”“三角傳球”等簡(jiǎn)單籃球游戲，運(yùn)動(dòng)強(qiáng)度不大，身體活動(dòng)卻很充分，還可以安排有球或者無(wú)球環(huán)節(jié)，可以大大激發(fā)體校學(xué)生學(xué)習(xí)的興趣。

（三）在體育課程基本部分運(yùn)用

根據(jù)教學(xué)大綱學(xué)習(xí)任務(wù)，體育課程可以將籃球?qū)ｍ?xiàng)課作為主要內(nèi)容。在這樣課程中，可以練習(xí)引導(dǎo)教學(xué)中學(xué)習(xí)過(guò)的籃球技巧，加上準(zhǔn)備活動(dòng)中的籃球游戲內(nèi)容，直接開(kāi)展具有競(jìng)技到籃球練習(xí)，讓體校學(xué)生們反復(fù)練習(xí)，達(dá)到熟練掌握籃球技術(shù)技能的目的。同時(shí)專(zhuān)門(mén)設(shè)計(jì)籃球?qū)咕毩?xí)，不僅鍛煉體校學(xué)生的身體素質(zhì)，而且培養(yǎng)體校學(xué)生們勇敢頑強(qiáng)的競(jìng)技精神和互相配合的團(tuán)隊(duì)精神。同時(shí)，也可以在規(guī)定的體育教學(xué)中適當(dāng)增加一些籃球競(jìng)技活動(dòng)，設(shè)計(jì)一些專(zhuān)門(mén)游戲，反復(fù)練習(xí)，達(dá)到掌握基本籃球知識(shí)的目的。

（四）在體育課程結(jié)束部分運(yùn)用

經(jīng)過(guò)了一堂籃球課的鍛煉，體校學(xué)生已經(jīng)做過(guò)了比較劇烈的體鍛活動(dòng)，應(yīng)當(dāng)適當(dāng)安排一段休整。這時(shí)，可以安排以籃球?yàn)榘茨ぞ叩募∪獍茨Ψ潘?，幫助體校學(xué)生從身體興奮狀態(tài)中慢慢恢復(fù)過(guò)來(lái)，徹底放松肌肉，課后身體不會(huì)出現(xiàn)酸痛的情況。此時(shí)的運(yùn)動(dòng)量不宜過(guò)大，要注意運(yùn)動(dòng)量要逐步減少。在課程接近尾聲時(shí)，讓體校學(xué)生們邊鞏固籃球動(dòng)作技巧，邊讓體校學(xué)生們?cè)谳p松愉快的氣氛中結(jié)束課程。

三、體育課程中籃球教學(xué)訓(xùn)練設(shè)計(jì)

（一）運(yùn)球訓(xùn)練設(shè)計(jì)

運(yùn)球作為籃球練習(xí)中重要的技術(shù)環(huán)節(jié)，在體育教學(xué)中可以引入快速推進(jìn)進(jìn)攻、帶球擺脫防守、上籃得分等內(nèi)容，這些都是競(jìng)技對(duì)抗中的重要內(nèi)容。在教學(xué)訓(xùn)練中，老師可以在準(zhǔn)備活動(dòng)中引入一些帶球的技巧，幫助體校學(xué)生們熟悉球性，并對(duì)相關(guān)運(yùn)球的手法進(jìn)行練習(xí)，對(duì)手部擊球的動(dòng)作予以糾正。比如個(gè)別體校學(xué)生臂力不夠，運(yùn)球時(shí)常常會(huì)使用手腕發(fā)力；體校學(xué)生們?cè)谶\(yùn)球時(shí)，會(huì)左顧右盼或眼睛總是盯著球看，總是掌握不好手感，此時(shí)老師就應(yīng)當(dāng)幫助體校學(xué)生糾正這些容易犯錯(cuò)的問(wèn)題，并指導(dǎo)反復(fù)練習(xí)。在對(duì)同學(xué)們對(duì)基本動(dòng)作都過(guò)關(guān)后，老師可以安排一些運(yùn)球變化動(dòng)作，也是比賽中常用的動(dòng)作，如體側(cè)運(yùn)球、急停運(yùn)球、體前換手運(yùn)球等，或者變化練習(xí)花樣運(yùn)球，如“之”字型、“8”字型運(yùn)球等。

（二）傳球、接球訓(xùn)練

籃球是團(tuán)隊(duì)競(jìng)技運(yùn)動(dòng)，傳球、接球與運(yùn)球一樣，不僅是籃球比賽中常用的技術(shù)基礎(chǔ)，還是團(tuán)隊(duì)默契配合，聯(lián)合完成比賽的關(guān)鍵，也是體育課程中需要重點(diǎn)訓(xùn)練的內(nèi)容。老師在體育課程教學(xué)中，需要將傳球、接球訓(xùn)練與運(yùn)球訓(xùn)練有機(jī)配合起來(lái)，組織體校學(xué)生們開(kāi)展傳球、接球的技術(shù)的嚴(yán)格訓(xùn)練，傳球的手法有雙手、單手胸前傳球、單手肩上傳球等。老師應(yīng)當(dāng)指導(dǎo)體校學(xué)生們練習(xí)行進(jìn)間的傳球和接球上籃，還有原地的雙人雙球練習(xí)等，并鼓勵(lì)體校學(xué)生在訓(xùn)練之余多進(jìn)行接傳球的練習(xí)，鍛煉自己的手感，從而能夠完成簡(jiǎn)單戰(zhàn)術(shù)配合。在訓(xùn)練中，老師除了要注意教授一些動(dòng)作注意事項(xiàng)，還需要強(qiáng)調(diào)讓體校學(xué)生們注意觀察球的飛行路線，并判斷球的最終落點(diǎn)，來(lái)確定傳球接球的手法。同時(shí)，適當(dāng)可以組織體校學(xué)生們進(jìn)行對(duì)抗練習(xí)，要求在訓(xùn)練中注意運(yùn)球、傳球、接球中的配合，教師需要提醒體校學(xué)生們，加強(qiáng)對(duì)球的控制，避免傳球、接球時(shí)的丟球現(xiàn)象。

（三）攻防訓(xùn)練

經(jīng)過(guò)一個(gè)階段課程訓(xùn)練后，體校學(xué)生們通過(guò)籃球訓(xùn)練掌握了必要基本功后，可以開(kāi)展組間的攻防訓(xùn)練?？梢韵茸岓w校學(xué)生們練習(xí)最基本盯人戰(zhàn)術(shù)，用一防一形式來(lái)阻擋對(duì)抗的進(jìn)攻行為，強(qiáng)調(diào)貼身盯住對(duì)方，做好防守工作，并教授聯(lián)防技巧，在場(chǎng)上積極跑動(dòng)，兼顧防人控球，防止對(duì)方傳球持球。在掌握以上動(dòng)作基礎(chǔ)上，課程中可以采用兩人行進(jìn)間傳球的形式，訓(xùn)練體校學(xué)生們傳球、接球、運(yùn)球、上籃的連貫技術(shù)，也可以配合對(duì)抗另一方的幾個(gè)防守隊(duì)員。對(duì)于那些在競(jìng)技對(duì)抗中沒(méi)有機(jī)會(huì)持球的體校學(xué)生，老師要多鼓勵(lì)他們積極地去搶籃板，培養(yǎng)體校學(xué)生競(jìng)技拼搏意識(shí)和積極搶防能力。

參考文獻(xiàn)：

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[2] 葛運(yùn)雨.中國(guó)男籃與其對(duì)手防守能力分析研究――以2012年倫敦奧運(yùn)會(huì)為例[J].現(xiàn)代交際.

篇5

關(guān)鍵詞：籃球教學(xué)；有效性；學(xué)生成長(zhǎng)

一、有效的多種動(dòng)作技術(shù)的組合練習(xí)

籃球運(yùn)動(dòng)是一項(xiàng)比較復(fù)雜的運(yùn)動(dòng)，不僅需要人的有利操作，還需要籃球自身的配合。籃球練習(xí)一般是以多種動(dòng)作技術(shù)的組合形式出現(xiàn)，很少表現(xiàn)出一種單一動(dòng)作。因此，對(duì)籃球運(yùn)動(dòng)的訓(xùn)練，我們要設(shè)計(jì)不同的練習(xí)組合來(lái)進(jìn)行籃球訓(xùn)練，這樣對(duì)于籃球技能的訓(xùn)練會(huì)有很大的幫助。那我們應(yīng)該怎樣來(lái)設(shè)計(jì)練習(xí)組合呢？首先，我們要明確一點(diǎn)：那就是練習(xí)組合不是互相分離的，應(yīng)該是有一定聯(lián)系的。

例如，可以設(shè)計(jì)成起動(dòng)、加速跑、急停、轉(zhuǎn)身。通過(guò)移動(dòng)、運(yùn)球與傳接球的組合，也可以設(shè)計(jì)跑動(dòng)運(yùn)球、跳步急停、轉(zhuǎn)身、傳球、接球的組合。設(shè)計(jì)防守技術(shù)的練習(xí)組合，也可以采用與進(jìn)攻技術(shù)進(jìn)行組合。在籃球比賽中有一個(gè)非常重要的設(shè)計(jì)，那就是設(shè)計(jì)各個(gè)隊(duì)員的位置，要明確各個(gè)隊(duì)員的任務(wù)和責(zé)任。通常，籃球隊(duì)員位置有前鋒、中鋒和后衛(wèi)。中鋒要在內(nèi)線區(qū)域活動(dòng)，因此中鋒需要練習(xí)內(nèi)線技術(shù)。后衛(wèi)和前鋒則和中鋒不同，他們主要在外線區(qū)域活動(dòng)，因此要重點(diǎn)練習(xí)外線技術(shù)。基于此，我們可以適當(dāng)安排隊(duì)員的位置，設(shè)計(jì)成各種各樣的組合。這些組合有可能是個(gè)人練習(xí)，也可能是兩人或兩人以上組成的組合進(jìn)行練習(xí)。這里要注意幾點(diǎn)：①個(gè)人練習(xí)時(shí)，要設(shè)計(jì)好練習(xí)路線。②兩人及兩人以上組合練習(xí)時(shí)，要設(shè)計(jì)好隊(duì)形，配合方式和時(shí)機(jī)，每位隊(duì)員的移動(dòng)順序以及完成一輪后的落位位置。除此之外，我們還可以利用球場(chǎng)中的弧線和直線以及線與線的交點(diǎn)來(lái)設(shè)計(jì)各種各樣的練習(xí)方式，或者進(jìn)行障礙練習(xí)，這樣可以提高學(xué)生的應(yīng)對(duì)能力。

二、根據(jù)學(xué)生個(gè)體差異制定不同練習(xí)方式

每個(gè)學(xué)生都有其個(gè)體差異，這是因?yàn)槊總€(gè)學(xué)生的體質(zhì)、技能、認(rèn)知水平以及運(yùn)動(dòng)興趣各不相同。正因?yàn)槿绱?，我們針?duì)不同類(lèi)型的學(xué)生，應(yīng)該采用不同的標(biāo)準(zhǔn)和方式。這里我們就將學(xué)生分成三種類(lèi)型：較好型、中等型、較弱型，再根據(jù)這三種不同類(lèi)型的學(xué)生來(lái)設(shè)計(jì)適合學(xué)生的訓(xùn)練方式。對(duì)癥下藥，因材施教，這樣才能讓學(xué)生更好地參與到籃球這項(xiàng)運(yùn)動(dòng)中來(lái)，從而提高教學(xué)的有效性。

例如，在教授原地運(yùn)球時(shí)，針對(duì)這三種類(lèi)型的學(xué)生，我們可以這樣設(shè)計(jì)訓(xùn)練方式：對(duì)于較好型的學(xué)生，要求他們熟練掌握原地運(yùn)球動(dòng)作要領(lǐng)，體會(huì)運(yùn)球時(shí)手的“按”“吸”感覺(jué)，要做到動(dòng)作自如、協(xié)調(diào)，能較好地完成運(yùn)球動(dòng)作；對(duì)于中等型學(xué)生，要求他們能掌握原地運(yùn)球的動(dòng)作要領(lǐng)，初步體會(huì)運(yùn)球的不同方法。而對(duì)于較弱型學(xué)生，只要求他們基本掌握原地運(yùn)球動(dòng)作要領(lǐng)以及基本控制球的彈跳方向即可。

而教授行進(jìn)間運(yùn)球時(shí)，又可以這樣設(shè)計(jì)：對(duì)于較好型的學(xué)生，要求他們能熟練掌握各種運(yùn)球方法，運(yùn)球時(shí)能變向、變速、急停急起，加強(qiáng)左右手的控球能力。對(duì)于中等型學(xué)生，要求能掌握各種直線和曲線運(yùn)球方法，較好自如地控制行進(jìn)速度。對(duì)于較弱型學(xué)生，只要求能基本掌握邊走邊運(yùn)球和慢跑運(yùn)球，做到人球速度基本一致。

教授傳接球時(shí)，還可以這樣設(shè)計(jì)：要求較強(qiáng)型學(xué)生能在有對(duì)抗的情況下練習(xí)原地、行進(jìn)間地面反彈傳接球，適當(dāng)提高傳球的隱蔽性。對(duì)于中等型學(xué)生，要求能掌握原地雙手胸前傳接球，基本掌握行進(jìn)間雙手胸前傳接球，地面反彈傳球。對(duì)于較弱型學(xué)生，僅僅要求能基本掌握傳接球，初步體會(huì)傳球時(shí)的蹬、伸、翻動(dòng)作，接球時(shí)主動(dòng)迎球。

三、激發(fā)學(xué)生興趣

興趣是最好的老師，可以激發(fā)學(xué)生的自我學(xué)習(xí)。因此，身為教師，在平時(shí)的教學(xué)訓(xùn)練中，就應(yīng)該充分激發(fā)學(xué)生對(duì)籃球的學(xué)習(xí)興趣，讓學(xué)生發(fā)揮自己的主觀能動(dòng)性，主動(dòng)、自愿、發(fā)自?xún)?nèi)心的想要去學(xué)習(xí)掌握籃球技能，積極參加體育鍛煉。激發(fā)學(xué)生學(xué)習(xí)的興趣的好處還不僅僅是這些，學(xué)生的興趣提高了，還能使他們從籃球訓(xùn)練中體驗(yàn)到一種特殊的滿足感和獲得成功后的喜悅。所以，我們?cè)谛W(xué)籃球教學(xué)時(shí)應(yīng)盡量多運(yùn)用充滿趣味的籃球游戲和活動(dòng)，讓學(xué)生投入到學(xué)習(xí)中去。

四、教學(xué)評(píng)價(jià)重視激勵(lì)功能

在眾多學(xué)生中，有些學(xué)生自身?xiàng)l件比較優(yōu)越，他們身體素質(zhì)比較好，有很好的籃球運(yùn)動(dòng)天賦。因此，他們能夠快速地掌握教師所傳授的知識(shí)技能。但是還有些學(xué)生其身體素質(zhì)并不很好，也就不能很快地接受教學(xué)內(nèi)容。這也正是我們剛才說(shuō)到的學(xué)生間個(gè)體差異的反映，這種情況是不可避免的。因此，教師在對(duì)學(xué)生進(jìn)行籃球?qū)W習(xí)評(píng)價(jià)時(shí)，應(yīng)該結(jié)合學(xué)生之間的差異性，針對(duì)不同體質(zhì)不同水平的學(xué)生，進(jìn)行不同的評(píng)價(jià)方式，采取不同的鑒別方法和選拔功能，重點(diǎn)要突出評(píng)價(jià)的激勵(lì)功能。不能打擊那些學(xué)習(xí)能力較弱的學(xué)生，更不能用言語(yǔ)去傷害他們。相反，我們要讓每個(gè)學(xué)生都能發(fā)現(xiàn)自身優(yōu)點(diǎn)，看到自身發(fā)展的潛能。

結(jié)束語(yǔ)：作為一名體育教師，我們應(yīng)該建立有效的教學(xué)理念，符合現(xiàn)代的教學(xué)理念需要。我們要積極為學(xué)生創(chuàng)造一個(gè)好的學(xué)習(xí)環(huán)境，要充分激發(fā)學(xué)生的學(xué)習(xí)興趣，培養(yǎng)學(xué)生的集體意識(shí)和榮譽(yù)感，使學(xué)生不但能夠?qū)W習(xí)和掌握籃球技術(shù)和知識(shí)，還能鍛煉學(xué)生的社會(huì)生活能力，使學(xué)生學(xué)會(huì)學(xué)習(xí)、學(xué)會(huì)生存、學(xué)會(huì)交往、學(xué)會(huì)做人。

參考文獻(xiàn)：

篇6

關(guān)鍵詞：青少年；籃球運(yùn)動(dòng)；運(yùn)球技術(shù)；球感；球性；訓(xùn)練

運(yùn)球技術(shù)是籃球運(yùn)動(dòng)中帶球移動(dòng)的基本技術(shù)動(dòng)作。整個(gè)比賽都充滿著運(yùn)球。隊(duì)員的運(yùn)球技術(shù)不好，不僅影響個(gè)人技術(shù)水平的發(fā)揮，而且還會(huì)影響團(tuán)隊(duì)技戰(zhàn)術(shù)的執(zhí)行，甚至影響整場(chǎng)比賽的結(jié)果。特別是當(dāng)今籃球運(yùn)動(dòng)的發(fā)展都達(dá)到了一個(gè)前所未有的高度，所以，良好的運(yùn)球技術(shù)就顯得十分重要。目前，我國(guó)青少年籃球運(yùn)動(dòng)員普遍存在運(yùn)球技術(shù)粗糙、控球能力較差、“低頭運(yùn)球不看人，抬頭停球再找人”的現(xiàn)象。究其原因主要是個(gè)人球性、球感、運(yùn)球技術(shù)、控球技術(shù)或較差、或粗糙等所致。因此，要提高我國(guó)籃球運(yùn)動(dòng)的整體水平，就必須從中學(xué)生運(yùn)動(dòng)員著手。加大基本功訓(xùn)練，尤其要努力提高中學(xué)生運(yùn)動(dòng)員的運(yùn)球及控球技術(shù)，以適應(yīng)現(xiàn)代籃球運(yùn)動(dòng)的發(fā)展。

一、強(qiáng)化正確的運(yùn)球技術(shù)動(dòng)作

正確的技術(shù)動(dòng)作有助于提高籃球的整體水平，達(dá)到事半功倍的效果，而錯(cuò)誤的動(dòng)作則制約了能力的發(fā)揮，所以運(yùn)球動(dòng)作是否正確是提高運(yùn)球技術(shù)的關(guān)鍵。

二、增強(qiáng)球性、球感練習(xí)

球性和球感是籃球運(yùn)動(dòng)的精髓所在，運(yùn)球技術(shù)熟練與否與球性和球感有很大的關(guān)系，我們可以利用每節(jié)訓(xùn)練課的熱身活動(dòng)加強(qiáng)球性和球感的練習(xí)。諸如雙手持球腰部、腿部、頸部繞環(huán)，胯下8字繞環(huán)、胯下雙手拍球等都能有效地提高球性和球感。

三、加強(qiáng)“不看球”運(yùn)球能力

1.輔助教具法

用止汗帶或透明性較差的布條將練習(xí)者的雙眼蒙住進(jìn)行原地運(yùn)球練習(xí)。用肢體感覺(jué)球的位置，循序漸進(jìn)，逐步適應(yīng)，不怕失敗。練習(xí)者間隔位置較寬，互不干擾。

2.教師引導(dǎo)法

教師用手勢(shì)引導(dǎo)學(xué)生練習(xí)，在練習(xí)時(shí)教師用手指表示數(shù)字，讓學(xué)生邊運(yùn)球邊喊出數(shù)字；教師指定不固定的方向，讓學(xué)生向指定方向運(yùn)球。

3.參照物練習(xí)法

在運(yùn)球練習(xí)過(guò)程中，教師指定一個(gè)目標(biāo)參照物（建筑物、物體都可），讓學(xué)生的目光集中在一起，主要強(qiáng)調(diào)學(xué)生不要低頭去看球或者盡量少去看球。

4.“搶球”練習(xí)法

兩人在運(yùn)球時(shí)，既要保護(hù)好自己的籃球，也要將對(duì)手的籃球打掉。這就要求學(xué)生兩者兼顧。

四、提高控球能力的方法

1.單手運(yùn)球、單手提前變相運(yùn)球、雙手提前變相運(yùn)球、雙手胯下運(yùn)球、雙手背后運(yùn)球等

2.14米（28米）運(yùn)球接力

將學(xué)生進(jìn)行分組，在底線準(zhǔn)備，聽(tīng)到哨聲迅速運(yùn)球至中場(chǎng)（前場(chǎng)），觸及中線（底線）先后換手運(yùn)球返回底線，以提高中學(xué)生運(yùn)動(dòng)員高速控制球的能力。

3.全場(chǎng)1對(duì)1綜合練習(xí)

2人一組，從底線開(kāi)始1攻1守，進(jìn)攻方可以運(yùn)用變向運(yùn)球、身后運(yùn)球、轉(zhuǎn)身運(yùn)球等技術(shù)進(jìn)攻，防守者要運(yùn)用靈活腳步動(dòng)作進(jìn)行“侵略”式的防守，當(dāng)進(jìn)攻者“過(guò)”了防守者后，等待防守者回位后的新一次防守，運(yùn)球練習(xí)到底線后交換角色練習(xí)，提高中學(xué)生運(yùn)動(dòng)員在高速和高對(duì)抗中的運(yùn)球能力。

五、提高心理素質(zhì)的方法

除了平時(shí)的教學(xué)比賽之外，讓學(xué)生多參加學(xué)校之間的交流比賽或者較正式的比賽，是中學(xué)生運(yùn)動(dòng)員多積累比賽經(jīng)驗(yàn)、提高個(gè)人心理素質(zhì)的有效途徑，同時(shí)可以采取鼓勵(lì)、心理暗示等方法提高中學(xué)生運(yùn)動(dòng)員的自信心。如，對(duì)抗練習(xí)、模擬比賽、教學(xué)比賽等。

根據(jù)中學(xué)生籃球運(yùn)動(dòng)員在運(yùn)球技術(shù)中存在的一些問(wèn)題，提出了一些具體的方法與手段，有的方法可以在每堂訓(xùn)練課開(kāi)始的時(shí)候練上20分鐘（或?qū)ｍ?xiàng)訓(xùn)練課），這樣既能調(diào)節(jié)學(xué)生熱身后的心律，也能提高球性。特別強(qiáng)調(diào)的是必須按照要求去練習(xí)，否則訓(xùn)練的效果會(huì)大打折扣。但是要注意的是運(yùn)球練習(xí)枯燥無(wú)味，未必每個(gè)運(yùn)動(dòng)員（學(xué)生）都會(huì)認(rèn)真完成練習(xí)，所以教師要在管理、訓(xùn)練的方法上有所創(chuàng)新。如，訓(xùn)練中可以配上一些音樂(lè)（從學(xué)校的實(shí)際條件出發(fā)），邊聽(tīng)邊練，這樣既能提高學(xué)生的興趣，又能促進(jìn)學(xué)生注意力的分配；也可以鼓勵(lì)學(xué)生模仿球星的動(dòng)作或想象創(chuàng)作一些特殊動(dòng)作，這樣有利于提高學(xué)生練習(xí)運(yùn)球的積極性，長(zhǎng)期堅(jiān)持可改善和提升運(yùn)控球技術(shù)及能力。教師要“對(duì)癥下藥”，根據(jù)中學(xué)生運(yùn)動(dòng)員的運(yùn)球?qū)嶋H掌握情況，分析每個(gè)學(xué)生存在問(wèn)題的原因，制定出與之相適應(yīng)的解決方案和訓(xùn)練計(jì)劃，嚴(yán)格要求學(xué)生，大膽管理，持之以恒，這樣才會(huì)在運(yùn)球技術(shù)上有所突破。

參考文獻(xiàn)：

[1]孫民治.球類(lèi)運(yùn)動(dòng)：籃球[M].3版.高等教育出版社，2001.

[2]王家宏.籃球[M].廣西師范大學(xué)出版社，2003.

[3]王家宏.球類(lèi)運(yùn)動(dòng)：籃球[M].高等教育出版社，2005.

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摘 要 籃球手上基本功訓(xùn)練是小學(xué)生學(xué)習(xí)籃球最基本最重要的內(nèi)容。小學(xué)生剛開(kāi)始接觸到籃球都是從學(xué)習(xí)運(yùn)球、傳接球、投籃開(kāi)始的，所有這些都與手有直接的關(guān)系。作為籃球四大基本功之一的“手上功夫”在籃球運(yùn)動(dòng)中起著不可替代的重要作用，因此，作為從小開(kāi)始學(xué)習(xí)籃球的小學(xué)生而言，手上基本功如何可直接影響到該學(xué)生今后籃球技術(shù)水平的高低，同時(shí)也決定了一支學(xué)校業(yè)余籃球隊(duì)的整體技術(shù)水平的高低。

關(guān)鍵詞 小學(xué)生 籃球 基本功 訓(xùn)練 策略

從事籃球教育教學(xué)工作的教練員或老師都知道，小學(xué)生籃球運(yùn)動(dòng)員在比賽中控制球和支配球的能力主要體現(xiàn)在運(yùn)球、傳球和投籃三個(gè)方面。那么小學(xué)生如何才能學(xué)到并掌握過(guò)硬的籃球手上基本功呢？我現(xiàn)將多年來(lái)自己訓(xùn)練小籃球運(yùn)動(dòng)員手上“功夫”的實(shí)踐經(jīng)驗(yàn)和心得體會(huì)和同行交流探討，下面我就訓(xùn)練小籃球運(yùn)動(dòng)員時(shí)如何教授運(yùn)球、傳接球、投籃這三個(gè)方面一一進(jìn)行表述，如有商榷之處，敬請(qǐng)同行們提出寶貴意見(jiàn)。

一、拍、運(yùn)對(duì)比，感受運(yùn)球要領(lǐng)

大家都知道運(yùn)球在籃球基本技術(shù)中是最基礎(chǔ)也是很重要的一項(xiàng)技術(shù)，是能否打好籃球的前提。小學(xué)生在學(xué)習(xí)籃球的運(yùn)球動(dòng)作時(shí)很容易和拍皮球的動(dòng)作混淆，往往把運(yùn)球動(dòng)作做成拍皮球。針對(duì)小籃球運(yùn)動(dòng)員出現(xiàn)的這樣的情況，為使他們盡早掌握籃球的運(yùn)球動(dòng)作技術(shù)要領(lǐng)，我采取了“比較學(xué)習(xí)法”，通俗的說(shuō)就是通過(guò)兩種不同動(dòng)作進(jìn)行對(duì)比學(xué)習(xí)。在學(xué)生學(xué)習(xí)籃球運(yùn)球之前，我先讓小運(yùn)動(dòng)員們先好好拍籃球，同時(shí)讓大家在拍籃球的時(shí)候思考拍籃球有哪些動(dòng)作特點(diǎn)，比如拍球手拍打球時(shí)有沒(méi)有啪啪的聲音？拍打中除了手指去拍打球外，手掌心是不是也經(jīng)常拍打球？拍打球時(shí)是不是不好控制球的前后左右方向？學(xué)生帶著問(wèn)題邊練習(xí)邊體會(huì)，通過(guò)小隊(duì)員的練習(xí)體會(huì)，最后大家異口同聲地回答：拍球時(shí)會(huì)發(fā)出“啪啪”的聲音，手掌心會(huì)經(jīng)常拍到球，如果想讓球跟隨自己的手前后左右移動(dòng)很不容易，很難控制球的運(yùn)動(dòng)方向。通過(guò)練習(xí)、體會(huì)、交流，大家對(duì)拍籃球動(dòng)作特點(diǎn)就有了一個(gè)很深的印象，明白了拍球的動(dòng)作要領(lǐng)。經(jīng)過(guò)一段時(shí)間練習(xí)，學(xué)生對(duì)運(yùn)球這項(xiàng)技術(shù)的掌握會(huì)達(dá)到很高的學(xué)習(xí)效果?？梢?jiàn)對(duì)比教學(xué)方法在實(shí)際訓(xùn)練教學(xué)中是非常實(shí)用有效的。

二、換位感受，體會(huì)傳、接球的真諦

傳、接球在籃球比賽很重要，是籃球比賽中完成技戰(zhàn)術(shù)重要手段和環(huán)節(jié)。通過(guò)巧妙、快速、多變的傳接球創(chuàng)造更多的投籃得分機(jī)會(huì)。在進(jìn)行傳接球訓(xùn)練中，我應(yīng)用“換位體會(huì)法”，簡(jiǎn)單的說(shuō)就是學(xué)生在進(jìn)行傳、接球練習(xí)時(shí)，讓大家不停交換傳、接球的角色，練習(xí)一段時(shí)間停下來(lái)大家交換自己的體會(huì)，比如說(shuō)，自己現(xiàn)在是接球一方，那么自己想接到自己隊(duì)友什么樣的來(lái)球自己感覺(jué)最舒服呢？大家通過(guò)交流以及老師的引導(dǎo)，大家認(rèn)為：傳來(lái)的球力量適中，高度在胸部以上頭部一下，不要傳力量既大速度又快的球，這樣就要求傳球一方動(dòng)作要規(guī)范到位，同時(shí)控制好傳球一霎那的力量和角度。再比如說(shuō)，自己是傳球一方，那么自己要求自己的隊(duì)友如何跑動(dòng)接球呢？大家通過(guò)練結(jié)得到：接球的隊(duì)友要積極穿插跑動(dòng)，時(shí)刻觀察自己控球隊(duì)友的位置，主動(dòng)迎前接隊(duì)友傳來(lái)的球，接球的雙手在接到籃球的一霎那有緩沖的動(dòng)作。學(xué)生通過(guò)“換位體會(huì)法”懂得自己應(yīng)該如何傳好球，自己如何去接好自己隊(duì)友傳來(lái)的球的動(dòng)作要領(lǐng)及具體要求。教師根據(jù)大家的總結(jié)和體會(huì)進(jìn)行動(dòng)作要領(lǐng)講解示范，組織小運(yùn)動(dòng)員多次反復(fù)傳、接球練習(xí)，經(jīng)過(guò)這樣反復(fù)多次的換位體會(huì)、交叉感受，小籃球運(yùn)動(dòng)員對(duì)傳、接球的技術(shù)要領(lǐng)的掌握做到心中有數(shù)、理解深刻。我通過(guò)“換位體會(huì)法”教學(xué)法，小籃球隊(duì)員的學(xué)習(xí)得到了事半功倍的效果。

三、直觀講解，投籃動(dòng)作生動(dòng)具體

篇8

關(guān)鍵詞：籃球技能；小學(xué)體育；籃球教學(xué)；游戲教學(xué)

中圖分類(lèi)號(hào)：G421；G623.8 文獻(xiàn)標(biāo)志碼：A 文章編號(hào)：1008-3561（2016）31-0041-01

在籃球教學(xué)過(guò)程中，要注重傳授籃球技能，訓(xùn)練學(xué)生的靈敏度，提升運(yùn)球、傳球和投球的能力。通過(guò)一系列教學(xué)，促使學(xué)生獲得關(guān)于籃球的基本知識(shí)和基本技能，提高學(xué)生的學(xué)習(xí)興趣，從而積極參加體育活動(dòng)，進(jìn)而提升學(xué)生的身心素質(zhì)。

一、巧設(shè)游戲，快樂(lè)運(yùn)球

為了激發(fā)學(xué)生的籃球?qū)W習(xí)興趣，讓學(xué)生能夠集中精力，全身心地投入到籃球訓(xùn)練中去，教師需要運(yùn)用一些方法?？紤]到學(xué)生的能力水平和心理特征，在教學(xué)過(guò)程中可以用玩游戲的方式來(lái)吸引學(xué)生的注意力。在上第一節(jié)籃球課時(shí)，可讓學(xué)生玩“趕鴨子”這個(gè)游戲。這個(gè)游戲的目的是讓學(xué)生初步了解籃球，學(xué)會(huì)一些基本動(dòng)作。在游戲開(kāi)始之前，教師說(shuō)明游戲方法，特別強(qiáng)調(diào)反應(yīng)迅速和判斷準(zhǔn)確。先把球給一名學(xué)生，讓他運(yùn)球，其他學(xué)生只能用身體阻擋那名同學(xué)前進(jìn)，如果運(yùn)球的同學(xué)成功到達(dá)終點(diǎn)，則勝利。在學(xué)生分組游戲的過(guò)程中，教師觀察學(xué)生的訓(xùn)練狀況，發(fā)現(xiàn)每個(gè)學(xué)生的興趣都很高漲。運(yùn)球的學(xué)生不但要注意前方阻擋的同學(xué)，還要保持自己手中的球不掉落，這很考驗(yàn)學(xué)生的手眼和腦并用的能力；而阻擋的學(xué)生觀看運(yùn)球同學(xué)行進(jìn)，能夠激發(fā)其運(yùn)球的渴望。這堂課，沒(méi)有學(xué)生抱怨太枯燥。而以往的體育課，學(xué)生都是按照教師的動(dòng)作要求去訓(xùn)練，缺乏主動(dòng)性和積極性。

“趕鴨子”是體育游戲中的躲閃類(lèi)游戲，這類(lèi)游戲能夠有效提高學(xué)生的思維反應(yīng)能力、觀察能力和判斷能力。在玩游戲的時(shí)候，不僅使學(xué)生獲得運(yùn)動(dòng)的快樂(lè)，而且對(duì)學(xué)生身體發(fā)育也起到重要作用。

二、小組合作，傳球接球

在學(xué)習(xí)籃球傳球接球時(shí)，根據(jù)個(gè)體的差異性，均衡地把班級(jí)分成幾個(gè)小組，并且讓組長(zhǎng)負(fù)責(zé)，組織組內(nèi)的同學(xué)積極參與傳球接球訓(xùn)練。小組合作進(jìn)行籃球傳球接球訓(xùn)練，學(xué)生合作互助，主動(dòng)練習(xí)，積極思考，能夠更好地領(lǐng)悟傳球接球的技巧；同時(shí)，也加強(qiáng)了學(xué)生之間的思想情感交流，有利于發(fā)揮個(gè)體的主動(dòng)性和創(chuàng)造性。比如，在教學(xué)籃球傳球接球時(shí)，根據(jù)班級(jí)情況，可將所有人分成8個(gè)組，每2個(gè)組是一個(gè)練習(xí)團(tuán)隊(duì)。2個(gè)團(tuán)隊(duì)相對(duì)而站，2個(gè)組相距5米。首先，某隊(duì)隊(duì)首那位學(xué)生將球傳給對(duì)面相對(duì)應(yīng)的同學(xué)，然后從右后側(cè)跑到該隊(duì)的隊(duì)尾，整個(gè)過(guò)程需要流暢無(wú)礙，人員跑動(dòng)和傳接球要連貫順暢，不失誤。這項(xiàng)運(yùn)動(dòng)，可以激發(fā)學(xué)生練習(xí)的熱情，增強(qiáng)學(xué)生的注意力。在這個(gè)集體活動(dòng)中，為了團(tuán)隊(duì)榮譽(yù)，每位學(xué)生都專(zhuān)心致志地完成自己的任務(wù)。完成這項(xiàng)活動(dòng)之后，都有了基本的傳接球的手感，讓學(xué)生去運(yùn)球，大家都說(shuō)手感比以前變好。

小組合作學(xué)習(xí)是以小組為主體的學(xué)習(xí)方式，教師負(fù)責(zé)分配學(xué)習(xí)任務(wù)和檢查學(xué)習(xí)情況，并有針對(duì)性地進(jìn)行指導(dǎo)，學(xué)生在小組內(nèi)積極參與，主動(dòng)探究。傳接球在籃球運(yùn)動(dòng)中是一項(xiàng)基本技術(shù)，它是團(tuán)隊(duì)聯(lián)系的紐帶，是貫徹戰(zhàn)術(shù)的根本途徑。在傳接球訓(xùn)練方面，可以根據(jù)學(xué)生能力均衡分組，進(jìn)行小組合作學(xué)習(xí)，進(jìn)而提高學(xué)習(xí)效果。

三、開(kāi)展競(jìng)賽，精準(zhǔn)投籃

投籃是進(jìn)球得分最關(guān)鍵的一步，是將籃球從籃筐上面投入球籃的各種動(dòng)作的總稱(chēng)。投籃的基本姿勢(shì)，一般包括5種：?jiǎn)问衷赝痘@、行進(jìn)間單手高手投籃、跳投、行進(jìn)間單手低手投籃和運(yùn)球接球急停跳投。在投球的時(shí)候，力量從腳前掌發(fā)起，通過(guò)身體的傳遞，最后由手指將籃球投出，整個(gè)過(guò)程要連貫協(xié)調(diào)。投籃的難度很大，學(xué)生在籃球投進(jìn)的時(shí)刻會(huì)有很大的滿足感，但是進(jìn)球率往往不高?；@球比賽的勝負(fù)是由比賽雙方得分多少?zèng)Q定的，投籃命中率起著決定性作用。通過(guò)投籃教學(xué)，要讓學(xué)生初步了解投籃的基本方法，牢記動(dòng)作要領(lǐng)，把握好投籃方向。比如，上投籃課時(shí)，先讓學(xué)生自主學(xué)練，體驗(yàn)投籃進(jìn)球；當(dāng)觀察到學(xué)生開(kāi)始乏味的時(shí)候，吹哨將學(xué)生聚集在一起，進(jìn)行投籃進(jìn)球比賽。男生排成一隊(duì)，依次站在所畫(huà)的線外，女生站在旁邊注視并記分。每個(gè)男生有5次投籃機(jī)會(huì)，一次投完，投中1個(gè)得1分。當(dāng)有男生投中3個(gè)以上的時(shí)候，女生就會(huì)報(bào)以熱烈的掌聲，無(wú)形中讓后面的同學(xué)專(zhuān)心起來(lái)。在所有學(xué)生完成任務(wù)之后，把成績(jī)單交給體育委員，并告訴學(xué)生：投得少的下次翻身，投得好的繼續(xù)保持。這樣的競(jìng)賽，要經(jīng)常進(jìn)行。只有真正的競(jìng)賽才能增大投籃的精準(zhǔn)度，才能讓訓(xùn)練的成效得以體現(xiàn)。

投籃進(jìn)球是一系列動(dòng)作連貫進(jìn)行的結(jié)果，它對(duì)學(xué)生的協(xié)調(diào)度、身體的靈敏素質(zhì)等有嚴(yán)格要求，通過(guò)投籃訓(xùn)練，能夠增強(qiáng)學(xué)生的節(jié)奏感和表現(xiàn)力。同時(shí)，通過(guò)投籃教學(xué)，提高了學(xué)生的籃球運(yùn)動(dòng)鑒賞能力，發(fā)展了學(xué)生的自控能力、自學(xué)能力、自練能力和創(chuàng)造性思維能力，收獲了成功的榮譽(yù)感。

四、結(jié)束語(yǔ)

總之，在籃球教學(xué)過(guò)程中，體育教師需要針對(duì)學(xué)生的生理、心理特點(diǎn)，采取適宜的教學(xué)方式，環(huán)環(huán)相扣，提升學(xué)生籃球技能。要注重巧設(shè)游戲，快樂(lè)運(yùn)球；小組合作，傳球接球；開(kāi)展競(jìng)賽，精準(zhǔn)投籃。通過(guò)有趣、簡(jiǎn)潔的體育教學(xué)，給學(xué)生提供一個(gè)學(xué)和練的理想平臺(tái)，提高學(xué)生的身心素質(zhì)。

參考文獻(xiàn)：

[1].小學(xué)籃球運(yùn)球教學(xué)設(shè)計(jì)[J].體育教學(xué)，2010（06）.

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一、利用滲透方式，錘煉意志品質(zhì)

籃球技能的學(xué)習(xí)是一項(xiàng)具有團(tuán)結(jié)合作精神，且需要有頑強(qiáng)意志和體力的活動(dòng)。引導(dǎo)學(xué)生進(jìn)行籃球技能學(xué)習(xí)時(shí)，教師要注重把籃球技能的傳授與思想教育相互滲透，激發(fā)學(xué)生參與籃球技能學(xué)習(xí)的欲望，在訓(xùn)練活動(dòng)中培養(yǎng)學(xué)生的問(wèn)題意識(shí)、合作意識(shí)和競(jìng)爭(zhēng)意識(shí)，豐富和生成學(xué)生的籃球知識(shí)，讓學(xué)生在學(xué)習(xí)活動(dòng)中意志品質(zhì)獲得有效地錘煉。如，學(xué)習(xí)籃球技能知識(shí)伊始，教師先讓學(xué)生利用課余時(shí)間到圖書(shū)館或上網(wǎng)查閱有關(guān)籃球知識(shí)資料，制作成卡片帶到球隊(duì)里，學(xué)生在小組里相互展示、交流有關(guān)籃球資料，在交流探討中，學(xué)生了解到一些熟悉的籃球明星，懂得了NBA和CBA的知識(shí)，教師適時(shí)提出：“國(guó)內(nèi)外有許多籃球明星，如喬丹、科比、詹姆斯、保羅等，國(guó)內(nèi)有姚明、孫悅、王治郅、易建聯(lián)等，這些明星具備了哪些基本條件？”生1：“球員的隨機(jī)應(yīng)變的能力都很強(qiáng)。”生2：“球員的身體素質(zhì)好，技術(shù)出眾?！鄙?：“有很強(qiáng)的團(tuán)體合作精神?！鄙?：“這些明星球員有這么好的籃球技術(shù)，跟他們平時(shí)練球和打球不怕吃苦有著緊密聯(lián)系?！?/p>

學(xué)生通過(guò)查找資料了解了籃球發(fā)展史，以及籃球明星刻苦訓(xùn)練的頑強(qiáng)意志。在訓(xùn)練學(xué)生掌握籃球技能的過(guò)程中，有的學(xué)生個(gè)性倔強(qiáng)、只顧自己不顧別人；有的學(xué)生愛(ài)出風(fēng)頭，缺乏合作戰(zhàn)斗的觀念，針對(duì)這一系列問(wèn)題，教師可以采取有的放矢的思想教育策略，耐心地與學(xué)生進(jìn)行面對(duì)面談心，在指出他們?nèi)秉c(diǎn)的同時(shí)，啟迪他們要心甘情愿當(dāng)綠葉，不能為了個(gè)人的虛榮使籃球隊(duì)在今后比賽中失去得分的機(jī)會(huì)，讓學(xué)生懂得籃球是集體項(xiàng)目，需要有較強(qiáng)的合作精神才能取得勝利。由于小學(xué)生存在嬌慣、依賴(lài)和不善于吃苦的弱點(diǎn)，心理素質(zhì)也不平衡、穩(wěn)定，如幾次投籃沒(méi)有成功，或運(yùn)球失手被對(duì)方得球，心里就會(huì)氣餒；類(lèi)似這種情況，教師便可采用多種形式對(duì)學(xué)生進(jìn)行教育，鼓勵(lì)學(xué)生在訓(xùn)練中要做到勇敢、堅(jiān)強(qiáng)，耐心地幫助學(xué)生分析和糾正運(yùn)球、傳球或投籃等動(dòng)作上的錯(cuò)誤，鼓勵(lì)學(xué)生找缺點(diǎn)、談不足，擺脫失敗的陰影，增強(qiáng)學(xué)生的意志及耐挫能力。

二、運(yùn)用分層策略，促進(jìn)全面發(fā)展

《中小學(xué)體育與健康課程標(biāo)準(zhǔn)》提出：“體育教學(xué)應(yīng)充分注意到學(xué)生在身體條件、興趣愛(ài)好和運(yùn)動(dòng)技能等方面的個(gè)體差異，根據(jù)這種差異性確定學(xué)習(xí)目標(biāo)和評(píng)價(jià)方法，并提出相應(yīng)的教學(xué)建議?！苯處熞鶕?jù)學(xué)生原有的體質(zhì)、技能、認(rèn)知等方面的差異因素，對(duì)學(xué)生進(jìn)行分組教學(xué)，劃分不同的教學(xué)層次，制定相應(yīng)的教學(xué)目標(biāo)和評(píng)價(jià)方式，隨著籃球教學(xué)的進(jìn)度和學(xué)生掌握籃球技能的變化，調(diào)整并采取相應(yīng)的活動(dòng)策略，滿足每一個(gè)學(xué)生發(fā)展需求，使學(xué)生在分層教學(xué)活動(dòng)中通過(guò)自身的努力達(dá)到預(yù)期目標(biāo)，既發(fā)揮每一個(gè)學(xué)生的運(yùn)動(dòng)潛能，又有效提高籃球課堂教學(xué)實(shí)效。例如，傳授學(xué)生基本籃球技術(shù)時(shí)，教師把身體強(qiáng)壯、運(yùn)動(dòng)技能較強(qiáng)的學(xué)生組合成男生A1、女生A2組，把身體較弱、運(yùn)動(dòng)技能一般的學(xué)生組合成男生B1、女生B2組，把身體弱小、運(yùn)動(dòng)技能較弱的學(xué)生組成男生C1、女生C2組。引導(dǎo)學(xué)生學(xué)習(xí)原地運(yùn)球時(shí)，教師要求A1、A2組的學(xué)生運(yùn)球必須做到手形和觸球部位正確，體會(huì)用手運(yùn)球拍吸的感覺(jué)，熟練地掌握原地運(yùn)球動(dòng)作要領(lǐng)；要求B1、B2組的學(xué)生做到原地運(yùn)球30下不出現(xiàn)掉球，盡量把手形和觸球部位做得正確，區(qū)別拍球和運(yùn)球這兩個(gè)動(dòng)作的差別；輔導(dǎo)C1、C2組學(xué)生在練習(xí)中掌握控球技能。

引導(dǎo)學(xué)生掌握行進(jìn)間運(yùn)球和傳接球技能時(shí)，要求A1、A2組學(xué)生能夠掌握在運(yùn)球過(guò)程中變向、變速、急停，提高左手控制籃球的能力，掌握行進(jìn)或原地傳接球，做到傳球靈巧隱秘性，能夠迷惑對(duì)方，及時(shí)把球傳給隊(duì)友；要求B1、B2組的學(xué)生運(yùn)球時(shí)控制好自己的速度，既能直線運(yùn)球，又能做到曲線運(yùn)球，掌握行進(jìn)雙手胸前傳接球以及地板反彈傳球，努力做到手臂手指動(dòng)作緩沖及重心規(guī)范化；要求C1、C2組的學(xué)生運(yùn)球速度與人前進(jìn)的速度基本一致，控制籃球不要脫手，基本掌握原地胸前傳接球，注意體會(huì)手臂動(dòng)作的準(zhǔn)確性。

引導(dǎo)學(xué)生學(xué)習(xí)投籃技能時(shí)，教師要求A1、A2組的學(xué)生掌握原地胸前投籃技能后，學(xué)會(huì)單手肩上投籃及三步跨跳投籃，針對(duì)男女學(xué)生的差異性，A2組的女生如果無(wú)法完成全部動(dòng)作要領(lǐng)，也必須嘗試進(jìn)行單手肩上投籃及三步跨跳投籃訓(xùn)練；要求B1、B2組的學(xué)生全部掌握原地胸前投籃技能，學(xué)會(huì)單手肩上投籃及三步跨跳投籃的基本步法；要求C1、C2組的學(xué)生掌握原地胸前投籃基本技能。

在教學(xué)活動(dòng)中，教師對(duì)A1、A2組學(xué)生進(jìn)行動(dòng)作示范后，讓他們自主練習(xí)探究，教師巡視點(diǎn)撥加以指導(dǎo)，然后再讓他們練習(xí)，直至掌握動(dòng)作要領(lǐng)；對(duì)B1、B2組學(xué)生進(jìn)行動(dòng)作示范后，讓他們自主練習(xí)，教師巡視點(diǎn)撥加以指導(dǎo)，然后再讓他們反復(fù)練習(xí)，相互糾錯(cuò)；對(duì)C1、C2組學(xué)生講解動(dòng)作要領(lǐng)，加以示范，安排這些學(xué)生對(duì)動(dòng)作分解練習(xí)，教師和A1、A2組學(xué)生在一旁幫助糾錯(cuò)，直至掌握技能……進(jìn)行分層教學(xué)活動(dòng)中，讓不同層次的學(xué)生充分發(fā)揮自身的潛能，鼓勵(lì)學(xué)生相互競(jìng)爭(zhēng)，實(shí)現(xiàn)從低層次向高層次目標(biāo)轉(zhuǎn)換，使所有的學(xué)生通過(guò)學(xué)習(xí)都能達(dá)到同一水平，實(shí)現(xiàn)全體學(xué)生共同發(fā)展。

三、深化合作學(xué)習(xí)，提高技能運(yùn)用

籃球項(xiàng)目是一項(xiàng)集體運(yùn)動(dòng)，需要全體參與者明確分工與協(xié)同合作。只有深化學(xué)生在籃球技能訓(xùn)練中的合作學(xué)習(xí)方式，才能加強(qiáng)學(xué)生間的相互溝通與交流，及時(shí)改變學(xué)生的學(xué)習(xí)態(tài)度，改進(jìn)學(xué)生學(xué)習(xí)籃球動(dòng)作技術(shù)，增進(jìn)學(xué)生間相互合作交流與探究，對(duì)掌握籃球技術(shù)過(guò)程中出現(xiàn)的問(wèn)題及時(shí)進(jìn)行分析、解決，促使學(xué)生提高籃球理論知識(shí)和技術(shù)水平，實(shí)現(xiàn)學(xué)以致用。

例如，學(xué)生進(jìn)行胸前傳接球訓(xùn)練時(shí)，教師先通過(guò)多媒體演示或以1對(duì)1、2對(duì)1的防守運(yùn)球投籃對(duì)抗演示，學(xué)生觀看演示后，懂得了個(gè)人的力量是渺小的，團(tuán)體合作的力量才是巨大的。在小組探究交流中，有的學(xué)生提出如何突破防守，教師便讓學(xué)生分別組成合作學(xué)習(xí)小組，以2對(duì)1和3對(duì)2的進(jìn)攻運(yùn)球投籃對(duì)抗練習(xí)，從而使學(xué)生感悟到集體合作的重要性。然后教師再加以引導(dǎo)，傳授傳接球的技術(shù)，要求學(xué)生在規(guī)定人數(shù)的小組里自由組合，進(jìn)行小組合作練習(xí)，讓學(xué)生相互進(jìn)行觀察、相互評(píng)價(jià)技術(shù)動(dòng)作要領(lǐng)的準(zhǔn)確性，相互幫助激勵(lì)、合作探究，改進(jìn)和提高傳接球的動(dòng)作準(zhǔn)確性，并討論將學(xué)到的傳接球方式運(yùn)用于實(shí)踐比賽之中。

在訓(xùn)練中，有的學(xué)生傳接動(dòng)作協(xié)調(diào)性相對(duì)較差，不敢大膽參與訓(xùn)練，教師提示小組其他學(xué)生對(duì)這部分學(xué)生相互鼓勵(lì)、互動(dòng)，使這些學(xué)生樹(shù)立起學(xué)習(xí)的信心，激起參與學(xué)習(xí)訓(xùn)練的欲望，教師則及時(shí)給予充分評(píng)價(jià)，同一學(xué)習(xí)小組的學(xué)生運(yùn)用掌聲為其加油，學(xué)生在訓(xùn)練中就能充滿自信，大膽學(xué)習(xí)、展示傳接球技術(shù)動(dòng)作。只有深化合作學(xué)習(xí)方式，才能提高學(xué)生集體凝聚力，培養(yǎng)學(xué)生良好的合作學(xué)習(xí)籃球技能意識(shí)，有利于學(xué)生掌握動(dòng)作要領(lǐng)，提高認(rèn)知水平，促使學(xué)生在籃球?qū)嵺`活動(dòng)中靈活運(yùn)用掌握的動(dòng)作要領(lǐng)。

參考文獻(xiàn)：

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[2]陳建德.體育課分層教學(xué)的嘗試[J].福建教育,2005,(5).

篇10

要抓好初中生男子籃球隊(duì)的訓(xùn)練要注重三方面的內(nèi)容：一是思想上的認(rèn)識(shí)，二是基本功的訓(xùn)練，三是防守技術(shù)的訓(xùn)練。

一、思想上的認(rèn)識(shí)

青少年對(duì)籃球運(yùn)動(dòng)有濃厚的興趣是毋庸置疑的，但喜歡打籃球與籃球訓(xùn)練是兩個(gè)不同的概念。打籃球是比較愉悅的事情，而籃球訓(xùn)練有時(shí)是要經(jīng)常重復(fù)才能達(dá)到技術(shù)的熟練，往往這時(shí)的籃球運(yùn)動(dòng)是枯燥的，這對(duì)中學(xué)生以興趣支撐起來(lái)的對(duì)籃球運(yùn)動(dòng)的喜愛(ài)就提出了考驗(yàn)。

1. 教師要成為學(xué)生的偶像

初中階段的學(xué)生處于樹(shù)立偶像的年齡段，他們一般都有自己的偶像，對(duì)喜歡籃球運(yùn)動(dòng)的學(xué)生來(lái)說(shuō)他們的偶像一般是籃球明星。他們?yōu)榱烁嗟牧私饣@球，常去看NBA，對(duì)明星所做的動(dòng)作常贊嘆不已，還經(jīng)常去模仿。針對(duì)學(xué)生這一特點(diǎn)，教師要積極地利用，教師在做示范動(dòng)作時(shí)，把動(dòng)作盡量做到完美；在對(duì)學(xué)生進(jìn)行教學(xué)比賽時(shí)，教師參與其中，教師充分展示自己，讓學(xué)生感覺(jué)到老師有水平，有好多地方值得去學(xué)習(xí)。

2. 要成為學(xué)生的朋友

初中價(jià)段的學(xué)生自我觀念比較強(qiáng)，事事追求平等，如果教師高高在上，對(duì)學(xué)生做不到的地方就大聲呵斥，無(wú)疑會(huì)給師生之間的交流帶來(lái)障礙。另外初中學(xué)生的逆反心理比較強(qiáng)，如果事事和你作對(duì)，那么你的訓(xùn)練效果必定大打折扣，教師要抓住學(xué)生的心理特點(diǎn)，采用恰當(dāng)?shù)慕涣鞣绞匠蔀閷W(xué)生的朋友，只有成為學(xué)生的朋友你說(shuō)的話學(xué)生才聽(tīng)得進(jìn)去，教學(xué)才能達(dá)到事半功倍的效果。

3. 樹(shù)立團(tuán)隊(duì)合作精神，建立積極向上的集體

籃球運(yùn)動(dòng)是一種集體性的項(xiàng)目，任何分散集體的行為對(duì)它都是不利的。現(xiàn)在的初中階段的學(xué)生都很有個(gè)性，以我為中心，要讓他們團(tuán)結(jié)起來(lái)是有一定的難度。這時(shí)教師要講集體合作的重要性，同時(shí)也通過(guò)一定的比賽、游戲讓他們親身體會(huì)到團(tuán)隊(duì)合作的重要性。

二、基本技術(shù)的訓(xùn)練

我?；@球隊(duì)部分隊(duì)員是從校田徑隊(duì)中選，身體素質(zhì)相對(duì)較好，跑跳能力比較強(qiáng)。另外一些隊(duì)員是從各個(gè)班級(jí)個(gè)頭較高的同學(xué)中挑出的。很多隊(duì)員對(duì)籃球比較陌生，連最基本的運(yùn)球、傳球、投籃都不會(huì)。因此起點(diǎn)較低，訓(xùn)練上難度較大。我著重從籃球知識(shí)入手，對(duì)隊(duì)員們?cè)敿?xì)講解了籃球的規(guī)則，使隊(duì)員們明白了籃球的自身特點(diǎn)；業(yè)余時(shí)間多參加社會(huì)成人組的訓(xùn)練和比賽，通過(guò)觀摩和直接參與，使他們的腦海里有一個(gè)對(duì)籃球的初步印象，積累經(jīng)驗(yàn)。在訓(xùn)練中讓隊(duì)員明白運(yùn)球、傳球是籃球比賽中的關(guān)鍵技術(shù)，通過(guò)熟練掌握基本技術(shù)和嫻熟的基礎(chǔ)配合，使未來(lái)在比賽中掌握比賽的主動(dòng)權(quán)。

1. 對(duì)運(yùn)球的訓(xùn)練

運(yùn)球在比賽中是非常重要的技術(shù)環(huán)節(jié)，在快速推進(jìn)的進(jìn)攻，帶球擺脫防守，上籃得分等等?？梢哉f(shuō)，一個(gè)隊(duì)如果在比賽中不會(huì)帶球，控制球，那么這支球隊(duì)肯定輸球。正是由于運(yùn)球是籃球進(jìn)攻戰(zhàn)術(shù)的重要組成部分。在訓(xùn)練中我首先對(duì)運(yùn)球的手法進(jìn)行教學(xué)，我發(fā)現(xiàn)容易錯(cuò)誤地使用手腕用力，而沒(méi)有用小臂按拍球，運(yùn)球時(shí)喜歡眼睛看球，球感差，因而在訓(xùn)練中我安排了大量的運(yùn)球練習(xí)，包括體側(cè)運(yùn)球、運(yùn)球急起急停、體前換手變向運(yùn)球、“之”字型以及繞“8”字型運(yùn)球，這些動(dòng)作在比賽中都是比較經(jīng)常使用到的技術(shù)動(dòng)作。把運(yùn)球練習(xí)結(jié)合到比賽中去，例如對(duì)隊(duì)員的運(yùn)球時(shí)間進(jìn)行比賽，最慢的隊(duì)員做一個(gè)小懲罰，或是運(yùn)球追逐跑。既提高了隊(duì)員的訓(xùn)練積極性和主動(dòng)性，又可以在練習(xí)中逐步提高球性，達(dá)到訓(xùn)練的目的，一舉兩得。

2. 傳、接球的訓(xùn)練

傳、接球和運(yùn)球一樣，是籃球競(jìng)賽中運(yùn)用最多的技術(shù)，它是進(jìn)攻隊(duì)員在場(chǎng)上相互聯(lián)系和組織進(jìn)攻的紐帶，是實(shí)現(xiàn)戰(zhàn)術(shù)配合的具體手段，是比賽中運(yùn)用最多的基本技術(shù)。傳、接球技術(shù)的好壞直接影響進(jìn)攻戰(zhàn)術(shù)配合質(zhì)量。因此我十分重視傳、接球的糾正訓(xùn)練。在訓(xùn)練中針對(duì)傳球速度慢、高的特點(diǎn)，利用原地胸前傳球的訓(xùn)練進(jìn)行糾正。對(duì)隊(duì)員在傳、接球時(shí)經(jīng)常丟球，重點(diǎn)要求他們注意球的飛行路線、落點(diǎn)和接球的手法，傳球的手法主要有雙手胸前傳球、單手肩上傳球。每節(jié)訓(xùn)練課都要進(jìn)行十五分鐘的傳、接球練習(xí)，主要是行進(jìn)間的傳、接球上籃，還有原地的雙人雙球練習(xí)。為了使傳球更有實(shí)用性，把傳球、接球與腳步動(dòng)作結(jié)合起來(lái)，不斷提高對(duì)抗強(qiáng)度，提高傳、接球的運(yùn)用能力。目的經(jīng)過(guò)傳球的強(qiáng)化訓(xùn)練提高傳、接球技術(shù)。

三、防守是比賽中重要的環(huán)節(jié)