導語：如何才能寫好一篇享受生命，這就需要搜集整理更多的資料和文獻，歡迎閱讀由公文云整理的十篇范文，供你借鑒。

篇1

如果你害怕天亮，那么之前你一定熱愛光明。太陽似乎是個不知疲倦的家伙，定點升降，全自動般的放著熱量，給人無盡的希望無窮的暢想，可誰又真正記著，黎明前那最黑暗的時段？

生命像水，清澈，透明地緩緩流動，無論抓緊抑或攤開，水都會慢慢地從你手中流淌干凈..

生命如花，交驗，美麗的聲放，無論用時多少開到極致，都總有衰敗的一日，到最后，徒有腐敗的擴張..

生命似雨，復雜如密網(wǎng)，隱忍到機電便會落下，或如汩泉小溪，或如瀑布潮汐，形式不同，都會下盡，綿延后逐漸撤離..

歡笑著的顏總會被灰塵覆蓋曾經(jīng)共同仰望許下的夢想如今都像蒲公英樣飄散至某處，找不到落地點。一起風，便搖晃著失去了全部方向。白亮的天色如同鵝黃色的燈光，映下一片灰蒙，放眼望去，我頭頂著一放澄澈，恍惚間生出了翅，渾然不覺，薄而初生的翼早已被壓得斷為兩截，明明那么刺眼的光亮著，眼前卻是烏黑一片。

生命？幾十載，彈指間劃過斑駁的年畫，時間依然分秒不差地前行著，地球的轉(zhuǎn)動更不會因為誰或什么事而忽然停滯，就像這一刻，再回不來。所以，深切的在乎著，害怕失去。

就是這樣的青春這樣的萌動，給了我們一個貌似真實的錯覺，好像，這樣的時光永遠揮霍不盡，于是整天打算著如何打發(fā)那些多得過分的光陰。不知不覺處在陰影下，思索，記敘這過往的十數(shù)載。也許艱難，迷茫；也許愉快，安逸；都已經(jīng)成為無奈改變的過去，過去的該接受，現(xiàn)在的該珍惜，對于未來，便是未來到的，不可知，所以不可信著..

篇2

喜歡在家里養(yǎng)各色綠植，富貴竹、文竹、綠蘿以及各色帶有生命氣息的植物，每每將這些小可愛們帶回家時，我心里總是壓抑不住的歡喜，會一遍遍的傻傻看著它們，風吹動它們的葉子，帶來生機與活力，家里也因為有了它們的加入越發(fā)顯得生機勃勃。每次路過花草棚，我總會在人家花棚里流連忘返不愿歸..........

找出各式話題，其實只是為自己找一個可以留下來觀賞花草的理由。

看著各色美麗嬌艷的花花草草，心情就像茶葉被開水沖泡開來，盡情舒展卻又充滿芬芳。

梅蘭竹菊四君子，我都喜歡。但更喜歡竹的雅，家里書桌旁被我擺了一盆觀音竹，無事時我就會傻傻的看著它。歷來文人墨客詠竹的、畫竹的不計其數(shù)，記得有首詩是這樣講的：“寧可食無肉，不可居無竹。無肉使人瘦，無竹使人俗。”我一介俗人，不懂欣賞它的雅與俗，我只是喜歡竹，喜歡它高高挑挑的樣子，立在玻璃瓶中亭亭玉立的樣子，喜歡綠蘿，喜歡它開滿整個花盆，沿著花盆的邊沿垂下柔軟的枝蔓來，增添出盎然生機，小小的居室里因為它們的存在帶來了大自然的清新與美麗，也帶來了我每天視覺上的美好享受和快樂無比的好心情。

篇3

班車上放著早間新聞,什么頻道不記得了,可是內(nèi)容讓人過耳不忘。

一件是說昨天風力較大,把北奇廣場三樓的一個廣告牌吹了下來,這本來也不是一件大事,可是偏偏落下來的時候,一對夫婦從此經(jīng)過………一個小時后,那名男子醫(yī)治無效死亡,妻子痛不欲生。

另一件是說前些日子,由于雨天路滑,一名23歲的男子被車撞倒,肇事司機逃逸,這名男子現(xiàn)在還在搶救中,生死懸于一線,而他的父親也正處于肺癌晚期,為了搶救兒子,停止了化療,面臨親人生死離別、家庭支離破碎的慘境。

再抬頭看看湛藍的天空,它還是那么藍,心情已不如剛才一般喜悅美好,變成了灰色。

天災、人禍,無法避免,大千世界面前,我們顯得是如此渺小。盡管我們能上山下海,能開路鑿巖,能觀察宇宙,能改天換地,可是,我們?nèi)匀徊荒芨淖兩c死的命運。生與死,看似遠隔千里,實乃一線之遙,令世人望而生畏。

而我的朋友們,今天,此時此刻,你珍惜生命了嗎?

生命是如此珍貴,你現(xiàn)在終于能理解了嗎?

生命看似漫長,又何其短暫,你理解其中的真諦了嗎?

和朋友一起去旅游,享受大自然賜予我們的美麗,讓陽光灑滿全身,不要怕變黑;和朋友一起去K歌、去跳舞,直唱到頭也疼,跳到腳也酸,大汗淋漓;和朋友一起去書屋,不管外面大雨滂沱,電閃雷鳴,只沉浸于書本中別樣的世界。能有機會學習的時候,就認認真真地學,不要怕吃苦。吃得苦中苦,方為人上人。能有機會工作的時候,就用心地做,不要怕勞累。不要只看到世上的不公,多看看別人對你的好。不要總是怨天尤人,抬頭望一望天,站在高處看看城市的夜景,那車水馬龍、匆匆而過的人群里,是否有你的身影?你是否在行色匆匆中回過頭來看一看,自己走過的路?拿起手中的電話,給親人、家人、愛人、戀人打一個電話,送去一個問候,傳遞一份溫馨。讓他們知道,你活得很好、很開心、很充實。

篇4

關(guān)鍵詞： 心理健康 享受生活 體驗生活

心理健康是相對于生理健康而言的，也被稱為心理衛(wèi)生，現(xiàn)代教育理念和教育模式大多有同一種觀點：教育本身不僅僅是為了傳授知識和相應的學習知識，更重要的是培養(yǎng)學生健全的人格，對學生的心理品質(zhì)和綜合素質(zhì)進行相應的訓練，從而提高全體學生的心理素質(zhì)，讓他們在健康的生活環(huán)境中體驗生命的美麗。在學生的成長生活中，不同的生活環(huán)境和家庭背景會對他們的心理產(chǎn)生不同的影響。當今時代是多元化的，學生在接受家庭教育和學校教育的同時，難免會和自己的思維方式產(chǎn)生沖突，嚴重者還會出現(xiàn)自卑、厭學等不良的心理反應。為了讓學生健康快樂地成長，我們必須對小學生的心理健康問題進行深刻的剖析。

一、當下小學生的心理基本問題

1.存在厭學、依賴、困惑等學習心理障礙。很多小學生從一開始就不熱愛學習，上課不認真聽講，而且對別人有很強的依賴心理，如果沒有人督促，就不會主動地完成任務(wù)。上課注意力很容易分散，這個耳朵進了另一個耳朵又會出來，討厭各種作業(yè)，而且做作業(yè)非常依賴家長，甚至有些比較溺愛孩子的家長會幫忙做作業(yè)?？荚囍暗慕箲]癥十分嚴重，大腦不夠活躍，厭學情緒極其強烈。

2.膽小怕事，多憂慮。很多孩子生性靦腆抑郁，喜歡生活在自己的小圈子里，常常為了某些小事情而十分焦慮，膽小怕事，整日情緒不定，不敢正視困難。很少信任一個人，世界多自我，總認為除了自己別人都會傷害自己，喜歡獨處，很愛幻想，甚至不相信這個世界。

3.脾氣暴躁，對他人冷漠敵視。這類孩子從小就已經(jīng)顯現(xiàn)出好勝心極強的一面，常常愛把自己心里的各種煩惱和怨恨發(fā)泄在其他人身上，常常毆打自己的同學，騙取他人的財務(wù)，損壞公物。他們的世界就像必須有怪獸一般，仿佛自己便是強大無敵之人，沒人能敵得過他們。

4.逆反心理嚴重。雖然小學生并不處于青春期，但是他們不懂事的行為會表現(xiàn)為逆反，從而常常不愛聽父母和老師的話，故意和他們反著來，渴望身邊的人對他們有高度的重視，只要得不到重視，就會用各種手段引起別人的重視，甚至做出不好的行為。

二、原因分析

1.社會原因。社會文化氛圍隨著時代的改變而改變，一些價值觀發(fā)生扭曲。

2.學校原因。學校的老師不善于了解學生的心理世界，甚至誤導他們。

3.家庭原因。家庭背景和生活環(huán)境對孩子的心理會產(chǎn)生極大的影響。

4.自身原因。小學生的自身條件和情感類型有很大的差異，對他們的心理影響程度就有很大的不同。

三、如何讓小學生有著健康的心理，享受生活的快樂

1.與學生成為朋友。老師應當成為學生的朋友，時常給他們關(guān)愛，使得他們感受到老師給予的溫暖，并且感受到自己的存在感。教師不僅在課上要給予相應的鼓勵，課下的時候也要有父母般的關(guān)愛。朋友方式的相處會讓孩子們放松心情地與你交談，雖然你是他們的老師，但是你們之間更是朋友的關(guān)系，只有朋友才愿意與你分享快樂。

2.樹立榜樣，陶冶情操。小學課堂中可以開設(shè)適當?shù)男睦碚n，多向?qū)W生傳播一些積極的人物和事件，古今中外的豐富的人物形象都可以展現(xiàn)給他們，在豐富課余生活的同時，讓他們感受到不同人物的風采，找到他們的閃光點，不斷地樹立正確的價值觀。榜樣的力量是無窮的，這些具體的人物能夠給學生最直觀的心理感受，他們會潛移默化地影響學生，并不斷地教育學生，使學生在生活的過程中有榜樣的支撐，心靈得到不斷進化，情操得到陶冶，生活逐漸快樂。

3.保持心理健康，有問題就適當宣泄。很多孩子不善于表達，但是情感又比較容易外露，自制力相對較差，而且情緒的波動很大，極容易激動，碰到困難很容易就垂頭喪氣，遇到高興的事情又會溢于言表。當他們的心情不太明朗之時，對于內(nèi)向的孩子來說，傾訴的方式有很大的問題，所以家長和老師要教會這些孩子學會宣泄，鼓勵學生多寫日記，隨時記錄下自己的真實感受，在受到各種不良情緒的干擾時，積極地進行心理疏導，以免出現(xiàn)嚴重的心理問題。

4.創(chuàng)造民主和諧的教學環(huán)境。和諧的教學環(huán)境有利于營造和諧的生活氣氛，在新課程改革下，教師必須轉(zhuǎn)變心態(tài)，改變曾經(jīng)居高臨下的權(quán)威態(tài)度，用親切的方式和態(tài)度與學生相處，使每一位學生的情感都得到充分理解，創(chuàng)造輕松愉悅的生活和學習環(huán)境，營造最佳的心理氛圍，使得學生有最豐富的情感體驗。如果不理解學生的心理，不與他們和諧相處，教師就難以捉摸學生的動態(tài)，也難以了解他們的心理。教師要傾注自己的真心真愛，促進感情的內(nèi)化，多多關(guān)心心理方面有障礙的學生，用自己的真誠關(guān)注每一個學生。

四、結(jié)語

教師在日常教學中一定要對學生有一定程度的關(guān)注，用心呵護每一位孩子。缺乏信心會產(chǎn)生自卑，要讓孩子們擁有一顆具有生命力的心，給予他們更多的關(guān)愛，讓他們享受生活的快樂，體驗生命的美麗。采用有效的方法，讓學生在和諧的環(huán)境中學習生活，讓所有學生都能夠心理健康成長。將教育真正延伸到他們的學習和生活中，真正體驗生命的美好，相信問題學生就會越來越少。

參考文獻：

篇5

這篇文章的主人公是一個女護士，她身患絕癥，在生命之花快凋謝即將枯萎時，她突然下了一個決定——捐贈角膜，并逼著家人寫申請書。為了不讓角膜受到傷害，她把氧氣管拔了，她知道拔了氧氣館是什么后果，而她拔氧氣管時沒有一點一點猶豫。生命之花凋謝了，但她的角膜竟然讓三位病人重見光明！在她臨終前，為這些熱病錄了一段話：你好，我不知道你叫什么，但我祝福你，希望你重見光明。盡情的享受生命的春光！

看了這篇文章，我想了很多很多！

看了之后一股暖流用入心頭，不得不贊美她的堅強和無私！她這樣做是為了什么？而放棄她寶貴的生命？為了她能垂名青史，流芳百世？不！她只是為了讓別人重見光明。有人說：“世界最珍貴，最震撼人心的就是愛，任何人都無法用愛來衡量！”而這個愛雖然說不上是驚天動地，震撼中外，但并不否認，著種愛是多么偉大??！

現(xiàn)在的世界上，一些人為了一點錢就打生死架，斤斤計較。不愿意給別人一點幫助。但王飛女士得到了什么為別人付出那么多？金錢？她沒有得到一點回報把自己的角膜奉獻了出去！

篇6

Leon閑暇時間最喜歡做的事情就是旅游，尤其是歐洲國家。每次旅行的經(jīng)歷不僅僅是讓他放松了心靈、拓展了視野、了解了國外的文化、也讓他在價值觀上產(chǎn)生了變化。他說，了解一個城市，不能單單從這個城市的名勝古跡看起，更多的時候他喜歡背起背包漫無目的地走在城市中的每一個大街小巷，去了解更多的民族文化。從不同角度吸取不同的新鮮氣息，然后注入到工作中。他說，無論生活還是工作。都像是一場探險，現(xiàn)代人喜歡在探險中尋找生命中的意義。

工作中他是一個非常有想法的人，懂得如何讓身邊的資源更加有力的向著自己想要的方向發(fā)展。例如，平常工作中的交際場合很多，他會選擇有助于拓展生意、結(jié)交新客戶的活動出席；也會出席同行中做的很有創(chuàng)意的活動，從中取其精華，進而學習。能夠?qū)⑿枨笈c自我的表達融匯一爐不是簡單就能做到的，而他卻很知道如何糅合兩者。

他把自己的公司比作是“水”，客戶是不同形狀的器皿。無論把公司哪個員工放到器皿中，放到什么形狀的器皿里，就會產(chǎn)生什么樣的形狀。寓意著，水有水的力量，但也有它柔韌的一面。在他的價值觀里，只有柔韌結(jié)合，才能體現(xiàn)出工作的價值，一種在細節(jié)上見長的價值。講述活動經(jīng)驗的他在運籌帷幄之間，男人的氣度和風范彰顯無遺。

他說，每個品牌都有自己的文化底蘊，于是我們會根據(jù)不同品牌客戶的要求結(jié)合他們品牌的文化量身定制適合他們品牌的公關(guān)活動。這么多年來舉辦過很多品牌活動，其中不乏環(huán)境優(yōu)雅的戶外活動。一個成功的活動，不管是室內(nèi)還是戶外最為重要的是要用心、認真、盡責的去策劃。我們就好像是編劇一樣，從劇本的采編到后期上演，需要把所有的細節(jié)都考慮周全?；顒?，就好像是舞臺藝術(shù)，你不可能有第二次重來。

最為深刻的一場公關(guān)活動是“金融街一周年的慶典”活動。由于雙方種種原因?qū)е禄顒右恢北粩R置，直到確定舉辦的前一周，雙方一起努力實現(xiàn)了基本上不可能完成的任務(wù)，得到了社會各界的好評，那是一種超越金錢的滿足感和快樂。

篇7

中醫(yī)歷來認為,長壽的關(guān)鍵是“養(yǎng)神”,而養(yǎng)神的關(guān)鍵是“清靜”。求清靜的不是心情,而是指心境。保持思想清凈、心境安定、精神安閑,以平靜心態(tài)對待社會、家庭和過去、今天的事情,不失為守望生命的基本法則,也是延長有限生命的靈丹妙藥。

我國的養(yǎng)生方法眾多,中醫(yī)典籍中的“靜者壽,躁者夭”“靜者神藏,躁者消亡”都說明,“靜養(yǎng)”可以少耗神氣,神目以充,故壽;反之,不顧生理和心理的承受能力,過多地透支自己的生命要素,煩擾不定則耗神,催人衰老而易夭。

我母親是善于“靜養(yǎng)”、足不出戶即達鍛煉效果、獲得健康長壽的人之一。母親過慣了日出而作、日落而息的田園農(nóng)耕生活,從不刻意去鍛煉,年近古稀后便只做些輕微的瓜果蔬菜種植、喂雞喂豬等家務(wù)雜事。她還常同小山村的老姐妹講人生故事,說為人處事,話好心好報,道命隨心轉(zhuǎn)等,權(quán)作“動與靜”“腦與體”相結(jié)合的養(yǎng)生鍛煉。

每當她進行自創(chuàng)發(fā)明的閉目“靜坐養(yǎng)生法”時,就不覺塵世喧囂,忘卻人間煩惱。她的腦海開始回憶:一個青山秀水、泉水叮咚、林木茂盛、山花遍野、香氣襲人、鳥鳴蛙叫的老家山村印象;在山村“老人會”里,同老友們談笑風生的順心事、開心事;孫男孫女的孝順事;曾孫、曾外孫女活潑可愛、好學上進……凡此種種,都是能讓自己舒心的事,常常想著想著臉上就現(xiàn)出笑意。一切私欲、雜念、疲累、計較和昔日在上海生活時的繁華喧鬧、流光溢彩全拋開了。

她每次完成靜坐后,還到自家院子里的桂花樹下,甩甩雙手,走動走動,然后面對滿山翠竹,閉著雙眼,仰望天空,嘴里輕輕哼著崇明老家的小曲,原地踏步走。心靜如云空,享受著守望生命的愜意。

雖然生活簡單,吃粗茶淡飯,穿舊衣布衫,住簡陋房舍,但母親靜度人生,心神安定,從不言苦,正如民諺說的“盛夏三伏心靜自然涼,寒冬三九心靜焐心暖”。她的養(yǎng)老生活一直自理,到不能自己動手穿衣吃飯、洗漱梳發(fā)而臥床不起時,就以94歲高齡,在5天后如在熟睡中愉快地告別人世。這樣善終,自然歸功于她自創(chuàng)的“靜養(yǎng)法”。

生理學家認為,人在“靜養(yǎng)”狀態(tài)下,神經(jīng)放松,呼吸、心率、血壓、體溫相應降低。這種低代謝,自然使生命相對延長。生命在于守望的“靜養(yǎng)法”,不失為一種不需過多透支身體、不需消耗能量、人人可學的祛病延年良方。

(據(jù)《人民日報?海外版》)

七法提高抵抗力

方　謹

足夠睡眠　睡眠時人體內(nèi)會產(chǎn)生一種被稱為胞壁酸的睡眠因子,可促使白細胞增多,巨噬細胞活躍,肝臟解毒功能增強,從而將侵入的細菌或病毒消滅。因此,睡足覺、睡好覺可以增強人體抗病能力。

時常多笑　笑能激發(fā)人體許多與免疫有關(guān)的化學物質(zhì),從而增強免疫力。

每天快走　快走30分鐘可使血液中的白細胞介素增多,進而增強自然殺傷細胞的活性,消滅病毒與細菌。老年人的行走時間,可以根據(jù)體力多次累積。

熱水泡腳　每晚用較熱的水(45℃左右)泡腳15分鐘,注意要水沒過腳面,泡后雙腳要發(fā)紅,可增強呼吸系統(tǒng)的抵抗力。

鹽水漱口　每日早晚、餐后用淡鹽水漱口,可清除口腔病菌,在感冒流行的時候更應注意,要仰頭含漱,使鹽水充分沖洗咽部,反復3～5次。

雙手互搓　搓手可促進血液循環(huán),疏通經(jīng)脈,增強上呼吸道黏膜的免疫功能。因此,可以降低感冒的發(fā)病幾率。

紅色食品是指顏色為紅色、橙紅色或棕紅色的食品,如紅辣椒、胡蘿卜、南瓜、西紅柿、紫洋蔥、山楂、紅蘋果、紅棗、沙棘、柿子等。這些食品的共同特點是含有豐富的β-胡蘿卜素,而胡蘿卜素具有捕捉有害的自由基、參與維生素A合成等功能,可增強人體巨噬細胞的活力,起到增強抵抗力的作用。

(據(jù)09.11.23《醫(yī)藥養(yǎng)生保健報》)

說話慢也是養(yǎng)生

柏　榕

有俗話說:“慢性子人壽命長?！北本┐髮W心理學教授沈政也指出,老人說話慢點,也算養(yǎng)生。

一個人在進行語言表達的同時,也在向人們反映著自己的內(nèi)心世界,而語速的快慢則會直接影響他們的情緒及情感變化。一般來說,說話語速快是因為要急于表達自己的思想,這一方面與自身性格有關(guān),另一方面,也與所處的環(huán)境及當時的情緒有關(guān)。

沈教授說,老年人特別需要一個平和的心態(tài)來養(yǎng)生。語速太快,很容易使老人情緒變得激動和緊張,促使交感神經(jīng)興奮,造成血管收縮,引發(fā)或加重高血壓、心臟病等。此外,焦躁的情緒既傷肝肺又傷脾,還會影響人體的內(nèi)分泌及機體組織的正常運轉(zhuǎn),對健康造成傷害。

篇8

到底是什么因素促使這些人比同年代出生的人多活幾十年呢？據(jù)《美國新聞網(wǎng)》網(wǎng)站報道，針對這7萬名百歲人群的分析研究顯示：基因、生活方式、性格特征和很少生病吃藥等因素決定了他們長壽。

長壽與基因有關(guān)

研究者揭示了能讓人們壽命達到3位數(shù)的一些先天方面的規(guī)律。

1、女性有明顯的優(yōu)勢。百歲老人中有85%的人是女性。

2、一個人在什么時候出生也會決定他的壽命長短。與在春季出生的嬰兒相比，在秋季出生的嬰兒活到百歲的可能性會稍微增高。研究者推測了人們在生命早期階段所接觸到的環(huán)境因素導致了這樣的差異。孕婦在冬季攝取的營養(yǎng)元素不是很全面，接觸到的陽光較少，人體內(nèi)合成的維生素D也就較少，這些因素給春季出生的嬰兒健康帶來了一些長期的不利影響。

前不久，美國一些科學家進行了有關(guān)“嬰兒最佳出生時間”的專題研究。他們通過對10余萬名不同民族、年齡、經(jīng)濟狀況、文化背景的男女公民的調(diào)查統(tǒng)計，證實精神病患者出生于1-2月的差不多占了三分之一，而6月出生者極少。這是因為，6月的氣溫溫暖但又不炎熱，特別有利于大腦皮層關(guān)鍵時期的生長發(fā)育（即出生后一個月）。在盛夏季節(jié)（7-8月）出生的嬰兒患哮喘者的比例最大，有趣的是：僅僅早一個月，即6月出世者比例又是最小。

目前，科學家們對這一令人驚訝的現(xiàn)象還無法作出滿意的科學解釋。一種理論認為：6月份出生的嬰兒的母親約在前一年的9月懷孕，當時氣溫宜人，出生時又正值不冷不熱的初夏，而懷孕初期和后期對嬰兒健康地在母胎中發(fā)育特別重要。另一種理論認為，剛出世的嬰兒面臨“完全陌生”的新世界，因而6月適宜的氣溫無疑為嬰兒的正常生長提供了良好的保證。

3、擁有一個長壽家庭。波士頓大學醫(yī)學副教授托馬斯?波爾斯研究發(fā)現(xiàn)，百歲老人中有一半的人其直系親屬或祖父母（外祖父母）也是高齡老人。

除了先天和基因方面，研究者提醒百歲老人千萬不能放棄已經(jīng)養(yǎng)成的良好生活方式和習慣，否則就會前功盡棄。這些老人能夠長壽的確有基因在起作用，但認為能活到百歲完全是靠基因也是一種誤區(qū)。

生活方式的選擇至關(guān)重要

1、不吸煙。夏威夷地區(qū)的一位長壽學家布拉德利?威爾考克斯，他是世界上為期時間最長的百歲人群調(diào)查項目的醫(yī)學部門主任。他的研究團隊發(fā)現(xiàn)：不吸煙會讓活到百歲的可能性增加7倍。

2、保持苗條的身材。減少肥胖意味著各種慢性病風險的降低。

3、擁有幸福的婚姻生活，有利于保持心態(tài)的健康。

4、樂天派，并且心胸寬廣。大部分老壽星都能熟練地排解工作和生活中的壓力，也能找到迅速解決問題的辦法;煩心事很快從他們腦海中排除，也不會為小事斤斤計較;他們在情緒上更穩(wěn)定，性格外向，認真勤奮，在社區(qū)活動中表現(xiàn)積極。

對于大部分體內(nèi)沒有長壽基因的普通人來說，生活方式的選擇至關(guān)重要。研究者認為，選擇正確的生活方式能解釋普通人長壽75%―80%的原因，而基因解釋了其余部分。

篇9

聽了何承偉老師為寫作班帶來的第一課――《中老年人學寫作是一種享受》,我感觸頗深。我今年七十歲,雖然年已古稀,但自退休后開設(shè)博客,練習寫作,至今已有三年了。這三年里,我深切體會到寫作的確是一種人生的享受。這種享受,不是物質(zhì)上的滿足,而是一種精神上的大餐。

首先,寫作讓我體會到一種前所未有的成就感。我以前讀的是中文專業(yè),由于原因被迫改行學習其他課程。然而,我的寫作情結(jié)卻一直深埋在心底。退休后,一個偶然的機會讓我接觸了博客。從此,我天天學習寫作,每當在網(wǎng)上發(fā)表略有文采或俏皮幽默的文章后,都會引來不少跟帖,點擊率少則幾十、幾百,多則上萬,一種前所未有的成就感在我心底油然而生。日復一日,我的寫作欲望愈發(fā)強烈,一發(fā)不可收拾。這次聽了何承偉老師的講課,心頭豁然貫通:原來這種成就感就是寫作帶來的精神享受。

其次,寫作讓我產(chǎn)生了一種神圣的社會使命感。自從我被邀請到《九九關(guān)愛網(wǎng)》開設(shè)寫作專欄后,通過文字為老年人維權(quán)、為老年人呼號的神圣使命感日益強烈。不久前,有人大代表建議“叫停敬老免費乘車卡”,將敬老卡改為發(fā)貨幣補貼。我感到這條建議很不恰當,于是連夜寫了《是敬老還是辱老?》一文。當大光明電影院為評五星級,打算取消老年公益專場這一消息傳出時,我又立即寫了《“大光明”,不要為評級黯淡了光明!》。當這些文章發(fā)到《九九關(guān)愛網(wǎng)》,起到維護老年人合法權(quán)益的作用后,我深受鼓舞,信心倍增。是寫作,讓我欣喜地看到自己雖然年已古稀,但還有人生價值,還有熊熊的余熱;是寫作,讓我獲得了一種常人無法理解的心靈上的崇高慰藉;是寫作,讓我思考問題更深刻,目光更悠遠,心胸更豁達。

篇10

何鴻博士通過中華社會文化發(fā)展基金會搶救流失海外文物專項基金，捐巨資搶救圓明園豬首銅像，并將之捐贈給保利藝術(shù)博物館永久收藏。何鴻博士的義舉，最終促成豬首銅像與保利藝術(shù)博物館2000年春搶救保護的圓明園牛首、虎首、猴首銅像盛世重逢，永不分離。

圓明園建于清康熙、雍正、乾隆時期，占地五千余畝，是中國古典園林藝術(shù)的典范，三百年來馳名中外。法國大文豪雨果將之比作東方藝術(shù)的代表，稱之為"匯集了一個民族的幾乎是超人類想象力所創(chuàng)作的全部成果"，"不但是一個絕無僅有、舉世無雙的杰作，而且堪稱夢幻藝術(shù)之崇高典范。"

海晏堂是圓明園內(nèi)長春園北端西洋樓中最大的一幢建筑物，樓前有噴水池，沿東西坡道可登上二樓。樓上東西兩側(cè)為水車房，呈"工"字形，中間為蓄水池，可盛水l80噸。為防止?jié)B水，池邊滿包錫板，故俗稱"錫海"。樓前的扇形水池正中設(shè)一座噴水臺，南北兩岸則設(shè)十二石臺，臺上坐有表示十二時辰的十二生肖像，其中南岸分別為子鼠、寅虎、辰龍、午馬、申猴、戍狗；北岸則分別為丑牛、卯兔、巳蛇、未羊、酉雞和亥豬。這些肖像皆獸首人身，頭部為銅質(zhì)，身軀為石質(zhì)，中空連接噴水管。每隔一個時辰(合今天兩小時)，代表該時辰之像即口中噴水，水呈拋物線狀注入池中；正午時分，十二肖像中同時涌射噴泉，蔚為奇觀。這座噴水池源自西方，十二生肖像由歐洲傳教士設(shè)計，由國工匠制作，實為東西方文化藝術(shù)融合的難得杰作。

這件圓明園豬首銅像，就是海晏堂前噴水池十二像之一，當年設(shè)在噴水池北岸最西端。它與保利藝術(shù)博物館2000年春搶救保護的牛首、虎首和猴首銅像相同，皆以宮廷精煉的紅銅精制而成，外表色澤深沉，內(nèi)蘊精光，雖歷時二百余載，但無絲毫銹跡。因是歐洲藝術(shù)家所設(shè)計，其整體造型與明清兩代中國傳統(tǒng)豬的造型差別較大，尖嘴長吻，獠牙外凸，頗似野豬形象，但蒲扇般伏貼的大耳，又有濃郁的中國傳統(tǒng)審美趣味，融合了東西方造型藝術(shù)的特點。豬首銅像整體風格極為寫實，鼻、眼、耳等重點部位及鼻上和頸部皺褶皆表現(xiàn)得十分細膩，表面還以精細的鏨工刻劃豬的鬃毛，使之形象夸張而生動，堪稱藝術(shù)精品。公元十七至十八世紀的康熙、雍正、乾隆三朝，是中西方文化交流十分密切的時期，但存世的反映這一時期文化交流的藝術(shù)品絕大多數(shù)為繪畫，雕塑作品則寥寥無幾。這件豬首銅像與牛首、虎首、猴首銅像，則是其中現(xiàn)存時代最早、藝術(shù)水平也最為突出的雕塑藝術(shù)杰作，對研究中西方雕塑藝術(shù)交流史具有極高的學術(shù)價值。