導(dǎo)語：如何才能寫好一篇高中生心理健康輔導(dǎo)，這就需要搜集整理更多的資料和文獻(xiàn)，歡迎閱讀由公文云整理的十篇范文，供你借鑒。

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關(guān)鍵詞：入學(xué)教育 團(tuán)體心理健康輔導(dǎo) 新生

部分大學(xué)生入學(xué)后，出現(xiàn)對新的學(xué)習(xí)生活方式的不適應(yīng)，出現(xiàn)對新的人際關(guān)系不協(xié)調(diào)等一些系列的“不適應(yīng)”問題，少部分學(xué)生甚至出現(xiàn)心理問題，個別新生甚至因為不適應(yīng)大學(xué)生活而退學(xué)，直接影響到他們的生活學(xué)習(xí)的質(zhì)量和心理健康。新生入學(xué)教育是他們的第一堂課，除了了解學(xué)校、專業(yè)外；更重要的是讓他們認(rèn)知大學(xué)的學(xué)習(xí)方式，掌握人際交往、生活方式，使他們盡快地熟悉、適應(yīng)大學(xué)生活，完成從高中生到大學(xué)生的角色轉(zhuǎn)變。這就要求，傳統(tǒng)的入學(xué)教育已經(jīng)不再適應(yīng)新形勢的需求，需要將新生的心理健康納入到入學(xué)教育中。面對入學(xué)教育時間短、面廣、“不適應(yīng)”心理問題突出的特點，團(tuán)體心理健康輔導(dǎo)成為入學(xué)教育開展新生心理健康教育的必然選擇。

一、大學(xué)新生入校后出現(xiàn) “不適應(yīng)” 的心理情況

通過對新生入學(xué)的了解和觀察，新生主要表現(xiàn)在如下幾個方面的不適應(yīng)：

1、生活不適應(yīng)。由于環(huán)境陌生，遠(yuǎn)離父母，獨立生活開始，由于自理能力差、自我中心主義、人際交往障礙等問題，在沒有得到正確的引導(dǎo)下，新生容易產(chǎn)生孤獨感，挫折感等不健康的心理和行為。

2、心理不適應(yīng)。由于高中生角色向大學(xué)生角色轉(zhuǎn)換的不及時，高考的落差和同學(xué)間的差異，導(dǎo)致部分大學(xué)新生出現(xiàn)失落感、失寵感、自卑感，出現(xiàn)焦慮、責(zé)任等心理不適的情況。

3、學(xué)習(xí)的不適應(yīng)。由于大學(xué)學(xué)習(xí)與高中學(xué)習(xí)的差異性較大，教學(xué)方法和模式與高中不同，對專業(yè)的認(rèn)識偏差和喜好不同，現(xiàn)實與自己的理想狀態(tài)有較大出入等，出現(xiàn)了學(xué)習(xí)興趣不高，厭學(xué)、懼學(xué)等學(xué)習(xí)不適應(yīng)的心理障礙。

二、團(tuán)體心理健康輔導(dǎo)的內(nèi)涵

新生 “不適應(yīng)” 的心理問題對入學(xué)教育提出了新的問題。如何在入學(xué)后較短時間內(nèi)開展心理健康教育是入學(xué)教育的一項新難題。要解決這一難題，如何發(fā)揮好團(tuán)體心理健康輔導(dǎo)在入學(xué)教育中具有重要意義。

團(tuán)體心理健康輔導(dǎo)是一種在團(tuán)體情景下，在教師的引導(dǎo)下，通過共同商討、活動、訓(xùn)練、引導(dǎo)，解決成員共同的發(fā)展或共有的心理問題 ，促進(jìn)學(xué)生的自我思考，幫助學(xué)生完善各種心理品質(zhì)的教學(xué)活動。

三、團(tuán)體心理健康輔導(dǎo)在入學(xué)教育中的重要性

團(tuán)體心理輔導(dǎo)強(qiáng)調(diào)“知、情、意”，注重讓學(xué)生情感共鳴，積極體驗，以發(fā)展性心理輔導(dǎo)為重點，能有效地解決新生出現(xiàn)的“不適應(yīng)”的心理問題，促進(jìn)學(xué)生的心理健康發(fā)展，達(dá)到預(yù)防的目的，使其快樂的成長，是入學(xué)教育中開展心理健康教育必不可少的環(huán)節(jié)。

1、團(tuán)體心理健康輔導(dǎo)是入學(xué)教育的新要求

由于新生入學(xué)后出現(xiàn)的不適應(yīng)具有相同性，誘因也具有相似性，團(tuán)體性是這一群體問題的一個重要特點。團(tuán)體心理健康輔導(dǎo)通過針對新生的群體性特征，以班級、專業(yè)或者相同問題的新生通過設(shè)立特定的活動場景，讓新生在活動中體驗和感悟，形成正確的認(rèn)識和判斷，從而實現(xiàn)引導(dǎo)，使其積極主動的適應(yīng)大學(xué)學(xué)習(xí)生活。所以，團(tuán)體心理健康輔導(dǎo)是入學(xué)教育的新要求，是解決新生“不適應(yīng)”心理問題的主要形式。

2、團(tuán)體心理輔導(dǎo)使入學(xué)教育寓教于樂，易于學(xué)生喜歡和接受

團(tuán)體心理健康輔導(dǎo)以學(xué)生為主體，通過寓教于樂的活動形式，讓學(xué)生在快樂輕松的活動過程中體驗和感悟，通過分享、典型案例講解、教師的引導(dǎo)等，讓學(xué)生在情感體驗中獲得對大學(xué)生活學(xué)習(xí)正確的認(rèn)知，從而快速的適應(yīng)大學(xué)，健康成才。

3、團(tuán)體心理輔導(dǎo)節(jié)約了入學(xué)教育時間，效果良好

針對新生出現(xiàn)對大學(xué)生活的不適應(yīng)具有普片性，如何短時內(nèi)做好引導(dǎo)，是一個關(guān)鍵問題。在短時間內(nèi)通過一對一的輔導(dǎo)教育實現(xiàn)入學(xué)教育是不太現(xiàn)實的。針對新生在學(xué)校里扮演“求助者”和“助人者”雙重身份，相互影響。通過開展團(tuán)體心理健康輔導(dǎo)，有針對性開展專題團(tuán)體輔導(dǎo)，發(fā)揮學(xué)生的雙重身份作用，讓學(xué)生在團(tuán)體輔導(dǎo)中有理論，有實踐，有體驗，有分享，獲得多重的反饋，從而在短時間內(nèi)產(chǎn)生心理與行為的改變，達(dá)到解決大學(xué)生活“不適應(yīng)”的心理問題。

4、團(tuán)體心理輔導(dǎo)使入學(xué)教育的體驗性增強(qiáng)

團(tuán)體心理輔導(dǎo)是針對某一問題，設(shè)計情景和活動，讓學(xué)生在活動中體驗和感知問題和解決的輔導(dǎo)，讓新生認(rèn)識和了解在學(xué)校期間可能遇到心理方面的困惑和不適應(yīng)。將傳統(tǒng)的入學(xué)教育課堂講授轉(zhuǎn)變?yōu)椴粓龅厥芗s束的體驗式的教學(xué)，讓學(xué)生通過活動，積極參與，達(dá)到情感共鳴，實現(xiàn)對入校后可能出現(xiàn)的問題和不適應(yīng)有所認(rèn)識和了解，掌握其自我調(diào)節(jié)的辦法，從而達(dá)到快速的適應(yīng)大學(xué)生生活。

5、團(tuán)體心理輔導(dǎo)使入學(xué)教育的預(yù)防性突顯

新生入學(xué)后，對校園生活、人際關(guān)系、飲食起居等一些列新的生活學(xué)習(xí)開始了認(rèn)識和適應(yīng)。在認(rèn)識和適應(yīng)過程中，由于新生自我經(jīng)歷和性格等因素，部分學(xué)生可能會出現(xiàn)認(rèn)知偏差和行為問題，導(dǎo)致大學(xué)生活學(xué)習(xí)不適應(yīng)。通過在高校新生入學(xué)教育中開展團(tuán)體心理健康輔導(dǎo)活動，通過團(tuán)體活動設(shè)計，針對可能會出現(xiàn)的認(rèn)知偏差和行為問題，讓學(xué)生在活動中感悟和體驗，通過教師引導(dǎo)，讓學(xué)生自我認(rèn)識和形成正確的認(rèn)知，并重點在于新生出現(xiàn)心理問題的預(yù)防，從而讓新生的“不適應(yīng)”自我解決在萌芽狀態(tài)。同時，通過團(tuán)體心理健康輔導(dǎo)，可以對已經(jīng)出現(xiàn)不能適應(yīng)大學(xué)學(xué)習(xí)生活，出現(xiàn)心理問題和心理障礙的同學(xué)及時發(fā)現(xiàn)和矯治，并對后期的心理咨詢做好準(zhǔn)備。

綜上所述，團(tuán)體心理輔導(dǎo)在高校新生入學(xué)教育中扮演著不可取代的重要地位，它有效地解決了大學(xué)生較為普遍的“不適應(yīng)”現(xiàn)象，有效地對新生的心理健康的問題進(jìn)行矯治、預(yù)防和發(fā)展，并重點在于預(yù)防和發(fā)展，有利于幫助新生適應(yīng)大學(xué)生活學(xué)習(xí)，幫助新生自主地應(yīng)付由挫折、沖突、壓力、焦慮等帶來的心理困擾，防止心理問題的產(chǎn)生，讓他們健康的適應(yīng)大學(xué)學(xué)習(xí)生活。

參考文獻(xiàn)：

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[2]劉鑫.提高大學(xué)新生入學(xué)教育效果的對策研究[J].中國電力教育，2011年14期.

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關(guān)鍵詞：高等學(xué)校聾生； 團(tuán)體心理輔導(dǎo)

中圖分類號：G762 文獻(xiàn)標(biāo)識碼：A 文章編號：1006-3315（2012）12-156-001

一、團(tuán)體心理輔導(dǎo)概述

團(tuán)體心理輔導(dǎo)是在20世紀(jì)初起源于歐美而后逐漸發(fā)展起來的一種心理療法，即將具有相同問題的人或相似經(jīng)歷的人組成小組，通過活動的形式給予輔導(dǎo)。指在團(tuán)體領(lǐng)導(dǎo)者的帶領(lǐng)下，團(tuán)體成員圍繞某一共同關(guān)心的問題，通過一定的活動形式與人際互動，相互啟發(fā)、誘導(dǎo)，形成團(tuán)體的共識與目標(biāo)，進(jìn)而改變成員的觀念、態(tài)度和行為。

二、聾生的心理行為特點及心理健康狀況透視

1.聾生的心理行為特點

由于生理缺陷，使聾生表現(xiàn)為認(rèn)知發(fā)展水平嚴(yán)重滯后。聽力的喪失和交流方式的局限造成聾生適應(yīng)行為低下。嚴(yán)重的聽力損傷也影響了聾生人格的健全發(fā)展。由于聽不到或聽不懂人們的語言，聾生與教師、同伴的交往較少，有時難以理解人們許多復(fù)雜行為的實質(zhì)，容易對別人的行為產(chǎn)生誤解或猜疑，從而引發(fā)出某些不適當(dāng)?shù)那榫w和行為問題，如自卑、焦慮、自制力差、攻擊性強(qiáng)、以自我為中心、猜疑、膽怯、退縮、自我封閉等傾向。

2.聾生的心理健康狀況

由于以上心理特點，造成聾生很多的異常行為和心理問題。表現(xiàn)在聾生身上的異常行為有自我習(xí)慣性動作。自私、易受暗示、粗心大意、偏食這四種異常行為是出現(xiàn)在聾生身上既嚴(yán)重又普遍的心理現(xiàn)象。聾生獨特的心理特點和不夠健康的心理狀態(tài)，決定了對他們的心理健康教育迫在眉睫。

三、團(tuán)體心理輔導(dǎo)在聾生心理健康教育中的運用

長期以來，團(tuán)體心理輔導(dǎo)主要用于對身心發(fā)展正常的學(xué)生進(jìn)行心理教育和輔導(dǎo)，通過對其內(nèi)容和方法的考察，我們發(fā)現(xiàn)團(tuán)體心理輔導(dǎo)同樣適用于對聽力障礙兒童即聾生的心理教育和輔導(dǎo)。

1.適合使用團(tuán)體心理輔導(dǎo)的主要內(nèi)容

1.1解決淺層次的認(rèn)知、情感、行為障礙。通過前面的論述，我們知道聾生的認(rèn)知水平發(fā)展滯后，認(rèn)知存在表面性，認(rèn)知經(jīng)驗貧乏，認(rèn)知方式僵化死板，情感發(fā)展存在偏差，固執(zhí)、孤僻、冷漠，行為發(fā)展方面也有異常。而團(tuán)體心理輔導(dǎo)在解決羞怯、感情與社交孤獨、社交回避與苦惱等問題上都有明顯效果，能有效促進(jìn)心理健康，對輕微的心理障礙也有治療效果。如在“微笑握手”活動（參加者要和班里每一個同學(xué)握手，對每一個同學(xué)微笑表示友好） 后，和大家分享感受時，一位同學(xué)說：“握著一雙雙充滿友愛的手，看著一張張面帶微笑的臉，我感覺到一種溫馨和力量，剛來時的孤獨和無助消失得無影無蹤，取而代之的是臉上掛著的燦爛笑容。”

1.2有助于形成積極的自我概念，促進(jìn)自我反思，形成自信等品質(zhì)。團(tuán)體心理輔導(dǎo)將具有不同背景、人格和經(jīng)驗的人組合在一起，為每個參與者提供了多角度的分析、觀察他人的觀念及情感反應(yīng)的機(jī)會。可以使參加者更清楚地認(rèn)識自己和他人，建立新的自我認(rèn)同模式和對他人的接納態(tài)度。在聾生中進(jìn)行團(tuán)體心理輔導(dǎo)特別適合于他們在團(tuán)體中比較分析、自我領(lǐng)悟、自我成長，在團(tuán)體中重建理性的認(rèn)知。

1.3改善情感體驗，如焦慮、恐懼、孤獨、情緒自控力差，不善表達(dá)情感等。團(tuán)體輔導(dǎo)將具有類似共同特征和需要的人組織在一起，團(tuán)體活動的特點和氛圍使參加的學(xué)生容易找到共同性，找到被人接納的感覺，從而充滿希望和改善的力量；在團(tuán)體活動中期階段，團(tuán)體凝聚力使成員進(jìn)一步找到風(fēng)雨同舟的感覺，使個體放松自己、減少心理防衛(wèi)，互相幫助；團(tuán)體對成員的支持，使成員感到踏實、溫暖、有歸屬感；很多成員抱著改善的態(tài)度加入，加之被他人接受、關(guān)心，更進(jìn)一步增強(qiáng)了信心，從而在團(tuán)體中獲得情感支持力量。

2.聾生團(tuán)體心理輔導(dǎo)的主要方式

2.1開展心理互助活動。聾生入學(xué)后，面對全新的學(xué)習(xí)生活環(huán)境和陌生的人群，大多數(shù)聾生都會產(chǎn)生一種孤獨無助的感覺，心理互助活動用模擬的方式將每位聾生推到解決問題的第一線，為他們重新認(rèn)識和評價自己創(chuàng)造了一個寶貴的契機(jī)。同學(xué)們之間的坦誠交流打破了許多人的自我封閉，入校時孤獨無助的感覺在他人的熱情相助中逐漸消解，能有效地緩解聾生的孤獨無助感，使他們重新認(rèn)識自己和評價自己，解決他們在社交中遇到的問題。

2.2開展團(tuán)體心理咨詢。聾生的不自信，大多是由于缺乏客觀的自我評價，缺乏對他人的信任等原因所致。團(tuán)體心理咨詢小組的良好氛圍能使聾生產(chǎn)生一種安全、依賴、溫暖、接納的感覺。當(dāng)他們發(fā)覺團(tuán)體內(nèi)其他人員也具有相同的心理困擾，他的問題并不獨特時，就會改變對自己的評價，改變自己的已有觀念。這種觀念改變本身就具有心理治療作用。因此，團(tuán)體心理輔導(dǎo)更有利于協(xié)助聾生實現(xiàn)各種發(fā)展性目標(biāo)，如學(xué)會交往、建立自信、形成某種新行為，更有利于解決聾生共同的心理問題和發(fā)展問題。

2.3情境體驗法。即給聾生提供一種情境或氛圍，讓他們從中有所感受和體驗。如在講完贊揚(yáng)別人的技巧后，每位聾生發(fā)一張用彩筆寫好的“請你珍存”的紙卡，讓他們離開座位去尋找對象，互相寫贊揚(yáng)對方的話。然后請部分聾生到前面宣讀。聾生們在宣讀的過程中，無形中就受到了情境的感染和鼓舞，從情感上得到了升華。這一方法對改變聾生情感發(fā)展中存在的孤僻、自閉、退縮、冷漠等心理問題是有積極意義的。

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高校輔導(dǎo)員作為學(xué)生德育工作的中堅力量，應(yīng)積極參與到大學(xué)生心理健康教育的活動中來，要不斷探索并掌握適合學(xué)生實際的心理健康教育的方法，不斷提升自我素質(zhì)，作好大學(xué)生身心發(fā)展的引導(dǎo)者和疏導(dǎo)者，引導(dǎo)大學(xué)生的健康成長與全面發(fā)展。

[關(guān)鍵詞]輔導(dǎo)員；大學(xué)生；心理健康教育；方法

大學(xué)生是社會生活中的一個特殊群體，現(xiàn)今大學(xué)面臨著很多的心理問題，高校輔導(dǎo)員要全面了解大學(xué)生心理健康問題的成因，這樣才便于增強(qiáng)工作的針對性和實效性。大學(xué)生由于正處于青年往成年過渡的轉(zhuǎn)折期，他們的求知欲和自我意識強(qiáng)，個性正逐漸形成和定型，但由于缺乏社會經(jīng)驗，心理發(fā)展也尚未成熟，因此在一些復(fù)雜問題面前，還是會表現(xiàn)出幼稚和片面，產(chǎn)生一些矛盾心理和心理障礙，如果不能及時排解，最終會導(dǎo)致心理疾病。這些問題直接關(guān)系到高校能否培養(yǎng)合格的高素質(zhì)人才。因而，加強(qiáng)心理健康教育是新時期教育對人才培養(yǎng)的必然要求。

一、提高高校輔導(dǎo)員自身素質(zhì)，要學(xué)習(xí)和掌握心理健康教育的正確方法和渠道

根據(jù)國家的教育方針，明確學(xué)生的教育培養(yǎng)目標(biāo)，要熱愛輔導(dǎo)員工作，責(zé)任心強(qiáng)，工作作風(fēng)好，嚴(yán)于律己，是輔導(dǎo)員教育學(xué)生的立身之本，只有不斷加強(qiáng)對大學(xué)生心理健康專業(yè)知識的學(xué)習(xí)，不斷在工作中積累和總結(jié)經(jīng)驗，才能正確分析工作中所遇到的學(xué)生心理障礙問題，對癥下藥，成功幫助學(xué)生解決心理問題。輔導(dǎo)員加強(qiáng)心理素質(zhì)修養(yǎng)的同時也要具備高尚的情感，努力追求心理美，要熱愛每個學(xué)生，始終保持良好的精神狀態(tài)和樂觀向上的心境，輔導(dǎo)員的心理品質(zhì)是對大學(xué)生最好的影響。作為最基層的學(xué)生工作者，在知識結(jié)構(gòu)上，除要懂得社會學(xué)、心理學(xué)、教育學(xué)、美學(xué)、哲學(xué)等方面的知識，同時也要接受對自身的心理健康輔導(dǎo)，了解心理學(xué)的基本原理，并將其運用到具體的工作中去。其次，要了解學(xué)生的家庭背景、性格、興趣、專業(yè)能力等方面的個體差異性。這樣，輔導(dǎo)員可以對不同的事情做出相應(yīng)的反應(yīng)，從而使輔導(dǎo)員的思想教育、心理疏導(dǎo)工作更有針對性。

二、要了解學(xué)生，建立學(xué)生心理健康檔案

做好心理健康教育工作，了解學(xué)生是關(guān)鍵。如果不了解學(xué)生們有什么共性困惑，不清楚有哪些存在心理問題的特殊學(xué)生，心理健康教育便無從談起。了解學(xué)生，首先要對學(xué)生整體有一個全面把握，對學(xué)生的共性問題有清晰的認(rèn)識，如對大學(xué)生活的適應(yīng)問題、學(xué)業(yè)問題、過度沉迷于網(wǎng)絡(luò)的問題、對感情的困惑問題、對人際關(guān)系相處問題、就業(yè)問題等。把握好共性問題的同時，還要重點排查有特殊心理問題學(xué)生。在新生入學(xué)之時，輔導(dǎo)員就要認(rèn)真了解學(xué)生，可以通過新生軍訓(xùn)、學(xué)校體檢結(jié)果、和學(xué)生逐一談心、可以通過學(xué)生干部及宿舍長了解每位學(xué)生的基本情況等，及時發(fā)現(xiàn)問題、查找原因并建立心理健康檔案。心理健康檔案的建立，要盡可能詳實，要結(jié)合學(xué)生的日常表現(xiàn)及談心情況，對特殊學(xué)生要有更加深入的了解與跟蹤觀察。

三、制訂心理健康教育計劃，利用共性問題分類進(jìn)行心理輔導(dǎo)

當(dāng)前大學(xué)生存在的心理問題，有一些是屬于共性的東西，如新生適應(yīng)問題、大學(xué)生感情困惑問題、就業(yè)壓力問題等，針對不同專業(yè)不同心理問題共性特征可以制訂不同的心理健康教育計劃，使同學(xué)們能夠正確認(rèn)識心理壓力，正確面對挫折，防患于未然。

四、進(jìn)行多種形式的情感交流

1.與學(xué)生進(jìn)行面對面談心。輔導(dǎo)員進(jìn)行心理健康教育的一個便利條件是平時和學(xué)生接觸較多，解決心理問題的方式也比較多，其中談心尤為重要。通過談心，拉近和學(xué)生之間的距離，使學(xué)生敞開心扉，將心中的郁悶、不快一一傾訴，從而使心情釋放。輔導(dǎo)員通過學(xué)生的傾訴也能更進(jìn)一步了解學(xué)生心理癥結(jié)所在，對癥下藥，也可以從學(xué)生的言談舉止把握學(xué)生性格及心理現(xiàn)狀，對學(xué)生的問題把握較為真實，并能立即感知談心效果。面對面的談心可以選擇不同的地點。選擇的地點要盡可能地使學(xué)生放松和輔導(dǎo)員產(chǎn)生親近感。

2.網(wǎng)絡(luò)也是做學(xué)生的心理輔導(dǎo)一種便捷的方法。有些學(xué)生不愿和輔導(dǎo)員面對面的交流，面對面談心的時候并不會將心中所想真實地告知輔導(dǎo)員，而網(wǎng)絡(luò)恰好提供了一個學(xué)生和輔導(dǎo)員老師對等交流的平臺。輔導(dǎo)員可以利用QQ、短信、郵箱、博客等網(wǎng)絡(luò)工具和學(xué)生在網(wǎng)上匿名交流。這樣增強(qiáng)了學(xué)生的隱蔽性，有利于其將心中所想真實地告知老師。在這里學(xué)生可以責(zé)問輔導(dǎo)員，也可以盡情宣泄苦悶及不滿、尋求幫助。面對這樣一個完全暴露的心靈，是輔導(dǎo)員進(jìn)行心理輔導(dǎo)和思想教育的大好時機(jī)。在對學(xué)生進(jìn)行耐心引導(dǎo)的同時，輔導(dǎo)員應(yīng)注意堅持正確的價值導(dǎo)向，可以借機(jī)向?qū)W生灌輸在日常教育中學(xué)生聽不進(jìn)甚至抵觸的教育內(nèi)容。

五、加強(qiáng)與心理問題學(xué)生家長的溝通

家是溫馨的港灣，學(xué)生出現(xiàn)不同類型的心理問題，有很大一部分與家庭背景有關(guān)。有些家長比較熟悉學(xué)生，但有些家長由于孩子從中學(xué)到大學(xué)一直不在身邊，學(xué)生有什么心理問題也不愿與家長深談，以至不了解自己孩子現(xiàn)狀，學(xué)生已出現(xiàn)心理問題家長卻還一無所知。加強(qiáng)和學(xué)生家長的溝通，可以和家長聯(lián)起手來做學(xué)生工作，如果學(xué)生的心理誘因在家庭，家長了解學(xué)生現(xiàn)狀，進(jìn)行自我反省，改變家庭氛圍，多給孩子以溫暖，可以起到事半功倍的效果。

六、建立信息員制度，及時處理突發(fā)事件

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【關(guān)鍵詞】 新課改；95后高中生；心理健康教育

新課改背景下的高中生心理健康教育工作對象為95后的新一代青年，生活在這物欲橫流的年代，其特有的心理特點比以往任何時代的心理健康教育工作都要困難。但再難的工作也必須有效的開展，那么應(yīng)該如何開展呢？筆者以下結(jié)合自身工作實踐，作出以下相關(guān)探討。

一、淺談當(dāng)代95后高中生的心理特點

由于時代的特殊性，當(dāng)代高中生的心理特點也在不斷的發(fā)生變化，具體主要表現(xiàn)在以下幾個方面：

（一）熱情而又奔放的同時伴隨著沉默寡言

學(xué)生的最大特點就是熱情奔放而又充滿了活力，但當(dāng)前高中生的熱情而又奔放的特點僅局限于熟人面前，而在陌生人面前往往沉默寡言、謹(jǐn)不慎微。例如很多高中生在學(xué)校的交流范圍較少，往往讓別人誤以為其自恃清高，久而久之被別的學(xué)生所排斥，使其感受到被孤立和被排斥的尷尬境地，最終內(nèi)心感到孤獨而表現(xiàn)出孤僻的性格。

（二）嚴(yán)重的依賴性使得獨立性的缺失

當(dāng)前，很多95后高中生在家里的獨生子女，由于從小習(xí)慣了家長對其的呵護(hù)，很多事情都依賴父母，一旦進(jìn)入高中之后由于獨立性的缺失，很多時候往往由于自身不能完成而自暴自棄，而缺乏與人分享和合作交流的能力，容易與學(xué)生之間產(chǎn)生矛盾和摩擦，尤其是強(qiáng)烈依賴父母的同時也不把自身內(nèi)心的矛盾告訴別人。

（三）對新鮮事物的接受能力極強(qiáng)

當(dāng)代高中生生活在經(jīng)濟(jì)發(fā)達(dá)和網(wǎng)絡(luò)信息時代，對于新鮮的事物往往具有較為強(qiáng)烈的新鮮感和刺激感，具有較強(qiáng)的學(xué)習(xí)能力和活躍的思維以及較強(qiáng)的創(chuàng)新能力，并能根據(jù)網(wǎng)絡(luò)獲取所需的知識信息。然而網(wǎng)絡(luò)信息時代的發(fā)達(dá)，其具有的雙面性，給尚未步入社會的高中生具有幫助也有負(fù)面影響，當(dāng)前高中生的各種奇怪的心理和違法的想象均源于網(wǎng)絡(luò)，而這些根源就在于高中生缺乏辨別是非的能力，最終使得其在熱愛新鮮事物的同時也在受著新鮮事物的不良影響，導(dǎo)致學(xué)生的情感觀、價值觀和世界觀、人生觀嚴(yán)重偏離軌道。

二、新課改背景下的當(dāng)代高中生心理健康教育策略

不管處于任何年代和時代的青年，都具有相應(yīng)的特點，但特點的形成往往受到多方面的影響而成的。因而作為新課改背景下的高中教師，必須以新課改為背景，以素質(zhì)教育實施為載體，以促進(jìn)當(dāng)代95后高中生心理健康為目的開展高中生心理健康教育。

（一）科學(xué)看待當(dāng)代95后高中生的心理特點

科學(xué)看待當(dāng)代95后高中生的心理特點，允許其個性特點的存在，對高中生的種種行為習(xí)慣和過的的性格特點，應(yīng)采取教育為主、批評為輔的方式，以平常心態(tài)看待阩的個性特點，并結(jié)合學(xué)生的個性特點采取針對性的教育方法，多從學(xué)生的角度審視學(xué)生表現(xiàn)出的行為方式，從而與學(xué)生在某些程度上產(chǎn)生共鳴，才能確保心理健康教育工作得到有效的開展，也是心理健康教育工作的根本前提所在。

（二）加強(qiáng)與學(xué)生的溝通和交流

學(xué)生表現(xiàn)出的種種令人費解的行為習(xí)慣，往往是源于學(xué)生缺乏溝通和交流的渠道，教師作為與學(xué)生接觸最多的主體之一，在日常教學(xué)和學(xué)習(xí)生活中，有責(zé)任有義務(wù)引導(dǎo)學(xué)生樹立良好的性格習(xí)慣，這就需要加強(qiáng)與學(xué)生的溝通和交流，除采取常規(guī)的課堂講座、發(fā)放心理健康教育知識手冊的基礎(chǔ)上，還應(yīng)著力提高自身的心理健康水平和專業(yè)技術(shù)水平，深入學(xué)生實際生活之中，加強(qiáng)與學(xué)生的交流，對高中階段的學(xué)習(xí)產(chǎn)生反感和厭學(xué)的行為習(xí)慣，早戀、逃學(xué)、打架等問題的出現(xiàn)，只教師應(yīng)采取個別輔導(dǎo)的方式幫助學(xué)生進(jìn)行心理疏導(dǎo)，使其認(rèn)識到自身某些行為習(xí)慣和特點的危害性，引導(dǎo)和教給學(xué)生掌握一些識別和防范心理危機(jī)的辦法，為凈化學(xué)生心靈、健全學(xué)生心理無疑是莫大的幫助和關(guān)懷。此外，在當(dāng)前的網(wǎng)絡(luò)信息化時代，作為教師還應(yīng)拓展溝通渠道，從傳統(tǒng)的面對面訪談過渡到更多的交流方式中，如利用網(wǎng)絡(luò)信息資源搭建溝通平臺，設(shè)立微博賬號、建立QQ群等多種方式，著力拓寬溝通渠道，為學(xué)生心聲的傳達(dá)設(shè)立更多的暢通渠道。

（三）結(jié)合學(xué)生的實際情況開展多元化的心理健康教育

高中學(xué)生分三個學(xué)段，即高一、高二、高三。而這三個學(xué)段的學(xué)生又存在一定的差異。因而作為高中教師應(yīng)結(jié)合學(xué)生實際情況開展多元化的心理健康教育。例如。對于高一的學(xué)生來講，由于剛?cè)雽W(xué)，剛進(jìn)入新的學(xué)習(xí)生活環(huán)境，所接受的學(xué)習(xí)任務(wù)和方式比初中時期更加深奧、更加多樣化，需要重新建立良好的人際關(guān)系，而這對于當(dāng)代95后高中生來看，由于其個性化的性格特點，在這些過程中都會遇到這樣或那樣的問題或麻煩，因而作為教師應(yīng)對高一新生進(jìn)校適應(yīng)性的教育，例如對學(xué)習(xí)、生活的適應(yīng)，人家關(guān)系的監(jiān)理，課余時間的利用以及高中階段學(xué)習(xí)的特點。而對于高二的學(xué)生，應(yīng)通過素質(zhì)拓展提高學(xué)生意志力，增強(qiáng)他們的團(tuán)隊合作精神，不僅可以增強(qiáng)高中生的體質(zhì)、挑戰(zhàn)極限、挖掘潛能，還能夠提高高中生的自信心、自立性、團(tuán)隊合作精神。而對于高三學(xué)生，由于面臨著高考升學(xué)的壓力，此階段的學(xué)生心理健康教育尤為重要，因而應(yīng)側(cè)重升學(xué)輔導(dǎo)，幫助高中生更好的升學(xué)，并做好高中生升學(xué)的心理輔導(dǎo)。

三、結(jié)束語

總之，新課改被紀(jì)念的高中心理健康教育是一項系統(tǒng)而又復(fù)雜的工作。作為新課改背景下的高中教師，應(yīng)在新課改理念的指導(dǎo)下，致力于與素質(zhì)教育的實施，尤其是做好素質(zhì)教育工作中的心理健康教育工作，認(rèn)真分析和科學(xué)看待當(dāng)代高中生的心理特點，加強(qiáng)與學(xué)生的溝通和交流，結(jié)合學(xué)生的實際情況開展多元化的心理健康教育，著力提高高中生的心理教育工作成效，提高學(xué)生的心理健康水平。

參考文獻(xiàn)

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[2]劉艷玲.談高中生的心理健康教育[J].教育實踐與研究（中學(xué)版）.2009（04）

篇5

高中階段處于青少年的青春叛逆期，又面臨著來自學(xué)業(yè)上的巨大壓力，很容形成巨大心理落差，輕則產(chǎn)生心理問題，影響自己的學(xué)習(xí)，重則產(chǎn)生心理疾病，會影響正常的生活。

（一）有利于提高學(xué)生的心理承受能力，促進(jìn)學(xué)生的心理健康

這一時期的學(xué)生的心理會受到多方面因素的影響，從家庭、人際關(guān)系到學(xué)業(yè)成績等時刻影響到高中生的脆弱心理。高中班主任作為學(xué)生最親近的“大朋友”，積極對學(xué)生進(jìn)行心理健康的輔導(dǎo)，有利于開發(fā)學(xué)生內(nèi)在的心理承受能力，使學(xué)生的整體心理素質(zhì)得到有效提高，促進(jìn)高中生形成健康的心理和良好的人格。

（二）心理健康教育和德育工作的開展相輔相成

德育工作的出發(fā)點是要做好心理健康教育工作，而德育教育也能促進(jìn)高中生形成健康的心理。二者相互補(bǔ)充，相互促進(jìn)。所以，高中班主任及時做好學(xué)生的心理健康教育指導(dǎo)工作，對德育工作的進(jìn)行也有著重要作用。

（三）拉近師生關(guān)系，有利于日常工作的管理

高中班主任扮演的角色不僅僅是班級的管理者而已，高中班主任還是學(xué)生學(xué)業(yè)的指導(dǎo)者及心靈的領(lǐng)路人。高中班主任通過細(xì)心觀察發(fā)現(xiàn)學(xué)生的困境、壓力和難題，對學(xué)生進(jìn)行心理健康教育和輔導(dǎo)，走進(jìn)學(xué)生的內(nèi)心世界，增進(jìn)彼此之間的了解，能夠拉近師生之間的關(guān)系，并形成一種和諧的氛圍。如此，師生雙方都更能夠理解彼此的行為，有利于學(xué)生及時與教師進(jìn)行溝通，積極參與班級活動，也有利于班主任日常管理工作的順利開展。

二、高中生心理健康教育的現(xiàn)狀和問題

（一）高中班主任自身的心理健康問題沒有得到重視

高中升學(xué)壓力很大，不僅學(xué)生面臨著升學(xué)壓力，高中班主任也有升學(xué)壓力，而且班主任不比學(xué)生的心理壓力少。首先，作為班主任，我們要對學(xué)生的身體健康負(fù)責(zé)，監(jiān)督和保護(hù)學(xué)生的日常生活，保證其人身健康。其次，班主任還是學(xué)生的心理健康的監(jiān)護(hù)人，高中生在高中階段既是青春期又是叛逆期，班主任還要注意學(xué)生的心理活動，要在學(xué)生遇到困難和壓力及時給予關(guān)注和幫助，保證學(xué)生的心理健康成長。再次，班主任還要保證學(xué)生的升學(xué)率，努力讓每個學(xué)生都有好的發(fā)展空間；最后，離開學(xué)生，班主任還是個普通人，需要照顧家庭，要緩解生活上的壓力。因此，高中班主任自身的心理健康也需要得到關(guān)注，班主任要時刻注意調(diào)試的心理，在健康的基礎(chǔ)上做出最好的狀態(tài)才能更好的引導(dǎo)、照顧和幫助學(xué)生。

（二）師生雙方對在高中階段實施心理健康教育認(rèn)識不足現(xiàn)階段，很多高中教師對在高中階段對學(xué)生實施心理健康教育的認(rèn)識還存在不足。高中班主任關(guān)注學(xué)生的重點還是在于學(xué)生的身體健康和學(xué)習(xí)成績上，忽視學(xué)生的心理健康教育，將心理健康教育和德育混為一談，對實際操作心理健康教育不了解。而學(xué)生在這個階段重點關(guān)注自己的學(xué)習(xí)成績，會懷疑在自己有限的學(xué)習(xí)時間里展開心理健康教育的必要性。高中階段，高中班主任對學(xué)生開展心理健康教育有助于學(xué)生心理素質(zhì)的培養(yǎng)和心理潛能的開發(fā)，能夠幫助學(xué)生提高自身整體的心理素質(zhì)，培養(yǎng)學(xué)生健全完整的人格。

三、高中班主任對學(xué)生進(jìn)行心理健康指導(dǎo)的建議和對策

（一）高中班主任注意加強(qiáng)自身的心理健康

1.認(rèn)識和明確班主任進(jìn)行心理健康教育的主導(dǎo)地位。

高中班主任不但有教育教學(xué)的任務(wù)，還肩負(fù)著對學(xué)生進(jìn)行德育和心理健康教育的責(zé)任。班主任要明確自己的責(zé)任。在具體的工作中首先督促學(xué)生好好學(xué)習(xí)，提高教學(xué)效果，然后還要明確自身在對學(xué)生進(jìn)行心理健康教育中的主導(dǎo)地位，爭取得到學(xué)校領(lǐng)導(dǎo)的支持和重視。學(xué)校要對班主任心理健康教育工作展開進(jìn)行監(jiān)督，促進(jìn)心理健康教育活動的開展。

2.關(guān)注高中班主任自身的心理健康。

首先，班主任自身應(yīng)該學(xué)會自我調(diào)節(jié)。班主任要關(guān)注自己的心理健康問題，善于調(diào)節(jié)自己的心理狀態(tài)，確保自己處于健康水平，并調(diào)試到最佳狀態(tài)再對學(xué)生進(jìn)行心理健康教育。其次，高中班主任要積極學(xué)習(xí)心理健康教育的專業(yè)知識，保證對學(xué)生的心理健康教育活動科學(xué)有序展開。最后，學(xué)校領(lǐng)導(dǎo)應(yīng)該關(guān)注包括班主任在內(nèi)的學(xué)校所有教師的心理健康問題，使教學(xué)活動有效展開，也促進(jìn)學(xué)生健康成長，形成積極向上的人格。

（二）使師生充分認(rèn)識到心理健康教育的重要性

高中班主任要充分認(rèn)識到對學(xué)生開展心理健康教育輔導(dǎo)的重要性，了解和掌握高中生心理健康的標(biāo)準(zhǔn)及高中生可能產(chǎn)生的心理問題。高中班主任通過學(xué)習(xí)心理健康的專業(yè)知識，要能夠根據(jù)高中學(xué)生的生理、心理特點及心理活動的規(guī)律，具體問題具體分析，采取方法與措施對學(xué)生進(jìn)行心理健康的指導(dǎo)，以維護(hù)高中生的心理健康。另外，高中階段的學(xué)生固然應(yīng)該將生活的重心放在學(xué)習(xí)成績上，但是也應(yīng)該認(rèn)識到心理健康教育的重要性，只有保證心理健康，提高自己的抗壓能力，才能勇敢地面對挫折和打擊，在學(xué)習(xí)的路上走的更遠(yuǎn)更好。

（三）提高高中班主任開展心理健康教育的積極性

首先，從高中班主任層面，使其認(rèn)識到對學(xué)生開展心理健康輔導(dǎo)的重要性的同時，還應(yīng)提高其開展和落實心理健康教育工作的積極性。其次，鼓勵班主任積極學(xué)習(xí)和掌握心理健康教育的基礎(chǔ)知識，不斷掌握心理健康教育的專業(yè)知識。在幫助自己調(diào)節(jié)心理狀態(tài)和心理壓力的同時，幫助學(xué)生進(jìn)行心理健康輔導(dǎo)，幫助學(xué)生健康成長。最后，學(xué)校要經(jīng)常對班主任進(jìn)行考核及培訓(xùn)，也可以適當(dāng)對在幫助學(xué)生進(jìn)行心理健康輔導(dǎo)方面取得良好效果的班主任給予肯定和獎勵，在幫助高中班主任提升內(nèi)在動力的同時增加外部刺激，提高其開展心理健康教育的積極性。

四、結(jié)語

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關(guān)鍵詞：高中；心理；教育

一、心理健康教育對高中生良好行為培養(yǎng)的促進(jìn)作用

(1)心理健康教育有利于形成高中生良好的個性

有句格言說得好，性格即命運。從某種意義上而言。一個人的性格狀況可以影響其生活及學(xué)習(xí)的質(zhì)量。因此，高中心理健康教育在促進(jìn)學(xué)生良好個性的形成方面是功不可沒的，特別是對當(dāng)前高中生中在學(xué)習(xí)中普通存在的怕苦、怕累、經(jīng)不起挫折這些性格缺陷而言更具有針對性。心理健康教育可以培養(yǎng)學(xué)生的抗挫折能力、抗自卑心理，提高高中生的認(rèn)識能力?？梢越虝W(xué)生學(xué)會自我心理疏導(dǎo)。這樣學(xué)生形成了良好的個性，便具備了發(fā)展正常行為，預(yù)防問題行為的最基本的心理條件，能對自己的需要和動機(jī)、對外部的誘因、對社會行為規(guī)范、對自己的言行進(jìn)行正確的評價。

(2)心理健康教育可以調(diào)動高中生自我矯正的積極主動性

外因只有通過內(nèi)因才能起作用，問題行為發(fā)生的原因有高中生內(nèi)在的不良因素在起作用；因此。問題行為的矯正亦要借助于高中生內(nèi)在的積極因素。這就是高中生自我矯正的積極主動精神。我們應(yīng)相信，高中生在發(fā)展過程中，尤其在社會化過程和社會適應(yīng)過程中，無不存在如內(nèi)部積極因素與消極因素，存在這兩種因素的相互斗爭，而只是那些發(fā)生問題行為的高中生其消極的心理因素一時占了上風(fēng)，削弱或掩蓋了積極因素，那些經(jīng)常撒謊的高中生也有誠實的時候，那些好打罵同學(xué)的高中生也有熱愛集體珍重友誼的心理。心理健康教育可以透過高中生暫時的、表面的行為現(xiàn)象去搜索本質(zhì)，從發(fā)展的角度去看高中生的行為，深入到行為的深處去全面了解高中生的行為動機(jī)。心理健康幫助高中生，重新認(rèn)識自己。了解自己積極的、發(fā)展的、閃光的、可愛的那一面，從而學(xué)會與自己的不良動機(jī)作斗爭，主動改變自己不良的個性和品德，主動和不良外界誘惑進(jìn)行斗爭。

(3)心理健康教育可以完善學(xué)生的人格，樹立正確的道德觀

問題行為對青少年成長的最大危害是導(dǎo)致人格不良、浸蝕道德觀念，而問題行為的發(fā)生也在于一些青年人格發(fā)展中的某些缺陷以及道德觀念的缺乏。因此，預(yù)防問題行為的發(fā)生應(yīng)重視青少年人格與品德的發(fā)展。在人格完善中，良好性格與氣質(zhì)的塑造、自我意識健全、價值觀念的發(fā)展應(yīng)是培養(yǎng)教育工作的重點。在品德教育中道德信念的建立最為重要，應(yīng)力爭做到使青少年不僅知道自己應(yīng)當(dāng)遵循的道德行為規(guī)則是什么，而且要堅信這些規(guī)則是正確的，并決心以這些做為自己言行的準(zhǔn)則。

二、高中生進(jìn)行心理健康教育的具體策略

(1)加強(qiáng)高中心理教育的整體氛圍建設(shè)

教師自身的心理素質(zhì)直接影響其教育態(tài)度與方式。同時，心理教育實踐也對教師提出了新的要求。因此，在全體教師當(dāng)中形成重視心理教育，進(jìn)而積極參與心理教育的氛圍就顯得十分重要。無論是哪一學(xué)科的教師都要充分認(rèn)識到學(xué)生心理教育的重要性，并力爭結(jié)合自己的所教學(xué)科將心教育的內(nèi)容滲透進(jìn)去。

在具體的學(xué)科教學(xué)工作當(dāng)中滲透心理健康教育，可以潛移默化的幫助學(xué)生增強(qiáng)在學(xué)校行為活動中的智力與非智力因素的投入水平與效果，促進(jìn)學(xué)生素質(zhì)全面發(fā)展，并直接提高學(xué)校的管理效果和水平。心理教育的氛圍建設(shè)不僅能夠促進(jìn)教師教育理論素養(yǎng)的提高，而且能夠推動更多的教師乃至全體教師參與心理輔導(dǎo)活動，以利于在學(xué)校營造起關(guān)心和增進(jìn)學(xué)生心理健康的環(huán)境氛圍。能夠幫助學(xué)生化解學(xué)習(xí)及生活中的心理困擾，調(diào)節(jié)和優(yōu)化心理狀態(tài)，塑造正確良好的行為習(xí)慣。

(2)心理教育與德育結(jié)合

有效的德育與心理教育是密不可分的，二者可以相互促進(jìn)的。心理教育對德育來說，是教育手段和諧；德育對心理教育來說，是人格發(fā)展升華。德育可以引導(dǎo)學(xué)生樹立正確的人生觀和價值觀；而心理教育則是指導(dǎo)學(xué)生形成良好的心理品質(zhì)及個性特征。良好的品德的基礎(chǔ)是良好的心理素質(zhì)。因此，學(xué)校應(yīng)注重將學(xué)生的品德教育與心理教育有機(jī)結(jié)合，品德教育具體指導(dǎo)學(xué)生的正確行為標(biāo)準(zhǔn)，而心理健康教育則應(yīng)該培養(yǎng)學(xué)生內(nèi)心對正確行為規(guī)范的認(rèn)同，并內(nèi)化為自己的心理規(guī)范。只有將品德教育與心理教育二者結(jié)合起來，才能真正有效的促進(jìn)學(xué)生良好行為的形成。

(3)開設(shè)心理輔導(dǎo)課程

心理輔導(dǎo)教育工作的目標(biāo)是為了學(xué)生的健康成長，學(xué)校應(yīng)開設(shè)心理輔導(dǎo)課。開設(shè)心理輔導(dǎo)課是讓學(xué)生進(jìn)行自我探索的過程。強(qiáng)調(diào)學(xué)生自身的體驗與感悟。針對不同年級學(xué)生的心理特點，心理輔導(dǎo)課作為一種集體輔導(dǎo)形式，其內(nèi)容也有所區(qū)別。如高一年級主要是納悅自己，適應(yīng)教育，人際關(guān)系中的理解與信任問題。學(xué)會自我設(shè)計等：高二年級側(cè)重于社會責(zé)任感教育，學(xué)會自我賞識與自我暗示能力、應(yīng)考心理輔導(dǎo)等；總之，是讓學(xué)生們討論、體味生活，感受真實的自我。

心理輔導(dǎo)課就是要與學(xué)生一起分擔(dān)成長的過程中的煩惱，不僅給他們帶來了歡樂，更讓他們學(xué)會了如何去正確處理生活、學(xué)習(xí)中所遇到的困惑與疑問。通過心理教育課的開設(shè)，學(xué)生形成了關(guān)注與重視自身心理健康的意識，掌握了一些基本的心理衛(wèi)生知識，自身的心理素質(zhì)就會得到一定程度的提高，其正確的行為規(guī)范自然而然就會樹立起來。

(4)寓疏導(dǎo)于活動之中

在心理疏導(dǎo)上，應(yīng)充分利用教育的自身特點及學(xué)生的心理特征，寓疏導(dǎo)于活動之中，使心理健康教育滲透到每一門學(xué)科，每一項活動中之中；通過有意識的場景設(shè)置，來讓學(xué)生置身于豐富的活動之中，獲得切實感受。為此，學(xué)校可以對課時結(jié)構(gòu)進(jìn)行了調(diào)整，開設(shè)一系列的活動課，如寫作興趣小組、生物興趣小組和體育活動小組等。學(xué)校還可以開展了一系列文體活動，如師生球類友誼賽、拔河比賽等等，從而為心理疏導(dǎo)創(chuàng)設(shè)情境，并可以對學(xué)生心理施加積極的影響，以促進(jìn)學(xué)生的心理健康發(fā)展。

總結(jié)：

良好的習(xí)慣的培養(yǎng)與塑造不僅是學(xué)生良好學(xué)習(xí)、健康發(fā)展的必要條件，其積極影響甚至可以受用一生。學(xué)生這些良好行為習(xí)慣的形成離不開學(xué)生本身健康向上的心理素質(zhì)，離不開學(xué)校的心理健康教育。因此，在學(xué)校開展心理健康是非常有重要的，其意義不僅在于學(xué)校規(guī)范管理的需要，更在于著眼未來，對學(xué)生一生的成長有幫助。

參考文獻(xiàn)：

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關(guān)鍵詞：高中生；心理健康；教育模式

隨著不斷貫徹素質(zhì)教育，學(xué)生的心理素質(zhì)教育已成為學(xué)校教育的又一重要目標(biāo)，然而如何上好一堂心理健康教育課，通過什么樣的教學(xué)模式使學(xué)生的知、情、意得到全面發(fā)展，這是心理教育工作者一項重要的研究項目?？偟膩碚f，教育模式可以分為以下三大模塊：

一、課前準(zhǔn)備階段

心理健康教育課跟其他普通學(xué)科一樣，課前準(zhǔn)備很重要，具體可以分為教學(xué)內(nèi)容的選擇、課程形式和結(jié)構(gòu)的安排、課程活動的輔導(dǎo)。

首先，教學(xué)內(nèi)容的安排要有針對性和計劃性，針對不同時期的高中生采取不同的教學(xué)輔導(dǎo)。例如，針對剛?cè)雽W(xué)的高中生，他們不僅需了解周圍環(huán)境與集體，還需要設(shè)立新的學(xué)習(xí)任務(wù)及人生目標(biāo)，因此教師可針對此種現(xiàn)象具有針對性和計劃性地進(jìn)行輔導(dǎo)，來消除他們在這個過程中所產(chǎn)生的迷茫與無措。其次，在課程形式與結(jié)構(gòu)上，老師應(yīng)設(shè)置有趣的符合學(xué)生主體觀念的豐富多彩的教學(xué)形式，如討論、辯論、情景劇等等，構(gòu)建良好的課堂氛圍，引發(fā)他們更為深刻的思考，最終實現(xiàn)自我教育的目的。最后，針對課堂所要開展的活動，在課前進(jìn)行一定的輔導(dǎo)，使學(xué)生的活動更符合教育要求的目的。

二、課堂教學(xué)過程

首先，教師可以設(shè)置一定的活動情境來提出問題，讓學(xué)生自由討論并發(fā)言，在這個過程中讓學(xué)生來了解自己在沖突面前習(xí)慣性的認(rèn)識和行為。其次，通過討論與發(fā)言，教師一一進(jìn)行分析，解決學(xué)生所遇到或提出的問題，這樣可以提高學(xué)生的認(rèn)知水平，進(jìn)而改變學(xué)生的某些觀念和行為。

三、學(xué)習(xí)結(jié)果的反饋

對于每一節(jié)心理健康教育課，在課后都需進(jìn)行學(xué)習(xí)結(jié)果的反饋，因它可以體現(xiàn)學(xué)生對于已獲知識的引用和自我提高與教育的反饋。所以，學(xué)生要自省檢查自己的認(rèn)知是否發(fā)生轉(zhuǎn)變，進(jìn)一步明確自身發(fā)展的目標(biāo)。

總而言之，心理健康教育作為素質(zhì)教育的一項重要教育課程，開展心理健康教育，是提高學(xué)生心理健康、心理素質(zhì)以及適應(yīng)性水平的關(guān)鍵，它擁有不同于其他普通學(xué)科，如課堂上以學(xué)生的需要為出發(fā)點，以學(xué)生為主體，教學(xué)形式多種多樣，最終來提高學(xué)生的心理素質(zhì)、認(rèn)知水平。心理課由于它的特殊性，從而決定了心理教師不僅僅要有寬容、理解的心，更應(yīng)具有探索的欲望。

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社會支持系統(tǒng)通常有三個方面組成，即社會、家庭和學(xué)校。社會支持系統(tǒng)的內(nèi)容相當(dāng)廣泛，既包括個人與社會所發(fā)生的客觀的或?qū)嶋H的聯(lián)系，也包括他們在一定情境中主觀體驗到的或情緒上的支持，即個體在社會交往中體驗到的被尊重、被支持、被理解和對生活環(huán)境滿意與適應(yīng)的程度；還包括他們在生活中所獲得的周圍成員所給予的信息方面的支持。

一、高中生社會支持系統(tǒng)及其在教育中的意義

高中時期是充滿危機(jī)和挑戰(zhàn)的時期，一方面社會賦予高中生的責(zé)任更多；另一方面，高中生也面臨自我認(rèn)同的發(fā)展任務(wù)。

青少年學(xué)生正處在身心發(fā)展的重要時期，高中階段正是他們從幼稚走向成熟的過渡期，是一個朝氣蓬勃、充滿活力的時期，同時也是一個變化巨大、面臨多種心理危機(jī)的時期，隨著生理心理的發(fā)育和發(fā)展、競爭壓力的增大、社會閱歷的擴(kuò)展及思維方式的變化，在學(xué)習(xí)、生活、人際交往和自我意識等方面可能會遇到或產(chǎn)生各種心理問題。

相對于通過內(nèi)部的自我調(diào)整和自我控制改善來提高自己的心理狀態(tài)相比，社會支持是在個體外部發(fā)生作用的，是個體在心理應(yīng)激過程中可以利用的外部資源，是構(gòu)建在青少年自我意識、自我控制和自我調(diào)適基礎(chǔ)之上的外在幫助系統(tǒng)。一直以來，我們的心理健康教育在很大程度上都是圍繞著提高學(xué)生自我調(diào)整和自我控制能力方面來進(jìn)行，但由于每位學(xué)生的認(rèn)知能力和心理承受能力都不盡相同，所以盡管我們在心理教育上花費了大量的時間和精力，效果卻并不明顯。而社會支持為學(xué)生的認(rèn)知和評價自己的心理問題提供了一個發(fā)現(xiàn)、交流和發(fā)泄自己負(fù)情緒的平臺，滿足了他們愛的需要、人際交往的需要，而社會支持系統(tǒng)所組織的各種活動更能符合他們自身的心理發(fā)展需要，也更有針對性，在認(rèn)知層面上給了他們一個比較和分析自身與他人發(fā)展?fàn)顩r的機(jī)會，為高中生通過外在的活動或幫助解決自己的心理問題，也提供了條件。所以，如果在心理健康教育中將高中生的自我調(diào)節(jié)和社會支持結(jié)合起來，既培養(yǎng)青少年自我的心理調(diào)適能力，也建立屬于自己的有效的社會支持系統(tǒng)，就能從內(nèi)外兩個層面上解決我們學(xué)生的心理問題，維護(hù)心理健康，提高心理素質(zhì)。

一般認(rèn)為，社會支持可以分為兩類：一類是客觀的、可見的或?qū)嶋H的支持；另一類則是主觀的、體驗到的或情感上的支持，指的是個體感受到的受尊重、被支持、理解的情感體驗和滿意程度，與個體的主觀感受密切相關(guān)。

除客觀支持和主觀支持外，對社會支持的研究還包括對支持的利用度。對高中生而言，客觀支持為主觀支持提供了條件，主觀支持作為實際的中介變量影響著他們的行為和發(fā)展。高中生只有在感受到周圍的支持和幫助之后，歸屬感才會建立起來，也才能在遇到問題的時候以積極的、正面的方式求助于社會支持，從而避免加深他們的孤獨感和無助感，使他們能夠在盡可能短的時間內(nèi)從心理困境中擺脫出來。而良好主觀支持的建立離不開有效的外部支持系統(tǒng)的運作，一個符合青少年心理發(fā)展特點的社會支持系統(tǒng)會更加貼近他們生活和學(xué)習(xí)，使青少年們在孤獨、焦慮、抑郁甚至是絕望的時候意識到有可以尋求并且能夠幫助自己的組織或機(jī)構(gòu)，從而獲得心理上的安全感。

二、構(gòu)建高中生校園社會支持系統(tǒng)

為高中生構(gòu)建有效的社會支持系統(tǒng)最為根本的是將影響高中生心理健康發(fā)展的各種外部資源整合為一體，在他們成長的過程中給予必要的支持，使得他們能夠盡快地解決成長過程中的問題。高中生的社會支持系統(tǒng)通常有社會、家庭和學(xué)校組成，對社會、家庭的干預(yù)我們能做的很少，而且高中生的大部分時間是在學(xué)校度過的，因此，本文重點探討如何構(gòu)建高中生校園社會支持系統(tǒng)。

1.改善社會支持結(jié)構(gòu)

高中生在校社會支持通常是由班主任與任課教師、心理輔導(dǎo)教師、班集體、同學(xué)朋友和學(xué)生社團(tuán)組織等組成。在這個支持網(wǎng)絡(luò)中，班主任、任課老師、輔導(dǎo)老師以及相關(guān)人員應(yīng)該起著主導(dǎo)的作用，但實際上“青少年報告的來自教師的肯定與支持、陪伴與親密和師生關(guān)系的滿意度都是最低的，與教師的沖突與懲罰顯著高于初中生。”這表明在校園支持系統(tǒng)中，有著專業(yè)能力的輔導(dǎo)教師和有著專業(yè)教育背景的教師則并未發(fā)揮出其應(yīng)有作用。

李士江認(rèn)為：有效的青少年社會支持系統(tǒng)是以學(xué)校心理輔導(dǎo)機(jī)構(gòu)或心理輔導(dǎo)教師為中心，依托輔導(dǎo)教師的專業(yè)能力，將受助青少年的支持資源整合起來，并在輔導(dǎo)教師的指導(dǎo)下運用各自的資源優(yōu)勢給予受助青少年以有效幫助。由此可見，心理輔導(dǎo)老師在構(gòu)建校園支持系統(tǒng)中起著主力軍的作用，這不僅要求心理輔導(dǎo)教師具備專業(yè)的技能，給學(xué)生以情感支持、信息支持等，同時也要求心理輔導(dǎo)老師具備整合資源的能力，由于一個學(xué)校的心理輔導(dǎo)老師人員有限，僅僅依靠心理輔導(dǎo)教師的工作，往往成效甚微，所以整合所有教育資源的力量顯得尤為重要。

在當(dāng)前形勢下，學(xué)校課堂教學(xué)仍然是對學(xué)生進(jìn)行心理教育的重要渠道，是及早發(fā)現(xiàn)學(xué)生心理問題或行為問題的主要途徑，為高中生構(gòu)建有效的社會支持應(yīng)充分發(fā)揮課堂教學(xué)在青少年心理教育中的重要作用。為此，我們需要在教師中普及心理健康知識，增強(qiáng)教師在心理教育中的責(zé)任意識，提高教師心理輔導(dǎo)的技能，從而改善師生關(guān)系，發(fā)揮教師這一客觀支持來源的作用。

2.充分發(fā)揮學(xué)生作為社會支持系統(tǒng)主體中的作用

要發(fā)揮青少年在心理教育中主體作用，心理輔導(dǎo)機(jī)構(gòu)要向廣青少年開放，積極吸引青少年參與。

首先，積極開展心理健康宣傳教育活動，充分發(fā)揮中小學(xué)廣播、電視、?？?、校報、櫥窗、板報以及校園網(wǎng)絡(luò)的作用，通過組織開展青少年心理健康宣傳活動、舉辦心理教育講座等多種形式，大力宣傳普及心理健康知識。

其次，通過上述活動吸引青少年志愿者組成青少年心理教育互助協(xié)會或社團(tuán)，并以此為基礎(chǔ)建立面向全校青少年的聯(lián)系網(wǎng)絡(luò)，定期開展豐富多彩、形式多樣的校園心理宣傳和實踐活動。

3.構(gòu)建和完善青少年心理問題高危人群網(wǎng)絡(luò)預(yù)警機(jī)制

青少年的心理教育最重要的工作在于做好對他們心理困擾或心理問題的及早發(fā)現(xiàn)和及早干預(yù)，但面對數(shù)量眾多的學(xué)生，僅僅依靠心理輔導(dǎo)教師是遠(yuǎn)遠(yuǎn)不夠的。因此，有效的社會支持系統(tǒng)可以深入到青少年中間開展深入細(xì)致的談心活動，幫助青少年解疑釋惑，理順情緒，化解矛盾，緩解他們來自各方面的壓力。其次，由于心理社團(tuán)網(wǎng)絡(luò)能夠深入到青少年的生活之中，在班級中出現(xiàn)心理問題或行為問題的學(xué)生也就能夠被及早的發(fā)現(xiàn)，從而為心理輔導(dǎo)教師的及時干預(yù)提供了時間，尤其可以防止因嚴(yán)重心理障礙引發(fā)自殺或傷害他人的事件發(fā)生，做到心理問題及早發(fā)現(xiàn)、及時預(yù)防、有效干預(yù)。

4.認(rèn)真做好青少年心理輔導(dǎo)和咨詢工作，為青少年提供及時、有效、高質(zhì)量的心理健康指導(dǎo)與服務(wù)

青少年社會支持系統(tǒng)的核心是青少年心理輔導(dǎo)機(jī)構(gòu)，它在整個的支持網(wǎng)絡(luò)中居于中間位置，將社會支持系統(tǒng)有機(jī)地整合在一起，并以自己的專業(yè)地位連接著網(wǎng)絡(luò)的其他終端。做好對新生、應(yīng)屆畢業(yè)生、家庭貧困學(xué)生，特別是學(xué)習(xí)困難學(xué)生、失戀學(xué)生、違紀(jì)學(xué)生、言行異常學(xué)生的心理輔導(dǎo)和咨詢工作，幫助他們化解心理壓力，克服心理障礙。積極開展團(tuán)體輔導(dǎo)與咨詢活動，提高青少年的心理認(rèn)知水平。

參考文獻(xiàn)：

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【關(guān)鍵詞】高中生；良好心理健康教育；抗挫折能力

高中階段的中學(xué)生處在個體發(fā)育的青年初期，也處于青春發(fā)育期。此時高中生的生理發(fā)育十分迅速，但心理發(fā)展相對緩慢身心處于一種非平衡狀態(tài)。發(fā)展時期呈現(xiàn)出過渡性、閉鎖性、社會性和動蕩性的特點。

現(xiàn)階段的高中心理健康教育更多的是把注意的焦點集中在心理問題方面，是建立在消極心理學(xué)的基礎(chǔ)上的心理健康教育。所以無論是心理健康教育課程，還是學(xué)校的心理輔導(dǎo)和咨詢，都是針對高中生已存在或易發(fā)生的心理問題和存在心理問題的個體進(jìn)行的。這就導(dǎo)致學(xué)校心理健康教育無論是教育的內(nèi)容、形式和途徑，還是教育的對象和實施者，都偏離了心理健康教育的總目標(biāo)和基本原則，使學(xué)校心理健康教育難于深入和擴(kuò)展，其實效性和發(fā)展都受到一定的限制。高中階段是一個“危險期”。因此，培養(yǎng)高中生的抗挫折能力是心理健康教育中的必要課程。

一、良好心理健康教育

良好心理健康教育是孟萬金教授創(chuàng)立的學(xué)校心理健康教育新理念。它不是概念的主觀臆造或翻新，而是在整合借鑒西方良好心理健康、良好心理治療、良好心理學(xué)、良好教育諸方面思想和實踐的基礎(chǔ)上提出來的。最大創(chuàng)新之處在于提出了：沒有心理疾病不等于心理健康，將“培養(yǎng)良好心理品質(zhì)”擺在了“克服心理與行為問題”的前面，主張通過發(fā)展來化解問題，充分體現(xiàn)了教育的發(fā)展性、預(yù)防；最大亮點是：明確提出“開發(fā)潛能，減負(fù)增效”，與“塑造良好向上心態(tài)和奠基幸福人生”的學(xué)校使命有機(jī)結(jié)合起來，強(qiáng)化了與學(xué)校教學(xué)活動主旋律的緊密結(jié)合，從根本上克服了傳統(tǒng)心理健康教育與學(xué)校教學(xué)兩分離的被動局面。概括地說，良好心理健康教育就是根據(jù)教育對象的生理、心理發(fā)展特點，以人的向善性為價值取向，運用良好的內(nèi)容、方法和手段，從正面發(fā)展和培養(yǎng)個體的良好心理品質(zhì)，防治各種心理問題，促進(jìn)個體身心全面和諧發(fā)展的教育活動。

二、良好心理健康教育中抗挫折能力的培養(yǎng)

1.挫折

挫折是指人的意志行為受到無法克服的干擾或阻礙，預(yù)定目標(biāo)不能實現(xiàn)時所產(chǎn)生的一種緊張狀態(tài)和情緒反應(yīng)。它包含了三層含義：挫折情景、挫折認(rèn)知、挫折反應(yīng)。當(dāng)挫折情景、挫折認(rèn)知、挫折反應(yīng)同時存在時，人們便體驗到了心理挫折。挫折是客觀存在的，每個人都會在生活中體驗到各種各樣的挫折。挫折對人有弊也有利。挫折對于抵御挫折能力強(qiáng)的人來說是一種動力，它可以激發(fā)個體的意志努力，更堅定地朝著自己預(yù)定的目標(biāo)奮力前進(jìn)，直至達(dá)到目標(biāo)。在這個過程中，他們可以面對現(xiàn)實社會，不斷調(diào)整自己，不斷戰(zhàn)勝困難，體驗成功的喜悅，積累成功的經(jīng)驗，自信心不斷得到增強(qiáng)，人生價值感得到提升。

2.抗挫折能力

關(guān)于抗挫折能力，目前有“抗逆力”、“挫折承受力”、“挫折忍受力”、“抗挫折能力”等不同說法，其基本含義都是指個體忍受、抵抗和排解挫折的能力。馮邊平把挫折承受力定義為個體遭受挫折后，能夠忍受和排解挫折的程度，也是個體適應(yīng)挫折、抗御和對付挫折的一種能力，并進(jìn)一步分為挫折耐受力和挫折排解力。

3 積極心理健康教育中抗挫折能力的培養(yǎng)

積極心理健康教育中抗挫折能力的培養(yǎng)在于采取積極的心理健康教育模式，是建立在積極心理學(xué)為基礎(chǔ)的心理健康教育模式。

教育目標(biāo)。挫折是人生中必有的體驗，積極心理健康教育重在培養(yǎng)高中生樹立對挫折的正確的認(rèn)知以抵御挫折，引導(dǎo)學(xué)生從挫折中成長，樹立有效的積極的歸因模式培養(yǎng)樂觀的解釋風(fēng)格。教育方式與途徑。高中生抗挫折能力的培養(yǎng)是不能僅依靠學(xué)生本身，應(yīng)提倡全方位、全過程、全面滲透、全員參與的途徑，形成以學(xué)校分管領(lǐng)導(dǎo)為統(tǒng)領(lǐng)，以專業(yè)心理教師為核心，以班主任為骨干，以學(xué)科教師為生力軍，以家長為后援，以正向校園文化、社會環(huán)境和媒體宣傳為積極氛圍的抗挫折能力教育的立體網(wǎng)絡(luò)。教育過程。積極心理健康教育模式是以學(xué)生為中心，教師學(xué)生雙主體，發(fā)展性和預(yù)防性的教學(xué)內(nèi)容為主。

三、總結(jié)

積極心理健康教育的實施存在一些現(xiàn)實的問題，其基礎(chǔ)積極心理學(xué)仍處在發(fā)展階段，而本身心理健康教育在全國的教育中還處在發(fā)展的階段，在各種問題下心理健康教育模式是需要廣大心理健康教育工作者不斷探索與完善的。高中生抗挫折能力的培養(yǎng)是需要社會、學(xué)校、家庭共同合作下才能更好進(jìn)行的一項工作。隨著班級素質(zhì)拓展活動在心理健康教育課程中更多的運用?？勾煺勰芰Φ呐囵B(yǎng)也可以以班級團(tuán)體輔導(dǎo)活動課的方式呈現(xiàn)在高中生面前，通過增強(qiáng)學(xué)生的體驗，更多地引導(dǎo)學(xué)生進(jìn)行積極的抗挫折練習(xí)，從活動中培養(yǎng)高中生的抗挫折能力。

參考文獻(xiàn)：

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關(guān)鍵詞：高中生；朋輩心理輔導(dǎo)；心理健康教育

中圖分類號：G444 文獻(xiàn)標(biāo)志碼：B 文章編號：1673-4289（2013）11-0075-03

高中是青少年學(xué)生心理成長發(fā)展的重要階段，也是從不成熟走向成熟的過渡時期，生理和心理發(fā)展的不平衡性導(dǎo)致青少年心理問題不斷增加，心理困擾越來越多。當(dāng)前，學(xué)校專業(yè)心理咨詢老師的不足及許多學(xué)生對心理輔導(dǎo)的敏感，使得我們要探索一種能夠面向全體學(xué)生、形式豐富并行之有效的心理健康教育模式。朋輩心理輔導(dǎo)模式作為學(xué)校心理健康教育工作的一種新的形式已被引入我國高校，但鮮有服務(wù)于中學(xué)的，筆者自2008年將朋輩心理輔導(dǎo)引入江蘇省四星級重點高中，進(jìn)行了五年的探索與實踐，取得了良好的效果。

一、朋輩心理輔導(dǎo)的涵義

朋輩是“朋友”和“同輩”的合稱。朋輩心理輔導(dǎo)（peer counseling）是指非專業(yè)心理工作者經(jīng)過選拔、培訓(xùn)和監(jiān)督向?qū)で髱椭哪挲g相仿的同學(xué)和朋友提供具有心理輔導(dǎo)功能的過程。在20世紀(jì)60年代的美國，由于缺乏心理專業(yè)咨詢師，一場非專業(yè)心理輔導(dǎo)運動在精神衛(wèi)生領(lǐng)域掀起，很多學(xué)者嘗試探索對學(xué)校內(nèi)一些學(xué)生進(jìn)行心理輔導(dǎo)培訓(xùn)，讓他們來幫助其他需要幫助的同學(xué)[1]。隨后，美國和加拿大的很多高校和中學(xué)都開展了朋輩心理輔導(dǎo)的研究和實踐。

二、朋輩心理輔導(dǎo)的特點

朋輩心理輔導(dǎo)作為一種非專業(yè)的心理輔導(dǎo)活動，在目標(biāo)、要求和治療方法等方面與專業(yè)的心理輔導(dǎo)存在著較大的差異，但也有其獨特之處。

（一）親近性

朋輩心理輔導(dǎo)一般在熟人或朋友之間進(jìn)行，很少在陌生人之間進(jìn)行。而專業(yè)心理輔導(dǎo)則要求避免心理咨詢師與來訪者之間的多重關(guān)系——“盡量不與熟人、親人、同事建立咨詢關(guān)系”[2]。

（二）無償性

朋輩心理輔導(dǎo)是一種利他行為。通常情況下是雙方自愿的，并且不存在朋輩心理輔導(dǎo)員向受助者索要物質(zhì)報酬的問題，這區(qū)別于專業(yè)心理咨詢——咨詢師與來訪者之間的關(guān)系是一種合同式的職業(yè)性人際關(guān)系。

（三）相互性

傳統(tǒng)的觀念是高中生對心理輔導(dǎo)比較敏感。朋輩心理輔導(dǎo)改變了學(xué)生在傳統(tǒng)心理咨詢中的被動角色，助人者和受助者的角色可能會在輔導(dǎo)過程中隨著情境的改變而相互轉(zhuǎn)換角色，學(xué)生更容易接受。

（四）便利性

在朋輩心理輔導(dǎo)中，助人者和受助者往往共同生活，交往密切，彼此較為熟悉，在遇到問題的時候提供安慰、鼓勵、傾訴、勸導(dǎo)等心理支持非常便利，特殊時期甚至可以在第一時間對受助者的言行進(jìn)行直接干預(yù)，為解決心理問題贏得了時間[3]。

（五）有效性

高中生在年齡、生活方式、價值觀和情感體驗等方面都比較接近，朋輩之間容易溝通交流，所以來自同學(xué)和朋友的建議比較容易接納，從而可以有效解決心理問題[4]。

三、開展朋輩心理輔導(dǎo)的意義

（一）開展朋輩心理輔導(dǎo)，有利于彌補(bǔ)專業(yè)心理輔導(dǎo)力量的不足

隨著社會的發(fā)展和變遷，高中生在高考的教育形式下承受了巨大的學(xué)習(xí)壓力，心理問題日益凸顯。盡管目前各中小學(xué)校越來越重視心理健康教育，但是專職心理教師嚴(yán)重短缺且素質(zhì)不高，有些是非專業(yè)心理學(xué)畢業(yè)。難以適應(yīng)日益增長的中學(xué)生對心理援助的需求[5]。例如，張家港的九所普通高中，每所高中僅配備了一名專職心理老師，這一名心理老師要服務(wù)全校近2000名師生，即使心理咨詢室每天中午都開放，但一個中午最多只能接待兩名來訪者，很難滿足高中生對心理援助的需求。如果學(xué)生的心理壓力和不良情緒得不到及時疏導(dǎo)可能會越來越嚴(yán)重，甚至影響到學(xué)習(xí)和生活的正常進(jìn)行。如何高效率地開展心理輔導(dǎo)工作是值得深思的問題。經(jīng)過多方討論研究，認(rèn)為借助學(xué)生的力量開展朋輩心理輔導(dǎo)來緩解專業(yè)心理力量的不足，可以讓更多的心理問題能得到及時解決。

（二）開展朋輩心理輔導(dǎo)，有利于加強(qiáng)基層心理援助力量

開展朋輩心理輔導(dǎo)，不僅可以彌補(bǔ)專業(yè)心理輔導(dǎo)力量的不足，還可以解決學(xué)生心理問題，促進(jìn)學(xué)生心理發(fā)展。目前在校園心理危機(jī)干預(yù)體系中的工作難點體現(xiàn)在如何及時地發(fā)現(xiàn)異常心理現(xiàn)象的個體和如何在日常生活中對心理問題學(xué)生進(jìn)行監(jiān)察和幫助[6]。龐大的學(xué)生群體中，如果沒有大批深入學(xué)生生活的朋輩心理輔導(dǎo)員，這無疑增加了心理健康工作的難度。我校自2008年實施朋輩心理輔導(dǎo)計劃以來，80%的學(xué)生危機(jī)案例是通過朋輩心理輔導(dǎo)員發(fā)現(xiàn)并協(xié)助處理的。朋輩輔導(dǎo)員和受助者共同生活和學(xué)習(xí)在一起，能及時了解對方的心理動態(tài)，發(fā)現(xiàn)個別有比較嚴(yán)重心理問題時，能及時報告心理老師或者轉(zhuǎn)介專業(yè)心理咨詢。因此，朋輩心理輔導(dǎo)員能很好地配合學(xué)校預(yù)防和干預(yù)學(xué)生心理危機(jī)事件，是基層心理援助與危機(jī)干預(yù)的中堅力量。

（三）開展朋輩心理輔導(dǎo)，有利于心理輔導(dǎo)員的自我成長

朋輩心理輔導(dǎo)員在給身邊同學(xué)提供心理援助的同時也可以使自己學(xué)會關(guān)心別人、接納別人和幫助別人，在幫助別人的過程中提高人際交往能力，培養(yǎng)解決問題的能力。同時朋輩心理輔導(dǎo)員這一身份可以促使自己積極閱讀有關(guān)青少年心理健康方面的書籍，汲取豐富的心理健康知識，提高自我調(diào)控心理的能力，保持健康的心理狀態(tài)。

四、朋輩心理輔導(dǎo)的實踐探索

（一）依托心理社團(tuán)，開展心理健康知識普及活動

隨著學(xué)校人才培養(yǎng)的多元化發(fā)展，學(xué)生社團(tuán)發(fā)展迅速。學(xué)生心理社團(tuán)是很受同學(xué)們歡迎的組織，學(xué)生心理社團(tuán)成員是熱愛心理學(xué)的學(xué)生，他們充滿熱情，志愿為學(xué)生心理健康提供服務(wù)，把他們發(fā)展成朋輩心理輔導(dǎo)員即可成為學(xué)校心理健康教育與心理危機(jī)干預(yù)體系的基層力量。從2008年至今，我?！靶撵`茶室”學(xué)生社團(tuán)曾有150多位學(xué)生參與其中，他們開展了大量的心理健康宣傳教育與心理援助活動。如在每年11月份的“心理健康宣傳月”活動中，社團(tuán)成員協(xié)助心理老師布置心理健康知識展板，組織心理健康黑板報評比活動，開展心理電影賞評活動，編制心理小報《心海拾貝》，編制校本教材《心?！?，研發(fā)心理網(wǎng)頁，在校園廣播站開設(shè)“心靈之聲”專欄活動等等。在這些常規(guī)性活動中向全校師生普及心理健康知識，傳播心理健康理念，傳授心理調(diào)適技能等，讓每一位同學(xué)都能關(guān)注并維護(hù)自己的心理健康。

（二）培訓(xùn)心理委員，增加朋輩心理輔導(dǎo)力量

班級是學(xué)校的基本單位，學(xué)校的管理也是以班級為單位開展。心理委員就是在班級中設(shè)立負(fù)責(zé)維護(hù)班級同學(xué)心理健康的班干部。我校的心理委員一般通過學(xué)生自愿、班主任推薦、心理老師選拔等幾個步驟產(chǎn)生，每班兩人，男女各一人，全校有百余人，他們是朋輩心理輔導(dǎo)員的主力。這些朋輩心理輔導(dǎo)員具備以下特征：對心理學(xué)學(xué)習(xí)有濃厚興趣，為人熱情開朗，親和力較強(qiáng)，關(guān)心他人，樂于助人，善于傾聽。每逢周三中午心理老師都會將這些心理委員集中到校報告廳對他們進(jìn)行系統(tǒng)的專業(yè)心理培訓(xùn)，經(jīng)過一年的培訓(xùn)，這些心理委員基本能掌握朋輩心理輔導(dǎo)的知識與技能，同時通過在學(xué)校心理咨詢室的觀摩，使他們在實踐中感受、體會朋輩心理輔導(dǎo)的具體方法，培養(yǎng)他們處理實際問題和偶發(fā)事件的能力。

（三）排練校園心理劇，凸顯朋輩心理輔導(dǎo)的互動效果

校園心理劇是學(xué)生將生活、學(xué)習(xí)、交往中的心理沖突和困惑以小品表演、角色扮演、情景對話等方式呈現(xiàn)，學(xué)生通過不同角色的扮演體驗各種角色的內(nèi)心感受，對解決學(xué)習(xí)、人際關(guān)系等方面的問題，效果較為明顯。我校對校園心理劇的嘗試始于2010年張家港市普通高中心理劇大賽，由學(xué)生自編、自導(dǎo)、自演的心理劇《在愛中成長》獲得張家港市第一名。本劇講述的是女主人公收到男生的求愛信后展開戀情，導(dǎo)致成績后退，面對老師的責(zé)問和家長的反對，女主人公內(nèi)心經(jīng)歷了迷茫和痛苦，最后在老師和媽媽愛的幫助下走出了早戀的陰影，重新追求理想，收獲了心靈上的成長。劇中的演員通過“自己演，演自己”，把如何面對早戀問題用“校園心理劇”的形式表現(xiàn)出來，讓學(xué)生從中受到心靈上的啟迪，正確地認(rèn)識自我和自我成長，此時每一個演員都是朋輩心理輔導(dǎo)員。本學(xué)期，我校又開展了“青想，陽光心靈”心理劇大賽，學(xué)生們在排練演出的過程中增進(jìn)了互動和交流，加深了感情和友誼，實現(xiàn)了自我成長和班級成長。通過這些活動，我們認(rèn)識到以心理劇的形式開展朋輩輔導(dǎo)易于為學(xué)生所接受，從撰寫劇本、排練劇本、匯報表演到最后的分享階段，這一系列過程就是朋輩心理輔導(dǎo)的過程。

（四）塑造榜樣形象，樹立心理與行為的朋輩典范

自我教育、自我調(diào)適的能力是每一位高中生應(yīng)該具備的基本能力。我校抓住一切平臺廣泛利用優(yōu)秀學(xué)生的先進(jìn)典型事跡和成長、成才的經(jīng)驗，弘揚(yáng)學(xué)先進(jìn)、趕先進(jìn)、團(tuán)結(jié)互助、愛國進(jìn)步的校園文化風(fēng)尚，營造寬容失敗、追求成功、敢于冒險、激勵創(chuàng)新的校園文化風(fēng)貌。針對不同類型的學(xué)生群體，我校每年都舉辦校園三好學(xué)生、優(yōu)秀學(xué)生干部、爭三好積極分子評選活動，針對性地為學(xué)生們提供心理和行為示范榜樣。此外，我校每年還舉行“學(xué)習(xí)之星”、“藝術(shù)之星”、“競賽之星”、“科技之星”、“體育之星”和“全能之星”等評比宣傳活動，為同學(xué)提供心理和行為上的朋輩指導(dǎo)。實踐證明，這種導(dǎo)向力量不僅對同學(xué)的人生理想、價值觀念、學(xué)習(xí)方法產(chǎn)生影響，也對他們的心理起到一種積極的暗示作用，效果良好。

我校經(jīng)過連續(xù)五年開展朋輩心理輔導(dǎo)活動，學(xué)生的身心發(fā)展、班級班風(fēng)、學(xué)校校風(fēng)都有了積極變化——學(xué)生開朗活潑、學(xué)習(xí)情緒高漲；同學(xué)之間團(tuán)結(jié)互助、寬容理解；班級學(xué)校常規(guī)井然有序，學(xué)生未出現(xiàn)嚴(yán)重的心理問題。實踐表明，朋輩心理輔導(dǎo)模式的互助效果是不可低估的。首先，對于受助者來說朋輩心理輔導(dǎo)員真誠的愛和關(guān)心讓人感覺很溫暖，他們愿意傾訴自己的內(nèi)心世界。從學(xué)習(xí)上的困惑、同學(xué)間的不悅到親子之間的矛盾都愿意講給朋輩輔導(dǎo)員聽并征求他們的建議。其次，青春期的少男少女們更喜歡向同齡人打開心扉，交流想法，容易引起共鳴，汲取相關(guān)建議。再次，在朋輩輔導(dǎo)員的言傳身教中，受助者可以看到自身的不足，然學(xué)習(xí)的榜樣就在身邊，這種正能量有助于增強(qiáng)克服困難的勇氣和信心。這種朋輩心理輔導(dǎo)會成為維護(hù)高中生心理健康的新的有效手段，為探索高中生心理健康教育開辟出新道路。

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