導(dǎo)語：如何才能寫好一篇大學(xué)生心理輔導(dǎo)，這就需要搜集整理更多的資料和文獻，歡迎閱讀由公文云整理的十篇范文，供你借鑒。

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Abstract: College days has stepped into the era of post-90s, post-90s college students’ psychological problems have attracted more attention from all society. Based on analyzing post-90s college students’ psychological characteristics and its cause, this paper puts forward some countermeasures of psychological counseling in order to provide reference for carrying out college students’ psychological counseling in colleges.

關(guān)鍵詞:“90后”大學(xué)生 心理特征 心理輔導(dǎo)

Key words: Post-90s College Students Psychological Characteristics Psychological Counseling

現(xiàn)在的大學(xué)時代已進入“90后”時代?！?0后”的成長時期,正是中國社會急劇轉(zhuǎn)型變革的重要時期,社會變革的復(fù)雜性,社會價值觀的多元化,使 “90后”在多元文化的沖擊中,面臨著越來越多的困惑和矛盾,加之社會就業(yè)的壓力不斷增加,“90后”普遍感受到了競爭的激烈和殘酷,這正深深地影響著他們的思想價值觀念。有研究顯示,“90后”大學(xué)生比“80后”大學(xué)生的焦慮指數(shù)普遍要高,“90后”也表現(xiàn)出過分自我和追求個性、學(xué)習(xí)焦慮等更多的心理問題。這一方面嚴(yán)重影響到 “90后”大學(xué)生的健康成長,另一方面也日益成為越來越嚴(yán)重的社會問題。因此,對“90后”大學(xué)生心理輔導(dǎo)進行研究具有重要的現(xiàn)實意義。

一、 “90后”大學(xué)生的心理特征及其成因

由于社會對人才的素質(zhì)要求越來越高,加上大部分地區(qū)高考制度的弊端,使得源于競爭社會大背景下的應(yīng)試教育仍占據(jù)中國教育大環(huán)境的重要領(lǐng)域。應(yīng)試教育一味地追求高分?jǐn)?shù)以致忽略了學(xué)生在道德理想追求、心理素質(zhì)等方面的培養(yǎng)?！?0后”新一代大學(xué)生由于在中學(xué)階段接受素質(zhì)教育的不均衡,導(dǎo)致對大學(xué)自主學(xué)習(xí)模式的不適應(yīng),在與人溝通方面也存在一定程度的障礙。新的歷史條件產(chǎn)生的深遠(yuǎn)影響和社會環(huán)境的深刻變化,賦予他們不同的價值觀和行為方式,這些都成為了影響“90后”大學(xué)生個性特點的最根本的因素,這些因素所產(chǎn)生的心理現(xiàn)象直接折射到了他們身上,具體表現(xiàn)為:

1. 他們受家庭環(huán)境的影響既冷漠又自私

獨生子女家庭是“90后”所在家庭結(jié)構(gòu)的主要形式。這類家庭往往趨向于對孩子的過分呵護,導(dǎo)致孩子的依賴性增強,存在以自我為中心、合作意識淡薄等不足。當(dāng)他們一遇到挫折和困難時,不是積極主動地想辦法解決而是把希望寄予父母身上。這就造成他們的性格在獨立性方面的意識比較缺乏,特別是他們在新生適應(yīng)的問題上更顯得困難。再者,隨著離婚率的上升,不少“90后”小小年紀(jì)就嘗到了家庭分崩離析的苦痛,這無疑會帶給他們情感上和心理上的創(chuàng)痕,使他們變得冷漠與自私,缺乏應(yīng)有的溫暖感與安全感,飽受精神壓力,易出現(xiàn)情緒波動,且難以自控,這樣一來“90后”就比較容易產(chǎn)生心理問題,

2. 他們受社會環(huán)境的影響,每天在因特網(wǎng)里網(wǎng)來網(wǎng)去,“唯我獨尊”

他們的交友方式突破了傳統(tǒng)的同學(xué)聚會,家庭聚會等形式,人際交往呈廣泛多元化趨勢,但是他們一般都有著強烈的“唯我獨尊”的意識?！拔ㄎ要氉稹钡男睦?張揚鮮明的自我個性使他們更加喜歡表現(xiàn)自己,這樣就相對比較缺乏合作意識和團隊忠誠感,人際關(guān)系應(yīng)對力和心理承受力相對薄弱。因此他們大多都借助短信和網(wǎng)聊這種即時異地溝通模式,但由于網(wǎng)絡(luò)使人的虛擬溝通能力遠(yuǎn)遠(yuǎn)超過實際溝通能力,容易形成一種在網(wǎng)絡(luò)中的虛擬人格,影響在現(xiàn)實生活中與他人的交往。因此一旦離開了手機和網(wǎng)絡(luò),他們的內(nèi)心難免還是會感覺到缺少知心朋友,自己會因無人傾訴而覺得“莫名空虛”和“無助”。

3. 他們受學(xué)校教育環(huán)境變化的影響對學(xué)習(xí)沒有興趣甚至厭學(xué)

近年來,在全國上下大力推進素質(zhì)教育的大環(huán)境下,傳統(tǒng)的教學(xué)模式、教學(xué)內(nèi)容和教材編排等方面都發(fā)生了很大變化,素質(zhì)教育觀念也逐步得到了普及,這促使高考制度也逐步改革和完善。在素質(zhì)教育的呼聲中成長起來的“90后”背負(fù)應(yīng)試和素質(zhì)的雙重壓力,普遍感到學(xué)習(xí)任務(wù)重。進入大學(xué)后有部分學(xué)生立即放下學(xué)習(xí)的重?fù)?dān),加上以往學(xué)習(xí)基礎(chǔ)較為薄弱,入學(xué)后未能適應(yīng)大學(xué)的教學(xué),不會的知識沒能補救,以及課程量的加大和難度的加深,使“90后”大學(xué)生更容易產(chǎn)生厭學(xué)心理。

二、“90后”大學(xué)生心理輔導(dǎo)的對策建議

“90后”大學(xué)生的心理問題已引起社會各方的高度關(guān)注。社會、高校、家庭之間的和諧互動是解決“90后”大學(xué)生心理問題的根本途徑。高校環(huán)境對大學(xué)生的成長具有最為直接的影響,因此高校應(yīng)時刻關(guān)注“90后”大學(xué)生的個性特點,應(yīng)針對“90后”大學(xué)生的性格特點對傳統(tǒng)的教育方式進行改革和完善,普遍推廣個性差異式教育,即對他們進行有效的心理教育與輔導(dǎo),這是解決“90后”大學(xué)生心理問題的重要途徑。

1. 宣傳普及心理健康知識,幫助每一位學(xué)生認(rèn)識健康心理對自己成長成才的重要意義;介紹增進心理健康的方法和途徑,幫助大學(xué)生培養(yǎng)良好的心理品質(zhì)和自尊、自愛、自律、自強的優(yōu)良品格;有效開發(fā)心理潛能,培養(yǎng)創(chuàng)新精神;解析心理現(xiàn)象,幫助大學(xué)生了解常見心理問題產(chǎn)生的主要原因及其表現(xiàn),以科學(xué)的態(tài)度對待心理問題;傳授心理調(diào)適方法,幫助大學(xué)生消除心理困惑;增強克服困難、承受挫折的能力,使他們懂得珍愛生命、關(guān)心集體、悅納自己、善待他人。

2. 輔導(dǎo)以專業(yè)學(xué)習(xí)為核心,以積極就業(yè)為導(dǎo)向,以不同年級為階段,加強就業(yè)指導(dǎo)和服務(wù),為學(xué)生提供高效優(yōu)質(zhì)的就業(yè)指導(dǎo)和信息服務(wù),幫助學(xué)生樹立正確的就業(yè)觀念,以充足的心理準(zhǔn)備,正確面對工作壓力和市場競爭。

3. 心理輔導(dǎo)從“專職”變“兼職”

心理輔導(dǎo)不應(yīng)只是心理老師的獨門秘訣,這就要求教師在學(xué)科教學(xué)中滲透心理輔導(dǎo),即授課教師把心理輔導(dǎo)教育寓于各科教學(xué)實踐中去,使學(xué)生在知識和能力得到提高和鍛煉的同時,也使他們的心理素質(zhì)得到提高和鍛煉。實際上各科教材中蘊含有不少適用于心理輔導(dǎo)的內(nèi)容素材,教學(xué)過程中還會經(jīng)常出現(xiàn)在有利于實施心理輔導(dǎo)的教育情境。教師要善于發(fā)現(xiàn)并利用學(xué)科知識中有關(guān)心理教育的具體內(nèi)容,適時地對學(xué)生進行心理輔導(dǎo),使學(xué)生在潛移默化中培養(yǎng)良好的心理品質(zhì)和健全的人格。

4. 心理輔導(dǎo)應(yīng)“因材施教”

正確的人生觀是個人心理健康的真正保證。人生觀的確立離不開各人的實際情況,離不開各人的“個性化”因素。學(xué)生每個人的條件不一,能力各異,彼此都不是“全能”的,各有自己的優(yōu)勢和劣勢。學(xué)生能否正確地估計自己的能力水平,并充分認(rèn)識自己能力的優(yōu)勢和劣勢,對于個人的心理健康是很重要的,所以要重視大學(xué)生心理調(diào)節(jié)能力的提高,特別是健全人格的塑造。心理輔導(dǎo)應(yīng)以提高全體學(xué)生的心理素質(zhì)為出發(fā)點,著力幫助全體學(xué)生了解心理健康的基礎(chǔ)知識、優(yōu)化個性心理品質(zhì)、增強心理調(diào)適能力和適應(yīng)社會生活的能力。教師應(yīng)該針對每個學(xué)生的具體情況作出一些心理輔導(dǎo),讓所有的學(xué)生與老師之間進行溝通,并定期讓學(xué)生進行一些心理測試的測驗,以便學(xué)生了解自己的心理品質(zhì),從而從具體情況出發(fā)進行心理與心態(tài)上的調(diào)整。把“樹立心理健康意識,優(yōu)化心理品質(zhì),增強心理調(diào)適能力和社會生活的適應(yīng)能力,預(yù)防和緩解心理問題”的外在教育要求內(nèi)化為大學(xué)生追求健康心理的自覺行動。

參考文獻:

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（阜陽師范學(xué)院，安徽 阜陽 236041）

摘 要：將朋輩心理輔導(dǎo)模式融入大學(xué)生心理健康教育工作中，不僅能夠彌補當(dāng)前高校心理健康教育工作存在的不足，同時對滿足大學(xué)生心理需求，提高高校心理健康教育工作水平，預(yù)防和干預(yù)心理危機事件的發(fā)生，促進大學(xué)生身心健康的成長和發(fā)展也具有重要的作用.本研究首先簡單介紹了朋輩心理輔導(dǎo)模式的內(nèi)涵及特點，然后分析了朋輩心理輔導(dǎo)模式在大學(xué)生心理健康教育工作中的作用，最后詳細(xì)分析了大學(xué)生心理健康教育工作開展中朋輩心理輔導(dǎo)模式實施的具體途徑.

關(guān)鍵詞 ：大學(xué)生；心理健康教育；朋輩心理輔導(dǎo)；影響

中圖分類號：G444 文獻標(biāo)識碼：A 文章編號：1673-260X（2015）03-0120-03

基金項目：2014年度阜陽師范學(xué)院大學(xué)生就業(yè)與創(chuàng)業(yè)專項課題（2014FSZJ02）

隨著社會的發(fā)展，高校大學(xué)生存在的心理問題越來越多，嚴(yán)重影響大學(xué)生身心健康的成長.目前我國針對大學(xué)生心理問題開展健康教育主要是通過開設(shè)大學(xué)生心理健康教育課程、提高大學(xué)生心理健康意識以及實施個體心理咨詢等工作，但是由于這些形式的單一性和專業(yè)化，從而造成心理健康教育實效性較低.基于此，朋輩心理輔導(dǎo)模式成為新時期高校大學(xué)生心理健康教育的一種新途徑.

1 朋輩心理輔導(dǎo)模式的內(nèi)涵及特點

朋輩心理輔導(dǎo)模式（peer counseling）主要是指由經(jīng)過專門培訓(xùn)和監(jiān)督的非專業(yè)心理工作者，對需要幫助的朋友、同學(xué)以及同輩提供傾訴、咨詢以及支持服務(wù)的幫助，在日常生活活動中，自覺開展心理健康知識的普及、心理矛盾的化解以及心理情感溝通，推動大學(xué)生實現(xiàn)互幫互助、互相關(guān)懷、互相支持、共同成長的一種活動[1].朋輩心理輔導(dǎo)模式也可以被稱為是一種非專業(yè)心理健康工作者為幫助者提供心理咨詢的幫助活動.這種心理健康教育活動的開展不像一般性質(zhì)的聊天，也不是專業(yè)心理指導(dǎo)老師以及心理醫(yī)生的專業(yè)指導(dǎo)，其特點主要有以下幾點：

1.1 友誼性

一般專業(yè)的心理健康教育指導(dǎo)工作要求避免咨詢師和來訪者之間的熟人、朋友以及親人或者同事等之間建立咨詢關(guān)系，僅僅發(fā)生在心理健康指導(dǎo)老師和陌生人之間的咨詢關(guān)系.而朋輩心理健康輔助指導(dǎo)恰恰與專業(yè)心理健康指導(dǎo)相反，此種指導(dǎo)模式主要建立在親人、朋友以及同學(xué)、熟人之間的活動，而不發(fā)生在陌生人之間[2].

1.2 義務(wù)性

朋輩心理輔導(dǎo)與專業(yè)心理咨詢最大的區(qū)別是自發(fā)性和義務(wù)性，其中自發(fā)性和義務(wù)性主要是指朋輩心理輔導(dǎo)人員是自愿加入此項活動中，不存在大學(xué)生或者心理需求者給朋輩心理輔導(dǎo)員金錢或者物質(zhì)上的報酬.

1.3 簡單直接

由于朋輩心理輔導(dǎo)員和當(dāng)事人是朋友、親人或者同學(xué)之間的關(guān)系，與當(dāng)事人交流以及交往的頻率相對比較多，所以在朋輩心理輔導(dǎo)開展中，為當(dāng)事人提供鼓勵、幫助以及勸導(dǎo)和關(guān)系安慰等非常方便，甚至對當(dāng)事人的言行也具有一定的監(jiān)督和督促的作用，所以此種心理輔導(dǎo)模式的開展是非常簡單方便的，同時也是最有利的.

2 大學(xué)生心理健康教育開展中朋輩心理輔導(dǎo)模式的作用

2.1 開展朋輩心理輔導(dǎo)模式，彌補專業(yè)心理輔導(dǎo)的不足

隨著社會的發(fā)展，大學(xué)生承受的學(xué)業(yè)壓力、就業(yè)壓力以及情感壓力和交際壓力等多重壓力，導(dǎo)致大學(xué)生心理問題也隨之增多.當(dāng)前，由于我國很多高校中的大學(xué)生心理健康教育形式比較單一，教學(xué)內(nèi)容以及專業(yè)化心理輔導(dǎo)人員的缺乏，最終造成我國很多高校大學(xué)生心理健康教育工作無法滿足大學(xué)生心理教育的需要和社會發(fā)展的需要.而朋輩心理輔導(dǎo)作為一種新型的大學(xué)生輔導(dǎo)方式，將其模式融入到大學(xué)生心理健康教育中，不僅能夠有效彌補當(dāng)前高校專業(yè)心理輔導(dǎo)不足的問題，同時對于促進大學(xué)生心理健康教育專業(yè)化水平的提高也具有重要的作用.

2.2 開展朋輩心理輔導(dǎo)模式，滿足大學(xué)生多層次的心理需要

隨著社會的發(fā)展，高等院校改革的深入發(fā)展，大學(xué)生在享受更多更好的學(xué)校機會的同時，其承受的壓力也隨之增多看，最終造成大學(xué)生心理健康問題也越來越嚴(yán)重.有關(guān)人員通過對大學(xué)生心理健康問題進行分析得出[3]，目前大學(xué)生心理問題具有不同的層次，其中真正有嚴(yán)重心理障礙、精神障礙或者需要專業(yè)的心理醫(yī)生進行診治的學(xué)生是非常少的，而多數(shù)學(xué)生存在的心理主要是在應(yīng)激狀態(tài)下短時間存在的心理紊亂或者心理困惑等，而這些問題僅僅需要專業(yè)的心理健康輔導(dǎo)人員進行輔導(dǎo)就能緩解.但是由于大學(xué)生群體所處的年齡階段正直充滿好奇、渴望獨立的心理轉(zhuǎn)折時期，所以他們喜歡與同齡人之間相互交流、相互傾訴煩惱.而朋輩心理輔導(dǎo)模式主要是通過相近的生活方式、生活經(jīng)驗以及相近的價值觀和世界觀開展的的一種心理健康模式，也是根據(jù)大學(xué)生的年齡特點、心理特點以及心理需求開展的健康教育模式，這種心理健康教育模式的開展不僅能夠解決大學(xué)生日常生活中遇到的心理問題，同時通過開展朋友之間的交流、溝通以及輕松和諧的氛圍探討自己的問題，從而達到緩解大學(xué)生心理問題的目的.另外，朋輩心理輔導(dǎo)模式的開展是一個心理互助的過程中，這種方式不僅能夠舒緩學(xué)生心理壓力，同時也能夠為學(xué)生創(chuàng)造一個認(rèn)識他人、自我反省、自我成長的過程.

2.3 開展朋輩心理輔導(dǎo)，有效預(yù)防心理危機事件的發(fā)生

心理危機事件的預(yù)防和干預(yù)需要從以下兩點入手：一是及時發(fā)現(xiàn)心理或者行為出現(xiàn)異?，F(xiàn)象的個體，二是需要通過對有心理問題的學(xué)生在日常生活中進行監(jiān)視和幫助，但是心理危機事件預(yù)防在具體實施的過程中難度較大.而通過開展朋輩心理輔導(dǎo)和高校心理教育職能部門相結(jié)合的干預(yù)形式，不僅能夠更進一步距離接觸有心理問題的學(xué)生，同時還能夠深入全面的觀察到周圍學(xué)生的心理動態(tài)以及個別學(xué)生心理問題，及時報告到學(xué)校相關(guān)部門，以達到預(yù)防和干預(yù)心理危機事件發(fā)生的目的.

3 大學(xué)生心理健康教育開展中朋輩心理輔導(dǎo)模式實施的路徑

3.1 培訓(xùn)班級心理委員，構(gòu)建基礎(chǔ)心理援助機制

心理委員主要是在高校大學(xué)生班級中設(shè)立的班團干部之一，班級心理委員設(shè)定的目的主要有以下幾點：（1）積極宣傳普及大學(xué)生心理健康理念和心理監(jiān)看衛(wèi)生知識，向?qū)W生介紹學(xué)校心理援助機制的設(shè)立以及心理健康教育工作的開展.（2）輔助高校心理健康教育部門、輔導(dǎo)員，在班級以及校園內(nèi)主動開展朋輩心理輔導(dǎo)活動.（3）聯(lián)合高校心理健康教育部門，深入學(xué)生群體中，觀察班級學(xué)生以及周圍學(xué)生心理健康狀況，如果發(fā)現(xiàn)有行為異?；蛘咝睦懋惓Ｒ约靶睦韱栴}比較嚴(yán)重的學(xué)生應(yīng)及時向輔導(dǎo)員、心理健康教育老師以及高效心理健康教育部門尋求幫助，從而配合教師以及相關(guān)部門對心理健康問題嚴(yán)重的學(xué)生實施心理疏導(dǎo).

心理委員的設(shè)立一般都是由學(xué)生毛遂自薦和學(xué)生選舉以及學(xué)院推薦的基礎(chǔ)上產(chǎn)生.班級心理委員設(shè)定后，在上崗之前，首先應(yīng)進行專業(yè)心理健康教育相關(guān)知識的培訓(xùn)和學(xué)習(xí)，同時還要保證每一個心理委員都掌握基本的心理健康理念、心理衛(wèi)生知識以及心理輔導(dǎo)技能.

3.2 開展大學(xué)生心理健康普及教育活動

在大學(xué)生心理健康教育開展中，想要進一步提高大學(xué)生心理教育質(zhì)量，僅僅通過理論教育不能深入人心，而通過開展大學(xué)生心理健康活動，舉辦大學(xué)生心理健康輔導(dǎo)講座、趣味心理健康游戲以及心理衛(wèi)生知識競賽，建立朋輩心理輔導(dǎo)網(wǎng)站和電話熱線，不僅能夠有效增進學(xué)生之間的交流互動，同時通過互動互助式的心理健康訓(xùn)練活動，有效幫助學(xué)生釋放心理的壓力，同時對實現(xiàn)互助式心理激勵進而心理調(diào)適也具有重要的作用[4].其中心理咨詢熱線電話就不失為一個好的措施，被各大高校爭相學(xué)習(xí)，比如南京大學(xué)設(shè)置的“心理熱線”、上海交通大學(xué)設(shè)立的“心晴熱線”以及湖南大學(xué)設(shè)立的“心之聲”等均取得了非同凡響的效應(yīng).通過上述高校設(shè)置的電話心理熱線可以看出，在心理健康教育專業(yè)教師指導(dǎo)下的大學(xué)生朋輩輔導(dǎo)員設(shè)立電話熱點，不僅方便快捷、安全經(jīng)濟，同時也很容易被大學(xué)生接受.

3.3 加強大學(xué)生朋輩心理輔導(dǎo)員的培訓(xùn)

運用朋輩心理輔導(dǎo)模式開展大學(xué)生心理健康教學(xué)活動中，首先應(yīng)加強大學(xué)生朋輩心理輔導(dǎo)員的培訓(xùn)工作，只有做好朋輩心理輔導(dǎo)員的培訓(xùn)工作，才能保證大學(xué)生心理健康教育活動的開展，其中朋輩心理輔導(dǎo)員培訓(xùn)中，應(yīng)從理論和實踐兩方面入手，其中理論知識的掌握主要是為了提高實際操作能力，而實際操作能夠進一步促進相關(guān)理論知識的完善，兩者相輔相成，相互促進，缺一不可.其中朋輩心理輔導(dǎo)員理論知識的培訓(xùn)主要包括心理危機識別與預(yù)防、心理輔導(dǎo)理論知識，心理健康常識以及自我成長等理論知識.而實際操作主要包括輔導(dǎo)技巧、觀察技巧以及說話技巧等相關(guān)知識.另外由于當(dāng)前大學(xué)生群體為“80”、“90”后，他們個性比較鮮明，愛面子，自尊心較強，不愿意讓別人探究自己的隱私，因此在開展朋輩心理輔導(dǎo)員培訓(xùn)中，一定要讓心理輔導(dǎo)員嚴(yán)格做好保密工作，尊重當(dāng)事人的合理要求.最后，為了盡快讓朋輩心理輔導(dǎo)員更快的適應(yīng)教學(xué)活動，應(yīng)對培訓(xùn)過后的朋輩輔導(dǎo)員進行模擬咨詢，以進一步提高朋輩心理輔導(dǎo)員實踐能力，保證大學(xué)生心理健康工作有效開展[5].另外還應(yīng)該注意，實際操作的意義在于操作中的體驗以及感受，結(jié)束后的討論和交流以及反饋和分享等才是最重要的.在開展朋輩輔導(dǎo)過程中，將會聽到很多沮喪、憤怒以及悲傷的故事，很容易影響朋輩輔導(dǎo)員個人的情緒，所以朋輩輔導(dǎo)員在開展輔導(dǎo)中，首先應(yīng)學(xué)會保護自己，要學(xué)會將負(fù)面的影響排除，只有這樣才能更好的開展大學(xué)生心理健康教育工作.

3.4 加強高校相關(guān)部門合作，構(gòu)建健康和諧校園

新時期，隨著大學(xué)生心理健康教育的深入發(fā)展，我們逐漸認(rèn)識到心理健康不僅與身體健康、生活態(tài)度健康有很大的關(guān)系，同時與我們生活的校園環(huán)境、自然環(huán)境以及人文環(huán)境等也具有很大的關(guān)系.因此，在大學(xué)生心理健康教育工作開展中，我們應(yīng)不斷擴大教育工作的范圍，不斷完善心理健康教育相關(guān)內(nèi)容，促使心理健康輔導(dǎo)人員多樣化.與此同時，我們還應(yīng)該保證大學(xué)生心理健康教育和其他部門之間有機的結(jié)合，共同合作，從而構(gòu)建校園、宿舍、班級以及醫(yī)療機構(gòu)、專門心理咨詢機構(gòu)以及相關(guān)管理機構(gòu)等一體化的心理健康教育哦工作網(wǎng)絡(luò)，從而使校園中各個方面的力量都動員起來，保證大學(xué)生身心健康成長.另外，我們還應(yīng)該積極創(chuàng)設(shè)出學(xué)生日常活動和校園環(huán)境相結(jié)合的實踐空間，從而引導(dǎo)學(xué)生感受生活的意義和人生的意義，最大限度將心理健康教育工作的情境性、主體性以及生成性凸顯出來.比如，我們可以借鑒南開大學(xué)實施的“園藝助心”實踐活動，根據(jù)醫(yī)學(xué)上的“園藝治療”理念，通過為學(xué)生開辟綠地，積極鼓勵學(xué)生在校園園林設(shè)計、校園景觀規(guī)劃以及在校園內(nèi)種植花卉等項目，從而讓學(xué)生置身于自然中，感受園林寧靜自然，鳥語花香的過程中達到調(diào)節(jié)學(xué)生心理，凈化學(xué)生心靈.

綜上所述，新時期在高校大學(xué)生心理健康教育工作開展中實施朋輩心理輔導(dǎo)模式，不僅能夠有效提高當(dāng)前大學(xué)生心理健康效果，同時對彌補當(dāng)前高校大學(xué)生心理健康教育工作中存在的不足，預(yù)防和干預(yù)學(xué)生心理危機事件的發(fā)生等都具有重要的作用.但是，關(guān)于朋輩心理輔導(dǎo)，無論是理論研究還是實踐研究，目前仍然處于探索的階段，同時由于其非專業(yè)性的特點使其難免會對其產(chǎn)生質(zhì)疑.因此，還需要廣大學(xué)者進一步深入研究，從而有效把握朋輩心理輔導(dǎo)的特性，拓展大學(xué)生心理健康教育路徑，將高校大學(xué)生心理輔導(dǎo)從障礙性咨詢走向發(fā)展性輔導(dǎo)，全面提高大學(xué)生心理素質(zhì)，實現(xiàn)大學(xué)生身心健康成長的目的.

參考文獻：

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關(guān)鍵詞：表現(xiàn)藝術(shù)治療；高校大學(xué)生；心理輔導(dǎo)

表現(xiàn)藝術(shù)治療學(xué)（Expressive Art Therapy），這一學(xué)科成熟于20世紀(jì)末的歐美，它主要是基于音樂治療學(xué)、舞蹈治療學(xué)、戲劇治療學(xué)和美術(shù)治療學(xué)（又稱藝術(shù)治療學(xué)或視覺藝術(shù)治療學(xué)）的發(fā)展與成熟而產(chǎn)生。在中國大陸，廈門大學(xué)藝術(shù)學(xué)院的周顯寶教授首創(chuàng)了該學(xué)科，意在將表演性、展示性的藝術(shù)手段與媒介運用于人的身心健康的維護和恢復(fù)之中。表現(xiàn)藝術(shù)治療學(xué)自20世紀(jì)40年代以來，發(fā)展較為完善的表現(xiàn)藝術(shù)治療形式，主要有音樂治療、視覺藝術(shù)治療、舞蹈治療和戲劇治療等。

藝術(shù)治療在精神醫(yī)院、特殊教育系統(tǒng)，在教師培訓(xùn)、企業(yè)員工訓(xùn)練、潛能開發(fā)等領(lǐng)域，以及在社會監(jiān)管系統(tǒng)、養(yǎng)老院和身心康復(fù)機構(gòu)中都有廣泛的應(yīng)用。來訪者群體通常還包括一些特殊來訪者群體，如兒童、青少年、家庭、老年人以及學(xué)習(xí)障礙個體等。與表現(xiàn)藝術(shù)治療在國外的蓬勃發(fā)展比起來，中國的表現(xiàn)藝術(shù)治療學(xué)還剛剛處于起步階段，雖然中國的表達性心理治療國際學(xué)術(shù)研討會已在蘇州舉行過三次，有關(guān)這門學(xué)科系統(tǒng)理論知識和技術(shù)的發(fā)展卻并不全面。但是，表現(xiàn)藝術(shù)治療學(xué)在心理學(xué)領(lǐng)域的應(yīng)用卻是十分廣泛的，如在2008年“5?12”大地震的心理援助過程中，很多心理咨詢師運用表達性心理治療的手段替代常規(guī)的心理治療手段，幫助災(zāi)區(qū)的人們走出困境。藝術(shù)所蘊涵的大量的創(chuàng)造力可以帶來靈感和改變，這些元素對于健康以及成長是十分重要的。這對于大學(xué)生的心理輔導(dǎo)的重要作用是不言而喻的。

大學(xué)生正處于青年中期或晚期，心理已基本成熟。其中大部分人的心理是健康的，具有統(tǒng)一而穩(wěn)定的人格，能客觀地認(rèn)識自我，有效的工作及學(xué)習(xí)、友善而和諧地處理人際關(guān)系，與周圍社會環(huán)境協(xié)調(diào)一致。但是，由于社會環(huán)境快速變化和主客觀原因等，部分大學(xué)生產(chǎn)了諸多心理壓力，面對學(xué)習(xí)、生活、擇業(yè)等問題出現(xiàn)了種種不良反應(yīng)。其中，一部分人還產(chǎn)生了心理障礙，不能正確而有效地處理學(xué)習(xí)、戀愛及人際關(guān)系中的問題；個別同學(xué)甚至走上了犯罪道路，嚴(yán)重的還產(chǎn)生了輕生念頭，患有嚴(yán)重的心理疾病。對于這種現(xiàn)象，表現(xiàn)藝術(shù)治療學(xué)作為一種新興的心理治療方法，通過人類與生俱來的創(chuàng)造力和想象力來達到自我療愈的效果。藝術(shù)直達人心，是包含想象力、創(chuàng)造力等人類潛能的綜合性語言。在心靈滋養(yǎng)方面，我們須考慮關(guān)心藝術(shù)手段的重要作用。

表現(xiàn)藝術(shù)治療學(xué)的手段和方法是多種多樣的。其中，由于大部分大學(xué)生對樂音的刺激有特別的情感反應(yīng)，他們不僅對于音樂有著優(yōu)越的記憶能力，而且能在音樂領(lǐng)域中進行變通和創(chuàng)造，這證明音樂療法將是一種行之有效的方案。與音樂治療相結(jié)合的治療手段是舞蹈治療。正因為很多心理癥結(jié)無法用語言所表達，治療師運用身體動作的表現(xiàn)來代替大學(xué)生的語言表達，從而與一部分心理障礙的大學(xué)生進行溝通，將其緊張、不愉快及侵犯性情緒通過舞動發(fā)泄出去。

表現(xiàn)藝術(shù)治療中的戲劇治療也是一種常用的輔導(dǎo)手段。日常生活中的戲劇，以象征性的形式表現(xiàn)，通過表達內(nèi)心的敬畏而達到療愈和教育的目的。戲劇治療通過戲劇性的藝術(shù)形式，將個人、角色及他人之間的關(guān)系加以概念化，通過情感轉(zhuǎn)移、投射、認(rèn)同和模仿等手段，來促進個案的改變和轉(zhuǎn)化。戲劇治療試圖以面具為切入點，對戲劇治療的理論和實操模式進行梳理和反思。近年，在高校內(nèi)開展戲劇治療、心理劇受到越來越多的大學(xué)生的推崇，并取得優(yōu)異成效。

視覺藝術(shù)治療也是表現(xiàn)藝術(shù)治療中一種有效的治療手段。在治療過程中，一般使用繪畫、雕刻、拼貼、裝飾或其他形式的視覺或造型藝術(shù)媒介和形式進行治療工作，借此達到幫助個人或團體達到身心整合的目的。其獨特的治療特性主要體現(xiàn)在：（1）為當(dāng)事人構(gòu)建了安全的心理物理環(huán)境，使其得以通過游戲性的視覺藝術(shù)創(chuàng)作活動來探究并理解自己。（2）將意象與創(chuàng)造過程納入治療的核心位置。（3）以“創(chuàng)作需要欣賞”這一藝術(shù)創(chuàng)作機制為前提，促使當(dāng)事人、治療師以及團體中的其他成員在觀看和理解作品、對作品產(chǎn)生情感上的共鳴的過程中，逐漸構(gòu)建起相互信任、支持的關(guān)系，并逐漸將這種建立關(guān)系的能力泛化至現(xiàn)實的人際交往。自上世紀(jì)90年代至今，我國的視覺藝術(shù)治療實踐已將書法、國畫等獨具中國特色的藝術(shù)形式融入其中。

針對大學(xué)生具體而又復(fù)雜的情況，采用整合性的表現(xiàn)藝術(shù)治療手段，不同于采納單一的音樂治療或其他門類藝術(shù)治療，它以豐富多樣、靈活多變的治療和維護方式，緩和或解決來訪者的身心疾苦。其特色及創(chuàng)新處在于：①組織大學(xué)生參與到團體藝術(shù)治療的活動中來，改善其對環(huán)境的適應(yīng)能力、團體合作能力和交際能力。②通過藝術(shù)治療將不良情緒宣泄出來，使情緒趨于穩(wěn)定化。③藝術(shù)治療以一種非語言形式將大學(xué)生內(nèi)心無法表達或潛意識里排斥的內(nèi)容表現(xiàn)出來，使其較好的表達內(nèi)心真實的感受。這使治療師可以更深人的與他們進行溝通，為下一步制定方案打下良好的基礎(chǔ)。

綜上，表現(xiàn)藝術(shù)治療對維護大學(xué)生身心健康的具有適用性和有效性，需引起更多學(xué)者的關(guān)注，進一步擴展表現(xiàn)藝術(shù)治療的應(yīng)用范圍，完善表現(xiàn)藝術(shù)治療在國內(nèi)的發(fā)展。

參考文獻：

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[4] 樊富珉.大學(xué)生心理健康與發(fā)展[M].北京：清華大學(xué)出版社，1997.165-166.

篇4

【關(guān)鍵詞】團體心理輔導(dǎo);大學(xué)生;誠信教育

【中圖分類號】G645【文獻標(biāo)識碼】A【文章編號】2095-3089（2016）03-0212-01

一、我國大學(xué)生的誠信現(xiàn)狀

當(dāng)代大學(xué)生誠信缺失的現(xiàn)象已經(jīng)引起家庭、學(xué)校和社會的廣泛關(guān)注，如考試作弊、拖欠學(xué)費、貸款不還、偽造就業(yè)材料、簽約后擅自違約、不遵守網(wǎng)絡(luò)道德等等。導(dǎo)致大學(xué)生誠信缺失的原因是多方面的，有的來自家庭，有的來自社會，當(dāng)然最核心的是學(xué)生自身的原因。針對大學(xué)生的誠信缺失問題，現(xiàn)有的誠信教育更顯得蒼白無力，其局限性也日益凸顯。當(dāng)代中國高校的思想政治教育核心很難繼續(xù)發(fā)揮培養(yǎng)、提升大學(xué)生誠信品質(zhì)的作用，這也是導(dǎo)致大學(xué)生失信行為的一個重要原因。因此，構(gòu)建大學(xué)生誠信教育模式的新路徑，使大學(xué)生成為社會思想道德和文明行為的示范者，傳播、創(chuàng)造社會文明，引領(lǐng)社會誠信，刻不容緩且意義重大。

二、當(dāng)前大學(xué)生誠信教育模式的局限

1.誠信教育施教體系失缺

目前高校的誠信教育主要依靠《思想道德修養(yǎng)》等專業(yè)課程，學(xué)時有限，且僅講授理論知識。僅僅依靠一兩個部門、一兩項教育活動，沒有發(fā)揮其他課程教學(xué)、教育要素和環(huán)節(jié)的應(yīng)有作用，難以真正做好大學(xué)生的誠信教育。

2.誠信教育主體知識素質(zhì)不理想

新時代新階段對思想政治教育者的知識素質(zhì)和能力提出了更新、更高的要求，但是，由于歷史和現(xiàn)實等方面的原因，當(dāng)前很多思想政治教育者的知識層次和水平存在局限難免落伍，針對學(xué)生的誠信教育業(yè)顯得力不從心。

三、團體心理輔導(dǎo)及其在大學(xué)生誠信教育中的作用

目前解決大學(xué)生誠信危機的方法更多依賴于外部的管理和懲罰，如建立學(xué)生個人誠信檔案，簽訂誠信承諾書，加強考試管理，嚴(yán)格執(zhí)行并不斷完善各項考試紀(jì)律和規(guī)章制度等等。以上對策只是從他律的層面對大學(xué)生的誠信行為進行約束，而這種他律約束對處于青年期的大學(xué)生并不適合。誠信問題歸根到底是心理問題，所以，誠信教育必須深入探尋適合大學(xué)生心理特點的教育形式，對大學(xué)生的誠信品質(zhì)進行培養(yǎng)，促進大學(xué)生的誠信行為由他律向自律轉(zhuǎn)變。

1.團體心理輔導(dǎo)

團體心理輔導(dǎo)是在團體情境下進行的一種心理咨詢形式，在團體的環(huán)境中，實現(xiàn)人機交互，促使成員彼此獲取信息，建立正確的認(rèn)知觀念與健康的態(tài)度行為，促使個體在交往中觀察、學(xué)習(xí)、體驗,認(rèn)識自我、探討自我、接納自我，改善與他人的關(guān)系，學(xué)習(xí)新的態(tài)度與行為方式。作為心理輔導(dǎo)的一種形式，團體心理輔導(dǎo)倡導(dǎo)以人為本，這與我國高校的思想政治教育的目標(biāo)不謀而合，團體心理輔導(dǎo)的特點在于通過為團體成員提供彼此交往、相互作用的機會,使成員增加自我認(rèn)識、自我肯定，促發(fā)積極交往行為。

2.團體心理輔導(dǎo)在大學(xué)生誠信教育中的作用

實踐表明，團體心理輔導(dǎo)在大學(xué)生的誠信教育中具有重要作用，本課題組將針對樣本團體進行長期跟蹤，把團體心理輔導(dǎo)從即時影響轉(zhuǎn)向輔導(dǎo)后的長效影響,繼續(xù)研究團體心理輔導(dǎo)在大學(xué)生良好人格塑造方面的積極作用?？傊?，面對當(dāng)前高校誠信教育的迫切形勢，團體心理輔導(dǎo)作為一種有效的教育方式必將為高校誠信教育增添新的抓手和助力。

參考文獻：

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[4]梁琦.團體心理輔導(dǎo)對提升大學(xué)生自我接納和人際信任的應(yīng)用研究[D].山西師范大學(xué)，2014（4）.

篇5

【論文摘要】團體心理輔導(dǎo)由于其自身的特點與優(yōu)勢，不僅是一種有效的心理治療，而且也是一種有效的教育活動。它的開展是高校客觀環(huán)境的需要，是提高心理健康教育效率的需要，也是心理健康教育模式轉(zhuǎn)變的需要，更是落實素質(zhì)教育的需要。

隨著高校心理健康教育的不斷深入，越來越多的心理教育工作者認(rèn)識到僅僅把問題學(xué)生作為心理健康教育的對象是不夠的，大學(xué)生心理健康教育應(yīng)該從補救性模式逐漸轉(zhuǎn)向發(fā)展性模式。[1]20 世紀(jì)90年代初，團體心理輔導(dǎo)傳入我國內(nèi)地，它是在團體情境中提供心理幫助與指導(dǎo)的一種心理咨詢與治療的形式，是一種預(yù)防性、發(fā)展性的工作。[2]通過采取團體輔導(dǎo)的形式，面向全體學(xué)生并積極關(guān)注每一個人的心理健康，讓團體來陪伴成員在人生路上克服種種難題和障礙，積極快樂地踏上成長路，充分發(fā)揮潛能，邁向豐盛人生。實踐證明，發(fā)展性團體心理輔導(dǎo)可以促進普通大學(xué)生的人格成長，增進心理健康。團體心理輔導(dǎo)與個體心理輔導(dǎo)相比，團輔更符合大學(xué)生對心理健康教育的迫切需要，也更能體現(xiàn)大學(xué)生素質(zhì)教育的內(nèi)在要求。[3]總之，高校團體心理輔導(dǎo)的開展是大學(xué)生心理健康教育的必然趨勢。

一、 開展團體心理輔導(dǎo)是高校客觀環(huán)境的需要

1、高校中團體是自然而然存在的

高校中自然存在著多種多樣的團體。心理學(xué)研究證明，團體對一個人的成長與發(fā)展有重要的影響。因為人是社會動物，人必須作為團體的一份子，需要和期望才能滿足。即每個人的成長都離不開團體，在幫助那些有著共同成長課題和有類似問題及困擾的人時，團體心理輔導(dǎo)是一種經(jīng)濟而有效的方法。大學(xué)心理健康教育與咨詢中心提供的發(fā)展性團體內(nèi)容形式多樣，并針對不同團體的不同需要。

2、受教育者都處在相似的身心發(fā)展階段，有共同要面對的發(fā)展課題和成長困擾

“在幫助那些有著類似問題和困擾的人時，團體心理輔導(dǎo)是一種經(jīng)濟而有效的方法。心理輔導(dǎo)員如果把自己可以勝任的工作僅局限于個別輔導(dǎo)的話，他也就限制了自己可以提供服務(wù)的范圍（Gladding，1996）?！贝髮W(xué)生團體心理輔導(dǎo)的目的就是為參加者提供一個成長的機會，和處理他們所關(guān)心問題的情景。例如生涯決定、認(rèn)同問題、男女關(guān)系、人際關(guān)系以及其他有關(guān)如何成為一個獨立自主的人。

3、成長中的青少年更關(guān)注同伴對自己的評價，更容易接受來自同齡人的建議

在團輔中，團體可以讓學(xué)生了解并且體驗到自己是被其他學(xué)生支持的。由于團體的參與者能夠認(rèn)識到別人也有跟自己相同的問題，自己支持別人，也得到別人的支持，可以增進信心，有助于班級的歸屬感、凝聚力及團結(jié)。

4、 團體心理輔導(dǎo)使教師與輔導(dǎo)員的工作更富有成效

在團體的場合認(rèn)識老師，或者體驗到與老師友伴一樣的愉快經(jīng)驗，過去的疑惑戒心可以消除，不再避開老師。學(xué)生與輔導(dǎo)員的接觸，可以克服膽怯、減輕壓迫感，改進自己的態(tài)度。同時，輔導(dǎo)員可以了解更多學(xué)生的問題所在，提供更好的服務(wù)。在團體中具有敏銳觀察力的輔導(dǎo)員，必然可以鑒別需要特別援助的個人。經(jīng)過團體討論，交流分享，將使學(xué)生對學(xué)校的各項活動感到更有意義，能夠認(rèn)識更和諧的關(guān)系。

二、開展團體心理輔導(dǎo)是提高心理教育效率的需要

1、團體心理輔導(dǎo)感染力強，影響廣泛

團體就像是一個濃縮了的微型社會，團體心理輔導(dǎo)活動可以將家庭、學(xué)?；蛏鐣钫鎸嵉卦佻F(xiàn)出來，學(xué)生可以通過角色假設(shè)、心理劇、角色扮演等方式，體驗和模擬真實的社會交往活動，掌握因此帶來各種心理壓力的處理方法。在模擬交往中，團體成員學(xué)會了許多社會生活經(jīng)驗，逐漸學(xué)會了應(yīng)該怎樣與人相處，怎樣觀察社會，懂得了應(yīng)該遵守團體規(guī)范，并且在各個生活團體中扮演好自己的角色。

2、團體心理輔導(dǎo)效率高，省時省力

一般說來，需要心理輔導(dǎo)的學(xué)生所存在的問題往往具有共性，通過團體心理輔導(dǎo)就可以解決問題，而不需要一對一地個體輔導(dǎo)，這樣大大提高了心理輔導(dǎo)的效率。開展團體心理輔導(dǎo)可分兩方面進行:一是面向全校學(xué)生，通過調(diào)查篩選出學(xué)生中普遍存在的心理問題，然后由心理輔導(dǎo)中心教師將學(xué)生分組，組建不同主題的團體，開展有針對性的團體心理輔導(dǎo);二是以院（系）為單位，根據(jù)各院（系）學(xué)生的心理特點和所關(guān)心的主要問題，將團體心理輔導(dǎo)的團體規(guī)模擴大到班級，就班級學(xué)生的共性問題開展心理輔導(dǎo)，這種模式比較符合我國以班級授課制為主的教學(xué)特點，效果較好。[4]

3、團體心理輔導(dǎo)效果容易鞏固

大學(xué)生團體心理輔導(dǎo)特別注重互動性、實踐性，力求做到形式多樣、生動有趣。同一個主題的團體輔導(dǎo)可以有許多不同的活動及表現(xiàn)形式，活動不同、表現(xiàn)形式不同，同學(xué)們的體驗角度和感悟的深度也有所不同，但同時達到的目標(biāo)卻是一致的，這使得輔導(dǎo)效果在多次卻不單調(diào)的輔導(dǎo)中得以鞏固。

三、開展團體心理輔導(dǎo)是心理健康教育模式發(fā)展的需要

受中國傳統(tǒng)文化的影響，我國學(xué)者在對心理健康標(biāo)準(zhǔn)加以界說時，傾向于社會適應(yīng)標(biāo)準(zhǔn)（或稱生存標(biāo)準(zhǔn)）。在大部分學(xué)者提出的心理健康標(biāo)準(zhǔn)中，大多只反映了個體良好適應(yīng)社會生活所應(yīng)有的心理狀態(tài)的一般要求[5]。生存標(biāo)準(zhǔn)顯然強調(diào)適應(yīng)，而忽視人的主觀能動性。人本主義心理學(xué)家認(rèn)為，真正的心理健康者，應(yīng)該是內(nèi)心世界極其豐富，精神生活無比充實，潛能得以發(fā)揮，人生價值能夠完全體現(xiàn)的人?；谶@一基本的心理健康觀，使得學(xué)術(shù)界開始關(guān)注心理健康的發(fā)展標(biāo)準(zhǔn)，并在界說心理健康標(biāo)準(zhǔn)時，已經(jīng)在嘗試生存標(biāo)準(zhǔn)與發(fā)展性標(biāo)準(zhǔn)的結(jié)合。生存標(biāo)準(zhǔn)和發(fā)展標(biāo)準(zhǔn)正在成為心理健康的兩大基礎(chǔ)標(biāo)準(zhǔn)。發(fā)展性團體心理輔導(dǎo)具體體現(xiàn)了心理健康的發(fā)展性標(biāo)準(zhǔn)。

大學(xué)生進入大學(xué)，經(jīng)歷著重要的人生轉(zhuǎn)折，在其社會化的過程中，對于自我的成長、心理素質(zhì)的發(fā)展、潛能的開發(fā)有著強烈的渴望和追求。心理學(xué)家馬斯洛認(rèn)為:“實際上每一個人都具有一種對健康的積極向往，一種希望發(fā)展，或希望人的各種潛力都得到實現(xiàn)的沖動。”因此，馬斯洛認(rèn)為，心理工作者要是把更多的精力用于幫助一般常態(tài)心理者（心理基本健康，無明顯的心理沖突，能基本適應(yīng)環(huán)境），而不是嚴(yán)重患者，那么少量的時間就會有更大的收獲。從心理健康教育的實踐來看，我國大學(xué)生心理健康教育始于20世紀(jì)80代年，但長期以來，許多高校把為少數(shù)有心理障礙的學(xué)生提供援助、支持、矯正、治療作為心理健康教育的重點，這遠(yuǎn)遠(yuǎn)不能滿足絕大部分學(xué)生對心理健康的需求。發(fā)展性模式下的心理健康教育應(yīng)面向全體學(xué)生。要實現(xiàn)這一要求，就必須在高校開展發(fā)展性團體心理輔導(dǎo)。

四、開展團體心理輔導(dǎo)是高校實施素質(zhì)教育的需要

實施素質(zhì)教育是當(dāng)前高等院校的一項重要任務(wù)，素質(zhì)教育的根本目標(biāo)是培養(yǎng)大學(xué)生的整體素質(zhì)。人的素質(zhì)包括生理素質(zhì)、科學(xué)文化素質(zhì)（含思想道德素質(zhì)）、能力素質(zhì)和心理素質(zhì)。心理素質(zhì)作為整體素質(zhì)的組成部分，是人的全部高層次素質(zhì)的基礎(chǔ)，沒有健康的心理，其他素質(zhì)不可能培養(yǎng)起來。心理素質(zhì)在整個素質(zhì)系統(tǒng)中具有基礎(chǔ)性的作用[6]。而團輔正是培養(yǎng)學(xué)生優(yōu)良心理素質(zhì)的工具，在這方面它具有個體心理輔導(dǎo)所無可比擬的功能。因此，開展團輔是高校貫徹落實素質(zhì)教育的必然趨勢。

綜上所述，團體心理輔導(dǎo)對幫助學(xué)生改變和成長有其獨特的效能，它不僅是一種有效的心理治療，而且也是一種有效的教育活動。在其所得到的幫助是在個別輔導(dǎo)中不能獲得的。當(dāng)然，團體心理輔導(dǎo)也有一定的局限性，比如個人深層次的問題不易暴露，個體差異難以照顧周全等。所以，我們在大力推進高校開展團輔的同時，還要兼顧個體心理輔導(dǎo)等多種心理健康教育形式的開展，真正發(fā)揮出為大學(xué)生擁有一個健康心理保駕護航的作用。

【參考文獻】

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篇6

【關(guān)鍵詞】心理咨詢；大學(xué)生；學(xué)生公寓

高校加強大學(xué)生的心理健康教育是構(gòu)建和諧校園基礎(chǔ)保障，加強大學(xué)生心理健康工作是新形勢下全面實施素質(zhì)教育的重要舉措。隨著高校后勤化的改革步伐的加快，公寓逐漸成為了大學(xué)生學(xué)習(xí)、活動的主要場所，并且是塑造學(xué)生人格、陶冶學(xué)生情操、優(yōu)化育人環(huán)境、進行素質(zhì)教育的重要陣地，同時也是許多由于心理障礙和心理疾病而造成重點事件發(fā)生的場所，因此，大學(xué)生公寓是大學(xué)生心理教育最前沿、最有利的戰(zhàn)場之一。如何將心理輔導(dǎo)工作引進公寓，應(yīng)該成為大學(xué)心理咨詢發(fā)展的新方向。

一、心理輔導(dǎo)工作進駐學(xué)生公寓的重要意義

1、心理咨詢有利于優(yōu)化公寓環(huán)境，營造良好育人氛圍

學(xué)生公寓作為大學(xué)生日?；顒幼顬槊芗牡攸c之一，是大學(xué)生學(xué)習(xí)生活的重要場所，生活環(huán)境的好壞將直接影響到大學(xué)生精神面貌，也影響到學(xué)生的生活、學(xué)習(xí)。心理健康教育進入公寓，可以及時幫助大學(xué)生營造和諧溫馨的生活環(huán)境。

2、心理咨詢有利于提高公寓服務(wù)質(zhì)量和水平

為學(xué)生提供心理咨詢，開展心理教育活動是公寓服務(wù)的重要組成元素，公寓是學(xué)生課余學(xué)習(xí)和生活的重要場所，也是大學(xué)生心理問題的高發(fā)區(qū)域，如果公寓有心理安全員及時關(guān)注學(xué)生心理健康狀況，發(fā)現(xiàn)和調(diào)節(jié)學(xué)生的心理問題，可以預(yù)防和減少突發(fā)事件的發(fā)生。

3、心理咨詢是高校思想政治工作在公寓的延伸，有利于實現(xiàn)心理健康教育和思想政治教育的有機結(jié)合

在公寓中開展心理健康教育活動，師生之間建立一種平等、尊重、真誠、信任的心靈溝通模式，可以使學(xué)生全面地認(rèn)識自我，經(jīng)過自我選擇而排除心理矛盾，實現(xiàn)自我教育和自我管理，將思想政治工作無法涉及的方面進行有益的補充。

二、以學(xué)生公寓為載體開展大學(xué)生心理咨詢工作的有效途徑

以學(xué)生公寓為載體做好大學(xué)生心理咨詢宣傳活動，可以預(yù)防心理疾病的發(fā)生，減少和消除心理問題，從而達到心理健康的水平，但要落到實處，要從以下幾個方面入手：

1、隊伍是工作的保證

首先，各級領(lǐng)導(dǎo)重視。領(lǐng)導(dǎo)重視是心理輔導(dǎo)進公寓工作是有效開展理輔導(dǎo)、咨詢的前提。學(xué)校、學(xué)生工作部門、公寓管理部門都要為在公寓內(nèi)開展心理輔導(dǎo)、咨詢工積極創(chuàng)造條件，提供必要的辦公地點和設(shè)施，解工作中遇到的困難，同時在工作量計算、職稱晉等方面給心理輔導(dǎo)老師必要的傾斜，這樣才能吸收更多的老師積極熱心從事這項工作，干出成效。其次，高校要重視大學(xué)生心理咨詢工作隊伍建設(shè)，建立一支素質(zhì)過硬的、層次不同的、專職的大學(xué)生心理咨詢工作隊伍。再次，心理輔導(dǎo)老師、輔導(dǎo)員、公寓管理人員通力合作。

2、機構(gòu)是基礎(chǔ)，建立學(xué)生公寓的心理咨詢組織機構(gòu)

要以學(xué)生公寓為載體作好大學(xué)生心理咨詢工作，就必須建立學(xué)生公寓的心理咨詢組織機構(gòu)。至少應(yīng)該保證在每幢學(xué)生公寓中都有專門的場所，有專人負(fù)責(zé)大學(xué)生的心理咨詢，堅持值班制度，并在日常主動關(guān)注公寓中大學(xué)生的心理狀況。在遇到存在重大心理問題的學(xué)生時，應(yīng)當(dāng)有組織地幫助其進行心理治療。盡量使得大學(xué)生在學(xué)生公寓這個環(huán)境中能夠方便地進行心理咨詢，日常生活中也有人主動關(guān)心和幫助他們解決心理問題并且要注意及時建檔，及時預(yù)案，與學(xué)生的管理相結(jié)合，真正保障大學(xué)生的心理健康。

3、合理采用方法，保證學(xué)生公寓心理咨詢工作的效果

大學(xué)生心理咨詢工作是一種相對專業(yè)化的育人工作，咨詢工作者僅憑個人的智慧、閱歷和潛質(zhì)是不足以勝任的。在大學(xué)生心理咨詢工作中應(yīng)該注意采用合適的方法，以最經(jīng)濟的方式得到最優(yōu)先的結(jié)果。最基礎(chǔ)的是要與與學(xué)生“共情”，設(shè)身處地的為學(xué)生著想，在進行一系列心理咨詢活動時與學(xué)生進行朋友式的交談，了解他們對生活學(xué)業(yè)、感情、人際關(guān)系等諸多方面的困惑，力圖能夠為他們提供一些良好的建議。第二，充分發(fā)揮寢室信息員作用。在做到班級有心理委員的前提下，寢室有心理信息員。寢室同學(xué)之間彼此又都是同齡人，因此，許多學(xué)生不愿意對老師說的話，會和寢室同學(xué)溝通。如果寢室同學(xué)中有人能懂一些心理健康方面的知識，及時發(fā)現(xiàn)問題并向?qū)W校老師反映許多悲劇將不會出現(xiàn)。心理咨詢宣傳活動必須以寢室為宣傳動單位成立小組，讓學(xué)生在寢室較寬松的環(huán)境中學(xué)習(xí)心理咨知識，這樣不但可以激發(fā)學(xué)生學(xué)習(xí)興趣，更能增進同學(xué)之間感情。

三、心理輔導(dǎo)工作進公寓應(yīng)注意的幾個方面

1、心理輔導(dǎo)工作要嚴(yán)格和靈活相結(jié)合

心理輔導(dǎo)辦公室要嚴(yán)格遵守開放時間，因為存在心理障礙的學(xué)生要走進辦公室進行咨詢，是經(jīng)過番激烈的思想斗爭的，如果學(xué)生一旦下定決心要行心理咨詢，卻發(fā)現(xiàn)無人，這對學(xué)生原本脆弱的心理將產(chǎn)生不良影響，嚴(yán)重制約學(xué)生的積極性和主性。針對這種情況，心理輔導(dǎo)工作可以采取定時服務(wù)與預(yù)約服務(wù)相結(jié)合的方式，輔導(dǎo)老師留下聯(lián)系方式，有心理咨詢需求的學(xué)生可與老師聯(lián)系，方便約定時間、地點進行心理咨詢和輔導(dǎo)。二要對有障礙但不主動前來咨詢的同學(xué)要主動出擊，在掌握學(xué)生狀況的條件下，熱心邀請學(xué)生前來交談，也可以主動深入學(xué)生宿舍內(nèi)或選擇操場、樹林等學(xué)生能夠接受地方進行心理輔導(dǎo)。

2、要有長期工作的思想準(zhǔn)備

心理輔導(dǎo)進公寓，是一項造福大學(xué)生，幫助學(xué)生健康成才的重要舉措，而非權(quán)宜之計，要有期工作的思想準(zhǔn)備，隨著高等教育規(guī)模的不斷擴和社會對人才素質(zhì)要求的不斷提高，心理輔導(dǎo)工作也要不斷加強。要及時總結(jié)經(jīng)驗和得失，培養(yǎng)和善后備人才梯隊，將這項有意義的工作不斷深入開展下去。

3、心理輔導(dǎo)老師、輔導(dǎo)員、公寓管理人員要注意其一言一行、一舉一動

他們深入學(xué)生之中，其一言一行、一舉一動在學(xué)生心理健康教育中起著潛移默化作用。心理輔導(dǎo)老師、輔導(dǎo)員、公寓管理人員要嚴(yán)格堅持“以人為本”的教育方式，把握學(xué)生學(xué)習(xí)和生活環(huán)境的心理變化，及時調(diào)整工作方法，優(yōu)化學(xué)生心理環(huán)境、圍繞著“一切為了學(xué)生、為了學(xué)生一切”把貼近學(xué)生、貼近實際、作為基本要素、不斷地幫助大學(xué)生解決心理疾患，增強了學(xué)生心理調(diào)適能力社會生活適應(yīng)能力。

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【關(guān)鍵詞】大學(xué)生；寢室文化建設(shè)；團體心理輔導(dǎo)

大學(xué)室友本是最親密的朋友，但是，從震驚全國的2004年云南大學(xué)的馬加爵事件，到2013年復(fù)旦大學(xué)研究生黃洋被害事件，再到2016年四川師范大學(xué)蘆海清被害事件等等，高校接連出現(xiàn)多起“同室操戈”的寢室悲劇，不得不讓人在震驚的同時，感嘆著“同窗共讀，相煎何急！”因此建設(shè)一個和諧的寢室文化顯得尤為重要，下面著重探討在大學(xué)生寢室文化建設(shè)中團體心理輔導(dǎo)的運用。

一、大學(xué)生寢室文化建設(shè)的重要性

“大學(xué)生寢室文化”這一概念是在1986年由上海交通大學(xué)首先提出，1997年原國家教委發(fā)文予以肯定，2002年教育部在《關(guān)于進一步加強高等學(xué)校學(xué)生公寓管理的若干意見》中指出：“學(xué)生公寓是學(xué)生日常生活與學(xué)習(xí)的重要場所,是課堂之外對學(xué)生進行思想政治工作和素質(zhì)教育的重要陣地?！贝髮W(xué)生寢室是大學(xué)的細(xì)胞，是大學(xué)生在校期間的“家”，據(jù)調(diào)查統(tǒng)計，89.5%的大學(xué)生平均每天在寢室的時間在10小時以上。

1.大學(xué)校園文化的重要組成部分

大學(xué)生寢室一般是由4個及其以上的大學(xué)生組成，是大學(xué)的細(xì)胞。大學(xué)生寢室文化建設(shè)是大學(xué)文化建設(shè)的一個子系統(tǒng)，是大學(xué)文化建設(shè)的重要組成部分。

2.大學(xué)生學(xué)習(xí)、生活的有力保障

寢室是大學(xué)生“三點一線”生活中的一個重要組成部分，是大學(xué)生學(xué)習(xí)、生活的有力保障。大學(xué)生要有充足的精力投入學(xué)習(xí)，在寢室有足夠的休息是最基本的“硬件”，在寢室能夠享受到良好的寢室文化氛圍則是最重要的“軟件”，可以說這二者缺一不可。

3.提升大學(xué)生心理健康必不可缺的土壤

寢室是大學(xué)生主要的活動場所，保守估計一般大學(xué)生平均每天呆在寢室的時間在10小時及以上。在寢室這樣相對封閉和私密的環(huán)境中，室友們的不同的家庭背景、教育經(jīng)歷、生活習(xí)慣、性格、愛好等真實地通過寢室室友之間的相處和交往表現(xiàn)出來。和諧的寢室交往氛圍可以讓室友們擁有良好的內(nèi)心體驗，反之則會讓室友們產(chǎn)生各種負(fù)面情緒，從而影響大學(xué)生學(xué)習(xí)、生活等。

二、團體心理輔導(dǎo)的優(yōu)勢

團體心理輔導(dǎo)(groupcounseling)，又稱小組咨詢、群體咨詢、集體咨詢、團體咨詢，是一種在團體情境中運用心理學(xué)技術(shù)為團體成員提供幫助與指導(dǎo)的輔導(dǎo)方式。它通過團體內(nèi)部成員之間相互的人際交往，促進成員在交往中通過體驗、觀察和學(xué)習(xí)，幫助成員認(rèn)識自我，悅納自我，調(diào)整和改善與他人的人際關(guān)系，建立新的認(rèn)知和行為方式，發(fā)展良好的生活適應(yīng)力，培養(yǎng)自助和助人的能力。團體心理輔導(dǎo)在我國已有十幾年的實踐與經(jīng)驗，它有如下幾方面的優(yōu)勢。

1.團體心理輔導(dǎo)效率高、感染性強

團體心理輔導(dǎo)是輔導(dǎo)老師對多個團體成員即以寢室為單位的在校大學(xué)生進行集中的心理輔導(dǎo)。此方式節(jié)約了時間、人力和場地等，極大地提高了心理輔導(dǎo)效率，符合經(jīng)濟原則。一個寢室就像是一個濃縮的微型社會，需要解決的問題具有一定的共性。在心理輔導(dǎo)老師的帶領(lǐng)下，通過一些活動，團體能為個體提供一面鏡子，得到多方面的回饋。團體心理輔導(dǎo)參與者可以在成員身上觀察發(fā)現(xiàn)自身的缺點和別人身上的優(yōu)點，相互學(xué)習(xí)，相互感染，相互影響，共同進步。

2.改善情感體驗、形成規(guī)范

團體心理輔導(dǎo)是將具有不同人格特點的個體以寢室為單位組織到一起進行輔導(dǎo)，參與者之間有一定的共性，有和諧共處的一致愿望。團體成員之間希望獲得更多的彼此了解、關(guān)懷、支持、鼓勵、欣賞、幫助等正向互動，少一些彼此挑剔、指責(zé)、諷刺、欺騙、打擊等負(fù)向互動。團體心理輔導(dǎo)可以有效實現(xiàn)使參與者在團體活動中彼此發(fā)現(xiàn)團體成員的優(yōu)點，產(chǎn)生對團隊成員新的正向認(rèn)識，進而產(chǎn)生親密感、歸屬感，安全感，減少參與者的心理防衛(wèi)，實現(xiàn)相互支持、相互幫助，達到增強參與者的自信心，提高參與者的人際交往能力。團體成員可以在互動中獲得愉快體驗，可以形成團體共識，從而形成團體規(guī)范，并為團體成員所認(rèn)可和遵守。人是社會性動物，個體作為團體的一份子，需要和期待在團體中才能得到滿足，即個體的成長都離不開團體，個體在不同的人生階段都需要不同的團體給予支持和幫助，因此團體的約定俗成的規(guī)范在團體交往中扮演著重要的角色。

3.有助于更好鞏固效果

大學(xué)生團體心理輔導(dǎo)注重在實際情景中，通過嘗試各種生動有趣活動方式，為團體成員提供與室友更多的交往機會，體驗親密的內(nèi)心感受，滿足室友們社交的需求。在團體心理輔導(dǎo)的過程中，團體成員可以在其他參加者和輔導(dǎo)老師的反饋中獲得裨益，也可以給其他參加者提供幫助，團體成員一起嘗試新的行為，來改善原有的相處狀態(tài)，是團體成員獲得歸屬需要的滿足，具有給予自己和他人愛的能力。參與者在心理輔導(dǎo)中感受的充滿信任和愛的能力，更容易遷移到現(xiàn)實生活中去，從而達到鞏固團體心理輔導(dǎo)的成果。

4.有助于發(fā)展適應(yīng)的行為

個體的心理健康水平很大程度上與認(rèn)知有關(guān)。片面的、非理性的認(rèn)知常常是個體產(chǎn)生負(fù)面情緒的主要原因。在寢室人際交往中有相當(dāng)大比例的個體缺乏對自我的客觀評價，缺乏對他人的理解，容易對他人產(chǎn)生片面或不正確的認(rèn)識，從而對他人缺乏包容、信任、或過分依賴等，難以與寢室室友建立良好、和諧的人際關(guān)系。這些人際交往方面的不良適應(yīng)，均可以通過團體心理輔導(dǎo)得到有效的改善和矯正。

三、團體心理輔導(dǎo)在大學(xué)生寢室文化建設(shè)中的運用

1.甄選團體心理輔導(dǎo)成員

心理輔導(dǎo)老師準(zhǔn)備宣傳資料、招募和甄選團體心理輔導(dǎo)成員。團體心理輔導(dǎo)老師通過各種渠道和方式對將進行的以寢室為單位的團體心理輔導(dǎo)活動進行廣泛宣傳，盡可能讓有需要的大學(xué)生了解相關(guān)信息，進而自愿報名。此外，即使是主動報名、自愿參加的申請者并不一定都適合成為團體輔導(dǎo)的成員，因此需要在參加報名的大學(xué)生中通過面試、心理測驗、書面報告等形式進行篩選并和適合團體心理輔導(dǎo)的團體成員簽訂團體心理輔導(dǎo)協(xié)議。簽訂協(xié)議后對團體成員進行深入的了解，收集參與者的個人、家庭等方面的信息，分析每個參與者的情況、問題。心理輔導(dǎo)老師根據(jù)掌握的信息和團體成員一起擬定心理輔導(dǎo)計劃和心理輔導(dǎo)目標(biāo)。

2.建立信任的團體心理輔導(dǎo)關(guān)系，營造和諧氛圍

信任的團體輔導(dǎo)關(guān)系、和諧的團體氛圍是團體心理輔導(dǎo)成功的前提和關(guān)鍵。第一次進行團體心理輔導(dǎo)時，心理輔導(dǎo)老師需要運用適合團體成員的暖場活動，盡可能讓成員之間相互信任、尊重和配合。為保障團體發(fā)揮正常功能，成員之間要遵守團體的相關(guān)規(guī)則。建立好規(guī)則后，團體心理輔導(dǎo)老師運用尋找相似性、鼓勵成員相互交談、用心聆聽等方法，充分讓成員投入到團體之中，建立充滿凝聚力的團體，為團體心理輔導(dǎo)的成功奠定堅實的基礎(chǔ)。

3.團體心理輔導(dǎo)實施階段，促進團體成員自我探索

心理輔導(dǎo)老師先通過各種心理輔導(dǎo)方法如角色扮演、心理情景劇等帶領(lǐng)成員體驗和模擬真實的社會交往活動，鼓勵成員主動探索和感受個人的態(tài)度、感受、價值和行為等，加強對自我的認(rèn)識，學(xué)會悅納自己，在提升自我自信心的同時，學(xué)會認(rèn)識別人，理解和接納別人。再將團體輔導(dǎo)中的感悟和處理問題的方法運用到實際生活和行動中，不斷改善自我的適應(yīng)力。

4.協(xié)助團體成員總結(jié)團體經(jīng)驗

團體心理輔導(dǎo)老師采用各種形式有效把握最后一次團體輔導(dǎo)時機，讓團體成員在圓滿、積極、溫馨的氛圍中結(jié)束團體輔導(dǎo)，有助于成員將在團體輔導(dǎo)中體會和學(xué)習(xí)到的情感支持、積極心理體驗、重建的理性認(rèn)知、適應(yīng)行為等得以完整梳理和鞏固，為未來沒有心理輔導(dǎo)老師和團體成員扶助的生活做好準(zhǔn)備。

5.團體心理輔導(dǎo)效果評估

團體心理輔導(dǎo)監(jiān)督與評估是對團體心理輔導(dǎo)的全過程進行的輔導(dǎo)效果的質(zhì)量評估。團體心理輔導(dǎo)老師可以根據(jù)團體心理輔導(dǎo)前、中、結(jié)束期采取行為計量法、標(biāo)準(zhǔn)化的心理測驗和問卷法等多種方法對團體心理輔導(dǎo)進行評估，了解團體心理輔導(dǎo)的成效。對團體心理輔導(dǎo)的效果評估進行分析，成功的經(jīng)驗繼續(xù)發(fā)揚，不足之處，在今后的工作中進行改進。大學(xué)階段是青年人生觀、世界觀形成的黃金期，加強大學(xué)生寢室文化建設(shè)，在寢室文化建設(shè)中運用團體心理輔導(dǎo)，能夠幫助大學(xué)生有效化解心理困惑與危機，增強大學(xué)生的自我調(diào)整能力，構(gòu)建理性的認(rèn)知，傳遞正能量，培養(yǎng)其積極的學(xué)習(xí)、生活態(tài)度，從而形成正確的人生觀、價值觀、世界觀，減少不和諧因素，讓大學(xué)生擁有自助和助人的能力，為未來快樂的生活打下堅實的基礎(chǔ)。

【參考文獻】

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關(guān)鍵詞: 貧困大學(xué)生團體心理輔導(dǎo)培訓(xùn)方案

貧困大學(xué)生是一個較為特殊的大學(xué)生群體,他們一方面擁有極強的自尊心理,另一方面由于家庭經(jīng)濟原因,容易產(chǎn)生人際關(guān)系問題,導(dǎo)致離群、自卑、自我貶低、自我價值感缺失等心理問題,以及溝通障礙等行為問題。而大學(xué)生正處于青春期,這是大學(xué)生自我意識形成的關(guān)鍵時期,也是世界觀和價值觀形成的重要時期。他們的內(nèi)心世界和情緒情感開始變得豐富,成人感發(fā)展了,秘密增多了,閉鎖成分也隨之增多了。他們非常重視別人對自己的看法和評價,希望得到別人的尊重和承認(rèn),自尊心非常強,且易受傷害,更容易形成自卑和閉鎖的心理,直接影響學(xué)習(xí)生活、人際交往,并進而影響人格的發(fā)展。

一、貧困大學(xué)生的心理特征及壓力源

1.家庭經(jīng)濟的窘迫引發(fā)的自卑

對絕大部分貧困生而言,家庭經(jīng)濟的貧困都是他們心理壓力的根源。但是不同的學(xué)生面對自己家庭貧困的視角存在著相當(dāng)?shù)牟町愋?。有的學(xué)生能夠正視自己家庭的貧困,并以之為自己自強不息、奮發(fā)圖強的動力,然而大部分貧困生卻把家庭的貧困當(dāng)成自己本身的無能,或是恥辱,回避問題,并因此引發(fā)許多心理問題,即由經(jīng)濟貧困導(dǎo)致心理貧困。

2.環(huán)境適應(yīng)不良引發(fā)的焦慮

進入高校以后,貧困大學(xué)生由于生活環(huán)境、學(xué)習(xí)方式和文化等多方面的不適應(yīng)引發(fā)的心理不適應(yīng)逐漸凸顯。農(nóng)村和城市具有兩種完全不同的生活環(huán)境,農(nóng)村學(xué)生對很多現(xiàn)代化的東西,譬如手機、電腦甚至飯卡,都不會用;學(xué)習(xí)不適應(yīng),一些農(nóng)村學(xué)生在當(dāng)?shù)貙W(xué)校出類拔萃,但到了大學(xué),漸漸失去優(yōu)勢,面臨重新定位。農(nóng)村教育多是“死讀書”,而大學(xué)強調(diào)素質(zhì)教育,一些貧困生在學(xué)習(xí)方法上一時難以轉(zhuǎn)變;文化不適應(yīng),在心理學(xué)上,有一種理論叫“文化自我中心論”,農(nóng)村貧困大學(xué)生的很多習(xí)慣,包括衛(wèi)生習(xí)慣、生活習(xí)慣等都與城市文化規(guī)則格格不入造成了很多貧困大學(xué)生的心理焦慮。

3.自卑與自尊的矛盾引發(fā)的沖突

自卑與自尊的矛盾性是貧困大學(xué)生的心理特點。貧困生由于家庭貧困而自卑,但作為一個自我意識已經(jīng)成熟的個體,他們又有強烈的自尊要求。因此,對涉及自己的事情非常敏感,容易形成情緒和情感上的強烈波動。由于這種心理特點,使貧困大學(xué)生在人際交往和群體活動中存在不同程度的困難,表現(xiàn)出明顯的不確定性和不穩(wěn)定性。他們有融入群體的強烈愿望,但又往往因為自身的問題導(dǎo)致矛盾和沖突;他們有得到周圍環(huán)境支持的心理需求,卻又不愿接受他人的同情和憐憫。不少人因害怕被別人看不起而自我封閉,顧影自憐,因此,很難與群體中其他成員溝通、交往、合作。

4.社會環(huán)境引發(fā)的失衡

在社會生活中,由于人們對貧困大學(xué)生的關(guān)注主要集中在經(jīng)濟方面,這就形成了社會“金錢觀”和不適當(dāng)資助方式對這個特殊群體的心理壓力源。在市場經(jīng)濟大潮的沖擊下,社會文化在一些人的心目中被演化成一種以金錢為惟一目標(biāo)的亞文化,人際關(guān)系變得勢利和冷漠,加劇了貧困大學(xué)生對金錢的渴望,更加看重物質(zhì)利益的作用,導(dǎo)致心理失衡。一旦別人譏笑自己穿戴不時髦、經(jīng)濟不寬裕,貧困大學(xué)生就很容易產(chǎn)生自卑感和焦慮感。另外,社會上一些出于炒作目的的資助行為和某些出于善意的動機卻實施不當(dāng)?shù)馁Y助行為也無意中加大了貧困大學(xué)生的心理壓力。如各種資助工作,本來是件好事,但是由于宣傳不夠或者教育滯后,使一些學(xué)生雖然物質(zhì)上得到了資助,但精神上卻遭受了挫傷,感到是在接受施舍,挫傷了自尊心,從而加重了心理失衡。

二、培訓(xùn)方案的目標(biāo)及課程設(shè)置

基于貧困大學(xué)生以上的心理沖突,著重在團體培訓(xùn)中促進貧困大學(xué)生在放松自我防御、建立團隊互信的基礎(chǔ)上,開展溝通方面的應(yīng)用型理論實踐課程,以一堂課講授理論,一堂課實踐操作的方式,促進學(xué)生吸收掌握必要的溝通技巧,提升學(xué)生的人際交往信心。本課程學(xué)習(xí)要求學(xué)生了解溝通與演講的基本知識,懂得現(xiàn)代社交禮儀,培養(yǎng)演講口才,學(xué)會溝通技能、技巧,具有較強的溝通能力,提高情商,更好地發(fā)揮個人內(nèi)在潛力,提高學(xué)生的全面素質(zhì)。

具體目標(biāo):

1.幫助貧困大學(xué)生擺脫因為家境貧寒而帶來的困擾,克服自卑。

2.引導(dǎo)貧困大學(xué)生獲得轉(zhuǎn)變,正確認(rèn)識貧困問題,全面了解自己,客觀評價、欣賞自己,自信、自尊、自強,順利學(xué)習(xí)、生活和成長。

3.建構(gòu)牢固的團隊凝聚力,促進小組成員相互肯定、相互幫助、相互支持、相互依賴。

4.學(xué)習(xí)易于操作的溝通技巧及團隊合作方式,在這個過程中,幫助貧困大學(xué)生樹立信心,正確認(rèn)識自我。

單元活動和方案如下:

本團體包括八個活動單元,分八周完成,每周六上午一次,單元結(jié)構(gòu)采用完整、漸進的方式,從團體的組合訂立規(guī)范到結(jié)束,每個單元突出一個主題?；顒有问綖橛螒颉⒂懻?、角色扮演、頭腦風(fēng)暴、行為演練、案例分析等,最后以分享感受結(jié)束活動。某些活動后布置作業(yè),要求成員在日常的生活中實踐學(xué)會的新行為,并寫出自己在活動中的感受、收獲及對以后活動的建議。

為使參加者在活動中能得到最大程度的自我成長,指導(dǎo)者除了設(shè)計有針對性的主題活動以外,還要在活動中適當(dāng)?shù)剡\用團體心理技巧。常用的技巧有自我肯定、行動契約、行為預(yù)演、角色扮演、腦力激蕩、同理心及釋義、價值澄清、肯定的回饋等。

基于對貧困大學(xué)生心理特征的了解和探索,運用行為心理學(xué)和團體動力學(xué)理論,通過一個同質(zhì)性的封閉團體給貧困大學(xué)生營造一個安全的心理環(huán)境,使他們在團體情景下通過團體內(nèi)人際交互作用,促進個體在交往中觀察、學(xué)習(xí)、體驗、認(rèn)識自我、探討自我、接納自我,調(diào)整改善與他人的關(guān)系,通過系統(tǒng)科學(xué)地學(xué)習(xí)良好的溝通禮儀方式,建立積極的態(tài)度與主動的行為方式,以發(fā)展良好適應(yīng)的助人自助的過程。這種寓教于樂、理論聯(lián)系實踐的團體心理輔導(dǎo)方案可以為貧困大學(xué)生提供一個融洽和諧的氛圍,讓他們袒露心聲,幫助他們更好地認(rèn)識自己,更好地認(rèn)識和理解自己的處境,促使他們樹立自信心、以微笑面對生活。

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篇9

關(guān)鍵詞：團體心理輔導(dǎo)；宿舍人際關(guān)系；方案

中圖分類號：G444 文獻識別碼：A 文章編號：1001-828X（2016）012-000-02

宿舍對于大學(xué)生是第二個“家”，宿舍同學(xué)之間的心理交往狀況，決定了大學(xué)生對大學(xué)生活的滿意度。出現(xiàn)宿舍人際關(guān)系困擾問題的大學(xué)生，常常出現(xiàn)壓抑、敏感、焦慮、自我防衛(wèi)等心理問題，而宿舍關(guān)系融洽的大學(xué)生，更注重學(xué)習(xí)和成就、樂于與人交往和幫助別人，心態(tài)較為樂觀。[1]大學(xué)生心理咨詢實踐也表明，宿舍人際關(guān)系問題咨詢率不斷上升，大學(xué)生宿舍人際關(guān)系已成為大學(xué)生心理健康中的重點問題。近年來研究結(jié)果均顯示團體心理輔導(dǎo)對改善大學(xué)生宿舍人際關(guān)系有較好的促進作用，但團體心理輔導(dǎo)改善大學(xué)生人際關(guān)系的設(shè)計方案研究內(nèi)容較為缺乏，多注重團體干預(yù)效果，對團體干預(yù)過程的研究較少。本文以高校宿舍為基本單位，以改善大學(xué)生宿舍人際關(guān)系為目標(biāo)，設(shè)計一系列團體心理輔導(dǎo)活動，為高校開展心理健康教育提供可行性方案，切實提高大學(xué)生心理健康水平。

一、大學(xué)生宿舍人際關(guān)系團體心理輔導(dǎo)方案設(shè)計的依據(jù)

一是，大學(xué)生人際關(guān)系沖突的突發(fā)期。大學(xué)生人際關(guān)系沖突往往是生活瑣事引起的小矛盾，小矛盾沒有及時化解，往往造成后期沖突的突發(fā)性。心理咨詢案例證明大學(xué)生宿舍人際關(guān)系沖突主要集中在軍訓(xùn)后期和畢業(yè)前期。大學(xué)新生軍訓(xùn)后是宿舍人際關(guān)系突發(fā)期，宿舍成員間相互了解不深，容易產(chǎn)生偏見，由于個性不同開始形成小團體，小團體成員之間交往密切，與宿舍其他成員的交往較少，甚至開始排斥其他宿舍成員，加劇了宿舍人際關(guān)系沖突。[2]畢業(yè)前期也是宿舍人際關(guān)系沖突的突發(fā)期，就業(yè)壓力造成宿舍成員情緒焦慮，長期積壓的人際關(guān)系困擾容易爆發(fā)，造成宿舍人際關(guān)系緊張。針對這種人際關(guān)系的突發(fā)期，每年度可組織兩次宿舍人際關(guān)系團體心理輔導(dǎo)活動，分別于10月份“新生適應(yīng)活動月”和5月份“5.25心理健康活動月”中開展。

二是，大學(xué)生宿舍人際關(guān)系問題的多樣性。每個年級的宿舍人際關(guān)系問題呈現(xiàn)出不同特點，大一新生主要是生活習(xí)慣的磨合，大二學(xué)生主要是人際競爭的沖突，大三學(xué)生主要是因為價值觀不同引起的沖突，大四學(xué)生主要是人際關(guān)系沖突積壓而造成的綜合問題。不同性別的宿舍人際關(guān)系問題也不同，女生多為生活瑣事產(chǎn)生人際關(guān)系困擾，男生多為人格差異引起的事件而產(chǎn)生人際沖突，女生宿舍人際關(guān)系沖突隱蔽性和潛伏期較長，男生宿舍人際關(guān)系沖突直接性和爆發(fā)性較強。家庭貧困生、患有生理疾病的學(xué)生、非正常家庭大學(xué)生等特殊群體對宿舍人際關(guān)系滿意度較低，對待人際關(guān)系問題敏感多疑，處理人際關(guān)系能力較弱。針對不同年級，不同性別，不同群體開展團體心理輔導(dǎo)，制定的團體輔導(dǎo)方案也有所不同。

三是，大學(xué)生宿舍人際關(guān)沖突系影響因素的復(fù)雜性。生活習(xí)慣不同和性格不合是影響大學(xué)生宿舍人際關(guān)系的主要因素。隨著我國貧富差距的加大，消費觀是影響大學(xué)生宿舍人際交往的一個不可忽視的因素。貧困生由于經(jīng)濟困難，要靠打工、勤工儉學(xué)來維持學(xué)習(xí)和生活，生活節(jié)儉。而家庭富裕的學(xué)生對生活品質(zhì)的要求較高，往往形成高消費觀，這容易引起貧困生在宿舍里感到自卑，自尊心受到傷害，因而產(chǎn)生人際關(guān)系沖突。宿舍同學(xué)之間存在著諸多人際競爭問題，如：競選班干、系干、申請入黨、獎學(xué)金、助學(xué)金、申請勤工助學(xué)崗位、保送研究生名額、考試競爭等，人際競爭問題加劇了大學(xué)生人際關(guān)系的矛盾沖突。針對宿舍人際關(guān)系沖突影響因素的不同，在方案設(shè)計前期做好充分的調(diào)查，在實施過程中也要仔細(xì)觀察分析問題產(chǎn)生的原因，以便在方案實施過程中進行適當(dāng)?shù)恼{(diào)整，以保證團體心理輔導(dǎo)活動的實效性。

二、大學(xué)生宿舍人際關(guān)系的團體心理輔導(dǎo)方案設(shè)計

團體心理輔導(dǎo)以拓展訓(xùn)練、熱身游戲、心理劇、繪畫、腦力激蕩、電影療法、敘事療法、分享體驗等活動為主，通過一系列活動來增強成員的內(nèi)在的經(jīng)驗感悟，以改變自我認(rèn)知偏差和外在行為，釋放心理焦慮和壓力，促進團體協(xié)作。本方案根據(jù)大學(xué)生宿舍人際關(guān)系的突發(fā)期，在軍訓(xùn)以后和畢業(yè)前期，分別以“相親相愛一家人”和“舍不得別離”為主題開展活動。通過海報宣傳，以宿舍為單位自愿報名，心理委員推薦，輔導(dǎo)員推薦三種方式參加。其主要目的是改善大學(xué)生宿舍人際關(guān)系困擾，幫助宿舍成員探索人際關(guān)系的現(xiàn)狀，學(xué)會從不同角度看待和解決宿舍人際關(guān)系問題，糾正自身認(rèn)知偏差，提高人際交往能力。

該團體活動共進行4次，每周1次，每次團體活動時間為90分鐘，具體時間為每周四下午4：00―5：30?；顒訄龅貫閷W(xué)院體育場，根據(jù)招募情況選擇5到10個宿舍，團體領(lǐng)導(dǎo)者為大學(xué)生心理健康教育中心的指導(dǎo)教師和心理學(xué)專業(yè)的教師擔(dān)任，根據(jù)方案設(shè)計內(nèi)容培訓(xùn)輔導(dǎo)員和心理協(xié)會成員擔(dān)任團體的觀察員和組織協(xié)調(diào)員。

三、大學(xué)生宿舍人際關(guān)系團體心理輔導(dǎo)方案設(shè)計的問題及對策

第一，加強團體心理輔導(dǎo)活動的前期調(diào)查和后期評估。開展心理輔導(dǎo)活動前期，對大學(xué)生宿舍人際關(guān)系問題可采用深度訪談法、問卷調(diào)查法、心理測評法來調(diào)查，分析問題產(chǎn)生的原因，來確定團體心理活動的主題。針對活動效果的評估，可采用書面和口頭的心得體會，團體成員自評表，心理測評等方法進行評估，及時從輔導(dǎo)活動中取得經(jīng)驗。

第二，加強團體心理輔導(dǎo)方案的針對性。針對大學(xué)生宿舍人際關(guān)系沖突的突發(fā)期，年級不同，性別不同，群體不同，影響因素不同，設(shè)計不同的團體輔導(dǎo)活動方案。大學(xué)生宿舍關(guān)系中出現(xiàn)的各種問題產(chǎn)生的原因不同，針對個人習(xí)慣問題，加強學(xué)生的禮儀教育，針對品格問題，加強學(xué)生的道德教育，針對不同性格問題，加強學(xué)生的自我認(rèn)知能力，針對價值觀不同，加強學(xué)生的人文素養(yǎng)，針對人際競爭問題，加強學(xué)校管理的公平性。團體心理輔導(dǎo)方案可以融合不同的教育內(nèi)容，才能增加解決問題的針對性，多方位促進大學(xué)生心理健康水平。

第三，加強團體輔導(dǎo)活動過程中的精神對話。團體輔導(dǎo)活動對團體領(lǐng)導(dǎo)者的要求較高，團體領(lǐng)導(dǎo)者的人格、專業(yè)訓(xùn)練、技術(shù)方法、倫理道德等方面都需要具有嚴(yán)格的資質(zhì)。通過精神對話讓學(xué)生在活動中體驗，在體驗中分享，在分享中反思，在反思中構(gòu)建，避免團體輔導(dǎo)活動流于形式，異化為各種游戲活動。高質(zhì)量的精神對話是建立和諧關(guān)懷的氣氛的必要條件，各個單元活動的開展和深入，都需要師生之間、學(xué)生之間的精神對話，而不是機械性按照預(yù)定計劃和步驟來實施的訓(xùn)練活動。[3]

第四，加強學(xué)生在輔導(dǎo)活動后的反思和調(diào)試。改善大學(xué)生宿舍人際關(guān)系，團體輔導(dǎo)活動只能起到拋磚引玉的作用，高校教育者還要從日常生活中引導(dǎo)學(xué)生多從自身存在的問題入手，提高處理問題的能力，掌握人際交往的技巧，提高對宿舍人際關(guān)系問題的反思能力，提高自我認(rèn)知能力，積極和同學(xué)溝通交流，對別人多理解和包容，多欣賞別人的優(yōu)點，真誠的對待他人。

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篇10

論文關(guān)鍵詞：心理學(xué)，大學(xué)新生，輔導(dǎo)員

 

21世紀(jì)注定是一個發(fā)展更迅猛、競爭更激烈的世紀(jì)。它具有節(jié)奏快、競爭強、風(fēng)險高、壓力大、信息多等一系列特點，將使人們的心理承受空前的壓力。當(dāng)代大學(xué)生要在21世紀(jì)的社會中生存、發(fā)展，就一定要具有較強的心理素質(zhì)。然而，大學(xué)生正處在青春發(fā)育中、后期，心理發(fā)展迅速走向成熟而又未完全成熟，自我意識的發(fā)展從著重于認(rèn)識外部世界而轉(zhuǎn)向?qū)?nèi)認(rèn)識自我、評價自我，因而出現(xiàn)一系列自我意識的矛盾。因此，了解高校大學(xué)新生心理健康的現(xiàn)狀，并對存在的問題加以研究，無疑對我們完善大學(xué)生心理健康教育是大有裨益的。輔導(dǎo)員是大學(xué)生日常行為的直接教育管理者，是大學(xué)生思想道德的主要指導(dǎo)者。他們怎樣工作更加有效值得我們商榷研究。運用一些心理學(xué)知識到大學(xué)新生的心理問題研究當(dāng)中輔導(dǎo)員輔導(dǎo)員，不失為一個好的方法。

一、大學(xué)新生存在的心理問題及其根源

（一）進入大學(xué)后的適應(yīng)性困難

大學(xué)生由中學(xué)升入大學(xué)后，學(xué)習(xí)、生活環(huán)境都發(fā)生了很大的變化，而環(huán)境的改變并不意味著大學(xué)生的認(rèn)知也能自然而然地跟上這種轉(zhuǎn)變。首先是生活上不能自理；第二，對大學(xué)校園生活環(huán)境的不適應(yīng)；第三，理想和現(xiàn)實差距的不適應(yīng)。

（二）進入大學(xué)后的人際交往困惑

只要有人存在的地方，就會有人際關(guān)系的問題。中學(xué)時代人際關(guān)系比較單純，大學(xué)的師生關(guān)系同中學(xué)時代有所不同。因此，作為大學(xué)校園的新生，他們的人際關(guān)系更為突出。首先，同學(xué)都來自祖國各地，彼此差異很大，經(jīng)歷不同，學(xué)習(xí)、生活、風(fēng)俗習(xí)慣不同。其次，目前大學(xué)新生中，獨生子女?dāng)?shù)量越來越多，他們在家中都是“小皇帝”，全家人都遷就他們；而到了大學(xué)，大家誰也不愿意遷就別人，對自己要求隨意，對別人要求嚴(yán)格，由此引發(fā)人際關(guān)系問題。再次，一些貧困大學(xué)新生，自我評價偏低輔導(dǎo)員輔導(dǎo)員，擔(dān)心別人看不起，認(rèn)為自己處處不如人，缺乏主動與人交往的勇氣和信心，即使和同學(xué)交往，表現(xiàn)出對周圍的人和事異常敏感、多疑龍源期刊。

（三）進入大學(xué)后的學(xué)習(xí)問題

新生進入大學(xué)后，進入了和高中截然不同的新的生活學(xué)習(xí)環(huán)境。大學(xué)的學(xué)習(xí)具有高層次的專業(yè)性、探索性、多樣性等特點。學(xué)習(xí)的內(nèi)容增加了深度，課程也有所增加，而且從理論上升到了應(yīng)用和實踐上。大學(xué)的教學(xué)模式是自我教育，主要強調(diào)學(xué)生的自主性和自覺性。但是很多學(xué)生不習(xí)慣大學(xué)的學(xué)習(xí)方式，不適應(yīng)老師如此大信息量的授課方式，思路上跟不上，不知道怎么記筆記、選課和利用圖書館，更不知道怎么支配如此多的課余時間。

從根源上看，大學(xué)生的心理問題大多有其心理淵源，他們的問題大多來源于中學(xué)乃至幼年時期，是日積月累的結(jié)果。不當(dāng)?shù)募彝ソ逃?；青春期的特定心理特征加上教育的缺失；學(xué)習(xí)壓力的沉重與競爭的激烈等等都會造成大學(xué)新生的心理問題和性格上的缺陷，這些心理缺陷會進而由一定的“問題行為”表現(xiàn)出來，如厭學(xué)、暴力、孤立不合群、承受挫折能力差、缺乏生活目標(biāo)、追求享受、個人主義等等。若僅僅將這些問題解釋為思想道德修養(yǎng)的缺失，只運用灌輸式的方式對其進行批評教育，可能只能解決一部分問題。而心理學(xué)的知識會讓輔導(dǎo)員們以新的視野去看待學(xué)生們的“心理問題”，會給輔導(dǎo)員帶來新的工作途徑。

二、心理學(xué)在輔導(dǎo)員研究大學(xué)新生心理問題中的運用

雖然輔導(dǎo)員很難既是一個“管理者”，又是一個“心理咨詢師”。但是，高校輔導(dǎo)員學(xué)習(xí)一些心理學(xué)的知識仍然是必要的。心理學(xué)的知識至少可以幫助輔導(dǎo)員們在大學(xué)生思想教育工作中做到以下幾點：

（一）理解大學(xué)生輔導(dǎo)員輔導(dǎo)員，正視大學(xué)生們出現(xiàn)的種種問題，并尋找更合理的辦法幫助他們更好的成長。

（二）幫助輔導(dǎo)員們自身成長，成為學(xué)生們的好朋友，好師長。

總之，心理學(xué)的理論和方法對輔導(dǎo)員的工作將會大有裨益。但這也需要輔導(dǎo)員們不斷學(xué)習(xí)與實踐，把理論與實踐更好的結(jié)合起來，靈活運用，從而對輔導(dǎo)員們提出了更高的要求。大學(xué)一年級在大學(xué)的學(xué)習(xí)和生活中是個關(guān)鍵的時期，對大學(xué)生的成才起著舉足輕重的作用。因此，我們有必要采取措施才盡早的預(yù)防、應(yīng)對新生的心理問題，及時有效的進行疏導(dǎo)和調(diào)試，使他們健康快樂的成才，做好學(xué)生的人生導(dǎo)師。

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