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篇1

關(guān)鍵詞青少年，心理健康素質(zhì)，概念，結(jié)構(gòu)。

分類號(hào)B848.9

青少年心理健康素質(zhì)既是我國(guó)方興未艾的青少年心理健康教育的目標(biāo)追求又是中國(guó)特色健康心理學(xué)新的重要的研究領(lǐng)域，有許多理論問(wèn)題亟待探討。其中界定“心理健康素質(zhì)及其相關(guān)概念”，探討“心理健康素質(zhì)的基本結(jié)構(gòu)”是該領(lǐng)域研究的理論前提，本文擬對(duì)此問(wèn)題發(fā)表一管之見(jiàn)。

1青少年心理健康素質(zhì)概念與其相關(guān)概念的關(guān)系

研究青少年心理健康素質(zhì)，必然涉及到與心理健康素質(zhì)相關(guān)的如下概念：素質(zhì)、人格、心理素質(zhì)、心理健康和社會(huì)適應(yīng)。對(duì)這些概念之間關(guān)系的辯析，可以進(jìn)一步明確心理健康素質(zhì)的涵義。

1.1心理健康素質(zhì)與心理素質(zhì)

概括地講人的素質(zhì)包含生理素質(zhì)、心理素質(zhì)和社會(huì)文化素質(zhì)三個(gè)方面。從抽象的角度看，人（作為整體）的心理素質(zhì)一經(jīng)形成便是一種存在“物”（結(jié)構(gòu)），其功能是中性的（不作正負(fù)或積極與不積極之分），但教育是針對(duì)具體的人而不是抽象化的整體的人開(kāi)展的。就個(gè)體來(lái)說(shuō)，心理素質(zhì)存在正性的（積極的或健康的）和負(fù)性的（消極的或不健康的）兩種功能區(qū)分。心理素質(zhì)是多維度、多層次的，心理健康素質(zhì)是心理素質(zhì)中影響一個(gè)人的心理健康水平的那些方面。我們常說(shuō)的培養(yǎng)或提高學(xué)生心理素質(zhì)，主要指的培養(yǎng)其心理健康素質(zhì)。

1.2心理健康素質(zhì)與素質(zhì)

關(guān)于素質(zhì)概念，從先天―后天的角度理解，生理學(xué)、心理學(xué)和教育學(xué)都從各自學(xué)科的性質(zhì)作出了解釋。生理學(xué)強(qiáng)調(diào)先天遺傳特征，心理學(xué)強(qiáng)調(diào)先天和后天的交互作用，教育學(xué)則強(qiáng)調(diào)素質(zhì)的發(fā)展性和可塑性[1]。為了進(jìn)一步明確素質(zhì)的含義，我們嘗試從結(jié)構(gòu)―功能的角度解釋素質(zhì)的內(nèi)涵。所謂結(jié)構(gòu)―功能角度，就是解釋事物的內(nèi)涵時(shí)，不僅要從事物的本身要素去理解，而且要從事物與其外在環(huán)境的關(guān)系去理解。

關(guān)于素質(zhì)概念，傳統(tǒng)認(rèn)為是指由先天的遺傳條件及后天的經(jīng)驗(yàn)所決定和產(chǎn)生的身心傾向的總稱[2]。近年來(lái)隨著教育領(lǐng)域?qū)λ刭|(zhì)概念的頻繁使用，自然引發(fā)了對(duì)素質(zhì)概念的重新分析和界定。如果從素質(zhì)教育角度分析，素質(zhì)是一種相對(duì)穩(wěn)定的品質(zhì)。這種品質(zhì)不僅是學(xué)生通過(guò)接受教育而內(nèi)化的身心沉淀，而且是學(xué)生自覺(jué)挖掘自身優(yōu)勢(shì)和特長(zhǎng)，主動(dòng)通過(guò)與社會(huì)環(huán)境交互作用，恰如其分地發(fā)揮自身潛能的一種適應(yīng)能力。因此，素質(zhì)至少有兩層含義：一是個(gè)體內(nèi)部的身心特質(zhì)，即所謂的內(nèi)在的心理內(nèi)容，二是個(gè)體的適應(yīng)能力，即所謂擬合環(huán)境的功能價(jià)值。教育實(shí)踐領(lǐng)域?qū)λ刭|(zhì)概念的完整理解應(yīng)該是內(nèi)容要素和功能價(jià)值的統(tǒng)一[3]。

從根本上講，人可以解剖成生物人和社會(huì)人兩個(gè)層面。作為生物人，其生物和生理的結(jié)構(gòu)和功能可以清楚區(qū)分開(kāi)來(lái)；作為社會(huì)人，其行為和心理的結(jié)構(gòu)與功能卻很難嚴(yán)格區(qū)分。其實(shí)，在某種意義上，行為和心理的內(nèi)容結(jié)構(gòu)也與生物和生理機(jī)構(gòu)的功能密不可分，比如心理就是大腦的功能。而心理學(xué)和教育學(xué)使用素質(zhì)一詞，則主要是用來(lái)描述社會(huì)人的心理和行為的內(nèi)容和特征。因此，此時(shí)使用素質(zhì)一詞解釋和評(píng)價(jià)人，一方面是描述人的行為和心理的結(jié)構(gòu)內(nèi)容，另一方面是解釋行為和心理的功能價(jià)值。比如，我們說(shuō)一個(gè)人文化素質(zhì)很高，不僅指他擁有豐富的文化知識(shí)，而且指他能夠把自己的文化知識(shí)恰當(dāng)?shù)剡\(yùn)用于生活及工作實(shí)踐中去?？梢?jiàn)，科學(xué)地理解素質(zhì)，應(yīng)強(qiáng)調(diào)內(nèi)容結(jié)構(gòu)和功能價(jià)值的整合。再來(lái)看素質(zhì)與心理健康素質(zhì)的關(guān)系：素質(zhì)與心理健康素質(zhì)是整體與部分的關(guān)系，心理健康素質(zhì)是素質(zhì)的重要組成部分。前面對(duì)素質(zhì)概念的結(jié)構(gòu)―功能分析同樣也適用于心理健康素質(zhì)概念。也就是說(shuō)，心理健康素質(zhì)是心理和行為的內(nèi)容要素與功能價(jià)值的統(tǒng)一。

所謂心理健康素質(zhì)的內(nèi)容要素，就是個(gè)體在遺傳和環(huán)境因素共同作用下形成的某些內(nèi)在的、相對(duì)穩(wěn)定的心理品質(zhì)。根據(jù)其對(duì)個(gè)體心理活動(dòng)和行為實(shí)踐的作用的不同，主要可以分為健康認(rèn)知和健康個(gè)性兩個(gè)內(nèi)容。所謂心理健康素質(zhì)的功能價(jià)值，就是以一定的心理品質(zhì)要素（健康認(rèn)知要素和健康個(gè)性要素）為基礎(chǔ)，通過(guò)與社會(huì)環(huán)境交互作用，選擇、適應(yīng)和改變環(huán)境，使自身與環(huán)境和諧協(xié)調(diào)的適應(yīng)能力。一個(gè)人的心理健康素質(zhì)，總是表現(xiàn)在他對(duì)自我、他人和環(huán)境的認(rèn)識(shí)與適應(yīng)過(guò)程中。如果一個(gè)人能夠作到正確地評(píng)價(jià)和接納自己，能進(jìn)行有效的自我調(diào)控，同周圍的人關(guān)系和諧，能夠正確地認(rèn)識(shí)環(huán)境并良好適應(yīng)，那么就表明他具有良好的心理健康素質(zhì)；反之，則表明其心理健康素質(zhì)較差[2]。

1.3心理健康素質(zhì)與人格

關(guān)于心理健康素質(zhì)和人格的關(guān)系，根據(jù)我們和其他同行的相關(guān)研究，我們認(rèn)為，健全的人格是良好的心理健康素質(zhì)的重要標(biāo)志，也是心理健康教育或心理衛(wèi)生工作所要達(dá)到的最終目標(biāo)[4]。在人格維度下，還可以分出認(rèn)知風(fēng)格、情緒調(diào)節(jié)和平衡方式、意志品質(zhì)、人格動(dòng)力特點(diǎn)、性格傾向和自我意識(shí)等次級(jí)維度。具體地體現(xiàn)在以下兩個(gè)方面：其一，人格是個(gè)體在行為上的內(nèi)部?jī)A向[5]；而心理健康素質(zhì)則是個(gè)體在心理和行為上的內(nèi)容要素和功能價(jià)值的統(tǒng)一體。人格的基本內(nèi)涵可以用人格特質(zhì)來(lái)描述，人格研究的基本任務(wù)也就是探求決定人們外顯行為的內(nèi)在根源性人格特質(zhì)；而心理健康素質(zhì)的基本內(nèi)涵卻包含基本心理和行為結(jié)構(gòu)內(nèi)容與外在的心理和行為的功能價(jià)值兩個(gè)方面。心理健康素質(zhì)研究的基本任務(wù)不僅要探求其心理和行為的內(nèi)在依據(jù)，而且要揭示其外在的適應(yīng)性的心理和行為功能。人格的基本維度在特質(zhì)上是同質(zhì)層面的；而心理健康素質(zhì)的基本成分則是根源特質(zhì)與適應(yīng)特征等不同層面的整合。因此，在結(jié)構(gòu)層次上，心理健康素質(zhì)比人格更復(fù)雜。其二，人格表現(xiàn)為人與人之間在思想、情感和行為上的穩(wěn)定的個(gè)別差異，而心理健康素質(zhì)則表現(xiàn)為內(nèi)在穩(wěn)定差異和外在適應(yīng)、健康功能的整合。也就是說(shuō)心理健康素質(zhì)是以人格為核心內(nèi)容且兼容其他心理品質(zhì)而構(gòu)成。

1.4心理健康素質(zhì)與心理健康

心理健康素質(zhì)和心理健康是兩個(gè)緊密聯(lián)系的概念，也是個(gè)體心理現(xiàn)象兩個(gè)重要的側(cè)面。從根本意義上說(shuō)，心理健康素質(zhì)是一種穩(wěn)定的心理特質(zhì)，而心理健康則是一種心理上的完全康寧狀態(tài)，在此狀態(tài)下，一個(gè)人充滿生命的活力，能夠有效地發(fā)揮個(gè)人的潛能，有積極的內(nèi)心體驗(yàn)和良好的社會(huì)適應(yīng)。從心理健康素質(zhì)的功能來(lái)看，心理健康素質(zhì)的高低與心理健康水平有直接關(guān)系。心理健康素質(zhì)高的人，不容易產(chǎn)生心理問(wèn)題；相反，心理健康素質(zhì)低的人容易產(chǎn)生心理問(wèn)題。也就是說(shuō)心理健康是心理健康素質(zhì)的社會(huì)和心理功能。從心理測(cè)量和評(píng)定的角度看，心理健康素質(zhì)的測(cè)量常常包含許多心理健康的指標(biāo)，比如情緒方面的測(cè)量和人際關(guān)系方面的測(cè)量；而心理健康的測(cè)量標(biāo)準(zhǔn)也包含許多心理健康素質(zhì)的成分，比如健全的認(rèn)知能力、堅(jiān)強(qiáng)的意志品質(zhì)、正常的人格特征等[6]。我們考察心理健康素質(zhì)不僅要考察心理健康素質(zhì)的內(nèi)源性的基本人格層面，而且要考察心理健康素質(zhì)的體現(xiàn)個(gè)體與社會(huì)交互作用而達(dá)到和諧的行為習(xí)慣和心理狀態(tài)層面即心理健康層面。所以至今為止的大多數(shù)研究者都把心理健康看作心理健康素質(zhì)的一個(gè)重要因子。

1.5心理健康素質(zhì)與社會(huì)適應(yīng)

社會(huì)適應(yīng)是個(gè)體在與社會(huì)環(huán)境交互作用的過(guò)程中，能自由地選擇其所從事的活動(dòng)，追求自己的目標(biāo)以順應(yīng)環(huán)境、調(diào)控環(huán)境或改變環(huán)境[7]。社會(huì)適應(yīng)有三種狀態(tài)：一是不適應(yīng)狀態(tài)，既個(gè)體無(wú)法調(diào)控或改變環(huán)境，也無(wú)法順應(yīng)環(huán)境，于是處于與環(huán)境相互排斥、相互孤立的狀態(tài)；二是順應(yīng)狀態(tài)，即個(gè)體無(wú)法調(diào)控或改變環(huán)境，卻能夠順應(yīng)環(huán)境，從而保持和諧狀態(tài)；三是控制狀態(tài)，即個(gè)體憑借自己的能力優(yōu)勢(shì)和人格潛能，可以比較恰當(dāng)?shù)卣{(diào)控或改變環(huán)境，自由地選擇自己的活動(dòng)，追求自己的目標(biāo)[8]。在這里，心理健康素質(zhì)與社會(huì)適應(yīng)有著密切的關(guān)系。那些具有良好心理健康素質(zhì)的人，憑借自己的能力和人格的優(yōu)勢(shì)，能夠在社會(huì)生活中達(dá)到社會(huì)適應(yīng)狀態(tài)，即順應(yīng)狀態(tài)或控制狀態(tài)；而那些心理健康素質(zhì)欠佳的人，則可能無(wú)力順應(yīng)或調(diào)控社會(huì)環(huán)境而處于不適應(yīng)狀態(tài)?？梢?jiàn)，在某種程度上社會(huì)適應(yīng)也是心理健康素質(zhì)的心理和社會(huì)功能。

綜合上面的理論分析，我們從結(jié)構(gòu)―功能的角度，將心理健康素質(zhì)初步定義為：心理健康素質(zhì)就是個(gè)體在遺傳和環(huán)境（含教育）因素共同作用下形成的內(nèi)在的、相對(duì)穩(wěn)定的心理品質(zhì)，這些心理品質(zhì)影響或決定著個(gè)體心理和行為，進(jìn)而影響個(gè)體的心理健康狀態(tài)。

2青少年心理健康素質(zhì)結(jié)構(gòu)的理論構(gòu)想

在探討了心理健康素質(zhì)概念的基礎(chǔ)上，下面將進(jìn)一步探討心理健康素質(zhì)的結(jié)構(gòu)問(wèn)題。關(guān)于青少年心理健康素質(zhì)的結(jié)構(gòu)，我們?cè)噲D從心理健康的幾種不同的標(biāo)準(zhǔn)出發(fā)，探討為了達(dá)到這些標(biāo)準(zhǔn)一個(gè)人需要具備什么心理品質(zhì)；通過(guò)對(duì)青少年心理障礙內(nèi)在原因的分析，尋找他們欠缺的心理品質(zhì)。爾后對(duì)這些需要的和欠缺的心理品質(zhì)進(jìn)行歸納，來(lái)確定心理健康素質(zhì)包括的因素和維度。事實(shí)上，一個(gè)人的心理健康素質(zhì)，總是表現(xiàn)在他對(duì)自我、他人和環(huán)境的認(rèn)識(shí)與適應(yīng)過(guò)程當(dāng)中。

2.1青少年心理健康素質(zhì)認(rèn)知合理性維度的理論分析

關(guān)于認(rèn)知合理性素質(zhì)特性，或者說(shuō)情緒智力，大多數(shù)心理學(xué)家都承認(rèn)。從廣義上看，可以把它納入人格范疇進(jìn)行探討。美國(guó)個(gè)性心理學(xué)家卡特爾認(rèn)為是聰慧性。

根據(jù)現(xiàn)代心理學(xué)的研究成果，首先，人們的認(rèn)知活動(dòng)表現(xiàn)為對(duì)現(xiàn)實(shí)世界的信息反映，集中表現(xiàn)在對(duì)問(wèn)題的知覺(jué)和分析；其次，認(rèn)知活動(dòng)表現(xiàn)為對(duì)信息的加工以創(chuàng)造出新的信息，集中表現(xiàn)在提出解決問(wèn)題的辦法；最后認(rèn)知活動(dòng)表現(xiàn)為信息加工的行為延伸，集中表現(xiàn)為解決問(wèn)題方案的具體實(shí)施。另外，元認(rèn)知活動(dòng)始終是與上述三種認(rèn)知活動(dòng)相伴隨的一個(gè)獨(dú)特的認(rèn)知活動(dòng)，對(duì)認(rèn)知活動(dòng)中的反映、創(chuàng)造和實(shí)踐三個(gè)環(huán)節(jié)起著評(píng)估和監(jiān)控作用，可以說(shuō)是認(rèn)知活動(dòng)中一個(gè)相對(duì)獨(dú)立的環(huán)節(jié)[9]。那么上述認(rèn)知活動(dòng)四個(gè)環(huán)節(jié)就表現(xiàn)了認(rèn)知活動(dòng)中的四種認(rèn)知特性，即反映性、創(chuàng)造性、實(shí)踐性和元認(rèn)知特性[2]。

2.2青少年心理健康素質(zhì)個(gè)性完整性維度的理論分析

從心理學(xué)角度看，個(gè)性的心理結(jié)構(gòu)包括個(gè)性心理特征、個(gè)性傾向性特征和自我意識(shí)特征[10]。個(gè)性心理特征是個(gè)體的多種心理特征的一種獨(dú)特的組合，是推動(dòng)個(gè)體進(jìn)行心理活動(dòng)的動(dòng)力成分中所表現(xiàn)的個(gè)體差異。個(gè)性傾向性特征包括需要、動(dòng)機(jī)、人生態(tài)度、健康信念、價(jià)值觀和世界觀等，卡特爾也認(rèn)為心理動(dòng)力成分可以看作與其它心理特征成分一樣，是構(gòu)成個(gè)性心理結(jié)構(gòu)的重要成分，并穩(wěn)定地反映在人們的典型行為傾向之中[11]。自我意識(shí)特征即自我特征，是個(gè)體把自己作為心理活動(dòng)對(duì)象的心理過(guò)程所表現(xiàn)出來(lái)的心理特征。20世紀(jì)80年代以來(lái)，關(guān)于自我的大量研究都顯示，自我特征是個(gè)性結(jié)構(gòu)中活躍也是核心的成分，是個(gè)體把自己作為心理活動(dòng)對(duì)象的心理過(guò)程所表現(xiàn)出來(lái)的心理特征，也是個(gè)體在自我認(rèn)知、自我體驗(yàn)、自我控制等方面表現(xiàn)出的穩(wěn)定的心理特征。結(jié)合自我特征的含義和青少年的實(shí)際情況，自我特征包括自我統(tǒng)合、自尊和責(zé)任感等。因此，個(gè)性完整性維度由個(gè)性動(dòng)力特征因素、個(gè)性傾向性特征因素和自我特征因素組成。

2.3青少年心理健康素質(zhì)的意志健全性維度的理論分析

意志是意識(shí)的能動(dòng)作用，是人為了一定的目的，自覺(jué)組織自己的行為，并與克服困難相聯(lián)系的心理過(guò)程。意志特征就是個(gè)人在意志行為中表現(xiàn)出的穩(wěn)定的心理特征，可以從四個(gè)方面進(jìn)行分析[10]：第一，是否具有明確的行為目標(biāo)，如目的性、獨(dú)立有主見(jiàn)等；第二，對(duì)行為的自覺(jué)控制水平，如主動(dòng)性、自制力等；第三，在緊急或困難條件下的行為表現(xiàn)，如沉著鎮(zhèn)定、果斷勇敢等；第四，在經(jīng)常的和長(zhǎng)期的工作中表現(xiàn)出來(lái)的行為特征，如有恒心，堅(jiān)持性等。我們結(jié)合已有的心理素質(zhì)中有關(guān)意志因素的界定和青少年的實(shí)際情況，把青少年心理健康素質(zhì)的意志方面分析為以下幾個(gè)方面：①獨(dú)立性，在學(xué)習(xí)和生活中能根據(jù)自己的認(rèn)識(shí)與信念獨(dú)立地采取決定、執(zhí)行決定，不易受暗示，有自己的主見(jiàn)，包括自主意識(shí)和獨(dú)立行為等。②堅(jiān)持性，學(xué)生為達(dá)到一定的目標(biāo)而自覺(jué)組織行為，以充沛的精力和堅(jiān)韌的毅力，不斷地克服內(nèi)外困難，直至實(shí)現(xiàn)目標(biāo)，包括行為的持久性、對(duì)待困難的態(tài)度和反應(yīng)等。③自制性，對(duì)自己行為的監(jiān)控和調(diào)節(jié)，包括執(zhí)行該做的行為和抑制不該有的行為兩個(gè)方面。

2.4青少年心理健康素質(zhì)的情緒協(xié)調(diào)性維度的理論分析

情緒特征就是個(gè)體在情緒活動(dòng)時(shí)，在情緒效價(jià)和情緒調(diào)控方面的個(gè)體差異，因此可以分解為情緒效價(jià)和情緒調(diào)控兩個(gè)方面。所謂情緒效價(jià)就是指?jìng)€(gè)體在日常生活中，是經(jīng)常體驗(yàn)到積極情緒還是經(jīng)常體驗(yàn)到消極情緒，或者積極情緒和消極情緒出現(xiàn)在自己的生活和行為中的比例。有研究表明[12]，積極情緒和消極情緒是兩個(gè)不同的維度，并非積極情緒的另一個(gè)極端就是消極情緒。所以，情緒效價(jià)可以分別從積極情緒和消極情緒兩個(gè)方面進(jìn)行測(cè)量。情緒調(diào)控是指?jìng)€(gè)體對(duì)自己的情緒的控制程度和調(diào)節(jié)的靈活性能力，由此，情緒特征可以由以下兩個(gè)成分構(gòu)成：①情緒效價(jià)，積極情緒和消極情緒及其比例。②情緒調(diào)控，包括情緒控制和情緒調(diào)節(jié)兩個(gè)方面。情緒控制又可以分為控制過(guò)多和控制不足；情緒調(diào)節(jié)性指情緒控制的自我彈性。

2.5青少年心理健康素質(zhì)適應(yīng)良好性維度的理論分析

適應(yīng)性就是個(gè)體在基本的能力素質(zhì)（認(rèn)知維度）和人格潛質(zhì)（個(gè)性維度）的基礎(chǔ)上，在自己特定年齡階段所規(guī)定的社會(huì)生活背景中，通過(guò)與社會(huì)生活環(huán)境的交互作用，對(duì)外在社會(huì)環(huán)境進(jìn)行學(xué)習(xí)、應(yīng)對(duì)和防御，對(duì)內(nèi)在心理過(guò)程進(jìn)行控制、理解和調(diào)適所表現(xiàn)出來(lái)的習(xí)慣傾向。在這里個(gè)體內(nèi)在的能力素質(zhì)和人格素質(zhì)是適應(yīng)性習(xí)慣行為傾向產(chǎn)生的內(nèi)在條件因素，外在特定性質(zhì)的社會(huì)生活環(huán)境是適應(yīng)性習(xí)慣行為傾向產(chǎn)生的外在條件因素，而個(gè)體與社會(huì)環(huán)境的交互作用是適應(yīng)性習(xí)慣行為傾向形成的決定性因素。所以，正如張大均、馮正直等所認(rèn)為的，適應(yīng)性是個(gè)體在社會(huì)化過(guò)程中，改變自身或改變環(huán)境，使自身與環(huán)境和諧協(xié)調(diào)的能力，它是認(rèn)知因素和個(gè)性因素在各種社會(huì)環(huán)境中的綜合表現(xiàn)，是最具衍生性的心理素質(zhì)成分，是個(gè)體生存和發(fā)展所必要的心理素質(zhì)之一。

根據(jù)上述定義，我們認(rèn)為適應(yīng)性習(xí)慣行為傾向的形成，在個(gè)體與社會(huì)生活環(huán)境交互作用過(guò)程中，具有這樣兩個(gè)方面：一是對(duì)外在社會(huì)環(huán)境的學(xué)習(xí)、應(yīng)對(duì)和防御等適應(yīng)過(guò)程，二是對(duì)內(nèi)在心理過(guò)程的控制、理解和調(diào)適等適應(yīng)過(guò)程[13]。當(dāng)然，在很多情形下，這兩個(gè)過(guò)程是同時(shí)出現(xiàn)的。但是，在個(gè)體的社會(huì)適應(yīng)過(guò)程中，根據(jù)個(gè)體心理和行為在個(gè)體自我和外在環(huán)境之間的指向性程度的差異，我們還是能夠把個(gè)體的適應(yīng)性習(xí)慣行為傾向解剖成自我定向適應(yīng)性和社會(huì)定向適應(yīng)性兩個(gè)方面來(lái)進(jìn)行考察。譬如，享受孤獨(dú)就是自我定向適應(yīng)性，積極參與社交團(tuán)體就是社會(huì)定向適應(yīng)性。

青少年心理健康素質(zhì)的結(jié)構(gòu)是一個(gè)復(fù)雜的心理品質(zhì)系統(tǒng)，上述理論構(gòu)想是否科學(xué)，還有待進(jìn)一步在質(zhì)性研究和量性研究中修正、豐富和完善。

參考文獻(xiàn)

1 張大均, 馮正直, 郭成, 陳旭. 關(guān)于學(xué)生心理素質(zhì)研究的幾個(gè)問(wèn)題. 西南師范大學(xué)學(xué)報(bào)（哲社版）, 2000. 26（3）: 56~62

2 林傳鼎. 心理學(xué)詞典. 南昌: 江西科技出版社, 1986

3 王滔. 大學(xué)生心理素質(zhì)結(jié)構(gòu)及其發(fā)展特點(diǎn)研究. 西南師范大學(xué)教育科學(xué)研究所碩士論文（導(dǎo)師: 張大均）. 2002. 11~12

4 張大均. 加強(qiáng)學(xué)校心理健康教育培養(yǎng)學(xué)生健全心理素質(zhì). 河北師范大學(xué)學(xué)報(bào)（教育科學(xué)版）, 2002, 4（1）: 17~23

5 黃希庭. 人格心理學(xué). 臺(tái)北: 東華書(shū)局, 1998

6 王衛(wèi). 大學(xué)生心理健康機(jī)制論. 青年研究, 1994, 6: 45

7 黃希庭. 大學(xué)生心理健康與咨詢. 北京: 高等教育出版社, 2000

8 陳建文. 青少年社會(huì)適應(yīng)的理論與實(shí)證研究: 結(jié)構(gòu)、機(jī)制與功能. 西南師范大學(xué)心理學(xué)博士論文. 2001. 16～18

9 馮正直, 張大均. 中學(xué)生心理素質(zhì)特點(diǎn)的初步研究. 心理科學(xué), 2004, 27（4）: 890～895

10 伯文 L A. 人格科學(xué). 周容譯, 上海: 華東師范大學(xué)出版社, 2001

11 Cattell R B. The Scientific Analysis of Personality. Baltimore: Penguin, 1965

篇2

【關(guān)鍵詞】 心理健康；中介作用；新兵；應(yīng)對(duì)方式；自我概念

The Mediating Effects of Self-Concept on the Relationship Between Coping Style and Mental Healthy. Sun Liyun, Xu Aiping. Educational Department, Shenyang Normal University, Shenyang 110034, P.R.China

【Abstract】 Objective To explore themediating effects of self-concept on the relationship between coping style and mental health. Methods 1110 recruits were selected and Tennessee Self -Concept Scale(TSCS), Coping style questionnaire and Symptom checklist 90(SCL-90) were adopted to evaluate the recruits self-concept, Coping style, mental health. Results Positive coping style affected recruits' mental health by self-concept. Conclusion By Improving self-concept, we can improve the recruits' positive coping style then improve mental health level.

【Key words】 Mental health; Mediating effects; Recruits; Coping style; Self-concept

自我概念是一個(gè)人對(duì)自己的看法和體驗(yàn)，它影響個(gè)體的心理健康。應(yīng)對(duì)方式是在應(yīng)對(duì)過(guò)程中表現(xiàn)出來(lái)的具體的應(yīng)對(duì)活動(dòng)，積極的應(yīng)對(duì)方式與心理健康存在正相關(guān)，而消極的應(yīng)對(duì)方式與心理健康存在負(fù)相關(guān)[1]。有的文獻(xiàn)也表明自我概念和應(yīng)對(duì)方式也存在顯著相關(guān)[2]。但是三者之間的關(guān)系缺乏進(jìn)一步的研究。此外已有的文獻(xiàn)對(duì)于自我概念，應(yīng)對(duì)方式和心理健康的研究主要集中在學(xué)生這個(gè)群體上，缺乏其他對(duì)象的研究。因此本文以新兵為研究對(duì)象，探討三者之間的關(guān)系。

1 對(duì)象與方法

1.1 對(duì)象 隨機(jī)抽取某部隊(duì)1110名新兵，全部為男性，年齡在16～23歲之間，平均年齡為18.76±1.10歲。回收有效樣本1110份，回收率100%。

1.2 工具 ①臨床癥狀自評(píng)量表(SCL-90)[3]。②田納西自我概念量表[4](Tennessee Self-Concept Scale Tscs，1965)共70個(gè)項(xiàng)目，第一部分包括自我總分和自我批評(píng)，第二部分包括內(nèi)容維度和結(jié)構(gòu)維度。其中內(nèi)容維度包括生理自我、道德自我、心理自我、家庭自我、社會(huì)自我，結(jié)構(gòu)維度包括自我認(rèn)同、自我滿意和自我行動(dòng)共10個(gè)因子。③肖計(jì)劃編制的應(yīng)對(duì)方式問(wèn)卷[5]。應(yīng)對(duì)方式問(wèn)卷有62個(gè)項(xiàng)目，分為問(wèn)題解決，求助，自責(zé)，退避，幻想和合理化。

1.3 統(tǒng)計(jì)方法 搜集的資料在SPSS for Window 13.0上進(jìn)行分析，采用層次回歸分析等分析方法。

2 結(jié) 果

2.1 自我概念總分在應(yīng)對(duì)方式和心理健康之間的中介分析 根據(jù)中介分析的方法[6]，首先以應(yīng)對(duì)方式各維度(問(wèn)題解決，自責(zé)，求助，退避，幻想，合理化)為預(yù)測(cè)變量，做心理健康(SCL-90因子分)的回歸分析。結(jié)果顯示，問(wèn)題解決，自責(zé)，求助，退避，幻想的回歸系數(shù)顯著(P

2.2 具體自我概念在應(yīng)對(duì)方式和心理健康之間的中介分析 分別探討生理自我，心理自我，社會(huì)自我，道德自我，家庭自我在積極應(yīng)對(duì)方式(問(wèn)題解決和求助)和心理健康之間是完全中介還是部分中介作用。方法同上。結(jié)果表明，生理自我在問(wèn)題解決和心理健康之間起完全中介作用(中介效應(yīng)占總效應(yīng)的34.36%)；生理自我在求助與心理健康之間起部分中介作用(12.08%)；心理自我在問(wèn)題解決和心理健康之間起完全中介作用(33%)。心理自我在求助與心理健康之間起部分中介作用(10.5%)；道德自我在問(wèn)題解決/求助與心理健康之間起部分中介作用(36.47%，23.35%)。家庭自我在問(wèn)題解決/求助與心理健康之間起部分中介作用(25.8%，17.3%)。社會(huì)自我在問(wèn)題解決/求助與心理健康之間起完全中介作用(42.6%，37.3%)。

3 討 論

很多研究表明積極的應(yīng)對(duì)方式對(duì)個(gè)體的心理健康有正向的預(yù)測(cè)作用，而消極的應(yīng)對(duì)方式與心理健康具有顯著的負(fù)向作用[7,8]。然而缺乏應(yīng)對(duì)方式是如何具體影響個(gè)體的心理健康的研究，本文的研究表明積極的應(yīng)對(duì)方式（問(wèn)題解決，求助）通過(guò)自我概念間接地影響個(gè)體的心理健康。這與自我概念對(duì)心理健康有間接影響的研究一致[2]。

此外自我概念中的社會(huì)自我，生理自我，心理自我在問(wèn)題解決與心理健康之間起完全中介作用，表明個(gè)體是否會(huì)采用問(wèn)題解決應(yīng)對(duì)方式是受個(gè)體對(duì)自己身體、生理狀態(tài)的認(rèn)識(shí)，個(gè)體對(duì)自己心理活動(dòng)、個(gè)性特點(diǎn)、心理品質(zhì)的認(rèn)識(shí)以及對(duì)他人心目中自己形象的認(rèn)識(shí)的影響。因此通過(guò)塑造個(gè)體的健全的自我概念可以使新兵形成積極的應(yīng)對(duì)方式從而提高新兵的心理健康水平。

4 參考文獻(xiàn)

［1］王珍,陳雪峰,時(shí)勘.大學(xué)生應(yīng)對(duì)方式、社會(huì)支持與心理健康的關(guān)系.中國(guó)臨床心理學(xué)雜志,2006,14(4):378-380

［2］孔祥車.大學(xué)生自我概念與防御方式的相關(guān)研究.中國(guó)臨床心理學(xué)雜志,2006,14(1):61-63

［3］陳昌惠.癥狀自評(píng)量表(Symptom Checklist 90, SCL-90).見(jiàn):汪向東,王希林,馬弘,編著.心理衛(wèi)生評(píng)定量表手冊(cè).中國(guó)心理衛(wèi)生雜志,1999,(增刊):31-35

［4］林邦杰.田納西自我概念量表之修訂.中國(guó)測(cè)驗(yàn)?zāi)昕?1980,27:71-78

［5］肖計(jì)劃,許秀峰.應(yīng)對(duì)方式問(wèn)卷信度與效度研究.中國(guó)心理衛(wèi)生雜志,1996,10(4):164-168

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［7］袁立新,曾令彬.生活事件、社會(huì)支持、應(yīng)付方式及自我效能感對(duì)心理健康的影響.中國(guó)健康心理學(xué)雜志,2007,15(1):33-35

篇3

【摘要】 隨著中國(guó)醫(yī)療體制改革的深入和市場(chǎng)化進(jìn)程的加快，醫(yī)療健康管理體系也迅速發(fā)展起來(lái)，而如何進(jìn)行精心細(xì)致的健康管理也越來(lái)越被醫(yī)務(wù)人員所重視，為滿足不同層次人群的健康需求，就要建立科學(xué)有效的健康管理體系，以適應(yīng)龐大的醫(yī)療市場(chǎng)的需求。

【關(guān)鍵詞】 健康管理模式 健康評(píng)估 目標(biāo)人群

為更快地適應(yīng)社會(huì)經(jīng)濟(jì)發(fā)展的需要，滿足不同人群的健康需求，醫(yī)療市場(chǎng)應(yīng)運(yùn)而生地產(chǎn)生了健康管理機(jī)構(gòu)。健康管理是指一種對(duì)個(gè)人或人群的健康危險(xiǎn)因素進(jìn)行全面管理的過(guò)程，其宗旨是調(diào)動(dòng)個(gè)人及集體的積極性，有效地利用有限的資源來(lái)達(dá)到最大的健康效果。引進(jìn)美國(guó)健康管理服務(wù)標(biāo)準(zhǔn)，配備個(gè)性化健康體檢軟件，以“體檢質(zhì)量至上、顧客服務(wù)為本”為原則，建立健康管理服務(wù)新平臺(tái)。組建“健康管理專家組”，由十余位副主任醫(yī)師以上醫(yī)療及醫(yī)技專家為顧客進(jìn)行深度健康評(píng)估，從而保證了體檢流程的最高品質(zhì)，極大地豐富了中心的管理內(nèi)涵，提升了中心的管理品質(zhì)。作為一種服務(wù)，健康管理的模式一般包括三個(gè)部分：

1 健康信息管理以軟件及互聯(lián)網(wǎng)的形式收集和管理將用于健康及疾病危險(xiǎn)性評(píng)價(jià)、跟蹤、健康行為指導(dǎo)的個(gè)人健康信息

1.1安全的網(wǎng)絡(luò)化信息管理

1.2標(biāo)準(zhǔn)的信息管理格式

1.3友好、互動(dòng)的客戶端管理界面

1.4永久的個(gè)人電子病歷及健康管理帳戶

2 個(gè)人健康與慢性病危險(xiǎn)性評(píng)價(jià)

當(dāng)完成個(gè)人健康信息收集后，通過(guò)疾病危險(xiǎn)性評(píng)價(jià)模型分析計(jì)算，得出病種的疾病危險(xiǎn)性評(píng)價(jià)報(bào)告。健康管理者及個(gè)人能夠清楚地了解個(gè)人患慢性病的危險(xiǎn)性。

3 健康管理的內(nèi)容

在您開(kāi)始參加健康管理前，應(yīng)該先對(duì)健康管理的內(nèi)容有進(jìn)一步理解：

第一部分：個(gè)人健康信息的管理

需要管理的個(gè)人信息應(yīng)包括：個(gè)人疾病與家族疾病病史信息、個(gè)人膳食信息、個(gè)人生活方式信息、個(gè)人體檢信息、實(shí)驗(yàn)室檢查和特殊檢查信息。個(gè)人健康信息的管理是健康管理的基礎(chǔ)，因?yàn)閭€(gè)人健康的發(fā)展是隨著年齡增長(zhǎng)而不斷發(fā)生變化的過(guò)程，不同階段的健康信息能夠動(dòng)態(tài)地反映出您的健康現(xiàn)狀和發(fā)展趨勢(shì)。這個(gè)變化趨勢(shì)的結(jié)果就是提供個(gè)人進(jìn)行有效地健康評(píng)價(jià)的依據(jù)。

第二部分：個(gè)人健康與疾病危險(xiǎn)性評(píng)價(jià)

針對(duì)患慢性病的風(fēng)險(xiǎn)所進(jìn)行的個(gè)人健康評(píng)價(jià)是進(jìn)行健康管理的核心。通過(guò)對(duì)參加者進(jìn)行個(gè)人生活方式評(píng)價(jià)、個(gè)人健康危險(xiǎn)因素評(píng)價(jià)、個(gè)人疾病風(fēng)險(xiǎn)評(píng)價(jià)以及疾病并發(fā)癥風(fēng)險(xiǎn)評(píng)價(jià)，幫助獲得個(gè)人的健康危險(xiǎn)因素和患某些疾病的危險(xiǎn)性。這樣您和您的服務(wù)醫(yī)生都非常清楚地掌握了您的健康趨勢(shì)和健康改善目標(biāo)。顯而易見(jiàn)，有了您個(gè)人健康改善目標(biāo)就可正確地制定您的健康計(jì)劃，也就可以達(dá)到預(yù)防和干預(yù)疾病發(fā)生、發(fā)展的目的。

第三部分：個(gè)人健康計(jì)劃及改善的指導(dǎo)

您知道了自己的健康發(fā)展趨勢(shì)，同時(shí)還獲得了個(gè)人健康的危險(xiǎn)因素以及需要進(jìn)行健康改善的目標(biāo)。通過(guò)健康管理所獲得的個(gè)人健康改善指導(dǎo)、個(gè)人健康管理處方、個(gè)人健康改善計(jì)劃、個(gè)人健康改善動(dòng)態(tài)跟蹤及管理服務(wù)，這樣您就完全可以在一個(gè)管理平臺(tái)的服務(wù)下，有目標(biāo)、有計(jì)劃、有措施、有跟蹤、有指導(dǎo)服務(wù)地進(jìn)行個(gè)人健康促進(jìn)。

當(dāng)然，健康管理它不是一個(gè)算命先生。它是一個(gè)和您一起工作的健康預(yù)測(cè)分析與管理系統(tǒng)，提供您最好的健康和疾病預(yù)防的方案的健康專家。實(shí)際上，它真正需要的是您對(duì)您健康的關(guān)注和行動(dòng)！

健康管理的真正意義就是讓您為了您的健康有目標(biāo)地行動(dòng)起來(lái)！

4 健康管理的過(guò)程

第一步：了解你的健康 — 健康評(píng)價(jià)

只有了解個(gè)人的健康才能有效的維護(hù)個(gè)人的健康。專門的健康信息系統(tǒng)將在分析相關(guān)健康信息的基礎(chǔ)上提供一系列健康及疾病危險(xiǎn)性評(píng)價(jià)報(bào)告，并幫助個(gè)人及集體明確相關(guān)危險(xiǎn)因素及健康的發(fā)展趨勢(shì)。健康評(píng)價(jià)的結(jié)果及相應(yīng)的健康信息可通過(guò)互聯(lián)網(wǎng)在醫(yī)生及個(gè)人間進(jìn)行動(dòng)態(tài)管理。

第二步：管理你的健康 — 健康計(jì)劃

個(gè)人化的健康管理計(jì)劃是鑒別及有效控制個(gè)人健康危險(xiǎn)因素的關(guān)鍵。將以那些可以改變或可控制的指標(biāo)為重點(diǎn)，提出健康改善目標(biāo)，提供行動(dòng)指南以及相關(guān)的健康改善模塊。它不但提供了預(yù)防性干預(yù)的原則，也為醫(yī)生及個(gè)人之間的溝通提供了一個(gè)有效的工具。

第三步：改善你的健康 — 采取行動(dòng)

以多種形式來(lái)幫助個(gè)人積極采取行動(dòng)來(lái)實(shí)現(xiàn)個(gè)人健康管理計(jì)劃的目標(biāo)。個(gè)人在醫(yī)生的指導(dǎo)下選擇自我維護(hù)的手段，并通過(guò)個(gè)人健康管理日記、參加專項(xiàng)健康維護(hù)課程及跟蹤隨訪措施來(lái)達(dá)到健康改善效果。

健康管理服務(wù)項(xiàng)目

1、家庭醫(yī)生服務(wù)

2、健康咨詢服務(wù)

3、專家預(yù)約服務(wù)

4、全程導(dǎo)診服務(wù)

5、健康體檢和跟蹤服務(wù)

6、健康狀況評(píng)價(jià)服務(wù)

7、健康檔案管理服務(wù)

8、個(gè)人和企業(yè)健康管理服務(wù)

9、就醫(yī)綠色通道服務(wù)

10、醫(yī)療協(xié)助服務(wù)

5 健康管理的目標(biāo)人群

1、患有常見(jiàn)病、慢性病而不能住院的人（如老人），尤其是患有一些平時(shí)并不是經(jīng)常發(fā)作的疾病以及一些慢性的需要進(jìn)行定期調(diào)理的疾病的人群；

2、由于生活緊張、壓力增大引起的亞健康狀態(tài)人群，尤其是工作壓力大的白領(lǐng)階層（中青年，體質(zhì)弱者）；

3、IT一族易患“辦公室綜合癥”的人；

4、特殊職業(yè)工作人員，需要定期進(jìn)行健康檢查，調(diào)節(jié)飲食結(jié)構(gòu)；

5、平時(shí)身體健康但需要保健養(yǎng)生的人。

6 如何參加健康管理

1、如果您需要對(duì)自己的健康進(jìn)行管理，您可以在當(dāng)?shù)剡x擇一家應(yīng)用了健康評(píng)估分析技術(shù)，并可以幫您管理健康的健康管理機(jī)構(gòu)來(lái)實(shí)現(xiàn)您的健康之路。

2、當(dāng)您決定采取積極行動(dòng)來(lái)管理您的健康時(shí)，您可能發(fā)現(xiàn)健康管理所需要的信息超出您現(xiàn)在的需要。是的，健康管理是針對(duì)您在未來(lái)幾年內(nèi)的健康問(wèn)題而設(shè)計(jì)的，請(qǐng)保存好您第一次參加健康管理的所有信息，作為您今后健康管理的基礎(chǔ)數(shù)據(jù)。

篇4

主要概念；心理健康 心理狀態(tài) 心理平衡 心理病變 心理健康的自覺(jué)平衡統(tǒng)一說(shuō) 心理病變的昏亂失衡說(shuō) 心理失衡 心理昏亂

一心理健康

何調(diào)心理健康？這是心、精神病學(xué)、心理衛(wèi)生學(xué)等許多學(xué)科共同關(guān)心的重大。其說(shuō)甚多，現(xiàn)選有代表性的理論供借鑒。

“心理健康 （xmental heallh）就個(gè)體的心理狀態(tài)而言，心理健康指?jìng)€(gè)體在一般適應(yīng)能力、自我滿足能力，人際間各種角色的扮演，智慧能力，對(duì)他人的積極態(tài)度，創(chuàng)造性，自主性，成熱性，對(duì)自己有利的態(tài)度，情緒與動(dòng)機(jī)的自我控制等方面達(dá)到正?；蛄己盟?。關(guān)于心理健康的正常狀態(tài)，一般有四種意義：正常即健康狀態(tài)，以有無(wú)心理疾病為判斷標(biāo)準(zhǔn)；正常即平均狀態(tài)，從統(tǒng)計(jì)學(xué)角度強(qiáng)調(diào)正常和異常之間的程度變化，處于正態(tài)分布中間范圍的屬于正常；正常即理想狀態(tài)，正常是用來(lái)評(píng)價(jià)行為而非描述行為；正常即適應(yīng)過(guò)程．將正?？醋魇遣粩噙M(jìn)步的過(guò)程，心理健康的人能不斷有效的技巧以應(yīng)付緊張狀態(tài)。這個(gè)心理健康概念僅僅描述了心理健康的有關(guān)現(xiàn)象，尚未把握到心理健康最一般的規(guī)定性。

下面再看（云五社會(huì)大辭典》（心理學(xué)）卷對(duì)心理健康的論述。該書(shū)沒(méi)有專設(shè)心理健康的條目．只在“心理衛(wèi)生”的條目中順便論及心理健康的問(wèn)題： 心理健康的標(biāo)準(zhǔn)：“健康”雖為一極常用的形容詞，但確極不易為之作一明確的界說(shuō)。以”無(wú)病”為健康似應(yīng)毫無(wú)疑義，但若干人常不自覺(jué)疾病之存在，若干疾病或尚無(wú)法診察；所以并不易確定誰(shuí)為健康的人。

心理健康的標(biāo)準(zhǔn)則更不易確定，因心理疾病癥狀之診察更較為困難的緣故，因之一般學(xué)者多主張以整個(gè)行為的適應(yīng)情況為基準(zhǔn)，而不過(guò)分重視各別癥狀之有無(wú)。約言之。心理健康的人多能符合下列各點(diǎn)：

（1）樂(lè)于工作．且能將本身的知識(shí)與能力，在工作中表現(xiàn)出來(lái)：并能于工作中獲得滿足之感。

（2）能與他人建立和諧的關(guān)系，且樂(lè)于與人交往：其對(duì)人的態(tài)度．常是正面的態(tài)度（如喜悅、信賴、尊敬等）多于反面的態(tài)度（如敵視、懷疑、畏懼、好惡等）。

（3）對(duì)本身有適當(dāng)?shù)牧私?，并能有悅納的態(tài)度。愿意努力發(fā)展其身心潛能，但對(duì)于無(wú)法補(bǔ)救的缺陷，也能安然接受，而不以為羞。

（4）和現(xiàn)實(shí)環(huán)境有良好的接觸，并能作健全的適應(yīng)。對(duì)生活中各項(xiàng)問(wèn)題，能用切實(shí)有效的謀求解 決，而不企圖脫逃。這個(gè)心理健康標(biāo)準(zhǔn)從行為主義的角度描述了人在心理健康狀態(tài)下行為的一些特點(diǎn)；對(duì)什么是心理健康的問(wèn)題也避而未答。

篇5

關(guān)鍵詞：高校；心理健康課程；心理素質(zhì)；影響；實(shí)證研究

中圖分類號(hào)：G444 文獻(xiàn)標(biāo)識(shí)碼：A 收稿日期：2015-10-12

隨著市場(chǎng)經(jīng)濟(jì)的大力發(fā)展與對(duì)外開(kāi)放的全面實(shí)施，外來(lái)文化和本土文化之間的摩擦與碰撞日益明顯，涌現(xiàn)出了多種價(jià)值取向，人們的生活也變得多種多樣。這在拓展大學(xué)生視野、擴(kuò)大選擇空間的基礎(chǔ)上，也使得大學(xué)生面臨困惑，手足無(wú)措。外加就業(yè)和升學(xué)的壓力，大學(xué)生中出現(xiàn)了更多的心理問(wèn)題。在這一背景下，高校迫切需要多開(kāi)設(shè)心理健康課程，以此來(lái)增強(qiáng)學(xué)生的心理素質(zhì)，提升其心理健康水平。

一、研究對(duì)象和方法

本次研究面向當(dāng)?shù)啬乘咝Ｕ归_(kāi)，圍繞把心理健康課程列入必修課的學(xué)生進(jìn)行研究，共計(jì)430人，女生286人，男生144人；選取滿足研究樣本標(biāo)準(zhǔn)，且未接受心理健康課程學(xué)習(xí)的另外一所高校作為對(duì)照組，總?cè)藬?shù)為340人，女生200人，男生140人。利用自我概念問(wèn)卷，借助苦惱量表，通過(guò)社交回避充當(dāng)心理健康指標(biāo)。若站在心理健康層面而言，心理健康主要表現(xiàn)在接納自我、認(rèn)可他人中。自我概念屬于心理健康的主要內(nèi)容，而自我意識(shí)的改進(jìn)與提升是保證心理健康的必要條件和重要保障，自我概念主要包含身體自我、理想自我等多個(gè)指標(biāo)。由此可知，評(píng)判自我概念能夠科學(xué)預(yù)估心理健康水平，并可準(zhǔn)確評(píng)判心理素質(zhì)。另外，相關(guān)研究結(jié)果表明，大學(xué)生普遍面臨著心理困擾，且絕大多數(shù)都無(wú)法正視自我，畏懼人際交往。因此，筆者參照這兩個(gè)量表來(lái)評(píng)判心理素質(zhì)。

二、研究結(jié)果

1.自我概念方面的對(duì)比

面向?qū)嶒?yàn)組學(xué)生開(kāi)展心理健康課程前期，參照自我概念問(wèn)卷，圍繞實(shí)驗(yàn)組和對(duì)照組的各自得分展開(kāi)對(duì)比，權(quán)衡同質(zhì)性。面向?qū)嶒?yàn)組的學(xué)生講授心理健康課程后，圍繞實(shí)驗(yàn)組學(xué)生針對(duì)授課前后得分展開(kāi)對(duì)比，進(jìn)而得出心理健康課程在自我概念中所發(fā)揮的作用。另外，圍繞對(duì)照組的學(xué)生針對(duì)前后得分展開(kāi)對(duì)比。通過(guò)對(duì)比可知，兩組對(duì)比擁有同質(zhì)可比性。待接收心理健康課程后，實(shí)驗(yàn)組學(xué)生的自我概念指標(biāo)得分顯著提升，滿足統(tǒng)計(jì)學(xué)差異，且較為明顯，后測(cè)成績(jī)超出前測(cè)成績(jī)。但對(duì)照組學(xué)生的個(gè)別指標(biāo)得分卻有所下降。對(duì)比分析兩組學(xué)生可知，實(shí)驗(yàn)組的自我概念總分超出對(duì)照組，差異顯著。

2.社交苦惱方面的對(duì)比

從社交苦惱著手，針對(duì)實(shí)驗(yàn)組和對(duì)照組進(jìn)行對(duì)比得出下述結(jié)論：兩組擁有同質(zhì)可比性。其中實(shí)驗(yàn)組在接受心理健康課程學(xué)習(xí)后，其社交苦惱程度迅速下降，且社交回避、焦慮得分等都小于前測(cè)結(jié)果，同時(shí)降低的程度滿足統(tǒng)計(jì)學(xué)中的顯著性，具體來(lái)說(shuō)是指學(xué)生在接受心理健康課程學(xué)習(xí)后，社交苦惱程度和焦慮感迅速下降；而對(duì)照組學(xué)生在這一層面的前后得分并不存在明顯差異；對(duì)比實(shí)驗(yàn)組和對(duì)照組，其中實(shí)驗(yàn)組學(xué)生的社交苦惱程度和焦慮感低于對(duì)照組，這表明心理健康課程可降低學(xué)生的社交焦慮感。

三、理論剖析

上述研究結(jié)果表明，對(duì)于高校學(xué)生而言，心理健康課程直接影響著心理素質(zhì)。實(shí)驗(yàn)組在接受課程學(xué)習(xí)后，其自我認(rèn)知得到大幅改善，并可正確評(píng)價(jià)自身，無(wú)論是從整體層面，還是從某個(gè)層面，相應(yīng)的評(píng)價(jià)均有所提升。同時(shí)，社交苦惱程度大幅下降，社交回避問(wèn)題得到明顯改善。另外，為規(guī)避前、后測(cè)量中因?qū)W生的自我成熟水平、知識(shí)宣講等的作用，并增添了對(duì)照組，對(duì)照組學(xué)生的實(shí)際狀況不如實(shí)驗(yàn)組學(xué)生，但并未開(kāi)設(shè)健康課程。統(tǒng)計(jì)結(jié)果顯示，實(shí)驗(yàn)組和對(duì)照組在接受健康課程之前具有同質(zhì)性，然而，講授健康課程后，從自我認(rèn)知與社交苦惱等層面而言，對(duì)照組的變化并不明顯，且低于實(shí)驗(yàn)組。借助這一結(jié)論可消除無(wú)關(guān)因素的作用，可認(rèn)為健康課程講授是提升社交技能、改善自我認(rèn)知的根本因素。

經(jīng)由本次研究表明，在高校大學(xué)生中，心理健康課程直接影響著他們的心理素質(zhì)，關(guān)乎著心理健康水平。在高校開(kāi)設(shè)心理健康課程，可增強(qiáng)學(xué)生的自我認(rèn)知，客觀評(píng)價(jià)自我，強(qiáng)化自信心，引導(dǎo)學(xué)生腳踏實(shí)地，樹(shù)立合理的目標(biāo)，縮短理想和現(xiàn)實(shí)的距離，提高心理健康水平。同時(shí)，心理健康課程還可幫助學(xué)生妥善處理人際關(guān)系，降低社交苦惱度，降低社交焦慮感，認(rèn)可和接受別人，友善待人。

四、心理健康課程的開(kāi)展建議和策略

現(xiàn)階段，某些高校并未開(kāi)設(shè)心理健康課程，即便是開(kāi)設(shè)此門課程的高校，因發(fā)展和研究時(shí)間較短，如何改進(jìn)課程目標(biāo)、豐富課程內(nèi)容、創(chuàng)新教學(xué)形式、改善教學(xué)質(zhì)量、充分發(fā)揮此門課程在心理健康方面的促進(jìn)作用仍是高校面臨的主要課題，迫切需要解決。筆者結(jié)合實(shí)證，圍繞心理健康課程和心理素質(zhì)展開(kāi)研究，并對(duì)課程開(kāi)設(shè)提出了一些個(gè)人觀點(diǎn)。

1.明確課程教學(xué)的價(jià)值

現(xiàn)階段，對(duì)于高校而言，在落實(shí)心理健康教育時(shí)，主要包含下述幾種形式：集體輔導(dǎo)、專項(xiàng)咨詢、教育課程、知識(shí)講座、宣傳活動(dòng)、健康報(bào)刊等。大量實(shí)踐活動(dòng)表明，上述教育活動(dòng)有利于心理素質(zhì)的增強(qiáng)，且在此方面發(fā)揮積極作用，不可替代。然而，若從提升心理健康水平這一層面而言，上述活動(dòng)所表現(xiàn)的特點(diǎn)、適用條件與局限性等存在差異。其中集體輔導(dǎo)主要被應(yīng)用在心理問(wèn)題一致或者心理發(fā)展要求一致的學(xué)生中，具有一定的針對(duì)性，存在多種形式，在活動(dòng)中滲透教育內(nèi)容，學(xué)生主動(dòng)參與，效果良好。然而，此種教育形式卻要求依照學(xué)生的意愿正確分組，且每組成員大約為十人，經(jīng)由此種形式達(dá)成的目標(biāo)存在局限性，也對(duì)輔導(dǎo)教師提出了較高的標(biāo)準(zhǔn)。專項(xiàng)咨詢具有一定的針對(duì)性，可有效解決真實(shí)存在的心理問(wèn)題，然而，受益面狹窄，影響較小，效率不高，且其開(kāi)展離不開(kāi)健康知識(shí)普及。

與上述幾種教育形式相比，心理健康課程因時(shí)間、內(nèi)容較為充足，且課程目標(biāo)集知識(shí)技能、教學(xué)方法、個(gè)人情感、思想態(tài)度于一身，全面、直接影響著大學(xué)生心理健康。雖然將心理健康課程列入必修課程來(lái)開(kāi)展會(huì)花費(fèi)一定的時(shí)間，但卻能幫助學(xué)生形成優(yōu)良品質(zhì)，在其成長(zhǎng)中發(fā)揮著關(guān)鍵性作用。

2.構(gòu)建專門機(jī)構(gòu)，科學(xué)設(shè)置教學(xué)內(nèi)容

為順利開(kāi)設(shè)心理健康課程，高校應(yīng)針對(duì)心理健康教育構(gòu)建專門、系統(tǒng)化的教學(xué)機(jī)構(gòu)，主要負(fù)責(zé)教學(xué)活動(dòng)設(shè)計(jì)、教學(xué)計(jì)劃編排、共同備課、教學(xué)交流、教學(xué)檢查與評(píng)估等內(nèi)容。心理健康課程除講授心理健康內(nèi)容與技能外，還應(yīng)及時(shí)解決學(xué)生的各種疑惑。因此，課程內(nèi)容應(yīng)符合學(xué)生的內(nèi)在需求，并以學(xué)生需求為基礎(chǔ)，科學(xué)設(shè)置教學(xué)內(nèi)容。在此次研究中，借助開(kāi)放性調(diào)查明確了學(xué)生的內(nèi)在需求，了解了需要講授的心理學(xué)知識(shí)，并針對(duì)學(xué)生的需求開(kāi)設(shè)了相關(guān)課程，其中有98%的大學(xué)生認(rèn)可課程內(nèi)容設(shè)置，且獲益良多。

經(jīng)過(guò)此次調(diào)查還得出下述結(jié)論：大學(xué)生渴望學(xué)習(xí)心理學(xué)知識(shí)，其中對(duì)人際關(guān)系的關(guān)注度最高，其次分別為情緒和壓力等。這一調(diào)查結(jié)果和往期研究相一致，其中人際交往也是最突出的心理問(wèn)題。由此可知，心理健康教育人員應(yīng)掌握學(xué)生的基本需求，并圍繞這一需求，開(kāi)展針對(duì)性的教學(xué)活動(dòng)。另外，設(shè)置課程內(nèi)容時(shí)還應(yīng)考慮男女性別差異與專業(yè)年級(jí)不同等外在因素的影響。

3.壯大師資隊(duì)伍的力量

心理健康教師是開(kāi)展課程教學(xué)的組織者和實(shí)施者，他們直接影響心理健康教育成效。對(duì)于高校而言，為有效、合理開(kāi)展心理健康教學(xué)，對(duì)教師提出了嚴(yán)格的標(biāo)準(zhǔn)要求。教師應(yīng)擁有健全的人格、積極的工作態(tài)度、強(qiáng)大的心理素質(zhì)，并熟悉心理學(xué)基礎(chǔ)，具備良好的專業(yè)素養(yǎng)，明確心理健康教育課程在增強(qiáng)心理素質(zhì)和提升健康水平中的重要性。心理健康課程以心理學(xué)科學(xué)為基礎(chǔ)，專業(yè)性要求較高，主要涉及與心理學(xué)相關(guān)的內(nèi)容，要求教師應(yīng)具備扎實(shí)和豐富的專業(yè)知識(shí)。然而，大部分高校均是由德育教師擔(dān)任心理健康教育課程教師，有些還要求輔導(dǎo)員兼任。無(wú)論是德育教師，還是輔導(dǎo)員，均未接受過(guò)系統(tǒng)訓(xùn)練，不了解開(kāi)設(shè)心理健康教育課程的作用和價(jià)值，將其等同于道德品質(zhì)教育，主要通過(guò)說(shuō)教開(kāi)展課程教學(xué)，非常容易引發(fā)學(xué)生的不滿和抵觸，制約了教學(xué)目標(biāo)的完成。因此，為充分發(fā)揮此門課程的作用，實(shí)現(xiàn)開(kāi)設(shè)目的，高校應(yīng)結(jié)合具體情況與現(xiàn)實(shí)需求，聘請(qǐng)經(jīng)驗(yàn)豐富、專業(yè)知識(shí)牢固的教師，并選聘擁有專業(yè)資格證書(shū)的人員充當(dāng)主講教師。同時(shí)，圍繞喜歡心理健康教育并擁有相關(guān)經(jīng)驗(yàn)的教師進(jìn)行專業(yè)培訓(xùn)，認(rèn)真學(xué)習(xí)，積極補(bǔ)充，增加知識(shí)儲(chǔ)備，增強(qiáng)理論素養(yǎng)，進(jìn)而提升教育效果。

4.改善教學(xué)形式

對(duì)于高校而言，心理健康課程并非單純的理論傳授課，除講授心理健康理論外，還希望借助心理活動(dòng)，引導(dǎo)學(xué)生正確認(rèn)識(shí)自我、主動(dòng)悅納他人，以此來(lái)促進(jìn)自身發(fā)展，不斷增強(qiáng)心理素質(zhì)。心理健康課程具有較強(qiáng)的應(yīng)用性，且將理論和技能融為一體，課堂教學(xué)活動(dòng)的互動(dòng)交流是實(shí)現(xiàn)教育目標(biāo)、獲得可觀的教學(xué)效果的基礎(chǔ)保障。因此，在講授此門課程時(shí)，不提倡采用講授方式，要求我們應(yīng)改善教學(xué)形式，采取多種手段。作者經(jīng)過(guò)相關(guān)調(diào)查發(fā)現(xiàn)，有超過(guò)一半的學(xué)生認(rèn)為應(yīng)在心理健康課程中引入生活實(shí)例，開(kāi)展案例教學(xué)；還有少數(shù)學(xué)生認(rèn)為應(yīng)增設(shè)活動(dòng)游戲，增加專題討論模塊。由此可知，教師應(yīng)采取不同種類的教學(xué)手段，結(jié)合學(xué)生的具體特點(diǎn)，積極改進(jìn)教學(xué)方法，有效調(diào)動(dòng)學(xué)生的主觀能動(dòng)性，鼓勵(lì)學(xué)生積極提出困惑，經(jīng)由教師的指引，實(shí)現(xiàn)自我反思。

五、結(jié)語(yǔ)

高?？蓮亩喾N途徑開(kāi)展心理健康教育，而課程化是一種最有效、最合理的形式，還是全面增強(qiáng)心理素質(zhì)的關(guān)鍵。各所高校應(yīng)科學(xué)看待心理健康課程，明確其在增強(qiáng)心理素質(zhì)過(guò)程中發(fā)揮的促進(jìn)作用，大面積開(kāi)設(shè)此門課程，豐富教學(xué)內(nèi)容，創(chuàng)新教學(xué)方法，全面提升心理健康水平，實(shí)現(xiàn)學(xué)生的綜合發(fā)展。

參考文獻(xiàn)：

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篇6

關(guān)鍵詞:體育鍛煉；大學(xué)生；心理健康

近年來(lái),大學(xué)生因心理問(wèn)題不惜傷害自己及他人的事件屢有發(fā)生,且有上升趨勢(shì)。如2004年2月23日發(fā)生在云南大學(xué)的四名大學(xué)生被殺的“馬家爵殺人案”,引起了社會(huì)的廣泛關(guān)注和深刻反思。大學(xué)生的心理健康教育是擺在高校面前的一項(xiàng)重要任務(wù)。體育作為高校教育的重要組成部分,應(yīng)充分發(fā)揮體育鍛煉的獨(dú)特功能,促進(jìn)大學(xué)生心理健康成長(zhǎng)。

1大學(xué)生心理健康現(xiàn)狀

健康是人類生命延續(xù)的基礎(chǔ),在不同的歷史階段和不同的文化背景下,人們對(duì)健康的詮釋不同。隨著社會(huì)的發(fā)展、科學(xué)技術(shù)的不斷更新,人們對(duì)客觀世界和自身的認(rèn)識(shí)不斷深化,從而對(duì)健康的認(rèn)識(shí)更加確切,對(duì)健康的要求也越來(lái)越高。世界衛(wèi)生組織(WHO)對(duì)“健康”的界定為:健康不僅是免于疾病和衰弱,而是保持體格方面、精神方面和社會(huì)方面的完善狀態(tài)。即應(yīng)該從身體、心理、社會(huì)適應(yīng)能力三方面來(lái)對(duì)人的健康進(jìn)行評(píng)定。

隨著健康意識(shí)地不斷更新,人們也逐漸意識(shí)到心理健康的重要作用。第三屆國(guó)際心理衛(wèi)生大會(huì)將心理健康定義為在身體、智能以及情感上能保持同他人的心理不相矛盾,并將個(gè)人心境發(fā)展成為最佳的狀態(tài)。即心理健康是指人在生活中能保持穩(wěn)定的情緒、敏銳的智力和具有適應(yīng)自然和社會(huì)環(huán)境能力的心理狀態(tài)。

隨著知識(shí)經(jīng)濟(jì)時(shí)代和信息社會(huì)的到來(lái),人們的生活節(jié)奏明顯加快,社會(huì)競(jìng)爭(zhēng)日趨激烈,社會(huì)成員所承受的壓力越來(lái)越大,社會(huì)上心理疾病的患者與日俱增。據(jù)世界衛(wèi)生組織統(tǒng)計(jì),全球目前至少有5億人存在各種精神心理問(wèn)題,約占全球總?cè)藬?shù)的10%。大學(xué)時(shí)期是一個(gè)人生理和心理發(fā)展趨于成熟的時(shí)期,大學(xué)生由于學(xué)習(xí)、擇業(yè)、交友、經(jīng)濟(jì)壓力和社會(huì)、學(xué)校、家庭、個(gè)人因素的影響,精神負(fù)擔(dān)過(guò)重,因而導(dǎo)致了許多心理障礙和心理疾病。國(guó)家教委于1989年在全國(guó)范圍內(nèi)對(duì)12.6萬(wàn)大學(xué)生的心理健康狀況進(jìn)行了抽查,結(jié)果表明,在校20.33%至25.63%的大學(xué)生存在不同程度的心理問(wèn)題、心理障礙或心理疾病。近年來(lái),大學(xué)生中因此而引發(fā)的出走、休學(xué)、退學(xué)以及自殺、兇殺等惡性事件也呈上升趨勢(shì),尤其讓人憂慮的是這一數(shù)字近年來(lái)呈不斷上升趨勢(shì)。據(jù)最新公布的統(tǒng)計(jì),30%的大學(xué)生存在心理障礙?！榜R家爵殺人案”便是由于心理問(wèn)題引起的極端行為事件,因此心理問(wèn)題成為影響大學(xué)生健康成長(zhǎng)的首要問(wèn)題。

2體育鍛煉對(duì)大學(xué)生心理健康的作用

體育鍛煉作為促進(jìn)心理健康的有效手段之一,也越來(lái)越受到人們的重視。體育教育的目標(biāo)就是提高學(xué)生的身心健康素質(zhì),既增強(qiáng)體質(zhì)、增進(jìn)健康。有關(guān)體育運(yùn)動(dòng)心理學(xué)研究表明,各項(xiàng)體育活動(dòng)都需要參與者具備較強(qiáng)的自我控制能力、堅(jiān)定的信心、勇敢果斷的意志等心理品質(zhì)作基礎(chǔ)。長(zhǎng)期的體育鍛煉能夠促進(jìn)心理健康,治療心理疾病。迄今為止,己經(jīng)有許多學(xué)者就體育鍛煉與一些心理健康指標(biāo)(如情緒、人際關(guān)系、認(rèn)知過(guò)程等)之間的關(guān)系,以及體育鍛煉對(duì)治療心理疾病(焦慮癥、抑郁癥、精神分裂癥等)的作用等問(wèn)題進(jìn)行了研究。因此,提高學(xué)生的心理健康水平是時(shí)代賦予學(xué)校體育的一項(xiàng)重要任務(wù)。

2.1體育鍛煉促進(jìn)智力發(fā)展智力是認(rèn)識(shí)方面的各種能力,即觀察力、記憶力、想象力、思維力的綜合,其核心是抽象思維能力。體育鍛煉對(duì)人的感知力、記憶力、想象力、思維力等方面的發(fā)展都有重要的作用。經(jīng)常從事體育活動(dòng)和身體鍛煉可以促進(jìn)新陳代謝,提高神經(jīng)系統(tǒng)的活動(dòng)能力,增強(qiáng)呼吸系統(tǒng)和循環(huán)系統(tǒng)的功能,使大腦充分獲氧,進(jìn)而使記憶力增強(qiáng),思維更加敏捷靈活。體育運(yùn)動(dòng)還可以增強(qiáng)大腦興奮和抑制過(guò)程的轉(zhuǎn)化能力,從而加強(qiáng)神經(jīng)系統(tǒng)的穩(wěn)定性,提高反應(yīng)性和靈活性,對(duì)智力的發(fā)展有促進(jìn)作用。

2.2體育鍛煉對(duì)自我概念的影響自我概念是指?jìng)€(gè)體主觀上對(duì)自己的身體、心理、思想和情感等的整體評(píng)價(jià),它是由許許多多的自我認(rèn)識(shí)所組成的。由于體育鍛煉是在一定的社會(huì)環(huán)境中進(jìn)行的,它總是與人群發(fā)生著交往和聯(lián)系,因此,人們可以通過(guò)進(jìn)行體育鍛煉來(lái)達(dá)到增強(qiáng)體質(zhì)、調(diào)節(jié)心理問(wèn)題、提高自己適應(yīng)環(huán)境和適應(yīng)他人的能力。許多研究表明,體育鍛煉有助于確立良好的自我概念。如,Valliantetal(1985)有關(guān)體育鍛煉對(duì)老年人認(rèn)知和生理影響的研究發(fā)現(xiàn),鍛煉者自我概念在體育鍛煉后有顯著的加強(qiáng)。Plummeretal(1987)有關(guān)有氧鍛煉對(duì)女大學(xué)生自我概念影響的研究指出,經(jīng)常參加鍛煉的受試者比習(xí)慣于坐著的受試者自我概念分?jǐn)?shù)高;Woelke的研究結(jié)果發(fā)現(xiàn),運(yùn)動(dòng)參與者的身體知覺(jué)能力高于非運(yùn)動(dòng)參與者。Salokun以青少年為受試對(duì)象,探討籃球、曲棍球?qū)τ谇嗌倌曜晕腋拍畹挠绊?結(jié)果發(fā)現(xiàn),體育運(yùn)動(dòng)訓(xùn)練對(duì)于自我概念的發(fā)展具有正面的意義。

2.3體育鍛煉改善情緒狀態(tài)情緒是個(gè)體心理體驗(yàn)的一個(gè)重要部分,是社會(huì)生存和適應(yīng)的必要機(jī)能。長(zhǎng)時(shí)期的情緒壓抑和緊張是導(dǎo)致其他疾病的重要原因之一,因此保持良好的情緒狀態(tài)是影響心理健康的重要因素。

體育活動(dòng)能有效調(diào)節(jié)人的情緒,能帶來(lái)流暢的情緒體驗(yàn),能培養(yǎng)學(xué)生的主體意識(shí)和活潑愉快、積極向上的精神。體育活動(dòng)能夠使學(xué)生不良情緒得到合理形式的宣泄,使學(xué)生的精神狀態(tài)達(dá)到平衡和緩和。從而消除學(xué)生心理上的疲勞,促進(jìn)學(xué)生的心理健康。體育運(yùn)動(dòng)的不同項(xiàng)目,不同的運(yùn)動(dòng)強(qiáng)度、速度、幅度和節(jié)奏對(duì)人的心理會(huì)產(chǎn)生不同的影響,從而可以破壞心理障礙患者的消極心理導(dǎo)向,消耗他們長(zhǎng)期聚積的大量不良的心理能量,為郁積的各種消極情緒提供一個(gè)公開(kāi)、合理的發(fā)泄口,達(dá)到心理平衡?，F(xiàn)代心理學(xué)研究證明焦慮和緊張的心理狀態(tài)會(huì)隨著身體運(yùn)動(dòng)加強(qiáng)而逐漸降低強(qiáng)度,激烈的情緒在體能的消耗中逐漸減弱。

許多研究也發(fā)現(xiàn),經(jīng)常參加愉快的、非競(jìng)爭(zhēng)性的或有節(jié)奏的體育鍛煉會(huì)形成良好的情緒狀態(tài)。如,Mclnman等人(1993)對(duì)運(yùn)動(dòng)后的受試者立即進(jìn)行了測(cè)量。發(fā)現(xiàn)他們的焦慮、抑郁、緊張和心理紊亂等水平顯著降低,精力和愉快程度顯著提高。Berger(1993)也認(rèn)為,有規(guī)律地從事中等強(qiáng)度體育運(yùn)動(dòng),有助于情緒的改善。

2.4體育鍛煉對(duì)人際關(guān)系的影響大學(xué)生的人際交往能力是衡量其能否適應(yīng)社會(huì)的重要標(biāo)志,同時(shí)良好的人際關(guān)系是心理健康必不可少的條件。體育活動(dòng)不僅是一種個(gè)體活動(dòng),更是一種社會(huì)性活動(dòng)。學(xué)生在體育活動(dòng)中,通過(guò)手勢(shì)、表情、身體動(dòng)作等進(jìn)行交流與互動(dòng),能夠滿足其交往的心理需要,克服孤僻、忘卻煩惱,增強(qiáng)社交能力,改善人際關(guān)系,提高社會(huì)適應(yīng)能力。

Brawley研究指出,經(jīng)常參加體育運(yùn)動(dòng)的人更易與他人形成良好的人際關(guān)系。著名學(xué)者麥亦尼認(rèn)為,游戲和運(yùn)動(dòng)具有啟發(fā)創(chuàng)造性、消除緊張、保持友誼、使人樂(lè)觀等心理保健價(jià)值。還有一些研究發(fā)現(xiàn),體育鍛煉還可以增強(qiáng)人的社會(huì)適應(yīng)能力、應(yīng)變能力,培養(yǎng)和諧的人際關(guān)系以及良好的心理調(diào)控能力等。

2.5體育活動(dòng)能夠治療某些心理疾病據(jù)國(guó)外報(bào)道,許多國(guó)家已經(jīng)將體育活動(dòng)作為治療心理疾病的一種方法,根據(jù)學(xué)者Kyan的一項(xiàng)調(diào)查顯示,在1750名心理醫(yī)生中,有60%的人認(rèn)為應(yīng)將體育活動(dòng)作為一種手段來(lái)消除焦慮癥,80%的人則認(rèn)為體育活動(dòng)是治療抑郁癥的有效手段之一。臨床研究表明,慢跑、散步、太極拳等中低強(qiáng)度的有氧體育活動(dòng),對(duì)治療抑郁癥和抗抑郁癥效能十分明顯,能減輕癥狀、增強(qiáng)自尊心和自信心。而中等強(qiáng)度體育鍛煉對(duì)調(diào)節(jié)情緒,保持良好的心境有著積極的作用。Hayden等人(1984)有關(guān)有氧鍛煉與焦慮和抑郁關(guān)系的研究發(fā)現(xiàn),長(zhǎng)期有規(guī)律的鍛煉者比不鍛煉者在較長(zhǎng)時(shí)間內(nèi)很少焦慮和抑郁。還有研究結(jié)果顯示,身體鍛煉可以幫助精神病患者改善情緒、增強(qiáng)自我觀念和提高自制能力?？傊?體育鍛煉對(duì)心理障礙患者的情緒調(diào)解有明顯效果已被大多數(shù)心理醫(yī)學(xué)工作者所認(rèn)同。

此外,體育鍛煉對(duì)培養(yǎng)學(xué)生積極向上、不怕艱苦和頑強(qiáng)拼搏的意志品質(zhì)、提高學(xué)生的自信心方面也有著不可忽視的作用。

總之,心理健康是大學(xué)生全面發(fā)展必須具備的條件和基礎(chǔ),是當(dāng)代大學(xué)生成才和成長(zhǎng)的重要保證。提高大學(xué)生心理健康水平已經(jīng)成為當(dāng)前高校教育的熱點(diǎn),解決當(dāng)前大學(xué)生的心理健康問(wèn)題已迫在眉睫。在對(duì)學(xué)生心理健康的教育中,體育教育可發(fā)揮著重要的獨(dú)到的教育功效。體育鍛煉作為治療心理疾病的有效方法之一已經(jīng)得到了許多國(guó)家的廣泛關(guān)注。作為高校體育教育工作者,應(yīng)該適應(yīng)新時(shí)期高校體育改革的步伐,應(yīng)該擯棄傳統(tǒng)的健康觀念,樹(shù)立身心并重的健康觀念;努力提高自身心理發(fā)展水平,不斷深入地研究體育鍛煉對(duì)大學(xué)生心理健康的影響,采取有效的體育手段和方法,培養(yǎng)學(xué)生良好的體育鍛煉習(xí)慣,有的方矢的對(duì)大學(xué)生進(jìn)行心理健康教育,使健康第一、終身體育的理念深入人心。

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篇7

【關(guān)鍵詞】 自我概念；問(wèn)卷編制；大學(xué)生；理想自我；現(xiàn)實(shí)自我；差異

在大學(xué)時(shí)期，個(gè)體的自我概念往往要經(jīng)歷一個(gè)明顯的分化、矛盾和統(tǒng)一的過(guò)程。自我概念的分化就產(chǎn)生了理想自我與現(xiàn)實(shí)自我的差異。理想自我是指?jìng)€(gè)體希望自身具有的特點(diǎn)和狀態(tài)，現(xiàn)實(shí)自我是指?jìng)€(gè)體實(shí)際具有的特點(diǎn)和狀態(tài)。如果個(gè)體對(duì)現(xiàn)實(shí)自我的認(rèn)識(shí)比較客觀、全面，同時(shí)理想自我比較合理、適當(dāng)，那么理想自我就可成為進(jìn)步的動(dòng)力。如果個(gè)體的理想自我與現(xiàn)實(shí)自我差距太大，那么他就難以確立自我形象。理想自我與現(xiàn)實(shí)自我的失衡對(duì)心理健康是極其不利的。在我們的心理咨詢案例中，大學(xué)生的理想―現(xiàn)實(shí)自我概念差異也具有普遍性，并影響了大學(xué)生的心理健康，因此應(yīng)當(dāng)對(duì)大學(xué)生自我概念的差異問(wèn)題給予關(guān)注。

國(guó)內(nèi)關(guān)于大學(xué)生自我概念的研究日益增多，但從大學(xué)生自我概念差異的角度來(lái)考查大學(xué)生自我概念的研究則不多見(jiàn)，相關(guān)量表也很少。廖鳳林、方平（2003）研究了大學(xué)生自我概念的3種落差與心理健康的關(guān)系，發(fā)現(xiàn)大學(xué)生的理想自我與現(xiàn)實(shí)自我落差最大，且對(duì)心理健康的預(yù)測(cè)作用最大［1］，但他們并沒(méi)有對(duì)3種類別落差的具體方面作深入探討。目前用來(lái)測(cè)量大學(xué)生自我概念的量表多是引進(jìn)國(guó)外相關(guān)量表，它們既不是基于大學(xué)生被試構(gòu)建的，也不是基于心理健康編制的，僅有的考查自我概念差異的相關(guān)量表已是10年前編制的［2,3］。因此，迫切需要編制適合我國(guó)大學(xué)生實(shí)情的自我概念差異的測(cè)量工具。在國(guó)內(nèi)外相關(guān)理論的基礎(chǔ)上，我們構(gòu)建了與大學(xué)生心理健康密切相關(guān)的自我概念的高層維度，即理想自我與現(xiàn)實(shí)自我。并結(jié)合開(kāi)放式問(wèn)卷調(diào)查和心理咨詢實(shí)踐，提出大學(xué)生自我概念差異的理論構(gòu)想，從心理健康角度編制大學(xué)生理想自我與現(xiàn)實(shí)自我差異問(wèn)卷，用以探析大學(xué)生的理想自我與現(xiàn)實(shí)自我概念差異的具體表現(xiàn)，為大學(xué)生的心理健康教育提供依據(jù)。

1 對(duì)象和方法

1.1 問(wèn)卷維度的構(gòu)建及項(xiàng)目編制 初始問(wèn)卷的維度構(gòu)建參考了黃希庭等人的大學(xué)生自我概念的維度［4］和中學(xué)生人格特征結(jié)構(gòu)模型的構(gòu)想［5］、沙沃森等的自我概念的多維層次模型、哈特的不同年齡自我概念問(wèn)卷維度以及沃建中的自我概念層次模型［6］，并結(jié)合開(kāi)放式調(diào)查、心理咨詢的實(shí)踐以及對(duì)自身的反思，總結(jié)出大學(xué)生自我概念差異的主要方面：人際、學(xué)業(yè)、能力、品德意志、家庭、情緒，它們與心理健康聯(lián)系緊密。具體題項(xiàng)的設(shè)置主要以開(kāi)放式問(wèn)卷調(diào)查的結(jié)果以及心理咨詢的實(shí)踐為依據(jù)，同時(shí)參考了王壘的實(shí)際、理想的自我描述的高頻詞［7］，自我描述問(wèn)卷(SDQ)［8］和WAI反應(yīng)［9］，并結(jié)合專家意見(jiàn)，形成大學(xué)生理想自我與現(xiàn)實(shí)自我差異的初始問(wèn)卷，共50題。要求被試就同一題項(xiàng)分別對(duì)現(xiàn)實(shí)自我和理想自我進(jìn)行兩次評(píng)判。問(wèn)卷采用6級(jí)評(píng)分，從“完全不符合”到“完全符合”，按1～6記分。

1.2 問(wèn)卷的預(yù)測(cè) 隨機(jī)選取廣西某所大學(xué)1～4年級(jí)在校本科生112人進(jìn)行測(cè)試，男女各56人，文科47人，理科65人。測(cè)試后，進(jìn)行項(xiàng)目分析和探索性因素分析，對(duì)被試認(rèn)為表述不清、難于理解或有其他問(wèn)題的題項(xiàng)，進(jìn)行修訂。修改后的大學(xué)生理想―現(xiàn)實(shí)自我差異問(wèn)卷共40題，其中人際6題、學(xué)業(yè)7題、能力8題、品德意志8題、家庭6題、情緒5題。

1.3 問(wèn)卷的修訂 隨機(jī)選取廣西某所大學(xué)在校本科生500人進(jìn)行團(tuán)體施測(cè)，得到有效問(wèn)卷423份，占84.6%。2周后對(duì)三年級(jí)的35名被試（男生10人，女生25人）進(jìn)行重測(cè)。

2 結(jié) 果

2.1 探索性因素分析 對(duì)現(xiàn)實(shí)自我概念測(cè)試結(jié)果進(jìn)行探索性因素分析，取樣適當(dāng)性KMO的指標(biāo)為0.90，Bartlett球形檢驗(yàn)統(tǒng)計(jì)量為6597.10(df=780，P=0.00)，檢驗(yàn)結(jié)果表明適合進(jìn)行因素分析。首先進(jìn)行項(xiàng)目篩選：(1)刪除負(fù)荷小于0.35的項(xiàng)目；(2)刪除同時(shí)在兩個(gè)或兩個(gè)以上因素上均有較高負(fù)荷且相差不大的項(xiàng)目。最后保留33個(gè)題項(xiàng)，對(duì)存留的項(xiàng)目再次進(jìn)行因素分析，采用正交旋轉(zhuǎn)法抽取出6個(gè)因素。

6個(gè)因素能夠解釋總變異量的52.34%，且基本符合理論構(gòu)想。其中，因素一共7題，涉及的主要是大學(xué)生個(gè)體對(duì)自己在人際交往方面的認(rèn)識(shí)，如“開(kāi)朗活潑”、“健談”、“善于交際”、“朋友很多”等，故命名為“人際自我”；因素二共6題，涉及的主要是大學(xué)生個(gè)體對(duì)自己品性方面的認(rèn)識(shí)，如“誠(chéng)實(shí)守信”、“道德觀念強(qiáng)”、“責(zé)任心強(qiáng)”、“謙虛”等，故命名為“品性自我”；因素三共6題，涉及的主要是大學(xué)生個(gè)體對(duì)自己學(xué)業(yè)方面的認(rèn)識(shí)，如“學(xué)習(xí)成績(jī)優(yōu)秀”、“缺乏學(xué)習(xí)動(dòng)力”、“勤奮好學(xué)”等，故命名為“學(xué)業(yè)自我”；因素四共6題，涉及的主要是大學(xué)生個(gè)體對(duì)自己情緒方面的認(rèn)識(shí)，如“情緒穩(wěn)定”、“容易緊張焦慮”、“煩悶”等，故命名為“情緒自我”；因素五共4題，涉及的主要是大學(xué)生個(gè)體對(duì)自己的家庭方面的認(rèn)識(shí)，如“家庭美滿幸?！?、“手頭寬裕”、“家境富有”，故命名為“家庭自我”；因素六共4題，涉及的主要是大學(xué)生個(gè)體對(duì)自己魅力的認(rèn)識(shí)，如“身材好”、“漂亮英俊”、“擁有甜蜜的愛(ài)情”等，故命名為“魅力自我”。另外，根據(jù)經(jīng)驗(yàn)判斷，將因素四“情緒自我”中的題項(xiàng)“容易與家人溝通”調(diào)整到因素五“家庭自我”。

2.2 驗(yàn)證性因素分析 基于探索性因素分析結(jié)果，隨機(jī)選取338名被試采用Lisrel8.53分別對(duì)現(xiàn)實(shí)自我和理想自我問(wèn)卷的初始結(jié)構(gòu)進(jìn)行驗(yàn)證性因素分析。以χ1、df、χ2/df、RMSEA、NNFI和CFI作為評(píng)價(jià)模型擬合程度的指標(biāo)。結(jié)合修正指數(shù)和負(fù)荷值，因素一、因素二、因素四各刪除1題，最后保留30題。6個(gè)因素累計(jì)解釋總變異量的54.18%。驗(yàn)證分析結(jié)果表明，理想自我和現(xiàn)實(shí)自我具有共同的因素結(jié)構(gòu)：一是人際自我(6題)；二是品性自我(5題)；三是學(xué)業(yè)自我(6題)；四是情緒自我(4題)；五是家庭自我(5題)；六是魅力自我(4題)。模型的擬合指數(shù)和題目標(biāo)準(zhǔn)負(fù)荷值分別見(jiàn)表1、表2。

2.3 問(wèn)卷的信度與效度

2.3.1 問(wèn)卷的信度 現(xiàn)實(shí)自我問(wèn)卷的總內(nèi)部一致性信度為0.88，各因素的內(nèi)部一致性信度分別是：人際自我0.87，品性自我0.71，學(xué)業(yè)自我0.69，情緒自我0.69，家庭自我0.61，魅力自我0.67。理想自我問(wèn)卷的總內(nèi)部一致性信度為0.93，各因素的內(nèi)部一致性信度分別是：人際自我0.84，品性自我0.75，學(xué)業(yè)自我0.69，情緒自我0.69，家庭自我0.69，魅力自我0.79。問(wèn)卷的重測(cè)信度為0.83，可見(jiàn)，問(wèn)卷具有較好的信度指標(biāo)。

2.3.2 問(wèn)卷的效度 問(wèn)卷編制過(guò)程中，我們嚴(yán)格界定了問(wèn)卷的內(nèi)容范圍，即影響大學(xué)生心理健康的理想與現(xiàn)實(shí)自我概念的差異，并對(duì)大學(xué)生自我概念進(jìn)行了比較系統(tǒng)的分析。問(wèn)卷題目來(lái)源于文獻(xiàn)綜述和開(kāi)放式問(wèn)卷調(diào)查整理后的結(jié)果，問(wèn)卷編制后由心理學(xué)專業(yè)人員和大學(xué)生對(duì)題目的可讀性、適宜性進(jìn)行了評(píng)議、審查和修改，因此，問(wèn)卷具有較高的內(nèi)容效度。

因素分析結(jié)果表明，6個(gè)因素能夠解釋總變異量的54.18%，與理論構(gòu)想基本符合。各因素間呈中等偏低的相關(guān)，相關(guān)系數(shù)在0.17～0.47之間，各因素與總分的相關(guān)較高，相關(guān)系數(shù)在0.55～0.78之間，說(shuō)明各因素之間既相互聯(lián)系又各自獨(dú)立，是一個(gè)有機(jī)的統(tǒng)一體。驗(yàn)證性因素分析表明，CFI、NNFI達(dá)到0.90以上，RMSEA小于0.08，在可接受的范圍內(nèi)［10］?？梢?jiàn)，問(wèn)卷具有較好的結(jié)構(gòu)效度。

3 討 論

在國(guó)內(nèi)外文獻(xiàn)的基礎(chǔ)上，本研究結(jié)合對(duì)大學(xué)生的開(kāi)放式問(wèn)卷調(diào)查和訪談結(jié)果，提出了大學(xué)生自我概念差異結(jié)構(gòu)的理論構(gòu)想。在問(wèn)卷編制過(guò)程中，嚴(yán)格遵循心理測(cè)驗(yàn)編制的一般程序，參考相關(guān)成熟量表，結(jié)合當(dāng)前大學(xué)生的實(shí)際設(shè)計(jì)題目，并請(qǐng)大學(xué)生和心理學(xué)專家進(jìn)行多次審查和修改，確保題項(xiàng)描述簡(jiǎn)短無(wú)歧義，所編問(wèn)卷內(nèi)容具有較高的科學(xué)性。信度分析表明問(wèn)卷的內(nèi)部一致性信度和重測(cè)信度都超過(guò)了0.80；對(duì)問(wèn)卷的探索性因素分析和驗(yàn)證性因素分析表明，問(wèn)卷結(jié)構(gòu)合理有效，保證了量表的確定性、穩(wěn)定性和可靠性。因此，該問(wèn)卷符合心理測(cè)量學(xué)的基本要求，可以用于測(cè)量大學(xué)生的理想―現(xiàn)實(shí)自我概念差異。

從因素分析的結(jié)果來(lái)看，問(wèn)卷維度與我們的理論構(gòu)想稍有些差異，部分維度被并入其他維度，同時(shí)又出現(xiàn)了新的維度，但究其實(shí)質(zhì)，并沒(méi)有超出原理論構(gòu)想。原理論構(gòu)想中，能力自我維度的部分題目由于在多個(gè)因子上有較高負(fù)荷而被刪除，余下的題項(xiàng)與原理論構(gòu)想的家庭自我中的條目“擁有甜蜜美好的愛(ài)情”合并為新的維度――魅力自我；品德意志維度中的兩題（涉及意志方面）在品性與學(xué)業(yè)兩個(gè)因子上均有較高負(fù)荷且相差不大而被刪除，余下的題目命名為“品性自我”更舸適。其他的維度和相應(yīng)的題項(xiàng)基本變化不大。另外，研究發(fā)現(xiàn)，人際自我因子能夠解釋的變異量最多，說(shuō)明人際關(guān)系是影響大學(xué)生自我概念的最重要因素。

從心理健康角度編制關(guān)于大學(xué)生自我概念差異的量表目前國(guó)內(nèi)尚無(wú)，本問(wèn)卷無(wú)論從測(cè)查內(nèi)容、設(shè)計(jì)形式還是理論框架都是一種新的嘗試。問(wèn)卷內(nèi)容從心理健康角度出發(fā)，密切聯(lián)系大學(xué)生的實(shí)際，具有很強(qiáng)的現(xiàn)實(shí)針對(duì)性。問(wèn)卷設(shè)計(jì)形式要求被試對(duì)同一題項(xiàng)分別就現(xiàn)實(shí)自我和理想自我作出評(píng)價(jià)，保證了二者的同質(zhì)性，從而可以直接計(jì)算理想―現(xiàn)實(shí)自我差異。同時(shí)，相對(duì)于非限定性測(cè)量法［2］，問(wèn)卷設(shè)計(jì)更科學(xué)、更規(guī)范，便于數(shù)據(jù)處理和統(tǒng)計(jì)。問(wèn)卷的題項(xiàng)描述均用短語(yǔ)或詞組，簡(jiǎn)潔明了，減輕了被試的作答負(fù)擔(dān)，提高了測(cè)查效率。

篇8

摘要：課程目的不僅在于增進(jìn)身體健康，而且還有傳承體育文化，培養(yǎng)終生體育鍛煉意識(shí)、能力與習(xí)慣；建立“課程目標(biāo)――領(lǐng)域(或直接稱為內(nèi)容)目標(biāo)――水平目標(biāo)(或年級(jí)目標(biāo))――某水平的內(nèi)容目標(biāo)”的目標(biāo)層次體系；取消“運(yùn)動(dòng)參與”的單列目標(biāo)，將“積極主動(dòng)參與體育課程學(xué)習(xí)和體育鍛煉”等目標(biāo)內(nèi)容納入其他目標(biāo)中；將“心理健康”和“社會(huì)適應(yīng)”的目標(biāo)合并成為“促進(jìn)心理健康與社會(huì)發(fā)展”的目標(biāo)，取消“心理健康”和“社會(huì)適應(yīng)”的目標(biāo)。設(shè)“思想品德”或“品德與行為”目標(biāo)。

關(guān)鍵詞：學(xué)校體育；體育(與健康)課程標(biāo)準(zhǔn)；體育課程性質(zhì)；體育課程目標(biāo)體系

中圖分類號(hào)：G807.01　文獻(xiàn)標(biāo)識(shí)碼：A　文章編號(hào)：1006-7116(2007)03-0001-04

“五年來(lái)的體育課程與教學(xué)改革，既取得了很大的成績(jī)和進(jìn)步，也存在一些不足和問(wèn)題”。2001年7月出版并在當(dāng)年新學(xué)期開(kāi)始實(shí)驗(yàn)的《體育(與健康)課程標(biāo)準(zhǔn)》(以下簡(jiǎn)稱《課標(biāo)》)在充分發(fā)揮了對(duì)體育課程與教學(xué)改革指導(dǎo)作用后，也到了必須完善和修訂的時(shí)刻。本文認(rèn)為：《課標(biāo)》凝聚了全國(guó)眾多體育專家的心血，是一個(gè)頗有新意和有許多研究作為背景的綱領(lǐng)性的文件，它在體育課程與教學(xué)改革中起了重要的指導(dǎo)作用，因此我們應(yīng)當(dāng)承認(rèn)《課標(biāo)》是一個(gè)較好的體育課程文件。但由于《課標(biāo)》“是一個(gè)實(shí)驗(yàn)稿，還只是一個(gè)假說(shuō)”，《課標(biāo)》文本中一些問(wèn)題也在體育課程與教學(xué)改革實(shí)踐中逐漸顯現(xiàn)出來(lái)。本文擬對(duì)這些問(wèn)題進(jìn)行仔細(xì)分析，提出來(lái)與大家商討研究，為即將開(kāi)始的《課標(biāo)》修改工作提供參考。

1　關(guān)于體育課程性質(zhì)的表述

1．1　《課標(biāo)》對(duì)體育課程性質(zhì)表述不完整

在5年來(lái)的體育課程和教學(xué)改革實(shí)驗(yàn)過(guò)程中，“出現(xiàn)了這樣或那樣的錯(cuò)誤，如‘一味遷就學(xué)生興趣’、‘淡化運(yùn)動(dòng)技術(shù)’、‘輕視規(guī)范教學(xué)’、‘無(wú)劣評(píng)定評(píng)價(jià)’、‘過(guò)于追求優(yōu)質(zhì)課效應(yīng)’、‘課堂失真情景’、‘不考慮運(yùn)動(dòng)負(fù)荷’等現(xiàn)象，顯示出與體育課程改革的初衷不協(xié)調(diào)”。這些不正確的觀點(diǎn)和實(shí)踐的誤差與人們對(duì)體育學(xué)科性質(zhì)的認(rèn)識(shí)偏差有關(guān)，與指導(dǎo)這些認(rèn)識(shí)的《課標(biāo)》對(duì)體育學(xué)科性質(zhì)的表述不夠完整、準(zhǔn)確也不無(wú)關(guān)系。因此，曾有學(xué)者疾呼《課標(biāo)》要“還原體育教學(xué)本來(lái)面目，使體育課程真的反映體育的本質(zhì)屬性。”

《課標(biāo)》對(duì)體育課程性質(zhì)是如此描述的：“體育與健康課程是一門以身體練習(xí)為主要手段，以增進(jìn)中小學(xué)生健康為主要目的必修課程，是學(xué)校課程體系的重要組成部分，是實(shí)施素質(zhì)教育和培養(yǎng)德智體美全面發(fā)展人才不可缺少的重要途徑。”我們認(rèn)為，這段表述不夠準(zhǔn)確，也欠全面，其中的主要問(wèn)題有：

(1)“體育與健康是學(xué)校課程體系的重要組成部分，是實(shí)施素質(zhì)教育和培養(yǎng)德智體美全面發(fā)展人才不可缺少的重要途徑”的表述是對(duì)體育課程地位和意義的表述，但與體育課程性質(zhì)基本無(wú)關(guān)。

(2)“以身體練習(xí)為主要手段”的表述不夠全面，缺乏對(duì)主要學(xué)習(xí)內(nèi)容的描述，這容易導(dǎo)致產(chǎn)生輕視運(yùn)動(dòng)技術(shù)和運(yùn)動(dòng)文化的理論與實(shí)踐。

(3)體育課程是“以增進(jìn)中小學(xué)生健康為主要目的”不夠全面，也比較籠統(tǒng)，難以準(zhǔn)確地說(shuō)明體育“作為課程”的主要目的，沒(méi)有反映學(xué)校體育教育要為學(xué)生終身體育服務(wù)的終極目的性。

1．2　修改和完善體育課程性質(zhì)表述的建議

建議將體育課程性質(zhì)的表述修改為：“體育是一門以學(xué)習(xí)體育知識(shí)和運(yùn)動(dòng)技術(shù)為主要內(nèi)容，以身體練習(xí)為主要途徑，以增強(qiáng)學(xué)生身體素質(zhì)與健康，傳承體育文化，培養(yǎng)終生體育鍛煉意識(shí)、能力與習(xí)慣為主要目標(biāo)的必修課程”。

2　關(guān)于“課程目標(biāo)”、“學(xué)習(xí)領(lǐng)域目標(biāo)”、“內(nèi)容標(biāo)準(zhǔn)”和“學(xué)習(xí)領(lǐng)域一至五”等的問(wèn)題

2．1　概念含義和關(guān)系表述不清晰

以目標(biāo)的層次體系作為《課標(biāo)》文本的基本主線，是本次設(shè)計(jì)《課標(biāo)》時(shí)的有益嘗試，提出“課程目標(biāo)”、“學(xué)習(xí)領(lǐng)域目標(biāo)”、“內(nèi)容標(biāo)準(zhǔn)”和“學(xué)習(xí)領(lǐng)域一至五”等新概念也是本次《課標(biāo)》的首創(chuàng)。但是，上述概念在含義和相互關(guān)系上還有許多不清晰之處，這是造成體育教師對(duì)《課標(biāo)》體系理解困難，并在課堂教學(xué)目標(biāo)上照搬《課標(biāo)》目標(biāo)的原因所在。上述諸概念和相互關(guān)系的不清晰主要表現(xiàn)有以下幾點(diǎn)：

(1)按字面理解，“學(xué)習(xí)領(lǐng)域目標(biāo)”中的“領(lǐng)域”含義應(yīng)該是“內(nèi)容”，因?yàn)槿绻选邦I(lǐng)域”理解為“目標(biāo)”，那么“學(xué)習(xí)領(lǐng)域目標(biāo)”就變成“學(xué)習(xí)目標(biāo)的目標(biāo)”而導(dǎo)致更為嚴(yán)重的錯(cuò)誤，因此，“學(xué)習(xí)領(lǐng)域目標(biāo)”的含義應(yīng)該是“學(xué)習(xí)內(nèi)容的目標(biāo)”。但是，《課標(biāo)》卻在“學(xué)習(xí)領(lǐng)域目標(biāo)”下面設(shè)有“運(yùn)動(dòng)參與”、“運(yùn)動(dòng)技能”、“身體健康”、“心理健康”、“社會(huì)適應(yīng)”等目標(biāo)，這就使得“運(yùn)動(dòng)參與”、“運(yùn)動(dòng)技能”、“身體健康”、“心理健康”、“社會(huì)適應(yīng)”在邏輯上都成為了“內(nèi)容”。但實(shí)際上，“運(yùn)動(dòng)參與”、“運(yùn)動(dòng)技能”、“身體健康”、“心理健康”、“社會(huì)適應(yīng)”都不是內(nèi)容，而把它們當(dāng)成內(nèi)容就會(huì)造成類似“學(xué)習(xí)身體健康的目標(biāo)”一樣在文法與詞義上的錯(cuò)誤。

(2)《課標(biāo)》在“內(nèi)容標(biāo)準(zhǔn)”中設(shè)置了“學(xué)習(xí)領(lǐng)域一至五”，這使得“運(yùn)動(dòng)參與”、“運(yùn)動(dòng)技能”、“身體健康”、“心理健康”和“社會(huì)適應(yīng)”等在“內(nèi)容”、“目標(biāo)”和“標(biāo)準(zhǔn)”的性質(zhì)之間游離，讓人難以理解和把握，而且，“內(nèi)容標(biāo)準(zhǔn)”一詞既不準(zhǔn)確，也不符合語(yǔ)言習(xí)慣。

(3)當(dāng)我們把相關(guān)《課標(biāo)》中的概念按內(nèi)涵大小排列后就出現(xiàn)了：“課程目標(biāo)――學(xué)習(xí)領(lǐng)域目標(biāo)――內(nèi)容標(biāo)準(zhǔn)――5個(gè)學(xué)習(xí)領(lǐng)域――(一)、(二)、(三)等的表述――水平目標(biāo)”這樣一個(gè)非常令人費(fèi)解的層次體系，這樣一個(gè)把目標(biāo)、內(nèi)容和標(biāo)準(zhǔn)相互交叉和混用的體系恐怕難以為第一線的體育教師所理解。

2．2　完善和改進(jìn)的建議

(1)建立一個(gè)“課程目標(biāo)――領(lǐng)域(或直接稱為內(nèi)容)目標(biāo)――水平目標(biāo)(或年級(jí)目標(biāo))――某水平的內(nèi)容目標(biāo)”符合體育教師理解習(xí)慣的較為清晰的目標(biāo)層次體系。

(2)將“領(lǐng)域”的概念改為(或正確地理解為)“內(nèi)容”；將含有很強(qiáng)的目標(biāo)含義“運(yùn)動(dòng)技能”、“身體健康”、“心理健康”、“社會(huì)適應(yīng)”等分別在課程目標(biāo)體系中表述，而將“領(lǐng)域”(或內(nèi)容)劃分為“體育知識(shí)”、“運(yùn)動(dòng)技術(shù)”、“身體素質(zhì)”、“鍛煉方法”和“情感體驗(yàn)”5個(gè)部分。

3　關(guān)于“運(yùn)動(dòng)參與”目標(biāo)的問(wèn)題

3．1　“運(yùn)動(dòng)參與”作為目標(biāo)單列不合理

《課標(biāo)》在提出“運(yùn)動(dòng)技能”和“身體健康”等與傳統(tǒng)目標(biāo)相近的目標(biāo)外，還提出了“運(yùn)動(dòng)參與”的新目標(biāo)。這個(gè)目標(biāo)的現(xiàn)實(shí)意義提醒體育教師：在當(dāng)前學(xué)生參加體育積極性不太高，在建設(shè)和諧社會(huì)和提倡終生體育的社會(huì)歷史條件下，要更加關(guān)注學(xué)生的體育學(xué)習(xí)積極性，以更好的教學(xué)使更多的學(xué)生能夠積極主動(dòng)地參與到體育運(yùn)動(dòng)實(shí)踐中來(lái)。但是，“運(yùn)動(dòng)參與”作為一個(gè)目標(biāo)單列出來(lái)，還是存在一定的問(wèn)題，表現(xiàn)在：

(1)“運(yùn)動(dòng)參與”是一個(gè)中性的行為概念，含義中自然包括了“積極、主動(dòng)的運(yùn)動(dòng)參與”和“消極、被動(dòng)的運(yùn)動(dòng)參與”兩個(gè)方面，把這樣一個(gè)中性的詞作為目標(biāo)，不但意思不清晰，

也不恰當(dāng)。

(2)“運(yùn)動(dòng)技能”、“身體健康”等目標(biāo)都有實(shí)體性的理論和實(shí)踐教學(xué)內(nèi)容作為支撐，甚至比較抽象的“心理健康”、“社會(huì)適應(yīng)”都或多或少有一些理論的教學(xué)內(nèi)容支撐，而“運(yùn)動(dòng)參與”卻明顯缺乏這種支撐。

(3)在“運(yùn)動(dòng)參與”的水平目標(biāo)中，有很多并不代表“愿意并能夠積極地參與體育運(yùn)動(dòng)”的含義，說(shuō)明體育課程理論在建構(gòu)“運(yùn)動(dòng)參與”的目標(biāo)方面還沒(méi)有做好準(zhǔn)備，設(shè)立能夠指導(dǎo)體育教學(xué)的“運(yùn)動(dòng)參與”目標(biāo)存在較大的難度。

3．2　完善和改進(jìn)的建議

取消“運(yùn)動(dòng)參與”的單列目標(biāo)，將“積極主動(dòng)參與體育課程學(xué)習(xí)和體育鍛煉”等目標(biāo)內(nèi)容納入其他目標(biāo)中。

4　關(guān)于“心理健康”和“社會(huì)適應(yīng)”的目標(biāo)

4．1　“心理健康”和“社會(huì)適應(yīng)”目標(biāo)難以理解和操作

《課標(biāo)》在“運(yùn)動(dòng)技能”和“身體健康”的傳統(tǒng)目標(biāo)外，還提出了“心理健康”和“社會(huì)適應(yīng)”兩個(gè)有所拓展的新目標(biāo)。在當(dāng)前的社會(huì)背景下和素質(zhì)教育的推進(jìn)過(guò)程中，這兩個(gè)目標(biāo)提醒我們要注重體育對(duì)心理健康和社會(huì)化的促進(jìn)，而且這兩個(gè)目標(biāo)的提出為一些新教材(如“心理拓展訓(xùn)練”)的開(kāi)發(fā)提出了要求。但是自2001年《課標(biāo)》實(shí)施以來(lái)，“關(guān)于課程目標(biāo)的爭(zhēng)議就一直沒(méi)有停止過(guò)”，“隨著新課程標(biāo)準(zhǔn)實(shí)驗(yàn)工作的展開(kāi)，‘心理健康’和‘社會(huì)適應(yīng)’等目標(biāo)在實(shí)踐中不可操作情況加劇了爭(zhēng)論”。而在實(shí)踐層面，許多體育教師因?yàn)檫@兩個(gè)目標(biāo)難以理解和操作，于是“以領(lǐng)域目標(biāo)直接作為課程內(nèi)容的分類標(biāo)準(zhǔn)，完全混淆了目標(biāo)體系和內(nèi)容分類的差別”，而且從實(shí)踐中看，“‘心理健康’和‘社會(huì)適應(yīng)’教學(xué)目標(biāo)的達(dá)成度不高”。本文認(rèn)為“心理健康”和“社會(huì)適應(yīng)”目標(biāo)存在以下主要問(wèn)題：

(1)“心理的健康”和“對(duì)社會(huì)的適應(yīng)”在現(xiàn)實(shí)中，‘是一個(gè)你中有我、我中有你、互相包含、互相交融的行為和概念，《課標(biāo)》把兩個(gè)互為依托的目標(biāo)分別予以單列自然會(huì)引起交叉和混亂。

(2)在《課標(biāo)》中，有許多“心理健康”和“社會(huì)適應(yīng)”的目標(biāo)與“已經(jīng)促進(jìn)了學(xué)生的心理健康”和“已經(jīng)使學(xué)生能更好地適應(yīng)了社會(huì)”的“目標(biāo)到達(dá)”狀態(tài)沒(méi)有直接關(guān)系，甚至沒(méi)有任何關(guān)系，說(shuō)明我們現(xiàn)在還很難建構(gòu)出科學(xué)的“心理健康”和“社會(huì)適應(yīng)”的目標(biāo)體系。

(3)很多“心理健康”和“社會(huì)適應(yīng)”的目標(biāo)是不容易在教學(xué)情景下達(dá)成的，因此這些目標(biāo)既難以和體育教學(xué)內(nèi)容相結(jié)合，也與教學(xué)情景不吻合，因此這些目標(biāo)自實(shí)驗(yàn)以來(lái)，就游離在體育教科書(shū)和教學(xué)改革實(shí)踐之外。這類目標(biāo)的典型范例有：1)體驗(yàn)身體健康變化時(shí)注意力、記憶力的不同表現(xiàn)(心理健康的目標(biāo))；2)體驗(yàn)身體健康變化時(shí)情緒的不同表現(xiàn)(心理健康的目標(biāo))；3)體驗(yàn)身體健康變化時(shí)意志的不同表現(xiàn)(心理健康的目標(biāo))；4)對(duì)生長(zhǎng)發(fā)育的變化(如月經(jīng)等)采取坦然的態(tài)度(心理健康的目標(biāo))；5)在日常生活和學(xué)習(xí)中運(yùn)用情緒調(diào)控方法(心理健康的目標(biāo))；6)參加社區(qū)體育活動(dòng)，如校外體育俱樂(lè)部、培訓(xùn)班等(社會(huì)適應(yīng)的目標(biāo))；7)從電視節(jié)目中獲取體育與健康知識(shí)(社會(huì)適應(yīng)的目標(biāo))；8)通過(guò)互聯(lián)網(wǎng)獲取體育與健康方面的知識(shí)(社會(huì)適應(yīng)的目標(biāo))；9)知道附近的體育場(chǎng)所及其用途(社會(huì)適應(yīng)的目標(biāo))；10)運(yùn)用互聯(lián)網(wǎng)制訂和改進(jìn)體育鍛煉、健康、娛樂(lè)或旅游等計(jì)劃(社會(huì)適應(yīng)的目標(biāo))。

(4)“心理健康”和“社會(huì)適應(yīng)”都不能直接包含“思想品德教育”的內(nèi)容，使得體育課程中傳統(tǒng)的思想品德教育缺失。這與當(dāng)前黨和國(guó)家強(qiáng)調(diào)加強(qiáng)學(xué)生思想品德教育的精神不符合，也難以充分發(fā)揮體育課程對(duì)學(xué)生進(jìn)行思想品德教育的作用。

4．2　完善和改進(jìn)的建議

篇9

【關(guān)鍵詞】勝任特征 中小學(xué)心理健康教育教師 培訓(xùn)模式

【基金項(xiàng)目】河南省教育廳2016年度河南省教師教育課程改革研究項(xiàng)目“基于勝任特征的中小學(xué)心理健康教育教師培訓(xùn)模式研究”，項(xiàng)目編號(hào)：2016-JSJYYB-180。

【中圖分類號(hào)】G441 【文獻(xiàn)標(biāo)識(shí)碼】A 【文章編號(hào)】2095-3089（2016）09-0242-02

教育部2012年12月頒發(fā)的《中小學(xué)心理健康教育指導(dǎo)綱要（2012 年修訂）》指出，要加強(qiáng)心理健康教育教師隊(duì)伍建設(shè)，大力開(kāi)展心理健康教育教師培訓(xùn)。引入勝任特征這一研究概念，開(kāi)展基于勝任特征的培訓(xùn)模式研究，能夠有效地提升中小學(xué)心理健康教育教師隊(duì)伍整體水平，提高中小學(xué)心理健康教育工作的質(zhì)量。

一、勝任特征：中小學(xué)心理健康教育教師培訓(xùn)的新視角

哈佛大學(xué)教授Mc Clelland于1973年在《美國(guó)心理學(xué)家》雜志上發(fā)文《測(cè)量勝任特征而非智力》，正式提出了勝任特征這一概念，他認(rèn)為傳統(tǒng)的智力測(cè)驗(yàn)并不能有效的預(yù)測(cè)個(gè)人從事復(fù)雜或高層次工作的績(jī)效，并將那些能夠從根本上導(dǎo)致績(jī)效優(yōu)異者和績(jī)效一般者之間差異顯著的深層次的特征定義為“勝任特征”。自此，勝任特征的研究引起心理學(xué)界的重視并掀起了對(duì)勝任特征研究的熱潮。關(guān)于勝任特征的內(nèi)涵界定，不同學(xué)派的研究者所持觀點(diǎn)差異較大。王智等人（2011）結(jié)合我國(guó)文化背景和心理健康教育教師的工作職責(zé)，將勝任特征定義為“與工作崗位、組織環(huán)境、文化氛圍和工作績(jī)效相關(guān)的知識(shí)、觀念、能力和人格特點(diǎn)等個(gè)人特性?！眲偃翁卣鞯慕Y(jié)構(gòu)包括專業(yè)知識(shí)、普通文化知識(shí)、宜人性、盡責(zé)性、職業(yè)價(jià)值觀、學(xué)生觀、評(píng)估反思能力、協(xié)作溝通能力、專業(yè)發(fā)展能力。本研究認(rèn)為這一概念界定符合中小學(xué)心理健康教育研究工作的實(shí)際。

隨著相關(guān)研究的持續(xù)深入開(kāi)展，西方國(guó)家的心理學(xué)研究領(lǐng)域在實(shí)踐與認(rèn)證、教育與培訓(xùn)方面逐步形成了“勝任特征導(dǎo)向的文化”。勝任特征概念為心理健康教育教師的培養(yǎng)提供了全新的視角，已經(jīng)發(fā)展成為當(dāng)前美國(guó)心理健康教育教師培訓(xùn)的核心指導(dǎo)思想。

目前國(guó)內(nèi)關(guān)于勝任特征的研究尚處于引進(jìn)階段，有學(xué)者在總結(jié)西方國(guó)家研究成果的基礎(chǔ)上，提出了一些見(jiàn)解，開(kāi)展實(shí)證研究并取得了一定的成果。宋國(guó)學(xué)（2010）認(rèn)為基于勝任特征的培訓(xùn)是在考慮組織內(nèi)、外影響勝任特征導(dǎo)向和績(jī)效的因素基礎(chǔ)上，確定符合環(huán)境發(fā)展需要和崗位發(fā)展需要的勝任特征標(biāo)準(zhǔn)，以之作為培訓(xùn)的依據(jù)，以之為教育和學(xué)習(xí)的標(biāo)準(zhǔn)。

二、中小學(xué)心理健康教育教師培訓(xùn)存在的問(wèn)題

教育部先后頒發(fā)的《關(guān)于加強(qiáng)中小學(xué)心理健康教育的若干意見(jiàn)》和《中小學(xué)心理健康教育指導(dǎo)綱要》，引領(lǐng)我國(guó)中小學(xué)心理健康教育走上了發(fā)展的快車道，然而，相對(duì)于西方發(fā)達(dá)國(guó)家，我國(guó)從業(yè)教師普遍存在勝任能力水平較低問(wèn)題。如何培養(yǎng)合格的中小學(xué)心理健康教育教師，這是擺在社會(huì)面前的一項(xiàng)重要任務(wù)?，F(xiàn)有調(diào)查研究發(fā)現(xiàn)，我國(guó)學(xué)校心理健康教育教師的培訓(xùn)情況不容樂(lè)觀，中小學(xué)較之高校心理健康教育教師受訓(xùn)情況更為薄弱。當(dāng)前培訓(xùn)現(xiàn)狀與從業(yè)教師的工作需要和發(fā)展需求不能相適應(yīng)，主要表現(xiàn)在：

（一）重技能輕能力

當(dāng)前，大多數(shù)對(duì)中小學(xué)心理健康教育教師的培訓(xùn)在內(nèi)容設(shè)計(jì)上更多地注重于心理學(xué)專業(yè)知識(shí)和心理咨詢技能等，忽略了能夠使從業(yè)教師做出優(yōu)秀績(jī)效更關(guān)鍵是勝任特征，動(dòng)機(jī)、個(gè)性和價(jià)值觀等方面的培訓(xùn)有待加強(qiáng)。隨著從業(yè)教師專業(yè)發(fā)展水平的逐步提高，培訓(xùn)內(nèi)容必須要及時(shí)跟進(jìn)以滿足教師不斷發(fā)展的需求。因此針對(duì)中小學(xué)心理健康教育教師的培訓(xùn)需要著眼于怎樣提高受訓(xùn)者的勝任能力，而不是機(jī)械地界定培訓(xùn)內(nèi)容。

（二）重理論輕實(shí)踐

集中授課和專題講座仍然是培訓(xùn)時(shí)所采用的主要方式，理論化、概念化和學(xué)科化問(wèn)題較為突出。教師盡心盡力地教授往往因缺乏實(shí)踐操作和實(shí)際工作的指導(dǎo)而令受培訓(xùn)者難以吸收教師講授的內(nèi)容，更不能形成并建構(gòu)出所需的知識(shí)或觀念來(lái)。

（三）重共性缺個(gè)性化

個(gè)性化設(shè)計(jì)培訓(xùn)，能夠有效第促成中小學(xué)心理健康教育教師建立合理的專業(yè)知識(shí)和技能結(jié)構(gòu)。然而目前對(duì)中小學(xué)心理健康教育教師的培訓(xùn)，更多是從受培訓(xùn)教師的共性需求出發(fā)，忽視了受培訓(xùn)教師的個(gè)性需求，不能夠有針對(duì)性的提供指導(dǎo)和幫助。

（四）缺乏系統(tǒng)性和連續(xù)性

目前的培訓(xùn)還不能做到根據(jù)中小學(xué)心理健康教育教師較好的勝任工作所需要的素質(zhì)和能力來(lái)系統(tǒng)的組織培訓(xùn)，培訓(xùn)時(shí)間短，缺乏科學(xué)而合理的系統(tǒng)性設(shè)計(jì)，缺少連續(xù)性，不能有效提高教師勝任能力和水平。

三、基于勝任特征的中小學(xué)心理健康教育教師培訓(xùn)模式

針對(duì)當(dāng)前中小學(xué)心理健康教師培訓(xùn)存在的問(wèn)題，有必要開(kāi)展基于勝任特征的教師培訓(xùn)，探討出切實(shí)可行的模式，有效提升教師隊(duì)伍整體素質(zhì)，提高中小學(xué)心理健康教育教學(xué)工作質(zhì)量。

（一）轉(zhuǎn)變培訓(xùn)理念和方式

要提高中小學(xué)心理健康教育教師培訓(xùn)的質(zhì)量，增強(qiáng)培訓(xùn)的實(shí)效性，必須從轉(zhuǎn)變培訓(xùn)理念這一根本性問(wèn)題著手，實(shí)現(xiàn)從傳統(tǒng)培訓(xùn)理念向以提高勝任特征為目標(biāo)的現(xiàn)代培訓(xùn)理念的轉(zhuǎn)變。

培訓(xùn)方式直接影響培訓(xùn)效果，培訓(xùn)方式多樣化可以有效地彌補(bǔ)當(dāng)前培訓(xùn)存在的不足。調(diào)查研究發(fā)現(xiàn)，網(wǎng)絡(luò)互動(dòng)培訓(xùn)、現(xiàn)場(chǎng)小組討論、體驗(yàn)式工作坊培訓(xùn)是較易為受培訓(xùn)教師接受的方式，對(duì)提高教師從事心理教育工作的勝任力有顯著效果，可以在培訓(xùn)中多多引入和借鑒這樣的方式。

（二）進(jìn)行培訓(xùn)需求調(diào)研

基于勝任特征的教師培訓(xùn)較之于傳統(tǒng)的教師培訓(xùn)最大的特點(diǎn)在于教師的勝任特征是培訓(xùn)需求分析的重要依據(jù)。以中小學(xué)心理健康教育教師勝任特征為參照標(biāo)準(zhǔn)，探討論證培訓(xùn)的必要性與可行性，據(jù)此確定培訓(xùn)內(nèi)容，是基于勝任特征培訓(xùn)需求分析的實(shí)質(zhì)。

不同群體存在差異性，在對(duì)心理健康教育教師進(jìn)行培訓(xùn)時(shí)要分析不同學(xué)歷層次、不同年齡范圍的教師的心理需求，有針對(duì)性地組織實(shí)施培訓(xùn)。因此，做好培訓(xùn)的前提就是對(duì)受培訓(xùn)者要進(jìn)行深入的調(diào)查。

（三）制定個(gè)性化兼具系統(tǒng)性的培訓(xùn)設(shè)計(jì)方案

組織培訓(xùn)時(shí)應(yīng)盡可能考慮到不同基礎(chǔ)水平培訓(xùn)對(duì)象的差異化需求，制定個(gè)性化的培訓(xùn)方案，既保證了培養(yǎng)效果又有助于增加培訓(xùn)的靈活性。

心理健康教育教師勝任特征的培養(yǎng)是一個(gè)動(dòng)態(tài)的過(guò)程，因此，基于勝任特征的培訓(xùn)，必須是一個(gè)長(zhǎng)期的過(guò)程，培訓(xùn)組織者和管理者應(yīng)根據(jù)中小學(xué)心理健康教育教師職業(yè)生涯發(fā)展的規(guī)律和需求，做好系統(tǒng)性的培訓(xùn)設(shè)計(jì)，持續(xù)為受培訓(xùn)教師組織多種有針對(duì)性的培訓(xùn)活動(dòng)。

（四）開(kāi)展以勝任特征為導(dǎo)向的培訓(xùn)效果評(píng)估

培訓(xùn)效果評(píng)估是檢驗(yàn)培訓(xùn)方案、保證培訓(xùn)效果的必要手段，是培訓(xùn)工作的必要環(huán)節(jié)。建立基于勝任特征的心理健康教育教師專業(yè)成長(zhǎng)效果追蹤機(jī)制，能夠掌握和跟進(jìn)受培訓(xùn)教師的專業(yè)成長(zhǎng)情況，為將來(lái)有針對(duì)性地設(shè)計(jì)下一階段的培訓(xùn)計(jì)劃提供依據(jù)。

篇10

關(guān)鍵詞：大學(xué)生；心理健康；心理健康教育

1.概念界定

（1）心理健康。關(guān)于心理健康的概念，學(xué)界眾說(shuō)紛紜，觀點(diǎn)有很多，綜合其他學(xué)者的權(quán)威觀點(diǎn)，筆者對(duì)心理健康作如下定義：心理健康就是人的基本心理過(guò)程總是處于良好的協(xié)調(diào)狀態(tài)，即認(rèn)識(shí)、情感、意志的健康和人格的健康，同時(shí)具有良好的社會(huì)適應(yīng)能力。

（2）大學(xué)生心理健康。大學(xué)生心理健康是指大學(xué)生的心理特征符合大學(xué)生的年齡與大學(xué)生這個(gè)身份，以及大學(xué)生的心理能力能夠滿足他的學(xué)習(xí)與生活需要。

（3）大學(xué)生心理健康教育。大學(xué)生的心理健康教育，是指按照規(guī)定的心理健康要求，通過(guò)對(duì)大學(xué)生進(jìn)行心理衛(wèi)生知識(shí)和技能的教育，培養(yǎng)學(xué)生良好的心理品質(zhì)。

2.大學(xué)生心理健康教育現(xiàn)狀及意義

（1）大學(xué)生心理健康教育現(xiàn)狀。①對(duì)大學(xué)生心理健康教育的內(nèi)涵定義模糊。自從改革開(kāi)放以來(lái)，我國(guó)各大高校開(kāi)設(shè)心理咨詢機(jī)構(gòu)，都將心理咨詢的對(duì)象群體鎖定在少數(shù)有問(wèn)題的大學(xué)生群體上，實(shí)際上心理健康教育面對(duì)的大學(xué)生群體不僅僅是那部分有問(wèn)題的學(xué)生，很多大學(xué)生內(nèi)心可能都多少面對(duì)著壓力，只是還沒(méi)有形成問(wèn)題表現(xiàn)出來(lái)。②對(duì)大學(xué)生心理健康教育的重要性缺乏認(rèn)識(shí)。由于當(dāng)前研究對(duì)大學(xué)生心理健康教育的規(guī)律性認(rèn)識(shí)不足和心理健康教育工作本身的特點(diǎn)，再加上學(xué)校領(lǐng)導(dǎo)工作的短期效應(yīng)，導(dǎo)致大學(xué)生心理健康教育在大學(xué)中的地位不高，重要性得不到正確認(rèn)識(shí)。③對(duì)大學(xué)生心理健康教育現(xiàn)狀的評(píng)估認(rèn)識(shí)出現(xiàn)偏差。近年來(lái)隨著經(jīng)濟(jì)社會(huì)的發(fā)展，大學(xué)生在心理方面出現(xiàn)的問(wèn)題越來(lái)越多，人數(shù)也一直呈上升趨勢(shì)。由于各大心理機(jī)構(gòu)的采樣不同，得出的評(píng)估結(jié)果差異也很大。

（2）大學(xué)生心理健康教育的意義。大學(xué)生正處在人生發(fā)展的重要階段，面臨著學(xué)習(xí)、交友、戀愛(ài)、就業(yè)、成長(zhǎng)等種種問(wèn)題，他們渴望未來(lái)能得到更好的發(fā)展，良好的心理素質(zhì)是成才的基礎(chǔ)。而心理健康教育是培養(yǎng)大學(xué)生良好心理素質(zhì)的有效方式，所以，要進(jìn)一步提高對(duì)大學(xué)生進(jìn)行心理健康教育重要意義的認(rèn)識(shí)。

3.概念操作化

（1）情緒穩(wěn)定性。一個(gè)心理健康的大學(xué)生一般心境開(kāi)朗樂(lè)觀，積極情緒狀態(tài)占主導(dǎo)，但同時(shí)又能隨著具體情況的變化而產(chǎn)生合理的情緒變化。所謂合理的情緒變化是指會(huì)因?yàn)橛龅介_(kāi)心的事而感到愉快，也會(huì)因?yàn)橛龅奖瘋氖露械诫y過(guò)。除此之外，適當(dāng)能夠控制自己的情緒也包括在內(nèi)。

（2）人際關(guān)系和諧性。心理健康的大學(xué)生會(huì)在人際交往上表現(xiàn)出樂(lè)于與身邊的同學(xué)交流，自由地與同學(xué)表達(dá)自己的想法并能夠包容同學(xué)的思想。

（3）對(duì)現(xiàn)實(shí)感知的充分性。心理健康的大學(xué)生在評(píng)估自己的反應(yīng)能力或解釋現(xiàn)實(shí)時(shí)，比較客觀，不會(huì)高估自己的能力而去勉強(qiáng)自己去接受超出自己能力之外的事情。

（4）焦慮適當(dāng)性。心理健康的大學(xué)生雖然對(duì)自己的學(xué)習(xí)、生活和工作有一定的緊張感，但從不產(chǎn)生過(guò)度的焦慮，他們?cè)诿鎸?duì)壓力的時(shí)候能夠恰當(dāng)?shù)孛鎸?duì)眼前的壓力，并能夠利用恰當(dāng)?shù)姆绞竭M(jìn)行心理調(diào)節(jié)。

（5）心理適應(yīng)性。心理健康的大學(xué)生有獨(dú)立的生活能力，意志堅(jiān)定；自主性強(qiáng)；內(nèi)心充實(shí)，很少有孤獨(dú)感；他們較能接受現(xiàn)實(shí)，不輕易產(chǎn)生敵對(duì)情緒。他們能夠較好地將自己融入社會(huì)，而不是與社會(huì)格格不入。

4.大學(xué)生心理健康教育的實(shí)施途徑