導(dǎo)語：如何才能寫好一篇高一體育教學(xué)內(nèi)容，這就需要搜集整理更多的資料和文獻，歡迎閱讀由公文云整理的十篇范文，供你借鑒。

篇1

論文摘要：文章對高校體育教育專業(yè)武術(shù)普修技術(shù)課教學(xué)內(nèi)容設(shè)置存在的問題進行分析，并提出內(nèi)容設(shè)置應(yīng)遵循的一般原則和相應(yīng)的內(nèi)容設(shè)置構(gòu)想。

一、問題的提出

中華人民共和國初期，在高校體育院（系）中，武術(shù)被列為專項選修課。①1961年，國家體委組織部分專家編寫出版了我國第一部全國體育院校本科武術(shù)講義，1977年在對它進行補充修訂后，正式出版了全國體育院（系）通用武術(shù)教材。②此后，在1983年、1988年、1991年等不同時期，相關(guān)部門對武術(shù)教材作過修訂。武術(shù)教學(xué)對武術(shù)進入學(xué)校，武術(shù)形式的統(tǒng)一化、標(biāo)準(zhǔn)化都起到了至關(guān)重要的作用。隨著21世紀(jì)人本主義教育和全面素質(zhì)教育的到來，如何在教育實踐活動中貫徹人本主義教育思想，提高學(xué)生的運動能力、教學(xué)能力、自學(xué)能力、創(chuàng)新能力、身心健康水平已經(jīng)成為高校武術(shù)教學(xué)面臨的主要問題。

二、研究對象與方法

1.研究對象。高校體育教育專業(yè)武術(shù)普修技術(shù)課教學(xué)內(nèi)容。

2.研究方法。（1）文獻資料法。對教育學(xué)著作、武術(shù)文獻資料和中國期刊網(wǎng)上的相關(guān)資料進行搜集、整理、分析。（2）專家訪談法。就相關(guān)問題訪問教育界、武術(shù)界專家和體育院校學(xué)者。（3）教學(xué)測量法。本課題為鄭州大學(xué)體育學(xué)院院級立項課題，考評組為除立項組成員外的民族傳統(tǒng)體育系的教師和教育學(xué)任課教師；實驗測量對象為鄭州大學(xué)體育學(xué)院體育教育系2003級體育教育專業(yè)學(xué)生（共48人，女生18人，男生30人，均分為2個班）。以新課程內(nèi)容為實驗條件進行教學(xué)實驗，由考評組對實踐結(jié)果進行考評記錄，并做出期末學(xué)生綜合能力分析和成績評估。

三、高校體育教育專業(yè)武術(shù)普修技術(shù)課教學(xué)內(nèi)容存在的主要問題

1.內(nèi)容多且形式單一，學(xué)習(xí)乏味。高校體育教育專業(yè)武術(shù)普修技術(shù)課教學(xué)有其專業(yè)特殊性。在教學(xué)內(nèi)容和學(xué)時分配上，相對于體育院（系）武術(shù)專項教學(xué)，其內(nèi)容難度較小，學(xué)時分配也較少；相對于非體育高校武術(shù)普修或選修教學(xué)，其內(nèi)容較為豐富，學(xué)時安排也較多?？v觀多年的武術(shù)普修課教學(xué)，其用于技術(shù)上課時間大約為每學(xué)期60課時。內(nèi)容以初級套路為主，學(xué)生主要學(xué)習(xí)一套初級長拳、一套長兵和一套短兵。

2.重套路，輕散打等實用技術(shù)。武術(shù)按其運動形式期，可分為套路運動、搏斗運動和功法運動。③在習(xí)練武術(shù)的過程中，功法為基礎(chǔ)，套路為形式，搏斗為目的，要求三者均衡發(fā)展互相補充，任何在習(xí)練過程中出現(xiàn)偏重都是不科學(xué)的。在高校武術(shù)普修課教學(xué)重套路，輕散打等實用技術(shù)的問題由來已久，主要原因不外乎三點：第一，教學(xué)內(nèi)容多，課時少，教師很難向套路以外的傳統(tǒng)武術(shù)形式拓展。第二，教師不具備散打、擒拿搏斗知識和功法訓(xùn)練的基本知識。第三，教師對套路技術(shù)動作的攻防含義理解不夠，不能把技擊攻防練習(xí)貫穿于整個課堂教學(xué)。

3.注重套路形式演練，忽視學(xué)生自學(xué)自練與教學(xué)能力等綜合能力的提高。高校體育教育專業(yè)武術(shù)普修課教學(xué)，不但要使學(xué)生掌握武術(shù)運動的基本方法、基本技術(shù)動作、了解武術(shù)運動的歷史，還要求學(xué)生必須具備一定的自學(xué)自練能力和武術(shù)教學(xué)能力。其中，自學(xué)自練能力包括武術(shù)的識圖、自學(xué)、練習(xí)、中學(xué)教材學(xué)習(xí)等，武術(shù)教學(xué)能力包括武術(shù)課堂組織、教學(xué)示范方法、語言的組織與講解等，只有重視自學(xué)自練與教學(xué)能力的綜合培養(yǎng)，學(xué)生才能勝任畢業(yè)后的教學(xué)工作。但現(xiàn)有高校體育專業(yè)傳統(tǒng)的武術(shù)普修課教學(xué)卻過分注重學(xué)生的套路形式演練，忽視綜合能力的培養(yǎng)。

四、高校體育教育專業(yè)武術(shù)普修技術(shù)課教學(xué)的設(shè)置原則

武術(shù)普修課教學(xué)是培養(yǎng)體育師資，培養(yǎng)學(xué)生武術(shù)專項基本技術(shù)和武術(shù)教學(xué)能力的過程。其教學(xué)內(nèi)容設(shè)置應(yīng)遵循以下原則：

1.整體性原則。整體性原則要求在設(shè)置課程內(nèi)容時應(yīng)充分考慮武術(shù)的整體性，在繼承和發(fā)展前提下使學(xué)生全面地接觸和學(xué)習(xí)武術(shù)。首先，應(yīng)淡化套路形式，套路作為記錄優(yōu)秀傳統(tǒng)搏擊文化的載體，認真學(xué)習(xí)和掌握本無可厚非，但是如果把全部的上課時間和精力都用在套路的學(xué)習(xí)和演練上，對武術(shù)的理解和學(xué)習(xí)則過于狹隘。其次，應(yīng)還原和豐富武術(shù)的內(nèi)容，增加散打和擒拿等格斗技術(shù)內(nèi)容，使學(xué)生真正理解武術(shù)的內(nèi)涵。

2.技擊性原則。即充分考慮武術(shù)的根本屬性——技擊屬性，通過武術(shù)普修的學(xué)習(xí)使學(xué)生能夠掌握一定的攻防格斗本領(lǐng)，提高學(xué)生的攻防格斗儀式。在教學(xué)內(nèi)容上，突出實用技術(shù)教學(xué)，特別是散打?qū)崙?zhàn)技術(shù)。在講解內(nèi)容上，突出套路技術(shù)動作的攻防含義的講解，使學(xué)生學(xué)習(xí)和熟練掌握動作的攻防方法應(yīng)用時機。在練習(xí)內(nèi)容上，注重隊攻防格斗技術(shù)動作的練習(xí)。

3.健康性原則。武術(shù)普修技術(shù)課教學(xué)內(nèi)容的設(shè)置應(yīng)以人本主義為中心，立足于學(xué)生終身體育項目的培養(yǎng)和形成，適當(dāng)增加一些有益于身心健康和終身體育項目形成的套路，如八式太極拳、24式簡化太極拳、木蘭扇等。

4.綜合性原則。即考慮學(xué)生的專業(yè)特點和未來的就業(yè)方向，在培養(yǎng)武術(shù)專項基本技術(shù)的基礎(chǔ)上，培養(yǎng)學(xué)生的識圖自學(xué)自練和課堂教學(xué)能力。體育專業(yè)學(xué)生畢業(yè)后主要進入中小學(xué)體育教學(xué)崗位，從事多種體育項目的組織和教學(xué)，而中小學(xué)武術(shù)教材內(nèi)容存在很大的地域差異，這就要求體育專業(yè)學(xué)生要具有較強的武術(shù)識圖自學(xué)自練能力、課堂組織與教學(xué)能力。

五、高校體育教育專業(yè)武術(shù)普修技術(shù)課教學(xué)內(nèi)容的設(shè)置構(gòu)想

鄭州大學(xué)體育學(xué)院的武術(shù)普修課教學(xué)實驗結(jié)果發(fā)現(xiàn)，試驗對象學(xué)習(xí)積極性提高，運動參與熱情高，教學(xué)效果反饋較以往有明顯轉(zhuǎn)變?？荚u組在對實驗對象考評結(jié)果中發(fā)現(xiàn)學(xué)生的武術(shù)基礎(chǔ)知識、運動能力和教學(xué)實踐能力等方面都有明顯提高。通過試驗，我們初步提出體育教育專業(yè)武術(shù)普修技術(shù)課教學(xué)內(nèi)容的設(shè)置構(gòu)想，教學(xué)內(nèi)容主要包括武術(shù)禮儀、武術(shù)套路技術(shù)、功防格斗技術(shù)、擒拿與解脫技術(shù)、教材與教法五方面，根據(jù)教學(xué)內(nèi)容的不同采用科學(xué)合理的授課方法、課時分配和考評方法。

1.武術(shù)禮儀。主要包括抱拳禮、抱刀禮、持棍禮、持劍禮等。采用隨堂授課方法，共2個學(xué)時，最后采用組期末終結(jié)性評價。

2.武術(shù)套路技術(shù)。內(nèi)容為初級三路長拳和長短兵各1/2，或者太極拳和長短兵各1/2。采用課堂授課，共38學(xué)時?？荚u組對學(xué)生進行期末終結(jié)性評價。

3.攻防格斗技術(shù)。內(nèi)容為摸肩游戲、定步徒搏和散打基本技術(shù)。采用課堂授課，共12學(xué)時。對學(xué)生進行期末終結(jié)性評價。

4.擒拿與解脫技術(shù)。內(nèi)容包括腕部（金絲纏腕、跪地求饒），肘部（壓肘、搬肘、托肘），頭部（推、搬及鎖喉等），襠部等擒拿與解脫技術(shù)。采用課堂授課的方式，共8學(xué)時。教師隨堂考評。

5.教材與教法教學(xué)。主要有中學(xué)武術(shù)教材識圖自練及示范講解（組織教學(xué)）。采用課堂授課方式，布置作業(yè)，共4學(xué)時。同學(xué)自評與教師考評相結(jié)合，隨堂考評。

以上課程設(shè)置同以往的不同之處在于：一是武術(shù)禮儀首次作為技術(shù)內(nèi)容考評指標(biāo)，強調(diào)了學(xué)生的傳統(tǒng)文化禮儀教育。二是武術(shù)套路主要內(nèi)容分為1、2類教學(xué)內(nèi)容，學(xué)生可以自主選擇所學(xué)內(nèi)容。三是學(xué)時分配為理論數(shù)據(jù)，可根據(jù)具體教學(xué)加以調(diào)整。

總而言之，教學(xué)內(nèi)容在教育實踐中起到?jīng)Q定性作用，傳統(tǒng)武術(shù)普修技術(shù)課教學(xué)內(nèi)容主要存在內(nèi)容多且形式單一；重套路，輕散打等實用技術(shù)；注重套路形式演練，忽視學(xué)生自學(xué)自練與教學(xué)能力等綜合能力的提高等問題。對此，我們應(yīng)注重整體性、技擊性、健康性、綜合發(fā)展等原則，合理科學(xué)地設(shè)置教學(xué)內(nèi)容。

注釋：

①國家體委武術(shù)研究院.中國武術(shù)史［M］.北京：人民體育出版社，2003：398.

篇2

關(guān)鍵詞：以生為本；師生互動；生生互動；享受課堂

在高中體育教學(xué)過程中教師要注意運用生本理念組織體育課堂。在生本理念下教師要以生為本、以學(xué)定教，使高中學(xué)生在教學(xué)過程中能夠最大限度地發(fā)展自己的體育能力。

一、以生為本，教師要有效把握高中學(xué)生的體育基本能力

1.教師要了解學(xué)生的基本體育能力

在高中體育教學(xué)過程中，教師首先要調(diào)動學(xué)生的體育積極性。高中生學(xué)業(yè)緊張，一些學(xué)生在上體育課的時候得過且過，甚至不愿意參加體育鍛煉，教師要能給予學(xué)生一定的思想教育，讓學(xué)生認識到體育鍛煉的重要性，使學(xué)生能夠積極參與到體育鍛煉中來。在這個基礎(chǔ)上，教師要通過各種有效的考核確認學(xué)生的體育能力，即：以生為本，確定適合本班學(xué)生的教學(xué)策略進行教學(xué)。

2.以學(xué)定教，提升學(xué)生的體育素質(zhì)

高中體育教學(xué)要想提高學(xué)生的體育素質(zhì)，就要以學(xué)定教，在完成基本的教學(xué)內(nèi)容之外，教師要選擇學(xué)生喜歡的體育項目，讓學(xué)生樂于參與其中。而對于基本的教學(xué)內(nèi)容，不同的班級教師要采取不同的教學(xué)策略，幫助學(xué)生能夠在體育課堂教學(xué)中積極參與、主動探索，讓學(xué)生增強對體育活動的興趣，既娛樂了身心，又強化了學(xué)生的體育素質(zhì)。

二、采用多種教學(xué)方法，加強師生互動、生生互動

1.游戲教學(xué)法在高中體育教學(xué)中的應(yīng)用

在生本理念下的高中體育教學(xué)，教師要把握高中學(xué)生的心理特點，組織適合學(xué)生的游戲，讓學(xué)生參與其中。教師應(yīng)組織方法簡單易行、形式生動活潑，并具有一定競賽性的體育游戲，讓學(xué)生增強對高中體育學(xué)習(xí)的興趣。如：在高一體育教學(xué)過程中，教師可以組織男女生拔河對抗賽等游戲，讓學(xué)生積極互動。在這個過程中教師要充分考慮到學(xué)生不同的身體條件、運動技能，并根據(jù)這種差異性確定評價方法，確保每一個學(xué)生在這個過程中都能夠得到鍛煉。

2.教師要根據(jù)學(xué)生體質(zhì)的不同，做好準(zhǔn)備活動

體育活動首先要從準(zhǔn)備活動開始，教師要根據(jù)學(xué)生的身體素質(zhì)、教學(xué)內(nèi)容安排準(zhǔn)備活動的內(nèi)容、負荷量，使學(xué)生的身體機能調(diào)整到最佳狀態(tài)。教師要強調(diào)以學(xué)生的體育素質(zhì)的發(fā)展為中心，幫助學(xué)生學(xué)會學(xué)習(xí)，并為學(xué)生終身體育奠定良好的基礎(chǔ)。因此，在教學(xué)過程中，教師不僅要組織學(xué)生進行鍛煉，還要教會學(xué)生做好準(zhǔn)備活動的方法，使學(xué)生養(yǎng)成良好的科學(xué)健身的習(xí)慣。教師在學(xué)生對準(zhǔn)備活動參與不積極的時候，要能做好學(xué)生的情緒調(diào)節(jié)，讓學(xué)生參與一些提高學(xué)生注意力，提升學(xué)生反應(yīng)能力的小游戲或者讓學(xué)生完成提高協(xié)調(diào)能力的徒手操等。如：在高一體育的教學(xué)過程中，教師可以加強學(xué)生的自主學(xué)習(xí)，充分利用學(xué)校的相關(guān)器械，讓學(xué)生在合作中完成準(zhǔn)備活動，還可以鼓勵學(xué)生自主創(chuàng)編與體育課堂教學(xué)內(nèi)容相關(guān)的徒手操等激發(fā)學(xué)生的學(xué)習(xí)興趣。

3.采用信息技術(shù)增強學(xué)生的互動性

高中體育與信息技術(shù)的整合是生本理念下高中體育教學(xué)的需要，是使體育教師與學(xué)生充分互動的最佳操作平臺。教師對多媒體課件等信息技術(shù)的運用可以幫助學(xué)生有效實現(xiàn)創(chuàng)新與實踐能力的培養(yǎng)。在這個過程中教師要能充分發(fā)揮學(xué)生的主體作用，將現(xiàn)代信息技術(shù)引入課堂教學(xué)。

隨著時代的發(fā)展，高中體育教師要借助網(wǎng)絡(luò)知識以及信息技術(shù)，對教材要求學(xué)生掌握的教學(xué)內(nèi)容，而教師并不擅長的教學(xué)內(nèi)容進行精講，讓學(xué)生通過多媒體了解動作示范規(guī)范，讓學(xué)生掌握相關(guān)的運動技能。如：在高一體育教學(xué)的過程中，教師可以搜集相關(guān)的體育資料制作成多媒體課件，使用校多功能教室進行播放。這樣學(xué)生在欣賞到優(yōu)秀運動員完美的技術(shù)動作的時候，學(xué)習(xí)熱情也會大大增強，對于體育技能的操作也會躍躍欲試，實現(xiàn)了師生之間、生生之間的多元化交流。多媒體課件使學(xué)生自覺學(xué)習(xí)體育知識、完成體育動作的興趣增強，在這個基礎(chǔ)上教師在條件許可的情況下可以制作教學(xué)網(wǎng)站，讓學(xué)生欣賞到逐幀慢動作技術(shù)以及相關(guān)體育知識，效果會更加地顯著。

三、生本走進體育，讓學(xué)生享受課堂

生本理念使生本走進體育，在這種狀態(tài)下學(xué)生更加享受課堂。教師可以有效利用本校的有利資源將生本理念運用到體育教學(xué)中，使生本在高中體育課堂中展現(xiàn)出獨特的魅力，使學(xué)生更加親近體育，更加在自由、廣闊的空間中練習(xí)體育。生本教育不僅讓學(xué)生樂在其中，也讓教師從繁重的教學(xué)活動中解放出來。在生本理念的指導(dǎo)下教師更多地從趣味性、情境性、激勵性入手進行快樂體育教育。在體育課堂中，教師努力營造小組合作、互幫互學(xué)的氛圍，使學(xué)生真正成為體育課堂的主體，對體育課堂產(chǎn)生了強烈的欲望，并延展到終身體育練習(xí)。

總之，高中體育教學(xué)中生本理念的運用使學(xué)生真正成為課堂的主人，讓學(xué)生不但更加喜歡上高中體育教學(xué)，并因此對終身體育產(chǎn)生了強烈的欲望，較好地提高了學(xué)生的綜合體育素質(zhì)。

參考文獻：

[1]汪云星，胡哲純.淺談體育游戲在學(xué)校體育教學(xué)中的運用[J].安慶師范學(xué)院學(xué)報：自然科學(xué)版，2006（2）.

篇3

摘 要 本論文運用文獻資料法、問卷調(diào)查法、訪談法等，系統(tǒng)科學(xué)地對臨洮縣一中健美操課程教學(xué)現(xiàn)狀進行了觀察和研究。研究得出：臨洮縣一中缺乏專業(yè)健美操教師；提升對健美操教學(xué)開展重要性的認識；努力克服因場地設(shè)施及器材不足，上好健美操課。

關(guān)鍵詞 臨洮縣一中 健美操教學(xué) 現(xiàn)狀 建議

健美操是一項融形體美、健康美、節(jié)奏韻律美、構(gòu)圖美以及詩性內(nèi)涵等為一體，及藝術(shù)與體育運動為一體，是力與美的結(jié)合，是培養(yǎng)氣質(zhì)和文化修養(yǎng)的運動項目。

一、研究對象與方法

（一）研究對象

以臨洮縣一中高一、高二和高三100名學(xué)生為研究對象進行交流訪談。

（二）研究方法

根據(jù)研究需要，利用走訪、電話等形式向敦煌市一中10名體育教師進行交流訪談，了解臨洮縣一種健美操課程教學(xué)現(xiàn)狀的相關(guān)信息。

二、研究結(jié)果與分析

（一）臨洮縣一中健美操教學(xué)師資狀況

通過調(diào)查得知敦煌市一中體育教師共18人，健美操教師2人。

2.學(xué)校體育經(jīng)費投入情況

通過調(diào)查臨洮縣一中體育經(jīng)費投入情況可以看出學(xué)校對體育教學(xué)工作缺乏嚴重的支持與投入，多數(shù)學(xué)校領(lǐng)導(dǎo)在不同的程度上輕視體育教育。

3.體育課開設(shè)情況

通過問卷調(diào)查了解到，臨洮縣一中體育課每周每班2節(jié)，遠遠不能滿足體育教學(xué)的目的。

（三）臨洮縣一中健美操課程教學(xué)中存在的問題

從調(diào)查中可知，全校幾千多名學(xué)生僅有兩位專業(yè)的健美操教師，而且沒有專業(yè)的場館及教學(xué)設(shè)備，

針對這種情況，首先應(yīng)加大對學(xué)校器材場地等設(shè)施的資金投入。

三、結(jié)論與建議

（一）結(jié)論

1.臨洮縣一中缺乏專業(yè)的健美操教師。

2.臨洮縣一中缺乏開展健美操課程的場地器材等設(shè)施。

3.學(xué)校領(lǐng)導(dǎo)對健美操教學(xué)不夠重視。

（二）建h

1.臨洮縣一中多引進專業(yè)健美操教師來承擔(dān)健美操教學(xué)。

2.增加對學(xué)校體育器材、場地等硬件設(shè)施的投入。

3.學(xué)校領(lǐng)導(dǎo)應(yīng)重視健美操教學(xué)。

參考文獻：

[1] 王洪.健美操教程[M].北京.人民體育出版社.2001：11-15.

篇4

關(guān)鍵詞：高中體育；分類教學(xué)；興趣

中圖分類號：G633.96 文獻標(biāo)志碼：A 文章編號：1674-9324（2014）27-0201-02

隨著中學(xué)教育的不斷發(fā)展，學(xué)生的綜合素質(zhì)逐漸被提上日程，體育教學(xué)顯得越來越重要。而新課程改革的深入使得體育教學(xué)模式也在發(fā)生改變。為了不斷提高教學(xué)質(zhì)量，激發(fā)學(xué)生體育學(xué)習(xí)的積極性，可以在體育教學(xué)實踐中結(jié)合進行分類教學(xué)，提高學(xué)生的體育學(xué)習(xí)興趣。

一、高中體育教學(xué)現(xiàn)狀

在我國大部分的高中學(xué)校中，學(xué)生感興趣的體育項目基本都是球類的項目，像籃球、羽毛球、排球等等，但是隨著學(xué)生年齡的不斷增長，學(xué)生對于體育課程的興趣會逐漸降低，對于體育課程失去興趣是影響學(xué)生對于體育課程態(tài)度的一個首要的因素。而且很長一段時間以來，受應(yīng)試教育的影響，高中體育教育受到冷落，學(xué)校領(lǐng)導(dǎo)不是特別重視這門課程。此外，對于高中女生來說，影響其體育課程學(xué)習(xí)的因素還有認為體育課程更適合男生，還有的女生認為體育老師的教學(xué)態(tài)度不好，而對于高中男生來說，會認為教學(xué)內(nèi)容毫無新意，枯燥無味，還有的認為教師的教學(xué)水平跟自身的期望存在一定的距離，這些都說明了傳統(tǒng)的體育教學(xué)模式已經(jīng)不能引起學(xué)生的學(xué)習(xí)興趣，讓學(xué)生產(chǎn)生厭學(xué)的情緒。這就需要認清現(xiàn)在的教學(xué)狀況，在教學(xué)內(nèi)容編排的時候要以學(xué)生的主體意識為導(dǎo)向，了解學(xué)生的需求，尊重學(xué)生的特點，實施因材施教。

二、高中體育分類教學(xué)模式

1.體育分類教學(xué)觀念。作為體育教學(xué)的主要實施者，一部分教師不是特別重視分類教學(xué)，或者是在進行分類教學(xué)的時候存在很大的隨意性。打個比方，有的教師在教學(xué)的時候沒有認真地備課，也沒有認真地制定教學(xué)方面的計劃，就可能導(dǎo)致體育分類教學(xué)形式化，沒有很好地落實到實踐中。這就需要轉(zhuǎn)變體育分類教學(xué)觀念，作為體育教師，要立足于現(xiàn)狀，找出現(xiàn)實教學(xué)中存在的一些問題，針對這些不足去引導(dǎo)學(xué)生進行體育技能的學(xué)習(xí)。教師不但要具備體育運動的機能和基本知識，還有對自己所負責(zé)的教學(xué)項目有一個深入的了解。在進行分類教學(xué)的時候，要站在學(xué)生的角度去思考問題，在教學(xué)中以學(xué)生為主體，注重和學(xué)生進行溝通和交流。只有跟學(xué)生進行了深切的交流，才能明確學(xué)生的興趣，學(xué)生也才會對老師產(chǎn)生信任感。建立新型師生關(guān)系，對教師實施分類教學(xué)的效果有很大的幫助，因為這樣能夠增加學(xué)生跟教師之間的默契程度，讓學(xué)生更好地理解體育教學(xué)內(nèi)容。教師還要分類優(yōu)化那些學(xué)生不太喜歡的體育運動項目，增加體育教學(xué)效果。

2.體育分類教學(xué)模式。（1）思想。在高一的時候，就開始向?qū)W生提供一些體育學(xué)習(xí)項目，學(xué)生可以根據(jù)自身的實際情況和愛好來進行選擇，選擇其中的一項進行教學(xué)。要立足于現(xiàn)狀，體育教師要明確現(xiàn)實教學(xué)中存在的不足之處，針對這些缺陷，引導(dǎo)學(xué)生去學(xué)習(xí)相關(guān)的體育技能。實施分類教學(xué)模式能夠最大程度地激發(fā)學(xué)生的學(xué)習(xí)興趣，給學(xué)生個人特長的發(fā)展提供一個良好的平臺，還能在一定程度上培養(yǎng)學(xué)生的終身體育鍛煉的思想，讓體育鍛煉不只是高中體育教學(xué)的一個組成部分，還要是高中學(xué)生生活中的一方面。高中學(xué)生由于高考的壓力，導(dǎo)致身體素質(zhì)的下降，進行分類教學(xué)之后，能夠讓學(xué)生養(yǎng)成鍛煉身體的習(xí)慣，還能潛移默化地對其家庭成員的生活習(xí)慣產(chǎn)生影響，把健康的體育觀念和運動觀念帶到了家庭中、社會中，使得學(xué)校和家庭、社會三位一體，實現(xiàn)高中體育教學(xué)的生活化。要注重教師跟學(xué)生之間的溝通和交流，只有順利的溝通才能加深學(xué)生與體育老師之間的關(guān)系，這對教師實施分類教學(xué)起到很好的作用，能夠增加教師和學(xué)生之間的默契程度，學(xué)生能夠更好地接受體育學(xué)習(xí)內(nèi)容，教師還可以針對學(xué)生不喜歡的體育運動進行優(yōu)化分類。（2）類型。在實施分類教學(xué)模式的時候，要先針對高中學(xué)生的心理需求特點制定合適的校本教材，引進一些學(xué)生喜歡的體育項目，豐富體育教學(xué)的內(nèi)容，從而適應(yīng)社會的發(fā)展。一般來說，體育教材可以根據(jù)實際情況分成幾種大的類型：健康體育和基本的體育知識，武術(shù)、球類、體操等，在這幾大類型中，還要細分為選修課和必修課。必修課就是基礎(chǔ)的體育知識和健康方面的知識，其他的一些諸如球類運動和武術(shù)運動等為選修課程。以球類項目而言，主要分為集體類和個人類兩種，集體類就是排球、足球、籃球等，而個人類就是乒乓球、羽毛球等等。而體操類就分為藝術(shù)體操、繩、健美操等等，武術(shù)就是劍術(shù)、太極拳等等。（3）方法。可以選擇一起上體育課的幾個班級的學(xué)生進行合并，這幾個班級的學(xué)生對這些武術(shù)、體操或者球類運動項目進行選擇，每個學(xué)生選擇其中一項，體育老師根據(jù)學(xué)生選擇的項目進行重新分組，根據(jù)這些重新分組之后的成員編成新班級，實施分類教學(xué)。教師根據(jù)每個新班級的具體選項，開展這個項目的體育教學(xué)，具有很強的針對性。在進行分類教學(xué)的時候，要注重教學(xué)的引導(dǎo)性，打個比方，有的學(xué)生如果不了解所要學(xué)習(xí)的體育教學(xué)內(nèi)容，教師可以給學(xué)生們塑造一個體育偶像，利用這種偶像的力量讓學(xué)生進行體育分類學(xué)習(xí)，針對學(xué)生自身實際狀況的差異，實施模塊式的分類教學(xué)，找出適合學(xué)生實際的體育學(xué)習(xí)方式，更好地發(fā)展學(xué)生在這類項目學(xué)習(xí)方面的投入性。所以，教師在實施教學(xué)的時候，可以穿插多種教學(xué)模式，不能只局限于一種技能的訓(xùn)練，可以運用多元化相結(jié)合的方式，這是實施主體性教學(xué)的體現(xiàn)。除此之外，在進行體育分類教學(xué)的時候，要重視那些需要反復(fù)練習(xí)的技術(shù)動作，因為這些動作是比較枯燥和乏味的。比如在進行排球分類教學(xué)的時候，如果只是安排人員把排球分配給每個學(xué)生，讓他們機械地進行技術(shù)訓(xùn)練，估計幾分鐘下來，學(xué)生都會覺得索然無味?？梢园堰@樣的動作設(shè)計成課堂游戲，用游戲的方式讓學(xué)生進行訓(xùn)練，可以激發(fā)學(xué)生的學(xué)習(xí)興趣，讓這些乏味、枯燥的練習(xí)轉(zhuǎn)化為學(xué)生易于接受的游戲環(huán)節(jié)，就會取得事半功倍的效果。這時，就可以安排學(xué)生組織游戲“扣球接力比賽”，這樣就增加了練習(xí)的趣味性，讓同學(xué)們在愉快的學(xué)習(xí)氛圍中掌握了動作要領(lǐng)。（4）作用。高中體育分類教學(xué)是在傳統(tǒng)教學(xué)模式基礎(chǔ)上的改進，很好地彌補了傳統(tǒng)班級教學(xué)中學(xué)生興趣不足的缺點，讓學(xué)生依據(jù)自己的興趣選擇所學(xué)的體育項目，能夠幫助教師及時了解學(xué)生的興趣跟愛好，實施因材施教，充分激發(fā)學(xué)生的體育潛能，實現(xiàn)了集體教學(xué)和個別教學(xué)之間的統(tǒng)一。此外，處于高中階段的學(xué)生是由形成期向穩(wěn)定期轉(zhuǎn)變的關(guān)鍵時刻，通過實施分類教學(xué)，把興趣愛好相同的學(xué)生匯集在一起，不斷培養(yǎng)學(xué)生學(xué)習(xí)體育的興趣，相應(yīng)地提高了學(xué)生的學(xué)習(xí)積極性，還能提高他們的競爭意識，讓他們學(xué)會合作，學(xué)會團結(jié)，利用共同愛好增進友誼。學(xué)生的喜好能對體育學(xué)習(xí)產(chǎn)生很好的效果，為學(xué)生的身體健康打下基礎(chǔ)。

結(jié)論：

綜上所述，對于高中階段的學(xué)生來說，處在一個學(xué)習(xí)和身心發(fā)展的關(guān)鍵時期，學(xué)校和體育教師都要給予正確的教育，培養(yǎng)學(xué)生的體育鍛煉意識，充分發(fā)揮學(xué)生的愛好和特長。分類教學(xué)突破了傳統(tǒng)的教學(xué)模式的束縛，學(xué)生根據(jù)自己的興趣進行選擇，讓傳統(tǒng)的體育教學(xué)轉(zhuǎn)變?yōu)闅g樂的體育教學(xué)，讓死氣沉沉的體育課堂充滿活力。讓學(xué)生在體育學(xué)習(xí)中培養(yǎng)其思維和創(chuàng)造能力，實現(xiàn)德智體美勞全面發(fā)展。

參考文獻：

[1]劉晉，鄧日桑，王素珍.關(guān)于高中體育分類教學(xué)模式的思考[J].體育學(xué)刊，2012，（04）.

篇5

Abstract: Through the experiment on 292 students of Ouhai Second Vocational School,methods and suggestions for middle school students' PE club are established. The setting up of PE club is not only good for the cultivating of middle school students' PE awareness and the improvement of middle students' physical quality, but also could satisfy students' psychological needs of physical education.

關(guān)鍵詞:體育俱樂部;學(xué)校體育;終身體育意識

Key words: PE club;school PE;lifelong PE awareness

中圖分類號:G80文獻標(biāo)識碼:A文章編號:1006-4311(2010)18-0203-01

1研究目的

終身體育作為一種新思想,是隨著體育本身的功能、社會經(jīng)濟的發(fā)展和人們生活觀念的變化而產(chǎn)生的。中學(xué)生體育俱樂部是奠定終身體育意識的重要角色之一。隨著體育教育日益注重“學(xué)以致用”,我在學(xué)校中開展對高中學(xué)生體育俱樂部功能,作用及效果的研究,探索學(xué)校體育俱樂部對中學(xué)生終身體育思想意識的影響,充分挖掘?qū)W生體育俱樂部潛在的積極作用,使中學(xué)體育教學(xué)向“課內(nèi)外一體化”延伸,將體育教育融入到中學(xué)生的生活之中。

2研究對象及方法

2.1 研究對象:甌海區(qū)第二職業(yè)學(xué)校參加中學(xué)體育俱樂部已經(jīng)畢業(yè)的152名學(xué)生。未曾參加中學(xué)體育俱樂部已經(jīng)畢業(yè)的140名學(xué)生為研究對象。

2.2 研究方法:①調(diào)查研究法,與體育俱樂部會員進行直接訪談、問卷調(diào)查,了解相關(guān)信息。②專家訪談法及資料法,對有關(guān)專家進行訪談,并查閱國內(nèi)外有關(guān)資料,獲得相關(guān)信息。③數(shù)理統(tǒng)計法,對調(diào)查出的數(shù)據(jù)進行常規(guī)統(tǒng)計處理。

3 創(chuàng)建體育俱樂部的做法

將體育課程理解為體育課堂教學(xué)和在教師指導(dǎo)下有目的、有計劃、有組織的課外活動。除每天安排一次二十分鐘的課間操外,每周將原有的課外活動和體育課改為體育活動課,每天安排一次體育活動課,每課時為40分鐘,即課內(nèi)外一體化,課的內(nèi)容分為兩類,即基礎(chǔ)體育課和俱樂部選項課。

我們的體育俱樂部:根據(jù)中學(xué)生各個時期生長發(fā)育特點和教育目標(biāo)的培養(yǎng)方向不同,我們將體育教學(xué)活動課分為體育基礎(chǔ)課和單項運動技能興趣培養(yǎng)課(以下簡稱俱樂部選修課),由專項老師根據(jù)學(xué)生具體情況進行分組教學(xué),在教學(xué)中以興趣培養(yǎng)為主,專項運動技能發(fā)展為輔,教學(xué)內(nèi)容循序漸進。不僅讓學(xué)生在學(xué)習(xí)只是技能的同時,還養(yǎng)成一種自我鍛煉的終身體育意識,在學(xué)習(xí)和鍛煉的過程中找到運動本身以及運動背后所能給人帶來的愉快。

4感受與分析

4.1 中學(xué)生體育俱樂部得到學(xué)生的廣泛認同體育課是學(xué)校體育的中心環(huán)節(jié),但不是唯一環(huán)節(jié),而中學(xué)生終身體育意識主要是依靠中學(xué)體育俱樂部活動養(yǎng)成的。參與體育俱樂部活動能夠把具有共同興趣、愛好和需要的學(xué)生組織在一起,不受教學(xué)計劃、教學(xué)大綱的束縛,形式多種多樣, 有利于滿足中學(xué)生的學(xué)習(xí)愿望,培養(yǎng)自我體育能力,為終身體育奠定基礎(chǔ)。

在被調(diào)查的292名學(xué)生中,有67.1%的人對中學(xué)生期間的體育俱樂部活動感興趣;對中學(xué)生體育俱樂部一般和不感興趣的學(xué)生有96人,占32.9%。說明中學(xué)生體育俱樂部得到學(xué)生的廣泛認同。這主要是由于中學(xué)生體育俱樂部能體現(xiàn)出因人而異的課程結(jié)構(gòu),并且具有較大范圍的選擇性和自主性,學(xué)生可以自主選擇適合自己身心特點的項目,通過中學(xué)生體育俱樂部的學(xué)習(xí)提高身體素質(zhì)和技術(shù)水平,增加對體育的興趣。

4.2 中學(xué)生畢業(yè)后是否能夠堅持參加體育鍛煉的情況分析中學(xué)生在參加體育俱樂部時,是自愿參與的。在活動過程中,沒有硬性的組織調(diào)動,一切活動完全由中學(xué)生自己把握,活動的內(nèi)容、運動負荷、具體形式以體育俱樂部內(nèi)部的協(xié)商一致為準(zhǔn)?；顒觾?nèi)容基本從學(xué)生興趣出發(fā),養(yǎng)成習(xí)慣后,終身受益。在畢業(yè)后,仍然有大部分的人能夠堅持參加體育鍛煉。

中學(xué)期間未曾參加中學(xué)生體育俱樂部的人中,畢業(yè)后能夠堅持一周參加5次以上體育鍛煉的人數(shù)為6人,占4.3%;一周參加3-5次的人數(shù)為23人,占16.4%;一周2次以內(nèi)的為53人,占37.8%;一周一次都沒有的為58人,占41.5%。中學(xué)期間曾經(jīng)參加過中學(xué)生體育俱樂部的人中,畢業(yè)后仍能夠堅持一周參加5次以上體育鍛煉的人數(shù)為19人,占12.5%;一周參加3-5次的人數(shù)為42人,占27.6%;一周2次以內(nèi)的為76人,占50%;一周一次都沒有的為15人,占9.9%。因此我們比較可以得出參加過中學(xué)生體育俱樂部的大部分人能夠堅持體育鍛煉,習(xí)慣成自然,養(yǎng)成了終身鍛煉的習(xí)慣,而且表示今后仍將繼續(xù)堅持體育鍛煉。

5結(jié)論與建議

5.1 創(chuàng)建中學(xué)生體育俱樂部能夠豐富學(xué)生課余生活,增強體質(zhì),消除學(xué)習(xí)和日常生活中的緊張情緒,增強心理健康和承受力,有利于中學(xué)生的個性發(fā)展。他適應(yīng)當(dāng)代中學(xué)生的體育運動的需求。

5.2 俱樂部式的體育教學(xué),可營造生動、活潑、和諧、友善的課堂氣氛,使學(xué)生感受到集體的溫馨和情感的愉悅。通過克服運動中的障礙和經(jīng)受勝負的挫折,可提高學(xué)生的抵抗能力和情緒字我調(diào)節(jié)能力,可培養(yǎng)堅強的意志和積極進取的拼搏精神,促進學(xué)生心理健康,塑造學(xué)生的健康人格。

5.3 單項運動俱樂部的教學(xué)形式,可發(fā)揮體育教師的專長,也有利于學(xué)生形成一技之長,提高專項運動技術(shù)水平,在校、區(qū)等各個層次上都有條件建立各自的運動代表隊,推動學(xué)校各種運動競賽活動的開展,也可鍛煉學(xué)生組織競賽的能力和裁判工作能力。

5.4 我們在實施體育俱樂部的教學(xué)中注意到由于學(xué)生的身心發(fā)展水平的不同,體育基礎(chǔ)的不同,認知能力的不同,教師指導(dǎo)學(xué)生的廣度和深度及方式、方法也完全不同。我們在高一年級的體育教學(xué)中,運動項目的安排上應(yīng)注意基礎(chǔ)性,高二、三學(xué)段的學(xué)生則根據(jù)學(xué)校具體情況,實行選擇制,采用單項運動俱樂部的教學(xué)。

5.5 學(xué)生在體育俱樂部里學(xué)到了體育運動知識和技能,培養(yǎng)體育意識,興趣和能力,養(yǎng)成自覺參加體育活動的習(xí)慣,不斷增強體質(zhì),這也為學(xué)生樹立終身體育意識打下堅實的基礎(chǔ)。

實踐證明,建立中學(xué)生體育俱樂部是一種有益的嘗試,是符合新課程精神的,深受廣大師生的歡迎。

參考文獻:

[1]陳泊嘯.高中學(xué)校實施俱樂部型體育教學(xué)模式研究[J].體育與科學(xué),1998(3).

篇6

加強學(xué)習(xí),轉(zhuǎn)變觀念,提高水平

新的體育課程可借鑒的經(jīng)驗不多,這就要求教師要學(xué)習(xí)新的課程標(biāo)準(zhǔn),深刻領(lǐng)會課程的理念,確實轉(zhuǎn)變思想觀念和教學(xué)觀念.為此,備課組制定了理論學(xué)習(xí)的具體內(nèi)容,如學(xué)習(xí)體育課程的基本理念,教師教學(xué)方式和學(xué)生學(xué)習(xí)方式的變化等.要求教師認真學(xué)習(xí)校教研室下發(fā)的教研文摘(第二十二期),從而提高備課組老師的思想和業(yè)務(wù)水平,使教學(xué)工作能務(wù)實進行,并收到了較好的效果.

按學(xué)校的部署,實施體育課程

實施體育課程是一件全新的工作,我們大致分三個階段實施.

1,前期準(zhǔn)備階段

此階段主要制定課程的實施方案,具體內(nèi)容包括有:課程必修和選修教學(xué)內(nèi)容的開設(shè);下發(fā)學(xué)生選項通知書和開設(shè)游泳課的家長通知書;教學(xué)進度表(含必修和選修內(nèi)容)和備課組活動計劃及行事歷表,備課組老師人手一份,使備課組的各項工作做到條理清晰,有章可循,內(nèi)容充實.其次是對學(xué)生的填報情況(籃,排,足,乒,羽5項球類)進行分類統(tǒng)計,提出調(diào)整的方案.通過家長回條,了解學(xué)生的身體健康狀況,對身體原因不能參加游泳(或其他體育運動)的學(xué)生另行安排學(xué)習(xí)內(nèi)容,嚴禁他們下水游泳,杜絕可預(yù)見的安全隱患.

2,中期過度階段

從第三周選項表收回后,選項開課的前期工作一直就沒有停止.由于客觀原因,選修課在前12周暫未能開設(shè),我們就以上游泳,田徑的必修課為主,統(tǒng)一學(xué)習(xí)的要求和進度,并結(jié)合選修課的內(nèi)容進行各種教與學(xué)的探討.同時廣泛征求各班學(xué)生選項學(xué)習(xí)的意見和建議,使選修課的實施方案內(nèi)容更加充實可行,為課程的實施打下良好的基礎(chǔ).

3,后期實施階段

實施選修課程第一件事是把報乒乓球,羽毛球的700人中調(diào)100多人到其它的選項學(xué)習(xí)中去,為此我們對學(xué)生做了細致的解釋和教育工作,使被調(diào)整的學(xué)生都樂意參加到其它的選項學(xué)習(xí),在這一過程中,并沒有出現(xiàn)任何的投訴事件.第二是要隨時解決課程實施過程中遇到的各種困難和問題.我們感到高興的是,備課組的教師相互團結(jié),共同努力,出謀獻策,協(xié)調(diào)解決.如溫洪仁仕老師能主動協(xié)助管理場地器材員工布置好乒乓球臺;課程實施過程中遇到場地,器材等問題能及時建議學(xué)校解決;在本級遇到的個別學(xué)生隨意流動學(xué)習(xí)問題;小組學(xué)習(xí)器材,場地分配問題;選修項目的考核沒有規(guī)定的標(biāo)準(zhǔn)模式,如何設(shè)置考核的內(nèi)容和標(biāo)準(zhǔn)問題.總之,在教學(xué)中遇到的問題隨時招集商討解決的辦法,使選修課程得到順利的實施.

注重選修課程教學(xué),提高教學(xué)質(zhì)量

體育課程強調(diào)以學(xué)生發(fā)展為中心,改革課程的教學(xué)方式和學(xué)生的學(xué)習(xí)方式.在教學(xué)方面要改變灌輸式教學(xué)方法,重視提高學(xué)生自主學(xué)習(xí),合作,探究的能力,確立學(xué)生的主體地位.備課組的老師能利用

課余時間進行學(xué)習(xí),由于乒乓球和羽毛球教材內(nèi)容少,關(guān)小元教師自購VCD光盤進行學(xué)習(xí).老師們參加聽課的次數(shù)較前多了,集體備課也認真多了,使高一的體育教學(xué)質(zhì)量有明顯的提高.例如在改革課的結(jié)構(gòu)和組織形式中,初步探索"準(zhǔn)備運動——基本技術(shù)技能學(xué)習(xí)——小組教學(xué)比賽"的模式(形式)方面做了有益的嘗試,并取得了初步的效果.選修課程在轉(zhuǎn)變學(xué)生學(xué)習(xí)方式方面,以教師提供的學(xué)習(xí)內(nèi)容為載體,以學(xué)習(xí)小組為單位,根據(jù)學(xué)生的學(xué)習(xí)基礎(chǔ)水平,能力,靈活選擇學(xué)習(xí)的內(nèi)容,進行自主,合作,探索式的學(xué)習(xí),普遍受到學(xué)生的歡迎,較好地培養(yǎng)了學(xué)生學(xué)習(xí)的能力,體現(xiàn)了學(xué)生的主體地位.本學(xué)期的對外體育公開課受到外校同行的一致好評,并就我校體育選修課程的開設(shè)和具體實施等方面的情況進行了詳細多方面的了解和座談討論,備課組的其他教師都能對答自如,此種教學(xué)探討,實屬多年不見.

存在的問題和不足

高一的體育課程雖然順利開展,但也存在問題與不足,主要有下列幾點:

一名教師同時任兩個選項的教學(xué),有顧此失彼的情況出現(xiàn).

個別班學(xué)生選項學(xué)習(xí)人數(shù)的調(diào)整還存在不合理的現(xiàn)象.

由于忙于其它事務(wù),理論學(xué)習(xí)和集體備課次數(shù)少.

篇7

關(guān)鍵詞：體育考試 素質(zhì)教育 導(dǎo)向

初中畢業(yè)生升學(xué)體育考試工作是一項全面貫徹黨的教育方針，落實《學(xué)校體育工作條例》，由應(yīng)試教育向素質(zhì)教育轉(zhuǎn)軌，促進學(xué)校體育開展的有效措施。體育考試制度的實施，對端正教育思想，堅持正確的辦學(xué)方向起到了積極的推動作用，有效地促進了學(xué)校、社會和家長對學(xué)生體質(zhì)健康的關(guān)心和重視，激發(fā)了學(xué)生參加體育鍛煉的積極性，學(xué)校的體育場地設(shè)施也得到了改善。

圍繞“健康第一”的思想，應(yīng)充分發(fā)揮學(xué)校體育功能，面向全體學(xué)生。要提高學(xué)生的身體素質(zhì)，培養(yǎng)學(xué)生終身體育鍛煉的意識和優(yōu)秀品質(zhì)，發(fā)展學(xué)生的特長和個性，造就數(shù)以億計高素質(zhì)的勞動者建設(shè)人才，就必須加強初中畢業(yè)生升學(xué)體育考試的導(dǎo)向作用，即向素質(zhì)教育方向發(fā)展。

一、關(guān)于考試體育的作用和社會影響

經(jīng)過多年努力，考試體育已逐步成為各地全面貫徹黨的教育方針、落實《中國教育改革和發(fā)展綱要》精神、執(zhí)行《學(xué)校體育工作條例》和《學(xué)校衛(wèi)生工作條例》、加快基礎(chǔ)教育改革、實現(xiàn)應(yīng)試教育向素質(zhì)教育轉(zhuǎn)軌的重要舉措。

1.全面提高了學(xué)生身體素質(zhì)和機能，增強了學(xué)生體質(zhì)。

全國60%以上的省、市對高一級學(xué)校新生身體素質(zhì)和機能的調(diào)查表明，考試體育實施后，學(xué)生體質(zhì)健康狀況有了明顯改善，為高一級學(xué)校人才培養(yǎng)奠定了良好的基礎(chǔ)。

2.考試體育已成為一項加強學(xué)校體育工作的有效手段。

作為一種考試制度，考試體育實施后，其積極作用得到了充分發(fā)揮，引起了社會、學(xué)校、家長及學(xué)生本人對體育的高度重視，促進了黨的教育方針的全面貫徹。考試體育日益成為一項加強學(xué)校體育工作的有效手段，實行考試體育的地區(qū)和學(xué)校，即使在緊張的復(fù)習(xí)考試期間，也不會擅自停止體育課，學(xué)生也會抽出一定時間進行體育鍛煉。

3.考試體育越來越被社會認可和接受，同時取得了良好社會效應(yīng)。

在21世紀(jì)中國社會發(fā)展前景問題日益引起社會關(guān)注的大環(huán)境中，學(xué)生的體質(zhì)健康狀況也倍受注目，這就形成了社會、家庭、學(xué)校都來關(guān)心學(xué)生健康、增強學(xué)生體質(zhì)的良好氣氛?？荚圀w育在不斷完善的過程中逐步被社會理解、認可和接受。

4.改善了學(xué)校體育條件。

考試體育使體育教師的社會地位有一定提高，調(diào)動了工作積極性；體育教學(xué)時間得到了充分保證；對學(xué)校體育的投入大大增加，場地、器材等教學(xué)條件得到了普遍改善。

二、如何發(fā)揮體育升學(xué)考試的導(dǎo)向作用

1.加強領(lǐng)導(dǎo)，建立機構(gòu)。

樹立健康第一的指導(dǎo)思想，對體育考試工作加強領(lǐng)導(dǎo)，健全組織機構(gòu)，加強科學(xué)管理。通過不斷探索和完善，使學(xué)校體育工作得到健康發(fā)展，實施素質(zhì)教育，用考試這一杠桿推動學(xué)校體育工作的開展，緊緊把握全面推進素質(zhì)教育的有利契機，加強領(lǐng)導(dǎo)，健全機構(gòu)，學(xué)校領(lǐng)導(dǎo)、班主任、體育教師齊抓共管，分工協(xié)調(diào)，才能使初中升學(xué)體育考試工作沿著健康的軌道發(fā)展。

2.提高認識，轉(zhuǎn)變觀念。

學(xué)校要采取各種形式進行廣泛宣傳，加強社會、家長和考生對體育考試工作的正確認識，從而使學(xué)生克服忽視平時參加體育鍛煉的弊病。體育教師要培養(yǎng)、誘發(fā)學(xué)生參加體育鍛煉的興趣愛好，教育學(xué)生養(yǎng)成自覺鍛煉身體的習(xí)慣。在教學(xué)內(nèi)容、形式、方法、手段上，要改變教學(xué)模式，轉(zhuǎn)變教學(xué)思想，使學(xué)生對體育教學(xué)產(chǎn)生良好的情趣，讓學(xué)生建立健康的生活方式和對體育的興趣，在體育運動中充分享受運動的樂趣，有效地促進學(xué)生參加鍛煉和上好體育課的積極性，使學(xué)生變被動學(xué)習(xí)為主動學(xué)習(xí)，養(yǎng)成堅持體育鍛煉的良好習(xí)慣，不僅在校期間有健康的身心、充沛的體力和精力完成學(xué)習(xí)任務(wù)，同時也為以后從事繁重、復(fù)雜、艱苦的工作奠定堅實的身體基礎(chǔ)。只有提高社會、家長和考生對初中升學(xué)體育考試的認識，轉(zhuǎn)變體育教師的教學(xué)觀念，才能形成社會、學(xué)校和家長都來關(guān)心學(xué)生身體素質(zhì)全面發(fā)展的良好局面。

3.培養(yǎng)學(xué)生的競爭能力、創(chuàng)新精神。

當(dāng)代社會“優(yōu)勝劣汰”，體育競賽、體育考試，其競爭意識與市場競爭、人才競爭、科學(xué)技術(shù)的競爭是吻合的，體育競賽、體育考試要戰(zhàn)勝對方，贏得勝利，只有在體能、技術(shù)、戰(zhàn)術(shù)、心理素質(zhì)等方面超過對方，這就要求體育教師不斷總結(jié)經(jīng)驗教訓(xùn)，加大訓(xùn)練難度、強度，不斷提高學(xué)生的技術(shù)、戰(zhàn)術(shù)水平，科學(xué)訓(xùn)練，合理利用場地器材，培養(yǎng)學(xué)生的競爭能力和創(chuàng)新精神。教師要褒獎“冒頭”，培養(yǎng)尖子，表揚先進，在體育教學(xué)中要以素質(zhì)教育為指導(dǎo)，充分地體現(xiàn)學(xué)生在教學(xué)中的主體地位。在教學(xué)內(nèi)容上，要根據(jù)大綱、教材和進度安排，結(jié)合場地器材實際，極大地激發(fā)學(xué)生對體育學(xué)習(xí)的自覺積極性，使學(xué)生全身心投入學(xué)習(xí)。在教學(xué)目標(biāo)上，突出對學(xué)生創(chuàng)新精神、基本技能、自練能力及優(yōu)良作風(fēng)的培養(yǎng)。在教學(xué)方法上，把教師的主導(dǎo)作用和學(xué)生的主體作用有機地結(jié)合起來，轉(zhuǎn)變教學(xué)思想，提高課堂效益。在教學(xué)氛圍上，使學(xué)生生動活潑自主地鍛煉，發(fā)展身心。通過體育教學(xué)和體育考試，培養(yǎng)出大批的合格人才。

4.培養(yǎng)學(xué)生的吃苦耐勞、超越自我能力。

體育鍛煉、體育考試要提高健康水平，達到增強體質(zhì)的目的。初中升學(xué)體育考試的實施，為學(xué)校體育爭得了用武之地，體育教師要珍惜這個機會，合理運用體育考試機制開展創(chuàng)造性工作，把握好這個契機。當(dāng)然，體育考試要取得好成績，不是一朝一夕的事，而是要經(jīng)過長期刻苦的鍛煉。優(yōu)化課堂教學(xué)同樣存在吃苦，學(xué)生不吃苦就不能完成規(guī)定動作，體育考試就不及格，就達不到增強體質(zhì)的目的。只有苦練，百折不撓，戰(zhàn)勝自我，克服自身惰性，才能成為體育合格人才，學(xué)生這樣的苦吃了，今后在工作、生活及人生旅途中，遇到其他艱難困苦，也就知難而進了。體育教學(xué)中要逐漸加大運動量，適當(dāng)給學(xué)生一點“苦”，給學(xué)生施加一點壓力，鼓勵他們戰(zhàn)勝自我，超越對手。特別是對素質(zhì)較差，不喜愛運動的學(xué)生，不必急于求成，要幫他們樹立信心，循序漸進地加大自己的運動量，要讓他們苦后有樂，其樂無窮，這樣才會有所收獲，有所提高。只有這樣，學(xué)生的吃苦耐勞、艱苦奮斗、克服困難的意志、毅力才能逐漸磨練出來，體育成績上去了，學(xué)生的拼勁也就養(yǎng)成了。

5.培養(yǎng)學(xué)生的自我教育能力、自控能力。

體育鍛煉、體育考試，與其他活動一樣，可以自我表現(xiàn)、自我教育。優(yōu)美的形體，健康的體魄，剛毅的性格，這是人們?yōu)橹_到的，所有的體育活動項目，都可以在鍛煉中“強筋骨，增意志，調(diào)情感”。只要參加體育鍛煉，每個人都可以作一番表現(xiàn)，大自然優(yōu)美的環(huán)境是每個參加體育鍛煉者表演的最好舞臺，何樂而不為呢？體育教學(xué)有它獨特的規(guī)律，學(xué)生邊學(xué)、邊練、邊思考，流了汗，也受到一次品德教育。參加競賽就要遵守規(guī)則，就要尊重對方、尊重觀眾、服從裁判，團結(jié)協(xié)作才能取得好成績，這些都可以培養(yǎng)學(xué)生自我教育的能力。

篇8

1.1構(gòu)建以、技術(shù)、知識、能力為一體的健美操教學(xué)新模式

目前我國的高校對于健美操的教學(xué)應(yīng)該采取構(gòu)建技術(shù)、知識、能力為一體化的教學(xué)理論新模式，充實體育教育的內(nèi)涵，讓體育教育從單一的教學(xué)變成集社會、心理等為一體的教學(xué)模式，不僅僅要突出教體育增強學(xué)生身體健康的教育功能，更要承擔(dān)起培養(yǎng)學(xué)生對人、事物、情感、意志力方面的教育作用，培養(yǎng)學(xué)生們樹立正確的價值觀、人生觀和世界觀，讓學(xué)生具備進入社會、與人友善交流、適應(yīng)工作的環(huán)境、和現(xiàn)代化生活節(jié)奏的能力，在健美操教學(xué)的新模式下，應(yīng)該讓學(xué)生自主學(xué)習(xí)，掌握所學(xué)的內(nèi)容，對學(xué)生的學(xué)習(xí)進行學(xué)習(xí)態(tài)度評價、過程評價和最終評價等綜合信息的評價，讓學(xué)生在第一時間內(nèi)獲得教師評價的信息，值得強調(diào)的是學(xué)生應(yīng)該在教師的指導(dǎo)下進行自主學(xué)習(xí)、互相討論、互相學(xué)習(xí)、互相評價，為學(xué)生創(chuàng)造一個完全自由、廣曠的思維空間。健美操的新模式教學(xué)的主要內(nèi)容應(yīng)該是教學(xué)內(nèi)容、教學(xué)思想、教學(xué)目的、教學(xué)手段，并且要將健身育人、以人為本的理念和具體的措施結(jié)合到健美操的教學(xué)教學(xué)理論體系中，這樣能夠有效地解決傳統(tǒng)健美操教學(xué)模式中的功能問題，讓單一的教學(xué)模式向著綜合式教學(xué)模式發(fā)展，擴大教學(xué)的功能，將健美操的教學(xué)改革向著正確的方向發(fā)展具有重大的意義和作用。

1.2構(gòu)建以健康育人、人文科學(xué)相結(jié)合的健美操教學(xué)的新理念

在健美操教學(xué)過程中，最深層的應(yīng)該就是對人文理性的研究，它的核心和實質(zhì)都是在研究健康育人，就是在教育人體的同事教育人的人文理念，所以，健康育人、人文科學(xué)在搞笑的體育教學(xué)改革創(chuàng)新中，扮演著提高思想水平、和教育層次的角色。以前的健美操教學(xué)中，教師只是一味的注重一套動作應(yīng)該如何練，一個健美操動作應(yīng)該怎樣教、怎樣學(xué)，就忽視了教學(xué)中怎樣全面的培養(yǎng)一個人，怎么樣通過健美操來提高一個人的身心素質(zhì)，也同樣的忽視了體育教育對人性的探索，不可否認，它很重要，但是健美操真正的作用在于培養(yǎng)教育人，增進人的身心健康。體育就是對人身體的教育，它的功效就在于培養(yǎng)人的健全人格，補充教育的不足等等，健美操的教學(xué)實踐證明，藝術(shù)系祥和教育給與學(xué)生最深刻、最豐富的印象，學(xué)生們的表現(xiàn)效果就越來越好，這個本質(zhì)就是將健美操重新上升了又一個高度?？茖W(xué)和人文這兩個是有相關(guān)性的，健美操教學(xué)結(jié)合這些，可以有利于培養(yǎng)學(xué)生的人文精神和科學(xué)精神，同時還以生物學(xué)、社會學(xué)、教育學(xué)當(dāng)做教育的基礎(chǔ)，構(gòu)建健美操教學(xué)以人文、科學(xué)基礎(chǔ)為主體的新思想，這些對改革傳統(tǒng)的健美操教學(xué)理論有著非常重要的意義。因為由心理、身體、社會三者結(jié)合到一個才能稱之為一個完整的人，過去的健美操理論教學(xué)側(cè)重于研究人的身體，從而忽略了人的心理和社會，所以就不能稱之為完整的、全面的理論。

2.構(gòu)建健美操教學(xué)新模式，實現(xiàn)師生互動

教師在教學(xué)的過程中應(yīng)該積極地和學(xué)生進行互動，達到共同學(xué)習(xí)、共同發(fā)展的目的，慢慢的實現(xiàn)教師教學(xué)方式和師生互動方式的改革，只有當(dāng)學(xué)生身處在這種互動的學(xué)習(xí)氛圍中，才能讓他們產(chǎn)生互動的行為，而且只有教師真正的和學(xué)生進行互動，才能改變原有的教師側(cè)重于教，慢慢的轉(zhuǎn)變成側(cè)重于學(xué)生的轉(zhuǎn)變，這樣也能建立良好的師生關(guān)系，在互動中學(xué)生能構(gòu)建自己，同時也構(gòu)建了老師。新課程的目標(biāo)就是需要學(xué)生具有創(chuàng)新意識、實踐能力，還要有扎實的基礎(chǔ)知識、基礎(chǔ)技術(shù)、基礎(chǔ)的技巧，要強調(diào)學(xué)生主動地參加、多動手、多動腦，這是時代對學(xué)生們的客觀要求，這也是要求在教學(xué)過程中教師和學(xué)生的主要任務(wù)就是完成自身的主題性的構(gòu)建。

3.總結(jié)

篇9

關(guān)鍵詞 高中體育 多班合并 分項教學(xué)

中圖分類號：G633.96 文獻標(biāo)識碼：A 文章編號：1002-7661（2016）13-0127-02

所謂同年級“多班合并，分項教學(xué)”教學(xué)模式是指在同一時間、同一節(jié)課安排同一個年級的3至5個班的學(xué)生進行合并；同時安排4至5名體育教師，根據(jù)自己的專業(yè)特點進行分項，讓學(xué)生進行自主選擇上課教師而進行體育教學(xué)活動的一種體育課教學(xué)模式。高中體育課堂教學(xué)模式的改革，給學(xué)校體育教學(xué)帶來了機遇與挑戰(zhàn)，體育課程改革的目的是要發(fā)揮學(xué)生的主體作用，提高學(xué)生體育課的積極性，使學(xué)生掌握體育鍛煉的方法與手段，掌握體育鍛煉中自我監(jiān)督、自我評價的知識與方法。通過高中階段的學(xué)習(xí)，具有一定的體育基礎(chǔ)，并在此基礎(chǔ)上掌握一到兩項體育專項技術(shù)。建水六中體育課同年級“多班合并，分項教學(xué)”教學(xué)模式的提出，將有利于我校高中體育教學(xué)質(zhì)量的提高，促進學(xué)生身體素質(zhì)、體育技能、運動興趣及良好心理的全面發(fā)展，為培養(yǎng)終身體育意識奠定良好基礎(chǔ)。

一、實施同年級“多班合并，分項教學(xué)”的可行性研究

1.概念的界定。同年級“多班合并，分項教學(xué)”教學(xué)模式是指在同一時間、同一節(jié)課安排同一年級的3至5 個班進行合并教學(xué)，同時安排4至5 個體育教師，根據(jù)自己的專業(yè)進行分項，讓學(xué)生自主選擇訓(xùn)練教師進行體育教學(xué)活動的一種教學(xué)模式。

2.“多班合并，分項教學(xué)”教學(xué)模式的操作體系與實施方法研究。在分項教學(xué)前對學(xué)生進行指導(dǎo)，在選項時要求按照個人愛好順序選擇一到二個運動項目，并且每班實行限項報名。即，籃球10人左右、排球8人左右、足球8人左右、羽毛球8人左右、體操和武術(shù)10人左右、田徑8人左右、網(wǎng)球4人左右。報名結(jié)束后以班為單位匯總，匯總后再調(diào)整人數(shù)，在調(diào)整時按選項進行，當(dāng)人數(shù)不平衡時，征求學(xué)生意見，按選項調(diào)整，最后確定各項名單后再合班為一體，按開設(shè)的專項進行教學(xué)。

二、課題研究的主要內(nèi)容

1.申請課題立項。首先提出申請，后經(jīng)紅河州教育科學(xué)研究領(lǐng)導(dǎo)小組及紅河州教育學(xué)術(shù)委員會的評審，建水六中體育組的課題《高中體育課在同年級實施分模塊教學(xué)的可行性研究》實施方案獲準(zhǔn)成為紅河州教育局十二五規(guī)劃課題并獲立項。

2.選項評價體系的研究。根據(jù)《普通高中體育與健康課程標(biāo)準(zhǔn)》大綱要求，建水六中在體育知識和技能學(xué)習(xí)中，每15至18個課時為一學(xué)分，高一、高二年級得8學(xué)分，高三年級得3學(xué)分，其中田徑必修模塊在高一上學(xué)期進行學(xué)習(xí)，體育健康教育理論知識必修模塊分散在三年中學(xué)習(xí)。學(xué)生在高中三年中必需修滿11個學(xué)分且體質(zhì)健康測試成績合格才達到體育與健康課程的畢業(yè)要求。

3.分項模塊教材的研究。在實施同年級“多班合并，分項教學(xué)”教學(xué)模式模塊教學(xué)中，根據(jù)建水六中的師資情況在水平五、水平六的基礎(chǔ)上，開設(shè)田徑、籃球、排球、足球、乒乓球、羽毛球、體操、武術(shù)、網(wǎng)球等9項運動技能項目，每個項目再按技能動作劃分為若干個模塊。例如籃球模塊：基本技術(shù)模塊一，學(xué)習(xí)籃球運球、急停急起、變向、原地單手肩上投籃、傳接球、行進間低手上籃等?；炯夹g(shù)模塊二，籃球組合技術(shù)，傳接球與投籃、運球、傳球、搶球、打球、斷球等?；緫?zhàn)術(shù)模塊一，二打一、三打二、三打三、半場人盯人、全場人盯人 及區(qū)域聯(lián)防等?；緫?zhàn)術(shù)二，半場和全場教學(xué)比賽等。通過系統(tǒng)的學(xué)習(xí)，形成屬于學(xué)生自己的運動愛好和專長，滿足學(xué)生個性化學(xué)習(xí)和發(fā)展的需要，符合國家對體育與健康課程提所作的要求與規(guī)定。

三、引導(dǎo)學(xué)生選擇運動項目個性化，培養(yǎng)多元化的運動興趣愛好

實施同年級“多班合并，分項教學(xué)”教學(xué)模式實驗一年，學(xué)生對體育課學(xué)習(xí)態(tài)度的轉(zhuǎn)變非常的大，從實施前的45.6%增加到實施一年后的86.8%；這充分說明了“多班合并，分項教學(xué)”教學(xué)模式基本能滿足大部分學(xué)生對教學(xué)內(nèi)容及教學(xué)組織形式的需求，激發(fā)學(xué)生對同年級“多班合并，分項教學(xué)”教學(xué)模式學(xué)習(xí)的興趣，促使學(xué)校對體育改革的大力支持。學(xué)生的運動訓(xùn)練也將會由過去的被動接受轉(zhuǎn)變?yōu)榉e極主動參與，按自己的興趣愛好去學(xué)習(xí)自己感興趣的運動項目。

四、豐富學(xué)生的體育知識，促進運動技能的提高

在實施同年級“多班合并，分項教學(xué)”教學(xué)模式實踐中，我校十分注重對學(xué)生進行健身意識、體育鍛煉習(xí)慣、體育知識與能力的培養(yǎng)，促進了學(xué)生的自主學(xué)習(xí)與主動發(fā)展。一學(xué)年下來，大部分學(xué)生的體育知識、體育技能、自學(xué)自練能力、組織班級賽的能力、擔(dān)當(dāng)班級小教練的能力、部分裁判工作的能力及制定鍛煉計劃的能力都得到了顯著的提高。

五、對實施同年級“多班合并，分項教學(xué)”教學(xué)模式的總結(jié)

自實施同年級“多班合并，分項教學(xué)”教學(xué)模式以來，由于體育組全體教師貫徹方案比較徹底，課內(nèi)教學(xué)向課外活動延伸比較充分，學(xué)校的體育活動有了新發(fā)展，課外體育活動變得豐富多彩，體育藝術(shù)節(jié)的比賽內(nèi)容與形式也變得多樣化，連周末很少有人光顧的運動場現(xiàn)在參加體育活動與鍛煉的人數(shù)也在不斷增加，學(xué)生會組織的各項體育比賽參加的班級與人數(shù)都比以前有所增加，吸引了更多的學(xué)生參加到體育鍛煉中來，提高了學(xué)生自主學(xué)習(xí)體育的能力。在學(xué)校組織的體育藝術(shù)節(jié)上，所有比賽項目的裁判中，都能看到我們培養(yǎng)出來的學(xué)生裁判員。

篇10

關(guān)鍵詞教學(xué)方法 太極拳 氣息 路線

1 學(xué)習(xí)理論，了解太極的健身作用

上世紀(jì)五十年代，為了廣泛推廣太極運動，國家體委組織專業(yè)人員，在楊氏拳的基礎(chǔ)上創(chuàng)編了二十四式簡化太極拳，并一直流傳至今。其動作簡單明了，通俗易懂易學(xué)，適合男女老少。太極拳對人體有非常重要的健身作用，經(jīng)常練太極拳對改善人體各器官系統(tǒng)的功能均有良效，它具有預(yù)防疾病和抗衰老的作用，對神經(jīng)衰弱、高血壓腸、胃炎、風(fēng)濕寒腿病、關(guān)節(jié)炎、糖尿病等慢性病有很好的醫(yī)療作用。所以，太極是一種有康復(fù)作用的健身運動。

2 了解簡化太極拳的自身特點，掌握其技術(shù)要領(lǐng)

要學(xué)好太極，首先要了解太極拳自身的特點，了解這套太極自身有哪些要求，在學(xué)習(xí)中要注意哪些問題，這樣不但可以提高學(xué)習(xí)興趣，而且可以提高學(xué)習(xí)質(zhì)量。在學(xué)習(xí)其技術(shù)要領(lǐng)時，要注意以下幾點：

2.1 輕松柔和，意動身隨

二十四式簡化太極拳的架式比較平衡舒展，動作柔和。沒有大幅度忽起忽落的明顯、變化和激烈的跳躍動作。在練拳時，要求用意識（指想象力）引導(dǎo)動作，把自己的意念、氣息、用力點等融入到動作之中去，真正體會到太極的韻味。

2.2動作連貫，分清虛實

太極拳動作的整套動作中，從“起勢”到“收勢”，每一個位置和方向的改變處處都貫穿著步法的變換和轉(zhuǎn)移重心的活動，不論動作的虛實變化和姿勢的過渡轉(zhuǎn)換都銜接緊密，并要求身法和手法的運用。由虛到實或由實到虛，既要分明，又要連貫一氣，速度均勻，一氣呵成，好像行云流水，綿綿不斷。

2.3動作協(xié)調(diào)，上下相隨

太極拳的動作不論是整個套路，還是單個動作姿勢，要求上下相隨，內(nèi)（意含，呼吸）外（軀干，四肢動作）一體，身體各部分密切配合，習(xí)拳時必須以腰為軸，手、腳的許多動作都由軀干來帶動，并互相響應(yīng)，即：全身“一動無有不動”，“由腳而腿而腰，總須完成一氣”。

2.4圓弧均勻，呼吸自然

太極拳的動作中要求上肢動作處處帶有弧形，這與人體各關(guān)節(jié)自然彎曲狀態(tài)相吻合，通過這種弧形活動的鍛煉,有得動作的圓洛自然。練習(xí)者的呼吸也應(yīng)按自己的習(xí)慣和當(dāng)時的需要進行，動作和呼吸不要互相約束，可根據(jù)個人鍛煉的體會程度毫不勉強地隨著速度的快慢和動作幅度的大小進行。按照起吸呼落，開吸合呼的要求，使呼吸與動作自然配合。

3 運用多種教學(xué)方法，激發(fā)學(xué)生學(xué)習(xí)積極性

現(xiàn)代體育是一種快樂體育，就是讓學(xué)生在運動中享受樂趣的同時很好的掌握教學(xué)內(nèi)容。學(xué)生快樂，教師開心，又能達到教學(xué)效果。在太極教學(xué)中，如果學(xué)生沒有興趣沒有積極性，是很難學(xué)好的。所以，作為教師要用不同的教學(xué)方法有趣味性的把知識傳授給學(xué)生。讓在學(xué)生在快樂中學(xué)會太極，在學(xué)習(xí)中品嘗快樂。只有這樣，學(xué)生不但領(lǐng)悟得快，也學(xué)得快。通過我們的長期教學(xué)實踐，我們認為運用以下四種教學(xué)方法進行二十四式簡化太極拳的教學(xué)比較適合它自身的特點和要求，能使學(xué)生學(xué)得快，記得牢，運動技能掌握得好。

3.1 分解教學(xué)與完整教學(xué)相結(jié)合

對于初學(xué)者來說，首先應(yīng)該給他建立一個完整的印象，那么就要求教師首先有完整而正確的示范，從頭到尾的演示就會給學(xué)生一個感性上的認識，感覺到學(xué)好太極拳是那樣的輕松、流暢與自然，在有良好印象的基礎(chǔ)上再進行分解教學(xué)。在分解教學(xué)中，運動路線方向要清楚明了，對于極個別特難的動作還應(yīng)該強調(diào)其攻擊作用，這樣便于學(xué)生掌握，提高學(xué)生的學(xué)習(xí)興趣。 （下轉(zhuǎn)第131頁）（上接第129頁）

3.2 錄像教學(xué)與演示教學(xué)相結(jié)合

在信息時代高速發(fā)展的今天，體育教學(xué)也應(yīng)該緊跟步伐，充分地應(yīng)用現(xiàn)有的先進設(shè)備和技術(shù)進行教學(xué)。在學(xué)習(xí)的過程中，讓學(xué)生看錄像，一遍一遍地加深印象，如不太清楚的地方，可以慢放或重放，這樣學(xué)生的理解就會更深，如有條件的學(xué)校，還可以利用攝象機，錄下學(xué)生的錯誤動作，然后放給學(xué)生看，跟教學(xué)片里相比較，自己尋找錯誤，并加以改正，這樣的教學(xué)更直觀，效果更好。

3.3 口決教學(xué)與分步講解相結(jié)合

簡化太極拳共二十四個動作，分八組，每組里又有幾式，一式里又有幾個動作，學(xué)生在記動作時難度的確很大，此時我們可以用口決來幫助解決，如第一組動作中的左右野馬分鬃，左右來回有幾次，動作也多，如用口決將動作一一分解：丁小右抱球—轉(zhuǎn)體上步—弓步分—后坐撇—丁步左抱—轉(zhuǎn)體上步—弓步分—后坐撇腳—丁步右抱—轉(zhuǎn)體上—糾步分手。這樣將動作口決化，學(xué)生更易記憶，也更易理解。

3.4 音樂教學(xué)與口令教學(xué)相結(jié)合

初學(xué)太極拳的人，一定要用口令進行教學(xué)，因為此時學(xué)生對動作不熟，有些動作有幾個回合不太清楚，此時教師必須用口令來指導(dǎo)學(xué)生，讓其慢慢完成。如果剛開始用音樂來教學(xué)，學(xué)生會丟三甩四，破壞動作的完整性。等到學(xué)生掌握一組動作后再配上音樂，一組組地慢慢將音樂配上去，有時學(xué)生聽到音樂，有種放松感。如一直用口令指揮，教師也累，學(xué)生也煩，所以恰到好處地利用音樂教學(xué)效果會更好。

4 注重簡化太極拳方式方法，推廣練習(xí)太極拳

（1）速度要均勻：初學(xué)太極拳時宜慢不宜快，從慢上練功夫，打基礎(chǔ)，先把動作學(xué)會，把要領(lǐng)掌握，當(dāng)熟練后，不論快慢，但要求從頭到尾保持均勻，正常一遍5~6分鐘。

架式要平穩(wěn)：初學(xué)或體弱都架式可稍高一點，但在起勢就要確定高低程度，以后整套動作要大體上保持同樣的高度。

（2）運動要適量：由于太極拳動作緩慢，姿勢，重心不斷地轉(zhuǎn)換，這就大大地增加了下肢的負荷，所以每一個練拳都要根據(jù)自己不同的身體情況，適當(dāng)掌握運動量。

（3）練習(xí)要恒久：練習(xí)太極拳同其它體育鍛煉一樣，貴在堅持，否則不僅不能提高太極拳的技術(shù)水平，更重要的是不能更好地得到堅持練太極拳增強體質(zhì)和治病防病的效果。

太極拳的學(xué)習(xí)是一個漫長的過程，掌握太極拳更需要時間的積累，所以初學(xué)太極拳的人切不可急于求成，應(yīng)一步步地學(xué)習(xí)，打好基本功，真正發(fā)揮太極拳治病健身的作用。

參考文獻